Ključna beseda / en
Rebeka Dremelj: 'Boli me čisto vsak centimeter telesa!'
Druga sezona šova Zvezde plešejo se na male kerane vrača 11.marca ob 20.uri, letošnji tekmovalci pa že intenzivno trenirajo. Če se je komu od njih zdelo, da bo naloga lahka, sedaj že ve, da se je zmotil. To je priznala tudi Rebeka Dremelj ...
To počnite 20 minut 4-krat na teden!
Nobena skrivnost ni, da je ples dober tako za zdravje kot za splošno počutje, pomaga pa nam lahko tudi pri hujšanju in oblikovanju telesa. Zaradi vsega tega je ples odlična alternativa za dolgočasno vadbo, zaradi katere se ponavadi zelo težko spravimo h gibanju. Veliko bolj zabavno je plesati v družbi, kar je dokazala tudi nedavna raziskava.
Tega o Koreji zagotovo niste vedele!
Olimpijskih iger je konec in priznati moramo, da smo se na račun športnih tekmovanj o tej azijski državi v preteklih dveh tednih naučili kar nekaj novega. Glede na to, da je bilo vse v znamenju športa, pa smo kar malo pozabili na ... lepoto! Tudi ta je namreč pomemben del korejske kulture. Korejski negovalni in lepotni izdelki so v zadnjih letih postali izjemno priljubljeni tudi na Zahodu, iz Južne Koreje pa izvirajo tudi priljubljene BB in CC kreme.
Pol leta po poroki prejela klic ljubice. To, kar ji je povedala, jo je šokiralo!
Šest mesecev potem ko je svojemu izbrancu obljubila večno zvestobo, je Tracy Schorn prejela klic, ki ga ni pričakovala. Na drugi strani je bila namreč moževa ljubica, in to, kar ji je povedala v telefonskem pogovoru, je spremenilo njeno življenje.
23-letna Lucija o izkušnji, ki je spremenila njeno življenje
23-letna Lucija Vuk je trenutno v četrtem letniku študija komunikologije – medijske in komunikacijske študije, v času študija pa je bila tudi dvakrat na Erasmus izmenjavi. Že v drugem letniku je odšla v Španijo, in ker jo je leto, ki ga je tam preživela tako navdušilo, se je v drugem semestru tretjega letnika odločila za bilateralno izmenjavo v Kanado. Kot pravi sama, je zaradi študija v tujini postala še bolj samostojna in samozavestna, izkušnje, ki jih je tam pridobila pa ji bodo zelo prav prišle tudi v prihodnosti in pri iskanju službe.
Takšno zadnjico je imela pred 6 leti, ko jo boste videli danes, boste ostali brez besed
Abby Pollock je 23-letna fitnes navdušenka iz Kanade, in čeprav ima danes popolno zadnjico in telo, ki ji ga zavidajo številne pripadnice ženskega spola, Abby ni bila vedno tako samozavestna in močna. Šest let nazaj se je borila z motnjami prehranjevanja, bila je nesrečna v svoji zvezi in pod velikim pritiskom, da se izkaže na fakulteti. Vsa področja njenega življenja so bila izpod nadzora in dieta je bila edina stvar, ki jo je uravnavala sama. »Hrana je bila na nek čuden in nenormalen način ,moj varen kraj,« danes pravi 23-letnica.
7 stvari, ki jih morata narediti preden se lotita načrtovanja poroke
Poroka naj bi bil enkraten dogodek v življenju vsakega para, ki odraža njune želje in značaj, obenem pa je to tudi eden izmed organizacijsko najbolj zahtevnih dogodkov. Poročna organizatorka Urška Slapar razkriva 7 stvari, ki bi jih moral pred pričetkom načrtovanja poročnega dne, narediti vsak par!
Česa takšnega Slovenija še ni videla!
Po izredni priljubljenosti serije Gorski zdravnik je Slovenijo zajela vročica imenovana 'Moja boš'. Za to pa ni kriva le napeta ljubezenska zgodba, ki jo v lahko spremljamo v priljubljeni turški seriji, ampak tudi njen glavni igralec Burak Özçivit, ki je z vlogo v seriji Moja boš prevzel številne Slovenke.
Vaje, s katerimi delate strašansko škodo svojemu telesu po porodu
Nuša Gnezda se že vrsto let trudi osveščati ženske o težavah, ki jih lahko po porodu povzroči neprimerna vadba. Veliko jih namreč v želji po ravnem trebuhu izvaja vaje, kot so trebušnjaki, a se ne zavedajo, da s tem svojemu telesu povzročajo več škode kot koristi. "Vadba mora biti prilagojena stanju po porodu," pravi Nuša in dodaja, da je največja napaka, ki jo lahko naredi ženska po porodu ta, da gre na prvo vadbo, ki jo vidi.
Hiter način hujšanja, ki je obnorel Slovenijo
Ste se odločile pred poletjem izgubiti kakšen odvečen kilogram in ne veste, kako se tega podviga uspešno lotiti? V pomoč vam je lahko tudi naslednjih osem najbolj priljubljenih diet v zadnjih letih!
To bo eden največjih lepotnih trendov leta 2018 in mi ga obožujemo
Vsako leto, priljubljena spletna stran Pinterest na podlagi iskanj napove, kateri lepotni in modni trendi bodo zaznamovali prihajajoče leto, in tudi letos ni nič drugače. Na področju lepote naj bi se v središču pozoronosti znašel predvsem en trend oziroma en kozmetični izdelek, na katerega že sedaj prisegajo številne pripadnice ženskega spola!
Kako bo zanikala to?!
Da Kim Kardashian svoj današnji videz pripisuje številnim estetskim operacijam, ni nobena skrivnost, po ločitvi od Lamarja Odoma pa si je nekaj lepotnih popravkov prvoščila tudi njena mlajša sestra Khloe.
Pravilo, ki ga morate upoštevati, če hujšate!
Kako do fit telesa, je vprašanje, ki si ga zlasti v mesecih pred poletjem zastavljajo številni. Odgovor na vprašanje v svoji knjigi 'The badass diet', razkriva fitnes trenerka Christmas Abbot, ki trdi, da je hrana temelj, fitnes pa dodatek zdravega življenjskega stila.
Čevlje je postavila v hladilnik in rešila največjo težavo žensk po celem svetu
Preden nov par salonarjev odnesete do čevljarja in mu za delo plačate še več, kot ste odštele za čevlje, preizkusite ta preprost način, s katerimi jih lahko raztegnete in omehčate. V najslabšem primeru jih lahko še vedno odnesete do čevljarja, prodate ali podarite.
Noseča Kate v najbolj grozni obleki do sedaj
Kate Middleton velja za svetovno modno ikono, kar pa ne pomeni, da tudi sama občasno ne 'brcne v temo' z izbiro obleke. To se je zgodilo pred nekaj dnevi, ko se je dogodka na Švedskem udeležila v najbolj grozni obleki do zdaj.
Najlepše maturantske obleke za manj kot 100 evrov
Pozor, maturantke, že imate izbrano svojo?! Maturantsko obleko namreč. Morda se vam zdi, da imate še veliko časa, da najdete tisto pravo, a s pripravami na maturo, ki vas čakajo v prihajajočih mesecih, bo ta čas minil zelo hitro. Zato ne bo nič narobe, če že danes preverite, kakšni bodo letos trendi maturantskih oblek.
Najlepše poročne obleke za pomlad/poletje 2018
Ste že našle svojo sanjsko poročno obleko? Če še vedno ne veste, kakšno si želite, vam bodo morda v pomoč najlepše poročne obleke za pomlad/poletje 2018, ki jih je v svoji zadnji kolekciji predstavila modna hiša Marchesa.
Poglejte, kako je Katarina Kresal praznovala rojstni dan!
Nekdanja ministrica za notranje zadeve Katarina Kresal je včeraj praznovala 45. rojstni dan, ob tej priložnosti pa s svojimi sledilci na družbenem omrežju Facebook delila tudi fotografijo s svojega praznovanja!
Do vitke postave brez stradanja in odrekanja hrani!
Nobena skrivnost ni, da priljubljena pevka in igralka Selena Gomez obožuje jogo. To pa ni edina vadba, s katero ohranja vitko postavo. Z osebno trenerko namreč večkrat tedensko pridno izvajata tudi 45-minutno vadbo, ki si jo lahko ogledate v videoposnetku in jo tudi same izvajate doma!
Znani Slovenec pristal na berglah
Začetek druge sezone priljubljenega šova Zvezde plešejo je z vsakim dnem bližje in tekmovalci so že začeli z intenzivnimi pripravami na nove plesne poslastice. Del plesnih treningov pa so seveda občasno tudi poškodbe.
Nič čudnega, da je navdušila tudi Slovence
Prvi dan novega leta nam je postregel z novo telenovelo, ki nosi naslov Cena slave, v kateri je ena od glavnih vlog pripadla lepi igralki María León. Glasbeno obarvana telenovela bo v trenutku osvojila vaša srca in vas prikovala pred male ekrane!
To so ženske, ki najbolj uživajo v spolnosti!
Nedavna raziskava je razkrila, da imajo ženske, ki najbolj uživajo v spolnosti, rdeče lase. Ne le, da je njihovo spolno življenje bolj aktivno, imele naj bi tudi več spolnih partnerjem in več izkušenj z eksperimentiranjem v postelji. Raziskava je dokazala, da so ognjevite rdečelaske res ognjevite!
Objavila serijo njunih intimnih posnetkov in navdušila!
Odkar sta leta 2015 postala parček, Gigi Hadid in Zayn Malik veljata za enega najbolje oblečenih hollywoodskih parov na svetu, z najnovejšo objavo na družbenem omrežju Instagram pa sta dokazala, da tudi za enega najbolj prisrčnih!
Izum Srba navdušil ženske po celem svetu!
Nekdanji študent inženirstva trdi, da je izumil modrček, ki ga je treba nositi 5 minut trikrat na dan in sedem dni zapored, rezultat pa bodo za košarico večje prsi.
Če boste upoštevali TO, boste zagotovo shujšali!
Začelo se je novo leto in z njim prihajajo novi izzivi. Eden izmed najbolj pogostih, ki si ga vsako leto zastavijo številni, je zagotovo bolj zdrav način življenja in več telovadbe. Kar pa je lažje reči, kot pa se tega tudi držati dlje kot samo prvi teden januarja. Da boste letos pri tem bolj dosledne, se držite naslednjih nasvetov.
Zvezdnice v črnini zavzele rdečo preprogo zlatih globusov
Včerajšnja podelitve prestižnih nagrad zlati globus, ki se je odvijala v Los Angelesu, je otvorila sezono hollywoodskih nagrad. Že 75. podelitev filmskih in televizijskih nagrad je letos zaznamovala črna barva, ki so jo številne hollywoodske zvezdnice nosile kot znak upora proti spolnemu nadlegovanju.
10 modnih trendov leta 2018, ki jih imate že omari
Novo leto, novi modni trendi. Modni strokovnjaki razkrivajo deset trendov, ki bodo zaznamovali letošnje leto in jih imate že v omari.
Tako kruta je lahko družina Kardashian!
Khloe Kardashian je od nekdaj veljala za grdo račke svoje družine, to se je spremenilo šele, ko se je resničnostna zvezdnica po ločitvi od košarkarja Lamarja Odoma, odločila korenito spremeniti svoje življenje.
Modni trendi, ki so zaznamovali leto 2017
Preteklo leto so zaznamovali številni modni trendi, med katerimi so najbolj izstopale bleščice, kratka krila, topli 'teddy' plašči, bulerji, karirasti plašči, 'off-shoulder' obleke in topi ter seveda t. i. 'paper-bag waist' hlače, ki so pristajale vsem postavam!
Božična fotografija zakoncev Trump razkriva žalostno resnico
Da nekdanja slovenska manekenka in prva dama Melania Trump ni srečna v zakonu z ameriškim predsednikom Donaldom Trump, se namiguje že nekaj časa. Razlog za to so predvsem fotografije, na katerih par ni videti prav nič zaljubljeno in srečno, ravno nasprotno. Melania je na njih videti nesrečna in osamljena.