Ključna beseda / g
Kako pripraviti slavno Pavlovo torto?
Kdo je ta slavna torta Pavlova? Pavlova je sladica, priljubljena na Novi Zelandiji in v Avstraliji, vedno pogosteje pa se pripravlja tudi pri nas. Glede na sestavine se priprava sliši popolnoma enostavno, saj je torta narejena iz beljakov, ki se počasi pečejo v razmeroma hladni pečici. Torta Pavlova je torta, pri kateri jajčni beljaki ustvarijo žvečljivo-hrustljavo teksturo na vrhu, v notranjosti čaka mehka tekstura, robovi pa morajo biti povsem hrustljavi. To so tri popolnoma različne teksture v enem samem grižljaju.
Zakaj bi morali uživati ajdo?
Ajda je psevdožitarica, ki ne vsebuje glutena, je dober vir vlaknin in je bogata z minerali in različnimi rastlinskimi spojinami, kot je rutin. Uživanje ajde povezujejo z več koristmi za zdravje, med drugim tudi tem, da naj bi uravnavala sladkor v krvi in imela dober vpliv na zdravje srca. Kako pogosto si jo pa vi privoščite?
Ideje za malice, ki jih lahko odnesete v službo in vam jih ni treba greti
Če začnemo danes, bo ravno prav. Pri prehrani ne smemo pozabiti, da je treba jesti petkrat na dan. Zakaj? Enostavno zato, ker je izpuščanje obrokov lahko prava past za naše zdravje in nevarnost številka ena za pridobivanje odvečnih kilogramov. Jedilnik naj bo sestavljen iz treh glavnih obrokov in dveh malic.
Viri vlaknin, ki pospešujejo prebavo in zmanjšujejo apetit
Katera sodobna moderna ženska se ne zaveda, kakšen izziv je ohraniti zdrav življenjski stil in dobro počutje? Sliši se enostavno, včasih pa je misija nemogoče. Hitro in stresno življenje, poln službeni in zasebni urnik nas vodijo v stanje stalne utrujenosti in pomanjkanja časa. Kmalu se pojavijo še problemi s počasno prebavo, zaprtostjo in zbeganostjo. Kaj storiti?
Z izbrano prehrano do urejene vaginalne flore
Na nožnična vnetja lahko uspešno vplivamo z izbrano hrano, ki med drugim učinkuje na število koristnih bakterij, vnetne procese in moč obrambe.
Se tuširate vsak dan? Preverite, ali je to sploh priporočljivo!
Že od malih nog se učimo, kako zdravo živeti in kako ohranjati osebno higieno, a vse več raziskav kaže, da lahko pretiravanje z dobrimi navadami pripelje do negativnih posledic. Telesna higiena ni slaba stvar, če s tem ne pretiravamo. Če si radi privoščite tuširanje z vročo vodo in si kožo drgnete z močnimi mili, se lahko zgodi, da jo osiromašite pomembnih naravnih maščob. Zaradi tega vaša koža postane suha, razpokana, pride lahko celo do infekcij.
Kako izmeriti velikost stopala za preprosto nakupovanje čevljev po spletu
Ko iščete nov par čevljev, je vedno pametno raziskati splet in ugotoviti, kakšne možnosti se ponujajo. Splet je olajšal iskanje najboljše ponudbe, ki je sedaj lažje kot kadar koli prej, in iskanje želenega stila čevljev, obenem pa omogoča neskončno brskanje po tisočerih možnostih, preden kaj kupite. A tudi spletna trgovina s čevlji je le trgovina. Pred nakupom se je dobro čim bolj prepričati, katero številko čevlja nosite in kateri velikosti stopal bo čevelj ustrezal.
To so najlepši modni kosi v hit barvi leta
Čeprav so v barvnem institutu Pantone za barvi leta izbrali pomirjujočo sivo in optimistično rumeno, pa modni svet razmišlja drugače. Odtenkom zelene namreč ne preneha rasti priljubljenost in za barvo leto so jo izbrale tako številne modne hiše kot tudi modne navdušenke!
Poiščite popolno pametno uro zase ali svoje najdražje!
V zadnjih nekaj letih je Huawei postal eden vodilnih proizvajalcev nosljivih naprav na svetu. Vse pametne ure in pametne zapestnice, ki jih proizvaja Huawei, združujejo neverjetne možnosti spremljanja telesne aktivnosti in zdravja z dih jemajočim dizajnom in izjemno dolgim trajanjem baterije. Po letih razvoja so nosljive naprave Huawei postale velika družina z različnimi linijami izdelkov, ki so namenjeni različnim ciljnim skupinam. Portfelj nosljivih izdelkov znamke Huawei vključuje pametne ure, športne pametne ure in pametne zapestnice, ki zadovoljijo različne potrebe različnih uporabnikov. Podjetje je pred kratkim na trg postavilo svojo najnovejšo izdajo – najnovejšo pametno uro serije Huawei Watch GT 3. Preverite, katera nosljiva naprava vam bo najbolj pristajala to zimsko sezono!
Živila, ki vsebujejo veliko vitamina C in niso citrusi
Vitamin C velja za najpomembnejši antioksidant, ki bo vašo kožo varoval pred škodljivimi prostimi radikali. Gre za izjemno pomemben vitamin, ki je ključen tudi za tvorbo kolagena, torej preprečuje staranje kože in hkrati poskrbi za njeno elastičnost. Obenem skrbi tudi za naš imunski sistem, ima zelo pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za srčne bolezni, je eno najpomembnejših hranil v našem telesu za splošno zdravje, pomaga pri absorpciji železa, zmanjšuje tveganje za pojav anemije in še bi lahko naštevali. Da se skriva v pomarančah, limonah in papriki, vemo vsi, marsikdo pa ne ve, da ga lahko najdemo tudi v naslednjih živilih ...
Top ideje za okusno jesensko kosilo
Hladnejši del leta ni čudovit le zaradi pestre palete jesenskih barv ter pravljične zimske idile, ampak tudi zaradi omamnega vonja po domačih dobrotah, ki nas okrepijo in prijetno pogrejejo. Še posebej v tem času namreč prijajo krepke juhe, enolončnice, golaži, paprikaši, okusne mesne dobrote ter jedi iz sezonske zelenjave, na primer buč in krompirja, s katerimi boste lahko razvajale svoje najbližje ali goste. Pripravite jih lahko po tradicionalnih receptih ali jim dodate osebno noto, pomembno je le, da kuhate z zvrhano mero ljubezni in pravo kombinacijo začimb.
Raziskava pokazala: to je najbolj priljubljen spolni položaj
Vsaka generacija postavlja svoje trende, a sodeč po nedavni raziskavi, je vsem skupna ena stvar. Dejstvo je, imajo ljudje danes manj spolnih odnosov, kot so jih imeli pari nekoč, ko pa jih imajo, naj bi vsi prisegali na en določen položaj.
Z domačo masko iz kvasa proti izpadanju las
Ste tudi same opazile, da vam jeseni lasje bolj izpadajo kot običajno? Odpadajo kot listje z drevesa, pravijo nekateri. Čeprav to traja le nekaj tednov, mnoge pripadnice nežnejšega spola začne skrbeti, kaj se dogaja. Pri tem si lahko pomagate tudi z domačo masko za lase, katere sestavine se že skrivajo v vaši shrambi.
To so zvezdniki, ki se te dni mudijo v Benetkah
V bližnjih Benetkah, ki veljajo za priljubljeno izletniško točko številnih Slovencev, se te dni zaradi filmskega festivala mudijo številni svetovno znani zvezdniki, prav tako se je marsikdo udeležil razvpite modne revije dvojca Dolce & Gabbana. Številni radi prosti čas izkoristijo za ogled znamenitosti večnega mesta. In ob kom boste morda pili kavo, če se te dni odpravite v Benetke?
Superživilo, ki je polno vitaminov in mineralov
Ste že slišali za listnati ohrovt, superživilo, ki ga priporočajo številne diete? Ker gre za nizkokalorično živilo, si ga lahko privoščite brez slabe vesti, vsebuje pa tudi številne vitamine in minerale, zaradi česar bi se moral na vašem krožniku znajti pogosteje.
Ljubosumje ima na odnose večinoma negativen vpliv
Ljubosumje se pogosto prepleta z ljubeznijo, strahom in občutki manjvrednosti, sočasno pa lahko deluje uničujoče na vse naše odnose. Sum, ki se naseli v naše misli, sproža najrazličnejše bitke, ki se ne dogajajo samo v črni kroniki, literaturi ali na velikih platnih, ampak tudi v nas samih. Hrepenenje po ljubezni, pozornosti in občutkih ljubljenosti se lahko povsem enostavno sprevrže v boj z občutki, ki nas opozarjajo, da lahko ljubljeno osebo kadar koli izgubimo. V nas se prebudi ljubosumje, ki ga prepoznamo kot strah pred tem, da nas bo partner zapustil zaradi nekoga drugega.
Kaj jesti za zajtrk, če želite shujšati?
Kaj jesti za zajtrk, če želimo izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, je vprašanje, ki si ga zastavljamo pogosto. So to jajca? Ovseni kosmiči? Katera živila nas bodo nasitila do kosila in nas napolnila z energijo, ki jo potrebujemo za dan pred nami, obenem pa ne bodo negativno vplivala na naše hujšanje? Strokovnjaki priporočajo živila, ki vsebujejo veliko vlaknin in beljakovin, ki so polnovredna in imajo veliko hranil, a nizko energijsko vrednost.
Ta kombinacija je najbolj zdrava izbira za kosilo, priprava pa traja nekaj minut
Za ohranjanje energije skozi dan in boljše počutje je zelo pomembno, da se izogibamo mastni, težki in kalorični hrani ter več posegamo po sadju in zelenjavi. V nadaljevanju vam predstavljamo idejo za popolno poletno kosilo, ki ga sestavljajo zdrava živila, njegova priprava pa vam bo vzela le nekaj minut.
Češnje: superživilo, ki si ga morate privoščiti
Češnje sodijo med superživila, ki so ne le bogata z antioksidanti, ampak so tudi odlična pomoč pri hujšanju. Poleti pa si lahko iz njih naredite tudi masko za obraz po sončenju, saj so češnje zelo dobre v boju proti gubam in za regeneracijo kože.Gre za 'čudežno' sadje, ki mu pripisujejo številne zdravilne učinke, zaradi katerih se morajo češnje v teh dneh obvezno znajti tudi na vašem jedilniku!
5-dnevna anticelulitna dieta za hiter učinek
Anticelulitna dieta je obogatena s kalijem in C-vitaminom, kar omogoča hujšanje na predelih telesa, kjer se nabira celulit. Rezultati diete so hitro opazni, vendar se je ni priporočljivo držati več kot pet dni.
Kate Middleton za prvi dogodek po pogrebu reciklirala črn vojaški plašč
Po tednu žalovanja sta se princ William in Kate Middleton udeležila svojega prvega uradnega kraljevega dogodka po pogrebu vojvode Edinburškega. Cambriška vojvodinja je ob tej priložnosti izbrala črn plašč modne znamke Dolce & Gabbana, v katerem smo jo v preteklosti že lahko videli.
To bo najbolj priljubljena sladica te pomladi
Spomladanske sladice so tiste, ki prinašajo polne sadne okuse, po svoji strukturi so zelo lahke, poleg tega pa lahko najdete številne recepte, ki vam ne bodo vzeli veliko časa za pripravo. Tako boste lahko sebe in svoje bližnje razveselile s preprosto, a sočno sladico ter jo postregle na nedeljskem kosilu ali otroški zabavi.
Napitek, ki krepi imunski sistem
Zelenjavno-sadni smoothie je odličen način, kako zaužiti dnevno količino vitaminov in mineralov, ki jih naše telo potrebuje, da se lahko uspešno bori proti bakterijam in virusom. Tega se zaveda tudi modna influencerka Anela Šabanagić, ki je na družbenem omrežju Instagram delila recept za zeleni smoothie. Vanj je dodala živila, ki slovijo po tem, da so prava zakladnica vitaminov, ter jih zmešala v kremast napitek.
Danes velja za eno najlepših slovenskih estradnic, jo prepoznate?
Danes je štirikratna svetovna prvakinja, učiteljica plesa in priljubljena sodnica v šovu Zvezde plešejo, in zdi se, da se v središču pozornosti in pod žarometi počuti tako domače, kot se večina počuti na domačem kavču. A ni bilo vedno tako. Čeprav je Katarina Venturini že kot majhna deklica oboževala ples, ji je nastopanje predstavljalo stres.
Ob skoku v novo leto nikar takoj ne skočite na tehtnico
December je verjetno edini mesec v letu, ko se večina ne ozira na to, kaj lahko in česa ne bi smeli jesti. Ko se povsem sprostimo in si brez slabe vest privoščimo svoje najljubše pregrehe. In če si zadnji mesec v letu damo duška, v začetku januarja vsi mrzlično iščemo načine, kako se najhitreje znebiti prazničnih kilogramov in razstrupiti telo. Po vsej kalorični hrani nam bo telo več kot hvaležno, če se bomo vsaj prvi teden prehranjevali zdravo in na jedilnik uvrstili več sveže zelenjave, mastno in sladko hrano pa za nekaj časa dali na stranski tir. O (po)novoletnem razstrupljanju smo se pogovarjali z osebnim trenerjem Danielom Jelovičem, ki priporoča zelene smutije, veliko vode in vlaknin.
Darilo, ki se ga bo razveselila vsaka ženska
V novo leto številne vstopimo z novimi cilji in zaobljubami, največkrat slišane so – več bom telovadila, pazila bom na prehrano in živela bolj zdravo. Z njimi ni nič narobe in prav je, da si jih zadamo in jih poskusimo tudi uresničiti. Pri tem bi vsaki prišel prav osebni trener, ki pa je lahko skrit na roki, hkrati pa zelo dobro spremlja in meri vse, kar počnemo.
Takšna naj bi bila Britney Spears v resnici
Medtem ko se ves svet že več mesecev sprašuje, ali je s slavno pop pevko Britney Spears res vse v redu ali pa z nenavadnimi videi, ki jih objavlja na svojem profilu na Instagramu, morda skrivaj kliče na pomoč, je zdaj njeno drugo stran svetu predstavil Jeremy Joseph, lastnik enega izmed najbolj priljubljenih nočnih klubov v Londonu, ki je imel s pevko večkrat slabe izkušnje.
Živila, ki bi jih moral jesti vsak
Splošen nasvet za zdravo prehrano pravi, da mora biti ta raznolika in uravnotežena. Večkrat dnevno je treba jesti raznobarvno zelenjavo in sadje, ki naj bosta sveža, sezonska in lokalno pridelana. Jesen vam prinaša veliko pridelkov, ki jih lahko vključite v pripravo zdravega zajtrka, kosila in večerje ali preproste malice za službo.
Zaključna prireditev natečaja »Oblikuj pločevinko illy 2020«
V petek, 2. oktobra 2020, smo v prijetnem okolju Kristalne palače predstavili drugo slovensko avtorsko pločevinko illy Art Collection. Posebna izdaja pločevinke je rezultat natečaja, ki sta ga marca in aprila letos med študenti ljubljanskih umetniških fakultet organizirali družbi illycaffè s.p.a. in Espresso d.o.o. Za zmagovalko natečaja je bila izbrana Maja Flis, študentka Naravoslovnotehniške fakultete Univerze v Ljubljani, smer Grafika in Modno in tekstilno oblikovanje, katere umetniško delo je natisnjeno na omejeni izdaji 250-gramske mlete kave illy.
Zdrave odločitve, ki v resnici to niso
Če želite shujšati, ne smete jesti ogljikovih hidratov, izbirati morate mlečne izdelke z manj maščobe in ne smete jesti sadja. To je le nekaj najbolj znanih odločitev, ki naj bi bile zdrave in ki naj bi bile ključ do uspešne izgube kilogramov. Pa so res?