Ključna beseda / ga
Delila fotografijo noseče princese, trebušček se že dobro vidi
Jordanska kraljeva družina je nedavno sporočila novico, ki je razveselila javnost – pričakujejo novega kraljevega dojenčka! Brez dvoma se ga veseli celotna družina, a kraljica Rania je brez dvoma najbolj neučakana.
VIDEO: 5 preprostih trikov za zaščito v nevarnih situacijah
Pri samoobrambi se učimo tehnik in strategij, s katerimi se lahko zaščitimo pred fizičnim napadom. Gre torej za pomembno veščino, ki nas ne ščiti samo pred potencialnimi nevarnostmi, ampak izboljša tudi naše motorične sposobnosti, telesno pripravljenost, samodisciplino in nasploh našo samozavest. In prav zaradi tega je koristna za vse starostne skupine, od najmlajših deklet pa vse do starejših dam.
Danijela Martinović razkrila svojo skrivnost
Danijela Martinović je pred kratkim razkrila prav posebno skrivnost. Izdala je namreč, kdo je zaslužen za njen več kot odličen videz in nepozabne stajlinge.
Bike čaka nekaj novega, pred dvojčki so izzivi
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Ste v stiski? Poiskati pomoč je prvi korak
Nasilje, ki se je zgodilo, se dogaja ali obstaja samo večje tveganje, da bi se lahko zgodilo, je preveliko breme, da bi ga samo pometli pod preprogo in se delali, kot da se nič ni zgodilo. V takšnih primerih lahko skrivamo najrazličnejše občutke, med drugim tudi strah, nemoč, jezo, žalost, krivdo in sram. A treba je vedeti, da kar koli občutimo, je povsem normalno, pomembno je le, da se s svojimi občutki in nastalo situacijo ustrezno soočimo, včasih tako, da si poiščemo primerno pomoč.
Luka Pangos razkriva, kaj njuno zvezo drži pokonci
V ekskluzivnem intervjuju za naš portal smo se pogovarjali z zmagovalcem letošnjega MasterChefa, Luko Pangosom, o njegovi dolgoletni zvezi s svojim dekletom Sarah.
Dijakinje razkrivajo, kako pomembno je za njih učenje samoobrambe
Veselo pohajkovanje po mestu, številne šolske in obšolske dejavnosti ali dogodivščine, medvrstniško druženje, poletje, zabave in še in še. Vse to se sliši lepo, a dejstvo je, da se veliko deklet ne počuti zares sproščeno in varno. Brezskrbna leta so tako pod vprašajem, saj se je v našo družbo vsilil strah, zaradi katerega moramo prehitro odrasti in se odpovedati svoji naivni otroški duši. In prav zato je še kako dobrodošlo, da ne obtičimo v vlogi žrtve, ampak da naredimo nekaj zase, za svoj občutek varnosti in morebitno preventivo. O tem smo se pogovarjali tudi z dijakinjami, ki so se pod vodstvom svoje učiteljice za telovadbo odločile za učenje samoobrambe.
Zmagovalec MasterChefa razkriva svoje skrivnosti za zmago
V ekskluzivnem intervjuju smo se pogovarjali z zmagovalcem 10. sezone slovenskega MasterChefa Luko Pangosom, ki nas je to pomlad navdušil s svojimi kuharskimi spretnostmi. Luka je v intervjuju delil tudi svoje skrivnosti, ki so mu pomagale osvojiti naziv MasterChef Slovenija 2024.
Dijakinjam že 20 let predaja znanje samoobrambe: Ker mi je mar
Ob vseh številnih prednostih, ki jih dekletom prinaša tečaj samoobrambe, se sprašujemo, zakaj osnov samoobrambe ne vključimo v šolski učni načrt? Bi lahko dekletom in fantom približali samoobrambo v okviru športne vzgoje? Na ministrstvu za izobraževanje pravijo, da za kaj takšnega ne vidijo razloga, mi pa smo obiskali Katarino Nared Volavšek, učiteljico športne vzgoje na BIC Ljubljana, Gimnaziji in veterinarski šoli, kjer samoobrambo za dekleta izvaja že skoraj 20 let.
Pravi, da je družinski človek, a s sinom ne govori že leta
Pierce Brosnan, nekdanji James Bond, velja za človeka, ki je zelo predan svoji družini. Predan je tako ženi kot otrokom, a s svojim najstarejšim sinom že leta nima nobenega stika, saj se je odločil, da ne bo več komuniciral z njim.
Vitamini, ki bi jih morala jemati vsaka ženska
Poletje je čas, ko se sprostimo, uživamo v sončnih žarkih in v raznoraznih aktivnostih na prostem. V tem času se želimo počutiti kar najbolje v svoji koži in biti najboljša različica sebe. Za dosego tega cilja pa moramo poskrbeti zase tako navzven kot navznoter. In čeprav vitamini ne delajo čudežev, lahko nudijo odlično spodbudo za prihajajoče poletne dni in nam podarijo dodatno merico dobrega počutja. Kateri vitamini so tisti, ki nam lahko pomagajo kar najbolje izkoristiti poletje? Preverite v članku.
Vsi se sprašujejo, zakaj Kate Middleton ni izgubila las
Glede na to, da Kate Middleton že približno štiri mesece hodi na kemoterapijo, se mnogi sprašujejo, kako je možno, da valižanska princesa ni izgubila las.
To doleti vsako žensko vsaj enkrat v življenju
Črevesni mikrobiom je največji simbiotski ekosistem v telesu, ki igra ključno vlogo v telesu. Ta kompleksna skupnost, sestavljena iz milijonov bakterij, vpliva na imunski sistem, urejeno prebavo, absorpcijo hranil ter celo na mentalno zdravje. Vendar pa črevesni mikrobiom ni edini, za katerega je treba skrbeti. Poleg črevesne mikrobiote imajo ženske še eno pomembno mikrobioto: vaginalno. Ta druga največja zbirka bakterij v telesu je prav tako ključna za ohranjanje splošnega zdravja. Razumevanje in skrb za oba ta mikrobioma sta zato izjemno pomembna za dobro počutje in zdravje žensk.
Kolektiv Rejv utopija ustvarja varnejše nočno življenje
V sklopu projekta Varna in Zadovoljna smo se pogovarjali z Žano Marušič, soorganizatorko kolektiva Rejv utopija, ki v ljubljanskih nočnih klubih skrbi za ustvarjanje varnejših in bolj vključujočih prostorov za zabavo.
To je roža, ki simbolizira hvaležnost
Ali veste, katero cvetje podariti za poroko in katero za rojstni dan?
To bi Iva Krajnc Bagola svetovala svoji hčerki
O občutku varnosti smo poklepetali tudi z igralko Ivo Krajnc Bagolo, ki jo poznate predvsem iz priljubljene slovenske serije Ja, Chef!, ki si jo lahko ogledate na VOYO.
Ana Klašnja: 'Pokrit je bil samo z brisačo'
Na temo varnosti smo poklepetali tudi z nekaterimi znanimi obrazi, med katerimi so bili tudi žiranti šova Slovenija ima talent, ki so z nami delili svoj pogled na omenjeno tematiko. Med njimi je brez dvoma najbolj izstopala baletna plesalka Ana Klašnja, ki je z nami delila pretresljivo izkušnjo, ki jo je doživela kot mladenka.
Vitamin C: ključ do sijoče in zdrave kože
Vitamin C je z razlogom trenutno ena najbolj priljubljenih sestavin za nego kože. Čeprav je že dolgo znano, da je koristen pri uživanju, ima tudi izjemne učinke pri nanosu na kožo, saj jo lahko resnično preobrazi. Kaj je vitamin C, katere so njegove koristi in na kaj moramo biti pozorni pri uporabi, je razložila strokovnjakinja za nego kože Maja Dominič.
O varnosti v družbi so spregovorili tudi obrazi naše medijske hiše
V naš projekt Varna in zadovoljna so se vključili tudi nekateri obrazi naše medijske hiše. Zaupali so nam, ali se sami počutijo varno, kako se je po njihovem mnenju situacija v zadnjih letih spremenila ter nasploh orisali situacijo v naši družbi. Med njimi so Simon Vadnjal, Sanja Modrić, Anamarija Ficko in Alenka Marovt.
Bolna igralka je prepričana, da njen bivši komaj čaka, da umre
Igralka Shannen Doherty, ki se že dolgo bori z rakom in je sedaj že v četrtem stadiju, je prepričana, da si njen bivši mož Kurt Iswarienko želi, da bi čimprej umrla, posledično pa bi se izognil plačevanju preživnine ob ločitvi.
3 znamenja, ki bodo v tem tednu našla ljubezen
Ko se približuje konec junija, se zdi, da se ljubezenska energija povečuje. No, vsaj za nekatera horoskopska znamenja. Še posebej dobro kaže trem astrološkim znakom, ki se jim že nasmiha nova romanca.
Dobili smo finalista tekmovanja MasterChef Slovenija!
V pretekli oddaji MasterChef so se v napetem polfinalnem dvoboju pomerili Klara Šmigoc, Luka Pangos in Jure Pavlič. Tekmovalci so iz enakih sestavin pripravljali svoje interpretacije zmagovalnih jedi iz preteklih sezon oddaje, pri čemer sta se v finale uvrstila Luka in Klara, Jure pa se je poslovil od tekmovanja.
Kako nadomestiti izgubljeno tekočino?
Šele na začetku poletja smo in že je za nami prvi vročinski val. V tem obdobju je še kako pomembno, da ustrezno nadomeščamo izgubljeno tekočino. Voda predstavlja nekje med 60 in 70 % telesne mase človeka. Tako v celični, kot v izven celični tekočini neprestano potekajo življenjski procesi in funkcije našega telesa.
Ženske o nasilju težko spregovorijo, zmotno krivdo pripisujejo sebi
Poznamo več oblik nasilja in skoraj ni ženske, ki se v svojem življenju ni srečala vsaj z eno od njih. Poleg fizičnega nasilja v tem primeru govorimo tudi o verbalnem in psihičnem nasilju, zaradi česar mnogo žensk živi v nenehnem strahu, hkrati pa je ranjena tudi njihova samopodoba. Takšne ženske izgubijo občutek varnosti, kar lahko zelo oteži njihovo vsakdanje delovanje, pravi Tjaša Hrovat iz Društva za nenasilno komunikacijo.
To je igralec, v katerega je bila zaljubljena princesa Diana
Zdi se, da princu Williamu ne gre zaupati z občutljivimi informacijami, saj je pred leti namreč brez dlake na jeziku razkril, da se je njegova mama malce zatreskala v hollywoodskega igralca Kevina Costnerja.
To stvar boste zagotovo pozabili, ko se odpravite na dopust
Za mnoge od nas je poletje čas sprostitve, oddiha in potovanj. Preden se odpravimo na dolgo pričakovani poletni dopust, pa je treba opraviti kar nekaj priprav. V ospredju sta seveda izbira destinacije in načrtovanje aktivnosti, a nikakor ne smemo pozabiti na nujne nakupe, ki nam lahko olajšajo in polepšajo dopustniško izkušnjo. Kaj vse je torej potrebno kupiti še pred odhodom na počitnice, da bo dopust res brezskrben in udoben?
Študentka medicine razkrila, zakaj ne gre nikamor brez solzivca
Opazili smo, da je v zadnjem letu prišlo do velikega porasta prodaje solzivca in drugih pripomočkov za samoobrambo, zato smo se odločili, da o nošenju solzivca povprašamo tudi mlada dekleta. Klepetali smo s simpatično študentko medicine, ki nam je zaupala, da brez solzivca ne gre praktično nikamor, razkrila pa je tudi, kdo ji ga je kupil in zakaj ga ima.
Umrl je igralec, ki smo ga oboževali vsi
Umrl je kanadski igralec Donald Sutherland. Novico o njegovi smrti je javnosti s težkim srcem sporočil njegov sin Kiefer.
Solzivce kupujejo vsi, najpogosteje pa dekleta in zaskrbljeni starši
Eno najbolj razširjenih samoobrambnih sredstev, ki je učinkovito in poceni, je solzivec. Ko smo z vprašanji obrnili na enega od prodajalcev sredstev za samoobrambo glede prodaje solzivca v Sloveniji, so nas opozorili, da gre za skrb zbujajočo situacijo. Kot so dejali, beležijo izjemen porast povpraševanja po osebnih zaščitnih sredstvih, v zadnjem času celo za 1000 odstotkov.
Prvič po moževi smrti se je pojavila v javnosti
Lady Gabriella se je prvič pojavila v javnosti po smrti moža Thomasa Kingstona. Ob paradi Trooping the Colour je delala družbo kraljevi družini v Buckinghamski palači.