Ključna beseda / eno

Samo 20 minut na dan je dovolj!
Že toliko je dovolj, da oblikujemo svoje mišice in poskrbimo za dobro telesno pripravljenost in lepo oblikovane mišice rok, ramen, hrbta in drugih delov telesa.

Velik, večji - največji do zdaj!
Zdravo Brane. Najprej povem, da si super! Redno prebiram tele novičke (odgovore). Imam vprašanje, ki je že mnogokrat bilo in bo zastavljeno. Tako imenovan "problemček" v zvezi z velikostjo penisa, bolj kot ne, je to samo samozavest moškega, v nekaterih primerih pa pravi problem. Moja starost je 22 let. Nisem v zvezi. Z eno punco se dobivava in skočiva pod rjuhe nekje 1-krat na 14 dni. Tako sva se odločila, nisva vezana en na drugega in nama tako paše. No, lahko se bo kdaj razvilo kaj več, ker je res punca na mestu! In potiho tudi upam na to, verjetno tudi ona, pa ne upa noben od naju to naglas tudi povedat. Kakor koli, da preidem k bistvu. Njej je moj 'tamali' všeč, pravi, da je velik, da jo zadovoljim in da ji je najboljše. Vendar imam vseeno neko blokado v sebi, ki mi preprečuje, da bi se tega zavedal. Velikost, ki sem jo naskrivaj izmeril med samozadovoljevanjem je bila enkrat 15,5, drugič 16,5 cm. Verjetno odvisno od dneva oziroma hormona testosterona. Ne vem, verjetno. Enkrat sva padla na ta pogovor po seksu, ko sva oba omehčana in saj veš, kako to gre (crklanje). Rekla je, da je velik, ampak mi je dala z izjavo "sicer pa meni velikost ni važna, važen si ti", dodatno blokado v možganih. Prosim Brane, potrdi njeno trditev ali jo ovrži. Prosim za odgovor. Lahko tudi kaj napišeš (odgovoriš) v zvezi z najim razmerjem. Hvala ti, Brane. In bodi iskren, želim samo potrditev strokovnjaka!

Lepotne napake, ki kazijo popoln videz
Običajno ni potrebno veliko, da bi bile videti kot iz škatlice. Pogosto so dovolj že minimalne spremembe v vsakdanji rutini, ki hitro in učinkovito vodijo do popolnega videza. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj lepotnih napak, ki so pri ženskah tako rekoč vsakdanja rutina in katerih potencialnih negativnih učinkov se niti ne zavedamo. Zraven pa ponujamo še nekaj enostavnih nasvetov, kako jih popraviti.

Ganljiva poteza Jana Plestenjaka
Na slovenski estradni sceni je kar nekaj znanih Slovencev, ki se javno zavzemajo za pravice živali in nasprotujejo njihovemu mučenju. Med njimi so tudi Jan Plestenjak, Alya in Natalija Verboten, ki jim je skupna ena stvar: vsi so se namreč odločili za posvojitev konja, ga vzeli pod svoje okrilje in mu tako omogočili varno in predvsem z ljubeznijo zaznamovano življenje.

Privoščite si čutno razvajanje v dvoje
Wellness Club Victoria, popolna kombinacija razkošja in udobja po dostopnih cenah, kot nalašč za Valentinovo v dvoje.

Znana igralka ovita v črnino: tragična izguba jo je zlomila!
Hollywoodska igralka Julia Roberts je te dni ovita v črnino. Leto dni potem, ko si je življenje vzela njena polsestra Nancy Motes, igralka žaluje za svojo mamo, ki je pred nekaj dnevi izgubila bitko z rakom na pljučih.

Đuro voditeljici, ki ga je užalila, ni ostal dolžan!
Igralec in režiser Branko Đurić Đuro je pred nekaj dnevi gostoval v eni izmed hrvaških oddaj, v kateri ga je voditeljica najavila z napačnim imenom in ga preimenovala v Đuretić. Nekdo bi morda ostal tiho in napako preslišal, a ne Đuro. Igralec je na glas izrazil svojo nejevoljo in voditeljici očital, da bi si njegov priimek lahko zapomnila glede na to, da je njen gost.

VIDEO: V romantično oddajo po popolno poroko
Na POP TV prihaja romantična oddaja Popolna poroka, v kateri bomo najboljšemu izmed šestih prijavljenih parov uresničili željo – organizirali jima bomo nepozabno poroko! Najbolj popularen slovenski par bo iskal priljubljeni voditelj Boštjan Romih.

FOTO: Najbolj simpatični utrinki s snemanja oddaje
Pred kratkim smo vam predstavili šest parov, ki se bodo v najbolj romantični oddaji Popolna poroka, ki 1. marca prihaja na POP TV, potegovali za popolno poroko. Sedaj pa vam v galeriji predstavljamo tudi nekaj zabavnih in nadvse simpatičnih utrinkov, ki so nastali v zaodrju snemanja oddaje.

VIDEO: Razkrivamo pare, ki se bodo potegovali za Popolno poroko!
Spoznajte simpatične mlade pare, ki so najbolj prepričali s svojo iskrivostjo, povezanostjo in gorečo željo po skupni prihodnosti. Preverite, s kakšnimi preizkušnjami so se spopadali na avdicijah, koliko se pravzaprav poznajo in zakaj bi ta veliki dan želeli deliti tudi z vami.

Bodi pravi moški, pojdi na kolena!
Zaroka je absolutno nekaj najlepšega, romantičnega, intimnega. A kaj, ko za seboj povleče ta 'strašni dogodek' – poroko! Šalo na stran, poroka je v resnici nekaj, ob čemer vsakemu moškemu, ali to prizna ali ne, zrasejo peruti. Nenazadnje s tem širnemu svetu pokaže, da je osvojil žensko, in to za vedno, da je pogumen in da ima, po domače povedano, jajca.

Česa si želi vsaka ženska?
Sodobno mišljenje namiguje, da naj bi se ženske ozirale le na barvo avtomobila – a bodimo iskreni, ali obstaja moški, ki se ne? Vsem je pomembna barva našega jeklenega konjička, ženske pa se za nakup avtomobila odločajo tudi na podlagi varnosti, ki jim jo ta nudi, zmogljivosti, tehnologije in praktičnosti. Zaradi hitrega tempa življenja je moderna ženska postala pravi 'multipraktik' in ob sebi potrebuje zanesljivega, okretnega, prostornega, praktičnega in seveda tudi lepo oblikovanega mestnega konjička, ki je ne bo nikoli pustil na cedilu.

Slovenka razkrila: 'Dvakrat me je pripeljal do vrhunca!'
Dragi Brane, pozdravljen! Tvojo rubriko rada prebiram ob priliki napovedanega seksa in svaka ti čast - car si. Zanima me tvoje mnenje oziroma, kaj mi svetuješ ob mojih (ne)problemih. Stara sem 50 let, poročena, z odraslimi otroki in nadvse obdarjenim možem. Moje seksualno življenje moram reči tudi do sedaj ni bilo ravno dolgočasno, daleč od tega, pa vendar se mi je zgodila nadgradnja. Ob priliki masaže sem doživela eksotično šok varianto. Ob masaži vedno zahtevam moškega, saj mi je to nekaj normalnega. Tip je bil prijazen in odličen maser, vendar me je pripeljal dvakrat do obsežnega vrhunca med tem mi je v roke potisnil še k**** in tudi jaz sem ga pripeljala do vrhunca. Počutila sem se izpolnjeno in zadovoljeno. Maser me je sicer še naslednji dan vabil na masažo, vendar nisem odšla, ker nisem imela te potrebe. Možu sem vse povedala in najin seks je bil vrhunski. Ob masažni zgodbici sva imela še kar nekaj super seksov. Ob priliki mi je mož kupil erotično masažo v sosednjem mestu ob pričakovanju še boljše domače zgodbice. Masaža z mladim postavnim maserjem je bila vrhunska in uživala sem max. Mladenič mi ne gre iz glave, saj je bila njegova pojava zelo erotična in popolna. Vsakdanja misel nanj me vzburja in moža neprestano napadam. Mož ob tem seveda nadvse uživa pa vendar, kaj misliš, ali bi bilo dobro, da ponovim dogodek ali raje ne?

V nekaj korakih do čudovite pustne maske!
Če ste se odločili, da boste iskanje primernega pustnega kostuma letos kar preskočili, vseeno ne pozabite vsaj na nekoliko bolj opazno ličenje. Pust je namreč idealna priložnost, da se brez strahu pred polomijo našminkate s temnejšim rdečilom, si omislite umetne trepalnice in svoj obraz posujete s kristali.

Najbolj romantični filmi za valentinovo
Valentinovo je tik pred vrati in če sta se odločila, da ga letos preživita na domačem kavču in tako privarčujeta kakšen evro, to ne pomeni, da vajino praznovanje ne more biti prijetno romantično. Za vaju smo pripravili seznam romantičnih filmov, ki lahko služijo tudi kot predigra v drugi del večera. Vse kar morata storiti vidva je, da pripravita dva kozarca za vino, posodo kokic in nekaj sladkega ter s svečkami pričarata bolj romantično vzdušje. In pa seveda, ne pozabita na škatlo robčkov!

RAZKRIVAMO: Znane Slovenke z astronomsko podaljšanimi trepalnicami?
Pred kratkim smo bili navdušeni nad dolgimi trepalnicami (govorimo o astronomskih proporcih) Iris Mulej, Jasne Kuljaj in Oriane Girotto. V zadnjem času tudi Vesno Janković, Mašo Medik in Danico Lovenjak krasijo neverjetno dolge in goste trepalnice. Njihova skrivnost, kot so nam priznale zvezdnice, je Lux-Factor Wild Eyelash Volume serum, 80 € vreden serum za rast trepalnic, ki ga nanašajo na linijo trepalnic vsak večer zadnje tedne. Čeprav smo že veliko slišali o tem "čudežnem" produktu, smo tokrat prvič videli rezultate, ki so brez dvoma občudovanja vredni.

RAZKRIVAMO: Zvezdnice z astronomsko podaljšanimi trepalnicami
Pred kratkim smo bili navdušeni nad dolgimi trepalnicami (govorimo o astronomskih proporcih) Iris Mulej, Jasne Kuljaj in Oriane Girotto. V zadnjem času tudi Vesno Janković, Mašo Medik in Danico Lovenjak krasijo neverjetno dolge in goste trepalnice. Njihova skrivnost, kot so nam priznale zvezdnice, je Lux-Factor Wild Eyelash Volume serum, 80 € vreden serum za rast trepalnic, ki ga nanašajo na linijo trepalnic vsak večer zadnje tedne. Čeprav smo že veliko slišali o tem "čudežnem" produktu, smo tokrat prvič videli rezultate, ki so brez dvoma občudovanja vredni.

Tomažinova razkrila veselo novico!
Naša deželica skriva kar nekaj uspešnih žensk, opažamo pa, da uspeh največkrat ni naključje in da je uspešnost nekaj, česar se najprej naučimo v družini. In med takšne sodijo zagotovo tudi Anja, Petra in Nina Tomažin. Medtem ko se je Anja že pred časom poslovila z malih ekranov in se podala novim izzivom naproti, smo sedaj izvedeli, da je tik pred novim življenjskim izzivom tudi njena sestra Nina, ki bo drugič postala mamica.

Ali naj skoči v afero s 26-letnico?!
Pozdravljen, Brane! Ti imaš mnogo izkušenj in mi lahko pomagaš. Star sem 41 let in okrog novega leta sem končno dobil punco, ki mi hodi po glavi že več kot eno leto. Ona je stara 26, izkazala mi je ljubezen in jaz njej. Do tu vse lepo in prav, problem pa je, da se je ona razšla s partnerjem, s katerim ima otroka in tudi jaz imam partnerko z dvema otrokama. Zelo si želiva drug drugega, ampak imam slabo vest, vendar bi želel poskusiti. Kaj mi svetuješ? Hvala za odgovor!

Okužil je ves svet!
Bilo je le vprašanje časa, kdaj bo nekdo prepoznal tržno nišo in 'selfije', ki že nekaj časa polnijo družabna omrežja, izkoristil kot dobro poslovno priložnost. V Londonu se je tako pred kratkim pojavil tečaj, na katerem vas v nekaj urah naučijo, kako posneti najboljši 'selfie'.

Le tako doživi orgazem!
Brane, pomagaj! Ne bi rada dolgovezila. V ljubezni sem zelo razočarana. Moški, ki sem jih imela, so se izkazali za totalno neresne, lažnivce, vezane pod krinko. Preveč sem že pretrpela. Sedaj sem že nekaj časa sama/samska, mati. Kašna avanturica tu in tam, ampak to je pa tudi vse, saj nihče ne pokaže drugačnega zanimanja kot le za avanture. Res pa je, da ostaja v mislih eden in edini bivši, ki ga ne bom nikoli pozabila, s katerim nisva več v stikih oziroma se ne odziva. Ampak očitno bo ostal le v mojih mislih, ker je zgodba predolga ... veliko seksa, malo druženja, veliko laži (gotovo tudi prevar), toda ostaja nekaj posebnega v mojem srcu. Priznam, da me še noben moški ni zadovoljil do orgazma (so se trudili, so se/me spraševali, če je bil - meni zelo moteče, saj sem se težko sprostila že zaradi tega). Poleg vseh užitkov pri seksu je bil zame moški orgazem zmaga. Sedaj bi rada raziskala nekaj drugačnega. Ženske. Tega seveda nisem priznala še nikomur, le v šali. Nisem imela še nobene izkušnje, razen en zaigran poljub že pred leti. Toda ko se igram sama s sabo, imam v mislih ženske, že od nekdaj (in orgazmi so). Želim si miru in razigranosti. Rada bi videla, ali je ženska ta, ki me lahko pripelje do orgazma. Pred kratkim sem naletela na punco, ki je pohvalila moj nasmeh in brez besed sva si zrle v oči, jaz pa sem v sebi začutila metuljčke oziroma ... saj razumeš. Toda tukaj, kjer živim, se vsi med seboj vsaj na videz poznamo, tako da ne vem, kako začeti. Kje naj jo najdem oziroma kako naj vem, da ona pa bi? Hvala, zlat si.

Super nasveti za vse dolgolaske!
Ste naveličane svojih dolgih las, ker ne veste, kako jih oblikovati, a nimate dovolj poguma, da bi jih postrigle? Potem bodo naslednji lepotni nasveti hollywoodskih zvezdnic kot nalašč za vas. Izbirate lahko med trendi čopom Blake Livley, seksi kodri Chrissy Teigen ali urejeno pričesko Selene Gomez.

So to najbolj bizarne diete vseh časov?
Prvi meseci v letu so tisti, ko se nas večina trudi izgubiti kilograme. Čeprav je najbolj zdrava in priporočljiva dieta tista, pri kateri se zdravo prehranjujemo, pijemo veliko vode in se veliko gibamo, marsikdo še vedno išče tisto čudežno dieto, s pomočjo katere bo lahko čez noč in brez kakršnega koli truda izgubil odvečne kilograme. Če se vam zdravo prehranjevanje in telovadba predstavljata preveč dolgočasen način za hujšanje, naj vam predstavimo nekaj najbolj bizarnih diet.

Razkrite škandalozne skrivnosti kontroverzne religije
Čeprav je prisotna že nekaj časa, pa o scientologiji še vedno vemo zelo malo. Marsikdo o njej ve le to, da ji zvesto sledijo zvezdniki, kot je Tom Cruise, dokumentarni film, ki ga bodo predstavili na filmskem festivalu Sundance, pa bo razkril številne kontroverznosti!

Najbolj presenetljiva RESNIČNA ZGODBA gospe Vlaste, KI SE JE POMLADILA ZA 10 LET
V vseh teh letih je gospa preizkusila veliko izdelkov in nič ni pomagalo. Z našim izdelkom PersiAngel, dobesedno tretmajem, pa je tako zadovoljna, da ga priporoča vsakomur, ki si želi biti urejen in izgledati mladostno tudi v zrelih letih svojega življenja.

Najbolj trendi pričeska ta hip!
'Side-swept' oblika pričeske osvaja Hollywood in prepričani smo, da je le vprašanje časa, kdaj bo osvojila tudi preostali svet. Pripadnice nežnejšega spola zelo rade eksperimentiramo z različnimi oblikami pričeske, najraje pa imamo tiste, ki nam ne vzamejo veliko časa in jih lahko oblikujemo same doma. 'Side-swept' je pričeska, pri kateri so lasje počesani na eno stran in ki ni primerna le za vsak dan, ampak tudi za sprehod po rdeči preprogi!

Kam je izginila nekdanja članica skupine Spice Girls?
Od časov, ko smo poslušali eno izmed najbolj priljubljenih dekliških skupin vseh časov, mineva že več kot deset let. Po tem, ko so leta 1996 posnele videospot za svoj prvi hit Wannabe, je skupino leta 1998 najprej zapustila Geri Halliwell, nekaj let kasneje pa je skupina dokončno razpadla. Njena najmlajša članica Emma Bunton oziroma 'Baby Spice' je pred nekaj dnevi praznovala že svoj 39. rojstni dan.

Kako naj v postelji obvladuje dva moška?
Pozdravljen, Brane! Naj najprej pohvalim tvoj forum. Vedno berem, sledim in prav nikoli ne ostanem ravnodušna. V tvojih odgovorih vedno najdem nekaj, kar mi v življenju pride prav, in mislim, da se ti moram zahvaliti za to! Super si! Sedaj pa k mojem "problemu". Imam 21 let, ogromno izkušenj in sem več kot le strastna. Samska sem že leto dni in primanjkuje mi seksa, če sem iskrena. Tistega "za eno noč" nisem dobila, saj si želim moškega, ki bi bil prav tako divji kot jaz, zdaj pa se mi ponuja priložnost s kar dvema moškima. Eden od njiju je moj najboljši prijatelj in ne vem, ali bi se bilo pametno spustiti v kaj takega. Vsaka ženska sanja o "trojčku", tudi jaz, a zdaj, ko je pred mano, ne vem, kaj naj storim in kako naj odreagiram. Kaj, če ju oba ne bom zmogla obvladovati? Kaj, če me bo grizel občutek krivde po dogodku? In sploh, zakaj sem kar naenkrat tako nesigurna vase? Tvoje besede mi bode prišle prav! Hvala v naprej!

Cavazzo doletela ista usoda kot Zrneca!
Potem ko se je med gledališko predstavo močno poškodoval Jurij Zrnec, ki si od poškodbe še danes ni popolnoma opomogel in hodi s pomočjo bergel, je sedaj enaka usoda doletela tudi Sebastiana Cavazzo.

Zavrgel jo je kot 'cunjo' ...
Živjo, Brane! Pišem ti, ker imam problem. Z bivšim sva hodila 2 leti in 6 mesecev, kar naenkrat pa je postalo vse drugače. Nehala sva se redno dobivati in čez noč me je, po domače povedano, pustil kot cunjo in odšel z drugo. Dva meseca nisva imela stikov in v tem času sem spoznala drugega fanta, ki je čisto drugačen. Prejšnji teden pa mi je bivši poslal sms, da mu je žal za vse, kar je naredil in da bi rad popravil najin odnos. Ta novi fant mi je zelooooo všeč, ampak mi misli uhajajo tudi k bivši ljubezni, sploh odkar mi je poslal sms. Dokler mi ga ni napisal, pa sem imela v mislih samo njega ('kolega'). Kaj naj naredim? Prosim, Brane, pomagaj mi. Lp, Tinka.