Ključna beseda / eden
Toliko vitamina C bi morali zaužiti na dan
Vitamin C velja za najpomembnejši antioksidant, ki bo vašo kožo varoval pred škodljivimi prostimi radikali. Gre za izjemno pomemben vitamin, ki je ključen tudi za tvorbo kolagena, torej preprečuje staranje kože in hkrati poskrbi za njeno elastičnost.
Igralec hospitaliziran po incidentu na Ibizi
Zac Efron, 36-letni zvezdnik filma Obalna straža, je bil hospitaliziran med počitnicami v Španiji. Igralec naj bi se v petek poškodoval v bazenu, ki pripada posestvu z vilo, kjer je bil nastanjen.
Privlačen plavalec med podelitvijo dvignil roke in navdušil svet
Italijanski plavalec Thomas Ceccon je med letošnjimi olimpijskimi igrami navdušil družbena omrežja, ne le zaradi osvojenih dveh medalj, ampak tudi zaradi svojih izklesanih trebušnih mišic. Ko je dvignil roke na zmagovalnih stopničkah, je razkril svojo atletsko postavo, kar je sprožilo množico pohval.
To je ključnega pomena za uspešno hujšanje!
Ste preizkusili že na stotine različnih diet, pa nobena ni prinesla trajnih rezultatov? Brez skrbi, isto usodo si nas najbrž deli ogromno Slovenk. A kaj storiti? Je res tako zelo težko izgubiti odvečne kilograme? Odgovor na to vprašanje je odvisen od več dejavnikov, glavni razlog, zakaj večina diet ne deluje, pa je preprostejši, kot se vam morda zdi!
Taylor Swift: od zasanjane country pevke do najvplivnejše ikone
Življenjska zgodba Taylor Swift se morda na prvi pogled res bere kot sodobna pravljica, a da je prišla do ugleda, ki ga uživa danes, je morala skoraj 32-letna Taylor močno garati. Potem ko si je že ustvarila ime in položaj v glasbenem svetu, jo je leta 2016 skoraj pokopal škandal, v katerega jo je vpletla Kim Kardashian, nekaj let pozneje pa se je morala soočiti še s krajo avtorskih pravic pesmi, ki jih je ustvarila sama. A pevka vedno znova dokazuje, da je s pravim odnosom možno premagati vse ovire.
Strokovnjakinja svetuje, kako si pomagati ob glivični okužbi nožnice
Kdaj je treba zaradi glivične okužbe nožnice obiskati zdravnika in kako si lahko pomagamo same, tudi s preventivnim ravnanjem? Z vrsto uporabnih nasvetov odgovarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Frizura, ki jo to poletje nosimo vse
Ležerna figa, ki jo je navdihnila pričeska slavne Pamele Anderson, je trend, ki ga že leta nosijo številne zvezdnice, to poletje pa bomo omenjeno pričesko, imenovano 'pam', nosile tudi me.
5 največjih škandalov britanske kraljeve družine
Kaj se v resnici dogaja za vrati britanske palače? Kraljeva družina morda daje vtis uglajenosti in elegance v javnosti, a v preteklih letih se je spopadla s kar nekaj odmevnimi škandali in velikim številom polemik. Prah, ki ga zadnje čase ponovno dvigujeta Meghan Markle in princ Harry, je le češnja na vrhu torte.
Osebni trener razkriva, kako prilagoditi vadbo v poletnih mesecih
V kolikor se odločamo za vadbo v vročini, ki jo prinašajo poletni meseci, je zelo pomembno, da vadbo tudi primerno prilagodimo, saj se lahko le tako izognemo povečanemu tveganju za dehidracijo in izgorelost. Na kakšen način lahko prilagodimo vadbo v poletnih mesecih, razkriva osebni trener Daniel Jelovič.
Jennifer Lopez posneli med prepirom s paparaci
Po spletu je pred kratkim zaokrožil videoposnetek, na katerem se zvezdnica Jennifer Lopez, o kateri je zadnje čase precej veliko govora, dere na paparace.
5 top načinov, na katere lahko nosimo običajen bikini
Odkrijte, kako lahko klasičen zgornji del bikinija nosite na pet različnih načinov.
Natalija Bratkovič: 20 let sem jedla samo testenine
V intervjuju za naš portal Zadovoljna.si smo se pogovarjali s prečudovito voditeljico Kmetije Natalijo Bratkovič o njenem zdravem življenjskem slogu, ohranjanju telesne vzdržljivosti in sprejemanju same sebe.
Imela sta pomisleke, zdaj sta srečnejša kot kdajkoli prej
Ameriški igralec Channing Tatum in njegova zaročenka Zoë Kravitz trenutno sodelujeta pri snemanju trilerja Blink Twice. Čeprav sta v preteklosti imela pomisleke glede skupnega dela, zdaj pravita, da je to odličen način za boljše spoznavanje in utrjevanje njune zveze.
6 razlogov za obisk te destinacije, ki je znana kot otok večne pomladi
Madeira, otok večne pomladi, je čudovit biser sredi Atlantskega oceana, kjer se prepletata portugalska kultura in edinstvena lokalna identiteta. Leži ob obali Afrike, a kot avtonomna regija Portugalske ponuja nekaj za vsakogar. Ta razgiban otok je dom tropskemu sadju in legendarnemu vinu, odmaknjenim gorskim vasicam, meglenim gozdovom in skalnatim plažam. Na Madeiri se obiskovalec hitro počuti kot v pravljici. Zdi se, da se po pristanku na otoku čas ustavi in se takoj začne uživanje v njenih naravnih lepotah in pustolovščinah, ki jih ponuja na vsakem koraku. In že po tem lahko sklepate, da obstaja več kot en razlog, zakaj je med popotniki vse bolj priljubljena.
To poletje nosimo XXL sončna očala
Eden od modelov, ki se to poletje vrača v modo, so oversized sončna očala oz. okvirji velikosti XXL. Gre za pravi 'statement modni kos', ki bo pritegnil poglede na vsakem koraku.
Slovenec rešil svetovno zvezdnico
Med koncertom Taylor Swift v Dublinu je prišlo do tehnične težave, vendar je situacijo rešil slovenski plesalec Jan Ravnik, ki je trenutno s svetovno zvezdnico na turneji Eras. V drugi polovici noči se je med pesmijo "The Smallest Man Who Ever Lived" platforma, na kateri je stala Taylor, nepričakovano zataknila. Na srečo je Jan Ravnik s hitro in spretno intervencijo poskrbel, da se je koncert lahko nadaljeval brez težav.
Bi radi bili srečnejši? Osvojite teh pet navad
Ugledna profesorica psihologije na kalifornijski univerzi Riverside že več kot 35 let preučuje srečo. Skozi svoje raziskave je ugotovila, da imajo srečni ljudje pogosteje razvite določene navade. Preverite, katere.
Biki se bodo počutili odlično, pred raki so dnevi žalovanja
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Imata tri otroke, govora je že o četrtem
Pravijo, da sta najlepši par na svetu. Imata tri otroke, zdaj pa je govora že o četrtem. Za veliko število otrok ima zvezdnica sicer prav poseben razlog ...
Superge in espadrile – to je popolna kombinacija
Ste že slišale za mešanico superg in espadril? Ja, prav ste slišale! To poletje se nosijo superge s podplatom iz jute.
Biserne manikure so spet v modi in so videti zelo šik
Biserni nohti brez dvoma izstopajo kot eden izmed glavnih trendov tega poletja.
Tehtnice se bodo zabavale, škorpijone čaka razburljiv teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Bil je največji zapeljivec, zdaj pa se je povsem zapustil
Jude Law je znan kot eden največjih hollywoodskih zapeljivcev, a tokrat smo ga lahko videli v povsem novi in ne preveč privlačni podobi ...
To se bo zgodilo, ko se Mars in Uran srečata v biku
15. julija 2024 se bo v znamenju bika na točno 26 stopinj in 19 minut zgodilo srečanje Marsa in Urana. V astrologiji to pomeni trk dveh močnih moških energij, ki pa zaradi okoliščin, kakršne jima ponuja znamenje bika, ne morejo biti v popolnosti realizirane ali izživete. Znamenje bika zagotavlja stabilnost, varnost in tudi blaginjo. Z znamenjem bika se učimo prepoznavati in določati svoja načela in vrednote kot tudi lastno vrednost. Znamenje bika nas uči uživati in se zavedati cene lastnega dela ter prizadevanja.
Toliko Zlatanu Ibrahimoviću pomenijo intimni odnosi
Zlatan Ibrahimović je spregovoril o intimi ter na presenečenje vseh odgovoril na novinarjevo kočljivo vprašanje.
Po bratovi smrti se je popolnoma zapustil
Star je bil 14 let, ko se je boril z odvisnostjo, bratova smrt pa ga je dokončno zlomila.
Ali veste, kako se zaščititi pred nadlegovanjem?
Geštalt psihoterapevtka pod supervizijo Petra Grobelnik je spregovorila o tem, kako se lahko zaščitimo pred morebitnim nadlegovanjem oz. nasiljem, razkrila pa je tudi, kakšno vlogo ima socialna podpora pri premagovanju občutka osamljenosti in nizke samopodobe. Razkrila je tudi nekaj učinkovitih tehnik in terapevtskih pristopov, poudarila pa je tudi pomen podpore prijateljev in družine.
Bi tega lomilca ženskih src sploh še prepoznali?
Fotografi so ujeli nekdanjega lomilca ženskih src. Na nekaterih fotografijah je videti popolnoma drugače, mnogi ga sploh ne bi spoznali ...
Najlepši sandali z dodatkom, ki ga bomo lahko videli povsod
Čevlji in sandali s pentljami so že na začetku pomladi izstopali kot eden izmed hit kosov, njihova priljubljenost pa se nadaljuje tudi v poletni sezoni. Gre za trendi modele, ki bodo popestrili vsako poletno kombinacijo, nosijo pa jih tudi številne vplivnice.
Psihoterapevtka razkriva, kako premagati strah in anksioznost
V sklopu projekta Varna in Zadovoljna smo poklepetali s Petro Grobelnik, geštalt psihoterapevtko pod supervizijo, ta pa nam je zaupala številne podrobnosti o tem, kako samo nadlegovanje in strah pred njim vpliva na mlada dekleta in ženske, ki si vse pogosteje ne upajo več zapuščati doma brez spremstva v večernih urah. Kakšne so lahko posledice tega kroničnega strahu? Kako ta strah vpliva na njihovo samopodobo in kako lahko ta strah skupaj premagamo?