Ključna beseda / dve
Zadnji klic - fit v poletje
Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo pripravili 7 priporočil, ki jih v poti do fit videza ne smete spregledati. Pa še to. Kompromis in odpovedovanje nista več potrebna.
Samo 5 minut in 1 velika razlika!
Sophie Kay je razkrila resnico nekaterih fotografij, ki krožijo po spletu in krasijo naslovnice revij in na katerih pripadnice ženskega spola razkazujejo svoje fit telo.
Ste pripravljene na skok v kopalke?
Bikini linija zahteva čvrsto in seksi telo. Če se boste držale predpisanega načina prehranjevanja, bodo nadležni kilogrami kmalu postali preteklost. Ste pripravljene na skok v kopalke?
Ste ga že videli? Ganil je Slovenijo!
Pred nekaj dnevi je upihnil 26 svečk, predstavil je nov singel 'Brez poti' in zanj posnel tudi svoj prvi samostojni videospot, sedaj pa ga čaka poletje, natrpano z nastopi in koncerti, a Tim pravi, da bo našel tudi čas za dopust in si s prijatelji privoščil robinzonsko verzijo počitnic. In te si vsekakor zasluži!
Da, tako preprosto je!
Verjetno ste tudi ve že slišale pregovor, da je sijoča in negovana koža zrcalo lepote in zdravja. Kar pa je včasih lažje reči, kot tudi uresničiti. Medtem ko so nekatere ženske brez posebnega truda videti brezhibno na vsakem koraku, pa druge pri tem potrebujejo nekoliko več časa in lepotnih pripomočkov. A že s popolnoma osnovno nego ste lahko v vsakem trenutku videti kot iz škatlice. Kako? Preberite v nadaljevanju!
Ona bi rada več seksala, on pa ...
Hojla Brane! Ne vem, ali imam samo jaz ta problem, vem pa, da ga v tej rubriki še nisem zasledila. S fantom sva v zvezi že šest let. Skupaj živiva že več kot dve leti. V stanovanju, ki sva ga kupila skupaj! Jaz imam 32 let, on 34. V glavnem vse štima, čeprav bi jaz verjetno rada malo več seksala kot on, ampak to ni nek velik problem, saj se seksa ne brani, če ga jaz spomnim nanj (na primer tako, da zvečer, ko on gleda kakšen glup akcijski film, gola zakorakam v dnevno sobo in ga vprašam ali ne bi raje seksal). Mičkeno je lene sorte, kar sklepam tudi po tem, da ga moram za zamenjavo žarnice ali kaj podobnega, kar naj bi počeli moški, prositi najmanj trikrat medtem ko jaz kuham, perem, likam in tako naprej (nočem zveneti kot tečnoba, je pa res). A recimo, da imam vse to nekak pod kontrolo. Daleč zunaj moje kontrole je nekaj drugega. To je prihodnost. Vse bolj se sprašujem ali so bova kdaj poročila (jaz bi se rada) in imela otroke in družino. Kadar ga sprašujem o tem, me malo čudno pogleda, reče pa ali ne vem, ali pa, da ne razmišlja o prihodnosti. Najbolj me razpiz… oprosti, ampak res, ko mi reče, da se o tem ne misli pogovarjati. Mislim, da bi pri 34 letih in po šestih letih v zvezi z menoj, lahko vsaj začel razmišljati o prihodnosti, in vsaj družini, če že ne o poroki, če ima že problem “s papirji, ki nič ne pomenijo” (tko pravi menda zato, ker sta se njegova starša ločila, ko je imel petnajst ali šestnajst let, ne ve pa natančno zakaj sta se ločila). Pred nekaj meseci sem ga celo zapustila za teden dni, pa sem se vrnila, čeprav me vmes ni niti enkrat kontaktiral. Po vrnitvi se je vedel kot da se ni nič zgodilo. A misliš, da zapravljam čas z njim? Kaj naj storim? Hvala za odgovor. TT
Dieta? Hujšajte s kruhom in torticami
Ne, to ni še eden izmed tipičnih člankov o dietah, ki se pojavijo na spletu pred poletjem. V njem ne boste prebrali, kako morate uživati sadje in zelenjavo, znižati maščobe in sladkor, pozabiti na sladice in niti pomisliti ne na kruh. Prebrali boste, kako lahko tako sendviče kot torte in palačinke spretno vključite v svoj shujševalni program in pri tem uspešno izgubljate odvečne kilograme.
Ali je zvestoba le še mit?
Zdravo Brane! Star sem 22 let in imam punco 3 leta. Včasih berem te objave in je veliko govora o prevarah. A dejansko ne obstajajo zvesti ljudje, ki ne skočijo kar za vsako ceno in priložnost med rjuhe. Človek postaja vedno bolj skeptičen, ker dejansko je velika možnost, da bo nekdo v paru s kom kaj še dodatno imel. Ženske opisujejo, da doma z možem in družino vse štima, a vseeno se dajo dol s kakšnim sodelovcem, ker jim je tako božansko privlačen, da takšne priložnosti ne smejo zamuditi. A se z dobrim odnosom res ne zmore takšnih stvari rešit? Ali vedno več ljudi gleda samo na svojo rit in jim je ena noč več kot družina in se ne zavedajo posledic? Ali se ne da z eno osebo vse lepo doživet? Včasih se vprašam, če je sploh kakšen par, ki si je zvest od začetka do konca zveze.
Edini trend, ki ne gre iz mode …
... je popolna polt. Naša koža je edini organ, ki je najbolj izpostavljen zunanjim vplivom. Varuje naše notranje organe in zato ker je tako pomembna ji moramo nuditi nego, ki si jo zasluži. Zato je redno čiščenje in nega osnova spoštovanje do nje. Koža nam bo hvaležna in nam bo vračala hvaležnost z vsem sijočim zdravim videzom.
Vaši lasje bodo zdravi in sijoči kot še nikoli!
Vsaka ženska sanja o zdravih in svilnatih laseh, mladostnem videzu kože in negovanih nohtih, a le malokatera pripadnica nežnejšega spola ima to srečo, da jo je mati narava obdarila z vsemi lepotnimi atributi. Večina se zato zateka k uporabi različnih kozmetičnih izdelkov, pri tem pa večkrat pozabljamo, da se recept za najboljšo nego skriva prav v naravnih sestavinah. Odlična rešitev so rastlinska olja, pravi eliksirji zdravja in lepote, ki jih zaradi njihove vsestranskosti lahko uporabljamo za nego obraza, telesa in las.
V 90. letih je za njo norela cela Slovenija, danes pa ...
Čeprav ni bila prva niti zadnja telenovela, ki se je predvajala na naših malih ekranih, pa je bila zagotovo ena izmed najbolj priljubljenih. In to je tudi razlog, zakaj je zvezdnici serije Cassandra pripadel naziv najbolj priljubljene televizijske junakinje.
Zavedata se, da nista za skupaj, ampak ...
Pozdravljen Brane! Naj ti naprej povem mojo izkušnjo. Dobri 2 leti sem bil v zvezi s punco, ki sem jo imel najbolj rad in ji bil najbolj zvest. Sedaj je minilo en mesec, jo neznosno pogrešam, mislim na njo kaj počne, kako je ... Najina zveza je bila že od začetka naporna, po 3 mesecih nisem več želel biti z njo, ampak nisem naredil konca, ker sem jo potreboval, prav tako ona mene. In iz tega se je rodila ljubezen. Nihče od naju se tega ni zavedal, ampak vodilo naju je samo srce. V tem času sem čisto spremenil svoj način življenja. Zaradi nje sem se preselil 100 km bližnje k njej, da bi ji bilo lažje, najdel sem službo (tukaj sem še vedno sedaj, brez prave družbe, drugo okolje ...) in potem se je začelo, vse je šlo narobe. Zaključil sem, bilo je preveč bolečih trenutkov, zaradi katerih ne bi mogel več "uživati" v zvezi. Oba se zavedava, da nisva za skupaj, ampak naju veže močna ljubezen, ampak te moči midva nimava ali pa samo jaz. Ko pa pomislim, koliko lepih trenutkov je bilo, jo zaradi tega pogrešam. Mi poveš kako naprej? Kaj naj ukrenem? Nekako sem zgubil močno voljo po svojih ciljih, šola, kariera. Sem pa še "skrajno" mlad, dobri dve desetletji jih štejem. Sedaj samo mislim, kje bi ga lahko pil in užival, da se čim bolj zamotim. Malce sem zmeden. Hvala za odgovor
Kakšno obliko telesa imate? To je ključno, če ga želite pravilno oblikovati!
Ključ uspeha leži v obliki vašega telesa in kako se mu prilagoditi.
Klemen spregovoril o poroki in razkril ...
Trenutno najboljši imitator pri nas, pevec in radijski voditelj, obenem pa tudi oseba z urnikom, natrpanim do zadnjega kotička. Klemna Bunderlo smo ujeli v nedeljo med vajami in pripravami na predzadnjo oddajo šova Znan obraz ima svoj glas. Nasmejan in poln energije nam je priznal, da je za njim nor teden in da so bili odzivi na njegov nastop Tine Turner in Erosa Ramazzottija neverjetni, ogovarjajo ga celo mišičnjaki v fitnesu, ki imajo sicer polne roke dela sami s sabo in drugih sploh ne opazijo.
Pretresljive posledice trenda, ki 'razsaja' med mladimi!
'Sexting', kot s tujko poimenujemo izmenjavanje kratkih sporočil z eksplicitno vsebino in je sestavljenka besed 'sex' (spolnost) in 'texting' (pošiljanje sporočil), ima lahko veliko večje posledice, kot si predstavljate! Nova raziskava kaže na velik porast tovrstnih dejanj!
V 2 dneh je izgubila 5 kilogramov, in to je njena skrivnost!
Na svetu je veliko žensk, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, a nimajo dovolj časa za telovadbo. Remiza Turzimehich je bila ena izmed njih, vse dokler ji ni uspelo v dveh dneh izgubiti neverjetnih 5 kilogramov. Sedaj je s svetom delila svojo skrivnost do uspeha. In kar je najboljše, vse to ji je uspelo s pomočjo enega napitka.
Prigrizek, ki topi maščobo na predelu trebuha
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. V pomoč pri tem vam bodo mandlji, okusen in zdrav prigrizek, ki ne le zavira lakoto, ampak sodeč po najnovejši raziskavi tudi topi maščobo na predelu trebuha.
Kraljica s svojo anoreksično postavo razburila javnost
Španska kraljica Letizia se je pred nekaj dnevi udeležila podelitve ženskih nagrad za leto 2015 in vse prisotne šokirala s svojo pojavo. Zdi se, da je Letizia v zadnjih mesecih drastično shujšala in s svojim anoreksičnim videzom povzročila nemalo skrbi.
Večkrat je pred njim gola, on pa ...
Ojla! S fantom sva skoraj 10 let skupaj. 17 let je razlike med nama. Niti enkrat nisem pomislila, da bi šla narazen. Problem je, da odkar živiva skupaj, to je skoraj 5 let, skoraj nič ne seksava. Prvi 2 leti skupnega življenja sem večinoma jaz dajala pobudo za spolnost. Kasneje mi je 'dopi*****', kot da je samo meni v interesu. Od tedaj sva seksala v 3 letih recimo 4 x. Prve 4 leta, ko sva se videvala samo za vikend zaradi moje šole, sva vsak vikend seksala. On dela, že od preden sva se spoznala, pri privatniku. Skoraj 10 ur na dan ali več in še kak cel vikend. Domov iz službe pride cel izmozgan od šihta. Večkrat sem pred njim gola ali pomanjkljivo oblečena, a ni od njega nobenega interesa. Za rit me prime in boža, a več ne. Pravi, da ga še privlačim, samo da se mu zaradi utrujenosti niti ne dvigne. Ko sva se nazadnje skregala, ko sem mu očitala glede spolnosti med nama, je rekel, da je prišel v taka leta, da se mu ne da več. Druge sigurno nima. Vem, kje dela. Dvigne se mu še. Imam ga rada - ljubim ga, razumem, da je utrujen, ne kregava se pogosto. Saj kadar je prost, da ne gre delat, se mi posveti. Ne vem več, kaj naj naredim. Ko pride domov, se stušira, televizija, spanje. Najlepša hvala.
Saša Einsidler spregovorila o zakonu in priznala ...
Nekdanja televizijska voditeljica Saša Einsidler je pred nekaj leti prestala zelo javno ločitev, po tem pa se odločila, da se za nekaj časa umakne iz javnosti in medijev. To soboto pa se v najbolj romantični oddaji pri nas vrača pred kamere. V Popolni poroki se je pridružila žirantoma dr. Veroniki Podgoršek in Vidu Valiču, z nami pa poklepetala o pomembnosti poroke in razkrila, če bi se sama še kdaj sprehodila do oltarja.
Dieta, ki je postala pravi spletni fenomen
Knjiga avtorice Anne Luck opisuje dieto z jogurtom, ki je postala pravi spletni fenomen zaradi svoje izjemno preproste priprave, čeprav je nekatere znanstvene raziskave ne podpirajo.
Bralka potožila: ne ljubi ga več, a ne ve, kako naj ga zapusti
Upam, da mi lahko svetuješ, ker se mi zdi, da moža ne ljubim več. Imam ga rada, vendar ga ne ljubim. Nisem več zaljubljena vanj. Želim si razloga za to, da bi ga zapustila, čeprav je dober človek in dober tip. Prav želim si, da bi imel afero in da bi imela razlog za to, da bi šla narazen in ga ne bi prizadela s svojimi razlogi. Grozna sem, kajne? Ampak si ne morem pomagati, ker se počutim čustveno povsem otopela. Skupaj sva dobrih devet let. Od tega pet let v zakonu. Otroka imata štiri in dve leti in življenje je precej naporno. Zame je bilo bolj naporno, dokler mu pred kakimi šestimi meseci nisem pošteno povedala, kar sem napisala tebi: da se mi zdi, da ga ne ljubim več in da sem čustveno prazna. Zelo se je spremenil, veliko pomaga pri vsem, spet je pozoren, zelo se trudi z menoj in otrokoma, vendar jaz še vedno ostajam čustveno prazna. Počutim se kot prazna vreča. Še vedno redno seksava, enkrat, dvakrat na teden, vendar se tudi med seksom počutim otopelo. Vseeno hlinim orgazem, da ustrežem njemu. Nisem depresivna, če boš pomislil na to, in vse ostalo 'štima'. Imava dobri službi, lep in urejen dom, prijatelje. Moji najboljši prijateljici in sestra mi pravijo, da bo ta čustvena otopelost minila. Meni se zdi, da je vse slabše. Vse manj čutim do njega. Kar pobegnila bi. Nikogar ne želim prizadeti. Vem, grozna ženska sem, vendar sem vsaj iskrena. Kaj porečeš ti!? Aja, jaz bom vsak čas stara 30 let, on pa je eno leto starejši. Pomagaj!
Poljub, ki osvaja!
Roko na srce, poljub je zagotovo ena najlepših stvari v življenju in verjetno se prav sleherni med nami spominja svojega prvega. Nekateri pravijo, da je poljub kot nasmeh, vendar ga ne podarimo prav vsakomur. Poljub je čudovit način za izkazovanje ljubezni, znanstveniki pa mu pripisujejo celo zdravilne učinke. Kot trdijo, gre za telovadbo, pri kateri sodeluje 34 človeških mišic. To pa ni vse ...
Po navdihu modnih popotovanj ...
Deichmann je v ambientu znane ljubljanske slaščičarne predstavil del kolekcije pomlad/poletje 2015 in združil dve čudoviti pregrehi – čevlje in sladkarije.
Ali afera lahko ostane skrivnost?
Pozdravljen! Da opišem svoj primer: v zvezi sem že 10 let in še v poznih 20. letih. V zvezi sem doživela vzpone in padce, predvsem padce. Dosti, zaradi fantovega karakterja, obnašanja. Skupaj sva začela tudi poslovno sodelovati. Zveza se je slabšala. Nato sem, potrebna ljubezni, lepe besede, spoznala moškega, ki je verjetno tako kot jaz, tudi on bil v slabi zvezi. Zadeva med nama je trajala kar nekaj časa, diskretno dobivanje. Zadeve so se nekako zasukale, s partnerjem sva končala z neko poslovno potjo in tako sem tudi na nek način izgubila stik s tem moškim. Sicer si je ta moški želel ohraniti stik, tudi sama sem si ga želela, vendar sem zaradi določenih okoliščin zadevo nekako zaključila. Predvsem tudi zato, ker sama nisem imela razčiščenih stvari doma in sem se tako trezno odločila v tej smeri. Dosti zadev imam za rešiti s partnerjem in še jih nekako rešujem. S partnerjem verjetno ne bova ostala skupaj, saj se je zgodilo ogromno slabega v tej zvezi. Sedaj pa me je strah, da bi partner zato izvedel. Čeprav je bil slab z menoj, do mene. Vseeno bi zaradi svojega egoizma verjetno naredil kaj slabega, če bi izvedel. Ali misliš, da lahko skrivnost ostane skrivnost? Za to vesta zgolj dve dobri prijateljici. Ljubimec je bil diskreten, ljubeč in ni "goflač". Čeprav ga verjetno boli srce. Tudi mene. Hvala za odgovor Brane in še enkrat čestitke za dobro rubriko in dobre odgovore.
21-dnevna dieta z neverjetnim učinkom
Bi poskusili? Stari rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
Fotografija, ki je osvojila svet! Ko jo boste videli, vam bo jasno zakaj!
Družabna omrežja so v zadnjih nekaj dneh preplavile fotografije neznane uporabnice, ki se je odločila, da razkrije resnico o svojem telesu in svetu sporoči, da ženske niso barbike. Kljub temu, da je njeno telo fit, pa ni popolno in s tem ni prav nič narobe!
To so storili dve leti po njegovi smrti!
Ko je 30. novembra 2013 v prometni nesreči ugasnilo življenje komaj 40-letnega Paula, je bila produkcija sedmega dela Hitrih in drznih nemudoma odpovedana. Vendar ne za dolgo, saj se je ekipa soglasno odločila, da film preprosto morajo dokončati. Za vsako ceno! In to prav zaradi tragičnega dogodka, saj bi si Paul nedvomno želel, da projekt izpeljejo do konca. Film Hitri in drzni 7 je njihov način, da se še zadnjič poslovijo in obenem počastijo spomin na dragega prijatelja.
Eva potožila: 'Predigra je dolgočasna kot sam satan!'
Pozdravljen Brane, ker si pravi naslov - tvojo rubriko redno prebiram in te zelo cenim - sem se ti odločila pisati. Skušala bom strniti svojo zgodbico. S partnerjem sva skupaj že več kot 8 let, oba štejeva nekaj čez 35. Skupaj delava v njegovi firmi. Čeprav sam priznava, da zelo ceni moje sposobnosti in opravljeno delo in si tudi stežka predstavlja, da bi me nadomestila druga toliko zaupanja vredna oseba, mi večkrat govori, naj si najdem službo drugje, saj naj bi bila služba izvor vseh najinih težav. Ker se res neizmerno trudim tako v službi kot doma (doma ima vse oprano in zlikano, vsak dan topel obrok, stanovanjce je kot iz škatlice, za kar vse poskrbim izključno jaz), me te njegove besede izredno prizadenejo. Sedaj sem po eni sicer lažji operaciji, vendar mi tip sploh ne izkaze nobene pozornosti. Ker je moral zaradi moje bolniške narediti nekaj namesto mene, me ignorira že cele tri dni. Vmes izvem, da je šel na kosilo z eno svojo prijateljico, ki pride jutri k nama na obisk. To omenjam, ker se z moškimi druži le redko, ima pa nešteto prijateljic, čeprav ve, da meni to ne ustreza. Še posebej, ker je ena od njih njegova bivša. Seksava predvsem, ko imam ovulacijo, na to je predvsem pozoren on, ker se želi reproducirati. Sama niti nisem prepričana, če ob vsem tem želim njegovega otroka - saj ne vem, ali bo mogoče še huje. Kot dva robota. O predigri nima pojma, če se je že loti, je pa doooolgočasno 'k sam satan', saj dela vse pod neko "mojo kvazi prisilo". Navadno ga poseksam jaz, da imam mir do naslednjič. Pogovarjava se tudi komaj kaj. Včasih sem čisto na tleh. Trenutno toliko, da imam precejšnje zdravstvene težave. Pred njim sem bila dosti bolj odprta in sem se komu zaupala in mi je bilo lažje, sedaj pa vse držim v sebi in razpadam po koščkih. Vendar vztrajam, ker so obdobja, ko je včasih pa vendar lepo. On pravi, da se ne bo nikoli spremenil. Jaz pa po drugi strani hrepenim po ljubezni, strasti, dotikih, poljubih (to zadnje mu je popolnoma odveč, jaz pa sem nasprotno čisto oralni tip človeka) in bom, če bo se naprej tako, morala to iskati drugje. Vse večkrat se spomnim, kako je bilo kdaj s kom prej, ko me je znal kresnit, da sem videla zvezde. Kaj bi bilo po tvojem storiti? Lepa Eva
Kraljevi zakon ogroža tretja oseba?!
Kate Middleton in princ William imata zelo zanimiv zakonski problem, ki ni niti malo kraljevski. Njuno življenje namreč vedno bolj nadzoruje Kateina mama Carole Middleton.