Ključna beseda / fit
Dieta: Pred poletjem –15 kilogramov
Kourtney Kardashian je konec lanskega leta postala ponosna mamica, danes pa se že lahko pohvali s telesom, kot ga je imela pred nosečnostjo. Kako je najstarejša izmed sestr Kardashian izgubila 15 kilogramov?
Odpravite celulit z metodo zvezdnic
Bi v letošnje poletje rade skočile v kopalke brez nadležnega celulita? Ponujamo vam revolucionarno rešitev, ki vas bo še pred dopustom rešila nadležne pomarančne kože in boste v kopalkah lahko zablestele kot prave zvezde.
Dieta za bikini linijo
Bikini linija zahteva čvrsto in seksi telo. Če se boste držale predpisanega načina prehranjevanja, bodo nadležni kilogrami kmalu postali preteklost. Ste pripravljene na skok v kopalke?
Catherine Zeta - Jones je vse bolj koščena
Igralka, ki je znana po svojih mehkih oblinah, je zadnje čase videti precej shujšana. Sama je vedno zatrjevala, da sovraži stroge diete in ne mara fitnesa ter da jo žalosti pogled na suhljata dekleta. Toda sedaj jim je sama vse bolj podobna.
Z nizkokalorično dieto se boste zredili
Pogledate se v ogledalo, pomislite, da je test s kopalkami pred vrati in se odločite: Shujšati bo treba! Odločite se za nizkokalorično dieto, saj ste prepričani, da boste le na ta način odpravili odvečne kilograme. A nizkokalorična dieta je največja zmota.
Najbolj nore diete na svetu
V želji, da bi se dokopali do vitke linije, so bili ljudje že od nekdaj pripravljeni tudi na najbolj ekstremne tretmaje. Za vas smo izbrali 10 najbolj norih diet.
Kaj jé in kako telovadi Beyonce
Pevka Beyonce mora v svojo dnevno rutino vključiti tudi telovadbo in zdravo prehrano, ki ji pomaga pri pripravah na nastope in jo napolni z energijo. Vas zanima, kako lepotica ohranja idealno težo in zapeljive obline.
E- študij, študirajte kadarkoli in kjerkoli
Novi programi e-študija na DOBA Fakulteti za uporabne poslovne in družbene študije
S preprostimi triki zakrijte trebušček
Sončni dnevi že kričijo po tesnih in kratkih majicah, vaše telo pa še ni pripravljeno na poletno sezono. Kako zakriti okrogel trebušček, ko pa so počitnice pred vrati?
Paleo dieta: Hujšajte kot Megan Fox
Dieta Paleo temelji na hrani, ki so jo poznali že naši predniki iz paleolitika. Uporablja jo tudi hollywoodska lepotica Megan Fox, ki s preprostimi triki ohranja čvrsto in zavidljivo telo.
Dieta Jennifer Lopez za popolno telo
Jennifer Lopez se lahko po porodu postavi z lepšo postavo, kot jo je imela pred nosečnostjo. Njena skrivnost popolnega telesa se skriva v močni volji in dieti, ki je obnorela svet.
Jennifer Aniston hujša s kokosom
Svetlolasa igralka kljub svojim štiridesetim letom izgleda veliko boljše kot marsikatera mladostnica. Svoje čvrsto telo ohranja zdravo z redno vadbo in dišečim kokosovim oljem.
Enostavno več možnosti s Knorr čisto jušno osnovo
KNORR ČISTA JUŠNA OSNOVA je narejena le iz najbolj kakovostnih sestavin. Na voljo v dveh okusih: GOVEJA in ZELENJAVNA. Obogatite okus vaših jedi na zelo enostaven način!
V 3 korakih do čvrstega trebuščka
Maščobne celice na predelu trebuha veljajo za ene izmed najbolj nadležnih. Če se jih želite znebiti do poletja, morate upoštevati tri ključne nasvete, ki vas bodo pripeljali do opaznih rezultatov.
Preprosti triki za vitkost
Bliža se poletje in s tem skok v kopalke, kar bo za marsikoga stresna izkušnja, saj nam je zima zapustila odvečne kilograme.
Hujšajte s čokolado in vinom
Čokolada in vino se prijetno dopolnjujeta. Vsebujeta polifenole, ki veljajo za močan antioksidant, ki preprečuje številne bolezni in zavira staranje. S pomočjo sladke naslade boste tako izgubili težo tudi na dolgi rok.
Dieta Mirande Kerr za vitko linijo
Supermodel Miranda Kerr velja za eno izmed najbolj seksi manekenk na svetu. Njena postava je pri 27 letih še vedno brezhibna in občudovanja vredna. Nekaj zaslug gre zagotovo pripisati dobrim genom, vseeno pa mora lepotica za tako telo zelo garati.
Sarah Jessica Parker: Jem in hujšam!
Igralka Sarah Jessica Parker za svoje telo poskrbi prav vsak dan. Čeprav ji tipične nizko kalorijske diete niso pisane na kožo, je njeno telo vedno brezhibno, koža pa žareča in napeta. Le kako ji to uspeva?
Adriana Lima ima poseben recept za hujšanje
Adriana Lima, ki je novembra 2009 rodila hčerkico, je po porodu shujšala v rekordnem času. Viktorijin Angelček trdi, da je v staro formo prišla zahvaljujoč svoji dieti in intenzivnemu treningu.
Bizarne zvezdniške tekoče diete
Vitka linija je danes ena izmed najpogostejših želja vsakega dekleta, nobena izjema pa niso niti zvezdnice. Skoraj vsaka je namreč že poskusila eno izmed tekočih diet.
'120' - najbolj stroga dieta na svetu
28-letna Britanka Elvira in njen 33-letni soprog Claus Bonrich že dve leti in pol zaužijeta zelo malo hrane, njun prehranski režim je strog, cilj njunega početja pa zelo ambiciozen: živeti 120 let. Pri tem jima pomaga ugledni profesor Roy Walford.
Z grisini nad kilograme
Dieta, ki zajema tudi priljubljene slane palčke – grisine, je eden izmed načinov, kako se znebiti treh kilogramov v enem tednu. Preverite jedilnik!
Z ogljikovimi hidrati izgubite 5 kilogramov
Dober prehranjevalni načrt je ključna pot do zdravega načina izgubljanja kilogramov. Tudi če ne slovite kot velik oboževalec zajtrka, boste na svoj račun prišli z uravnoteženo večerjo, ki se ji nikakor ne boste želeli odpovedati.
Shujšajte z bananami!
Dieta, ki je osvojila Japonce, je v deželi vzhajajočega sonca privedla celo do pomanjkanja banan. Če se boste zanjo odločili tudi vi, se bo vaš običajni jedilnik spremenil le pri zajtrku, sicer pa boste lahko jedli skoraj vse in hkrati uspešno izgubljali kilograme.
V desetih korakih lepe kot Jessica Biel
Lepa zvezdnica je našla svoj recept za popolno postavo. Prisega na uravnoteženost tako prehrane kot gibanja in ne verjame v odrekanje. Njen jedilnik ni pust, saj zaužite kalorije porabi z obilo gibanja.
Tri pravila, kako se zanesljivo znebiti celulita
Zagotovo se strinjate, da nič ne pomaga vitka postava v kopalkah, če stegna in druge predele telesa 'krasijo' nemarne plasti celulita. A dovolj je, da upoštevate tri pravila, da boste poleg lepe postave imele tudi gladko kožo.
Paradižnikova dieta: 5 dni = –3 kg
Se tudi vi ob pogledu na številke, ki jih prikazuje vaša tehtnica, zgrozite? Preden bo poletje že trkalo na vrata, si privoščite pet dni lahke diete s paradižnikom in … Oglejte si jedilnik.
Skrivnost francoskih suhic
Ste se že kdaj vprašali, kako Francozinjam uspeva, da kljub prehranjevanju z zelo mastnimi siri uspevajo ohranjati nadvse vitko postavo? Odločile so se za Dukanovo dieto, s katero lahko v zgolj nekaj dneh izgubite več kilogramov.
Hujšanje pod blejskim soncem
Na sončno popoldne smo se z ekipo odpravili na Bled, kjer nas je pričakala nasmejana tričlanska ekipa. Pripravljali so se na fit poletje.
15 načinov za uspešno kurjenje kilogramov
S preprostnimi spremembami lahko svoje življenje naredimo kakovostnejše in bolj zdravo. Poleg tega pa brez štetja kalorij na leto lahko izgubimo tudi štiri kilograme.