Ključna beseda / gremo mi po svoje.
Z njimi bo žgala še Alya!
Po več letih glasbenega ustvarjanja bo skupina Imset v četrtek, 31. maja, v Orto baru premierno predstavila svoj prvenec Persona. Kakšna je bila pot do sem, kakšni so nadaljnji načrti in kaj bo tam počela Alya, nam je zaupal glavni pevec Jaka Peterka.
3 vaje, ki jih lahko izvaja vsaka
Danes vam predstavljamo 3 super vaje, ki jih lahko vključite v svoj vadbeni režim, če jih seveda že pridno ne izvajate!
Tamara Š. Kramer: "Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja"
Podjetnica in športna navdušenka. Njene izkušnje so jo navdihnile, da ženskam, ki se spopadajo s podobnimi težavami, ponudi temeljit program osebne preobrazbe nuMe.
Tamara Šišić Kramer: 'To je recept za uspešno preoblikovanje telesa!'
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila. Tamara nam je v intervjuju razkrila, katere so najbolj pogoste napake, ki jih ženske delamo, ko želimo izgubiti odvečne kilograme in kakšen je idealen recept za uspešno preoblikovanje telesa!
Zgodba 38-letne Ines iz Postojne vas bo navdihnila!
Ines Tavčar je 38-letna mama treh otrok iz Postojne, ki se ji je pred nekaj leti življenje povsem obrnilo na glavo. Doletela jo je ena najtežjih stvari v življenju vsakega posameznika, zlasti pa starša – ločitev. In čeprav jo je ta sprva povsem potrla in je zaradi nje celo zapadla v depresijo, se je Ines odločila, da to ne bo konec, ampak nov začetek. Začela je hoditi v hribe in odkrila, da ji narava in gibanje dajeta energijo za življenje. Danes pravi, da je druga oseba, polna ljubezni do življenja. »Ko enkrat zboliš, se šele zaveš minljivosti življenja. Za nekatere je žal prepozno, jaz sem pa dobila novo možnost in sem danes tu kjer sem,« pravi Ines in vse ženske poziva, naj ne živijo v svoji senci, ampak stopijo ven iz svojega okvirja in živijo polno življenje. »Pomembno je, da nikoli ne obupamo in gremo vedno le naprej, počnemo tisto, kar nas veseli, pa naj bo to ples, branje knjige, tek ali hribi in narava. Vredne smo, imejemo se rade!«
Osvojite vikend paket razvajanja za 2 osebi!
Negovanje pravega prijateljstva je zelo pomembno, saj prijateljice ne le vplivajo na boljšo samopodobo, dajejo občutek pripadnosti in osrečujejo, ampak so tudi odličen način za sproščanje stresa ter neprecenljiva podpora v težkih trenutkih. Zato je zelo pomembno, da si za prijateljice vzamete čas in si skupaj privoščite vikend zase. Oddih v bližnjih termah je ultimativni način za razvajanje. S prijateljicami si privoščite masažo, manikuro in pedikuro ter svoji koži končno privoščite nego, ki jo v teh hladnih dneh še kako potrebuje. Da bo dan popoln, pa skočite še v bazen in se nato sprostite v savnah.
Kam so izginili vsi pravi moški?!
Pozdravljen, Brane. Malo se bom izpovedala in postavila nekaj vprašanj. Ženska sem. Da, ženska v polnem pomenu besede: počutim se ženstveno, vedem se ženstveno, oblačim se ženstveno ... Pa vendar se premnogokrat počutim, da imam več jajc kot marsikateri tip, in to mi ni všeč, kar se ljubezenskih odnosov tiče. Ne da mi ni všeč, da sem jaz odločna, samostojna ženska in še zdaleč, da bi bila konzervativna, ampak v okviru intimnih ljubezenskih odnosov mi ni všeč, če je tip pusy. Ne vem, kaj se je zgodilo z generacijo tipov, ki so zdaj stari nekje med 30 in 40, ampak sploh ne znajo odigrati nobene vloge pri vzpostavljanju ljubezenskih razmerij, še najmanj pa tiste moške, možate, dominante. V tem svojem opažanju še zdaleč nisem edina, pridružuje se mi masa znank. Govorim predvsem o odnosu do tega, kako ti "mladi" samski moški pristopijo do ženske, ali bolje rečeno, sploh ne pristopijo in se prepustijo, da pač ena zagrebe za njih (pri tem so svetle izjeme zasedeni, poročeni ali celo sveže pečeni očetje - groza!!!). Halooo?!? A je tipom to dejansko rajcig? A dejansko spoštujejo to žensko in so sploh zagreti zanjo? A je tej ženski to rajcig, vzpodbudno? A se počuti kaj občudovana? Kje je tu romantika, dvorjenje? Zadnjič sem gledala oddajo o prvi jugoslovanski diskoteki, ki je bila odprta nekje v sedemdesetih letih na jadranski obali. Zdaj že ostareli moški, ki je to diskoteko obiskoval, je med drugim dejal: "To so bili še časi, ko so moški znali pristopati do žensk!". Hja, še starejši moški opazijo pomehkuženost današnjih tipov, ki jih z razlogom ne bom poimenovala moški. Pa kar vsi so nekaj zmedeni, zgubljeni, čakajo na vrhunec svoje kariere, na dan D, da bodo pripravljeni na resno razmerje, ta čas pa bi samo nekaj postrani ali samo poskušali in zraven vsak dan na kosilo k mamici. Seveda posplošujem in naj mi oprosti peščica tistih pravih moških, kar jih je. Ampak po žalostni statistiki sodeč, je ta peščica tako skromna, da bi skoraj kazalo zgrabiti prvega takega moškega, ki pride mimo, pa če bi mi bil všeč ali ne. Vendarle pa se imam toliko rada, da si privoščim osebo, ki je tudi meni všeč, kar je konec koncev tudi edina zdrava podlaga za trajno in stabilno zvezo. Marsikdo mi je že pribil: "Kako si pa ti lahko samska? Mogoče si preveč izbirčna ..." ali pa "Zate pa gotovo stojijo v vrsti!". S tem ne želim povedati, kako sem jaz oh in sploh, lepota pa je po mojem prepričanju zelo relativna stvar. Lahko pa rečem, da verjamem, da sem zabavna, urejena in prijazna oseba in da mi drugi rečejo, da sem postavna in lušna. Aja, pa kak freak tudi nisem, ena dolgoletna zveza se je pač končala. A ne glede na to, vrste ni in nimam kaj izbirati in zatorej nisem izbirčna. Omenjene vrste tudi ni pri mnogih izjemno simpatičnih prijateljicah in znankah. Kaj vrste, večina "razmerij" pri teh prijateljicah in znankah se je začela na žensko pobudo, ker če bi čakale na tipe, bi le-tem najbrž 7x zrasla brada okoli šanka, katerega se tako goreče oklepajo. Žal to ponavadi niso trajna in globoka razmerja, ker tipi preprosto niso dovolj zainteresirani. Logično - po svojem bistvu so lovci, a se v tej situaciji počutijo kot plen. Še največ sreče so imele tiste, ki so svojo ljubezen spoznale kje v tujini. Pa ne mi reci, da pri nas ni več moških, ali? Kot pravi Feri Lainšček "Sreča ni nekaj, kar pride naproti." So, what shall I do??? ;)
EKSKLUZIVNO: 'Prva dama nohtov' o trendih, življenju...
Ime Jessica Vartoughian vam morda ne zveni preveč znano. Če pa imenu Jessica namesto priimka dodamo besedico nohti, pa je skorajda ni ženske, ki ne bi te besedne zveze povezala z zdravimi, naravnimi nohti. In Jessica Vartoughian, ustanoviteljica te izjemne blagovne znamke za nego nohtov, je pretekli teden gostovala v Sloveniji. V ekskluzivnem pogovoru za naš portal je spregovorila o svoji poslovni poti, družini, delu in trendih, ki bodo to zimo kraljevali na naših nohtih.
13 pretresljivih moških skrivnosti
Drage dame, za boljše razumevanje vašega partnerja vam predstavljamo trinajst moških priznanj, ki vam bodo razkrile marsikatero skrivnost. Razrešite se ugank.
Punce, gremo me po svoje
Vzemite si zase konec tedna in si privoščite razvajanje z masažami, pravi festival masaž! V Termah Krka, od koder prihaja tale nadvse originalna ideja, boste ves konec tedna preživele popolnoma brezskrbno: sproščale se boste, si obnovile energijo, si privoščile lepotni tretma, predvsem pa uživale in nizale nepozabne spomine.
Zrnec priznal: poiskati je moral strokovno pomoč!
Priljubljeni igralec in televizijski voditelj Jurij Zrnec je v nedavnem intervjuju po več mesecih tišine končno prekinil molk in spregovoril o boju z boleznijo in težkih mesecih, ki jih je preživljal. Brez sramu je priznal, da je moral poiskati strokovno pomoč, ker se mu je sesul svet.
Bi rada shujšala na zdrav način?
Za vse, ki bi rade še pred poletjem izgubili kakšen odvečni kilogram sem pripravila 3 nasvete za ZDRAVO HUJŠANJE. Še preden pa gremo k nasvetom bi vama rada povedala, da lahko kilograme izgubimo na 3 načine: IZGUBA VODE, IZGUBA MIŠIČNE MASE ALI IZGUBA MAŠČOBE.
Vse je super - le ena stvar me moti - NJEGOVA mama!
Pozdravljeni, Brane. Imam en VELIK problem. Torej, stara sem 30 let, partner 31. Imava krasnega sina (5) in živiva v veliki hiši na vasi. Zveza je super, seks je neverjeten, vse je krasno. Le ena stvar - NJEGOVA MAMA! Ko smo 8 let nazaj začeli živeti skupaj, je bilo še vse ok, morda zaradi "frišnosti", sedaj pa gre vse še samo navzdol. Živimo v isti hiši, ona spodaj, mi zgoraj. Kje je problem? Problem je ta, da ne bi nikoli nič pospravila, nikoli. Govorim samo o skupnih prostorih, v njeno stanovanje se jaz ne vtikam, čeprav, dragi Brane, če bi ti videl to, kar vidim jaz, bi te kap. Zadnjih pet let ni prijela krpe. In kaj je najhujše v tej zgodbi? Če počistim jaz, tega ne ceni in naredi svinjarijo 1, 2, 3. Hujša je kot mali otrok. Za hišo imamo veliko parcelo, ki jo skušava z dragim vzdrževati, ona pa neprestano uničuje ves najin trud. Za hišo odlaga smeti, poleti imamo okoli hiše tisoč in eno čebelo, muho, mušico, miš, pajka ... smrad. Sva ji že neštetokrat povedala na miren način, pa ni zaleglo nič. Vse huje je. Tako lepo bi lahko živeli, pa se sedaj že dobro leto ne pogovarjamo, ker nismo našli skupnega jezika (na miren način!). Ona bi 14 ur na dan igrala igrice na računalniku, 10 ur bi pa spala. Katastrofa! Pa saj ne rečem, naj živi svoj zadnji del življenja, kot si ga želi, ampak če jaz želim imeti lepo okolico, pa mi pusti to veselje. Moj je vse bolj depresiven, tudi otrok že vse to občuti in tudi kdaj v vrtcu kaj pove in potem vzgojiteljice 'vrtajo' v naju, kaj imamo doma. Želim si le mirno živeti, ker imam krasno družino. PS: Da pa gremo proč, ni možnosti, ker kljub rednim službam ne bi imela dovolj denarja oziroma bi komaj shajali (kje je po tem kakšno morje, krožki za otroka, drugi otrok ...) + partner je edini dedič in če greva sedaj za 20 let na svoje, bo hiša povsem propadla. Glede stroškov pa je tako, da ko se je otrok rodil, jih je prevzela v celoti nase (razen kuho, saj kuhamo sami, kurjava je na drva). Pomagaj mi in mojemu fantku, da bo imel mirno življenje. Hvala, Trnuljčica
Najboljše želje so tiste, ki se uresničijo!
Ljubezen dela čudeže, tega se zavedata tudi Primož in Sandra, ki že štiri leta hodita po skupni poti. Primož je že dlje časa vedel, kakšna je Sandrina skrita želja, a je kar nekako okleval, preden se je odločil, da piše ustvarjalni ekipi oddaje Vid in Pero šov, v sklopu katere že tretje leto zapored uresničujejo tudi tiste največje in najbolj neizvedljive želje.
Zrnec popolnoma spremenjen! Bi ga sploh še prepoznali?!
Slovenski gledališki in filmski igralec Jurij Zrnec, ki je nazadnje osvojil slovenska srca s svojo vlogo v obeh delih filma Gremo mi po svoje, je tokrat nastopil še na odru Drame. A v primerjavi s tem, kakšen je bil še nedolgo nazaj, je igralec zdaj povsem drugačen …
Jurij Zrnec znova na bolniški postelji!
Igralec Jurij Zrnec se prejšnji teden na začudenje mnogih ni pojavil na premieri filma Gremo mi po svoje 2, uspešnici, ki je že pred tremi leti, ko smo gledali prvi del, požela val navdušenja. Zrnec je, kot rečeno, samo premiero izpustil, bojda zaradi hudih zdravstvenih težav, katerim v zadnjih letih kar ni videti konca.
Dolgonoga in obrita Marija pri Magnificu!
Priljubljeni lik Marije, ki ga je pred leti upodobil odličen igralec Jurij Zrnec v oddaji As ti tud not padu, je zabaval številne Slovence, zato ni nič čudnega, da še kar ni šel v pozabo. Jurij, ki v zadnjem obdobju preživlja težke trenutke, pa kljub vsemu še vedno ohranja smisel za humor. S fotografijo seksi Marije je tako pred časom presenetil pevca Magnifica, ki je dolgonogo 'gospo' z obritimi nogami izobesil kar sredi svojega glasbenega studia.
Kako poskrbeti, da bodo prazniki, ki so pred vrati, res nepozabni
Po dveh napornih mesecih guljenja šolskih klopi se otroci ta teden že veselijo krompirjevih počitnic, veliko manj navdušeni pa so starši, ki v tem času niso mogli dobiti dopusta in so zato primorani za svoje šolarje izdelati skrbno dodelan načrt aktivnosti, da jim v prostem tednu ne bo preveč dolgčas. No, tistim, ki boste s svojimi malčki v počitnicah lahko preživeli več časa, bo veliko lažje, nikar pa ne pozabite niti na daljše večere, ki nikakor ne smejo postati dolgočasni. Mi imamo rešitev, da bodo te počitnice za celotno družino nekaj posebnega!
Kdaj se začnemo obnašati kot starši?
Otroke in starše veže posebna vez, ki jo je izredno težko povsem pretrgati. Tudi če si gremo še tako na živce, eni brez drugih ne moremo, otroci pa naj bi z leti postajali tudi vse bolj podobni staršem – tako vizualno kot tudi karakterno. Skupina britanskih raziskovalcev je z anketo ugotovila, da to drži, saj naj bi se že pri 32-ih letih začeli obnašati kot naši starši. Prav tako naj bi takrat začeli ceniti njihove besede in dejanja, ki so nam kot najstnikom parale živce.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Razkrivamo podrobnosti novega slovenskega porniča
Snemanje slovenskega pornofilma Gremo mi po svojo, ki je parodija na priljubljeni slovenski mladinski film Gremo mi po svoje, se je zaključilo že konec avgusta, v teh dneh pa bodo ustvarjalci novi izdelek predstavili širši javnosti. V filmu sta svoje čare razgalili tudi slovenski starleti Urška Čepin in La Toya.
Angelca Likovič: Tašča, da te kap!
Če ste ob naslovu pomislili na film z Jane Fonda v vlogi vražje tašče in Jennifer Lopez v vlogi nesrečne snahe, potem boste razočarani. Angelca Likovič je resda "tašča, da te kap", vendar v pozitivnem smislu, saj se odlično razume s sinovo ženo. Anketa, v kateri je sodelovalo več kot 3.900 ljudi, je pokazala, da kar 60 odstotkov Slovenk in Slovencev ni zadovoljnih s partnerjevo mamo.
Zaradi bolezni sem boljši človek
Svet je poln negativnih dogodkov, zgodb, informacij. Človek dobi občutek, da se lepe stvari sploh ne dogajajo več. Zato smo se na zadovoljna.si odločili, da spodbudimo vse pogumne ženske, ki ne klonejo pred ovirami, ki jih prednje postavlja življenje, da z nami delijo svoje pozitivne zgodbe in morda navdihnejo vse tiste, ki jim v življenju primanjkuje optimizma. V slogu 'ženske zmoremo vse ...' Tanja Vrbnjak nam je zaupala svojo življenjsko zgodbo.
Je Urška Čepin res podhranjena?
Nekateri slovenski mediji so nedavno poročali, da Urška Čepin deluje vedno bolj podhranjeno, ter zapisali, da ima noge kot 'suha južina'. Estradnica se je na te trditve takoj odzvala z objavo svojih fotografij, s katerimi želi dokazati, da ji prav nič ne manjka. Presodite sami.
Gola La Toya prestrašila soigralca
Najbolj znana slovenska pornodiva La Toya je nedavno zopet stala pred kamerami, tokrat za potrebe novega filma za odrasle. A med snemanjem enega od prizorov ni vse šlo, kot je bilo načrtovano. Poglejte, kako je Primorka v zadrego spravila svojega soigralca.
Spoznajte novo slovensko pornozvezdo
Santana Blue je novo ime na slovenski pornografski sceni. Svetlolaska, ki je v zgodnjih tridesetih oziroma v 'najlepših letih za aktivno žensko', kot pravi sama, je svojo debitantsko sceno odigrala v filmu slovenske produkcije Gremo mi po svojo, v katerem nastopa tudi Urška Čepin. Poglejte.
Razkrivamo! Urška Čepin se pripravlja že na tretji pornič
Potem ko se je nekoliko polegel vihar zaradi posnetkov erotične masaže, katerih glavna 'zvezda' je slavna slovenska ločenka Urška Čepin, se je svetlolaska lotila novih projektov. Med temi je tudi igranje v pornofilmu slovenske produkcije. A obeta se ji nova, že tretja takšna vloga. Poglejte.
Stara sem 23 let in nimam želje po seksu
Pozdravljen Brane. Stara sem 23 let in imam resnega fanta že več kot 3 leta. Kot tudi ostali pari imava tudi midva spolne odnose. Vendar jaz nikoli še nisem doživela orgazma. Je z mano kaj narobe? Potreb po samozadovoljevanju še kot samska punca nisem nikoli imela in tega nisem počela. Ampak s fantom mi je prijetno, ko se stiskamo, mazimo, ko pa pride do samega seksa, pa v meni tisti prijeten občutek in želja izgineta. V pogovoru s fantom sem mu to omenila, nato pa se dva meseca nisva nič stiskala in ˝crkljala˝. Je že res, da jaz nisem nikoli dala povoda za s...., sedaj ga pa tudi on več ne da. No sedaj smo tri krat zopet imeli spolni odnos. Ne vem kaj naj naredim, prosim pomagaj. Ali je z mano nekaj fajn narobe, da nisem takšna kot ostale punce? S fantom se drugače super razumeva, samo v spolnosti ... Rada bi tudi jaz uživala, ... Saj ne da me to grozno moti, vendar mi je težko, brez veze, ... LP Punca