Ključna beseda / hujsanje
Juha, ki topi celulit in kilograme!
Učinkovita, hitra in okusna juha, ki topi celulit – ali obstaja še kaj boljšega? Če ste do sedaj preizkusile že vse, a se še vedno niste znebile najhujše ženske nadloge, potem morate preizkusiti naslednji recept za juho, ki naj bi bila po besedah srbskega nutricionista odlično orožje proti pomarančni koži.
Takšna je danes znana 'bigbrotherjevka' ...
Chanelle Hayes je ena izmed tistih zvezdnic, ki slovijo po svojem 'jo-jo' načinu prehranjevanja. Potem ko je še nedolgo nazaj pridno trenirala in se zdravo prehranjevala, pa je zdrav način življenja v zadnjih mesecih popolnoma opustila. Posledice tega so vidne tudi na njenem telesu.
V šoli so jo napadali, da je debela, danes pa ...
V šoli so se ji posmehovali in ji govorili, da je debela, mama pa jo je že pri 12 letih vpisala v shujševalni program. Ko je bila stara 15 let, je bila na dieti z zeljnato juho in babica jo vedno silila, da je tekla zraven avta, namesto da bi se v njem peljala. Po več letih hujšanja pa je njena družina končno spoznala, da niso problem odvečni kilogrami, ampak da je takšna pač njena naravna postava. In kmalu je to spoznala tudi sama.
To je preprosta resnica o jagodah
Jagode nas ne presenečajo zgolj s svojim sladkim okusom, temveč ponujajo še vrsto lepotnih skrivnosti, ki jih lahko s pridom uporabljamo za nego kože tako na obrazu kot na telesu. Zaradi tega je ta slasten sadež kot nalašč za domačo obrazno masko, obenem pa se z njihovo pomočjo pred poletjem lahko znebite tudi kakšnega odvečnega kilograma!
Vsak dan se je samozadovoljevala - ne boste verjeli, kaj se je zgodilo!
Medtem ko se večina ljudi trudi izgubiti odvečne kilograme s pomočjo zdrave prehrane in telovadbe, je psihologinja Ramani Durvasula ubrala povsem drugačno taktiko. Kadar koli ji je uspelo premagati željo po nezdravi hrani, se je nagradila z orgazmom, tudi večkrat na dan. Da, prav ste slišali! Shujšati ji je uspelo s pomočjo samozadovoljevanja.
Danes je videti bolje kot kdajkoli prej, njen recept je povsem preprost
Belinda Norton Smith je po porodu postala nezadovoljna s svojim telesom, saj se nikakor ni mogla znebiti kilogramov, ki jih je pridobila med nosečnostjo. Potem pa je spoznala, da rešitev niso ure, preživete v fitnesu centru, ampak pravilno načrtovanje gibanja z otrokoma. Od takrat, ko ji je uspelo sestaviti program telovadbe, je videti bolje kot v najstniških letih, njeno sporočilo drugim ženskam pa je jasno: ni izgovora!
Včasih ni imela prijateljev, danes pa lomi moška srca
Tanja Rybakova je imela 108 kilogramov in se je vse življenje borila z odvečnimi kilogrami. Zaradi teže je imela težave s samozavestjo, držala se je zase in ni imela prijateljev, vse dokler se ni odločila za spremembo svojega življenja. Danes je prava internet senzacija in o njeni drastični izgubi kilogramov pišejo številni svetovni mediji, Tanja pa je postala navdih ženskam po vsem svetu.
Hiter način hujšanja, ki je obnorel Slovenijo!
Znebite se odvečne maščobe, ki se je nabrala po pustovanju in valentinovih pregrehah! Prihajajo toplejši pomladni meseci in z njo čas za spremembe, aktivnosti na prostem in lahkotnejša oblačila. Načinov za oblikovanje postave je malo morje …
Včasih ni upal iz hiše, danes pa za njim vzdihujejo ženske po celem svetu
Rick Snowdon je v priljubljenem britanskem šovu The Voice navdušil sodnike in občinstvo, pa ne le s svojim glasom, ampak tudi videzom. A Rick ni bil vedno lepotec kakršen je danes, in ko boste videli, kako je izgledal pred nekaj leti, boste ostali brez besed.
Kako preprosto in zanesljivo za vedno izgubiti 37 kg in … se maščevati tašči?
Tašča se je vedno norčevala iz moje teže. Predstavljajte si njen izraz, ko me je po 87 dneh videla za 37 kg vitkejšo. Še posebej, ko sem ji pojasnila, da to ni rezultat operacije, gladovne stavke ali vsakodnevnih obiskov telovadnice. Da je mogoče shujšati hitro, enostavno in varno. Kako mi je to uspelo?
Takšna je bila pred 1 letom, ne boste verjeli, kakšna je danes!
Hollywoodska zvezdnica Melissa McCarthy je navdih ženskam po celem svetu in dokaz, da se vse da, če se hoče. 44-letni igralki je v nekaj mesecih uspelo izgubiti drastično število kilogramov, in ko se je pred kratkim pojavila na rdeči preprogi, je marsikdo skoraj ni prepoznal.
Pozor, tako hujšajo številne Slovenke!
Prazniki so za nami in čas je, da začnemo uresničevati tudi novoletne zaobljube. Številne ženske se v želji, da bi bile vitke ali da bi se znebile odvečnih kilogramov, ki so jih pridno nabirale med prazniki, odločijo za shujševalno dieto. A vsak začetek je težak, zato smo se odločili, da vam bomo pomagali pri doseganju zastavljenih ciljev. Izbrali bomo tri kandidatke, ki bodo v samo 30 dneh ob pomoči celovitega shujševalnega programa, izdelanega ekskluzivno za ženske, in pod nadzorom strokovne svetovalke dosegle izjemne rezultate!
En teden je uživala limone, in to kar se je zgodilo, je čudež!
Da bi v čim krajšem času izgubile nekaj odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, hollywoodske zvezdnice že nekaj let prisegajo na limonino dieto, pri kateri ne gre le za hujšanje, temveč tudi za razstrupljanje telesa. Ključ do uspeha je v zmerni prehrani, gibanju in vsakodnevnem uživanju mlačne doma pripravljene limonade, ki velja za pravo bombo vitamina C.
Govorili so ji, da izgleda, kot da umira ...
Beth Cowan je živela samo od jabolka na dan in se v nekaj mesecih spremenila v živega okostnjaka. Ko se je zaradi anoreksije znašla tik pred smrtjo, se je 19-letna manekenka odločila premagati bolezen. Namesto stradanja je izbrala fitnes in se celo udeležila lepotnega tekmovanja, na katerem je spregovorila o boju s prehranjevalnimi motnjami in izrazila željo, da bi s svojo zgodbo lahko pomagala dekletom po celem svetu.
Uau, kakšna sprememba!
Adele se je pred nekaj tedni vrnila na glasbeno sceno in z izidom skladbe 'Hello' poskrbela, da o njej pišejo vsi svetovni mediji. No, nova glasba pa ni edina stvar, ki se ji je britanska pevka v času odsotnosti posvečala. Adele je namreč v tem času vidno shujšala.
Uau! Špela, to pa je sprememba!
Špela Grošelj je v zadnjih petih letih popolnoma spremenila svoj način življenja in s pomočjo zdrave prehrane in strogega fitnes režima svoje telo oklestila vseh odvečnih kilogramov. Kako velika je razlika, dokazujejo tudi fotografije, ki jih je priljubljena pevka pred nekaj dnevi objavila na svojem Facebook profilu.
Jason Statham nam je odkril svojo skrivnost topljenja maščob
48-letni Jason Statham je v nedavnem intervjuju odkril svojo skrivnost topljenja maščob, s katero se vsak teden rešite 2,5 kg maščob. V nadaljevanju preberite, o katerem izdelku je govora.
Stvar, ki je ključna za hujšanje, a na njo pogosto pozabite
Kadar želimo svoje telo oklestiti odvečnih kilogramov, je prva stvar, ki se je lotimo telovadba, tej pa sledi tudi sprememba jedilnika. A zdrava prehrana in veliko gibanje nista edini stvari, ki sta ključni pri uspešnem izgubljanju kilogramov, za to je namreč zelo pomembna tudi zadostna količina spanca, pravilo, ki se ga pogosto ne držimo.
Sprememba, ki je šokirala Hollywood!
Kirstie Alley, ki med drugim slovi tudi po tem, da ji teža zelo niha in je bila zaradi svoje debelosti v zadnjih letih pogosto tarča medijev, je ponosno naznanila, da je dosegla svoj cilj. V zadnjih nekaj mesecih ji je namreč uspelo izgubiti več kot 10 kilogramov in te dni že ponosno razkazuje svojo vitkejšo linijo.
En mesec si ga vsako jutro privoščite za zajtrk in rezultat je zagotovljen!
Vsak, ki ima težave z odvečnimi kilogrami bi moral razmisliti o spremembi načina življenja in seveda, o spremembi prehrane. Več kot dobrodošla je seveda tudi fizična aktivnost, a včasih nam za to enostavno zmanjka časa. In v takšnih trenutkih se lahko poslužimo naslednjega načina izgubljanja kilogramov!
Obtožili so jo, da laže, nato pa je objavila to fotografijo!
Frizerka in vizažistka z Nove Zelandije je našla dober način, da utiša zlobne jeziki, ki so jo obtožili, da je objavila računalniško obdelane fotografije in da v resnici sploh ni shujšala. No, Simone je z objavo naslednjih fotografij vsem zaprla usta!
10-sekundni trik za izgubljanje kilogramov, ki vam bo spremenil življenje!
Kljub številnim argumentom, da v kopalnici ni dobro imeti tehtnice, je najnovejša študija prišla do popolnoma nasprotnih rezultatov. Sodeč po njej je namreč vsakodnevno tehtanje ključnega pomena pri uspešnem izgubljanju kilogramov.
Hiter način hujšanja, ki je obnorel Slovenijo!
Vaš morski oddih je vedno bližje, ve pa še niste začele hujšati za misijo 'bikini poletje'? Brez panike, še vedno je čas, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, in čeprav se vsi dobro zavedamo, da je telovadba eden izmed ključnih dejavnikov uspešnega kurjenja kalorij, je to mogoče tudi brez nje. Hujšanje brez telovadbe? Sliši se skoraj predobro, da bi bilo res, a poznamo rešitev, zaradi katere se bodo maščobe začele hitro topiti, ve pa boste iz dneva v dan bolj vitke.
To je resnica o lubenici!
Sladka, sočna in osvežilna. Vse to so razlogi, zakaj v poletnih mesecih obožujemo lubenico, ki sodi med super zdrava živila in je obenem tudi odlična izbira za vse, ki si želite pred skokom v kopalke izgubiti še kakšen odvečen kilogramček!
Pomaga proti zatekanju nog, zabuhlosti obraza in napihnjenosti!
Vsaka pripadnica ženskega spola si želi, da bi se v svojem telesu počutila dobro in da bi se lahko po plaži sprehajala samozavestno. Verjetno ste tudi ve že večkrat slišale, da voda, ki zastaja v telesu, poskrbi za nekaj 'navideznih' odvečnih kilogramov, posledica pa je tudi zatekanje nog, zabuhlost obraza in napihnjen trebuh. Z izgubo odvečne vode v telesu boste najhitreje shujšale, obenem pa se znebile tudi toksinov, ki se zadržujejo v telesu in zaradi katerih je bilo hujšanje v preteklosti neuspešno.
Ste pripravljene na skok v kopalke?
Bikini linija zahteva čvrsto in seksi telo. Če se boste držale predpisanega načina prehranjevanja, bodo nadležni kilogrami kmalu postali preteklost. Ste pripravljene na skok v kopalke?
Izziv, ki je osvojil svet!
Kitajsko različico Twitterja je zajel nov bizaren trend. Ljudje namreč delijo fotografije, na katerih s pomočjo dotikanja popka, preverjajo ali morajo shujšati. Da, prav ste slišali!
Pokazala to, kar druge skrivajo, in požela val navdušenja!
Hollywoodska igralka Lena Dunham je ena izmed redkih zvezdnic, ki se ne obremenjuje s kilogrami. Medtem ko druge svoje nepopolnosti skrivajo, pa Lena brez sramu pokaže svoje maščobne obročke in ne skriva dejstva, da ima tudi sama celulit. Zaradi tega so bili mnogi presenečeni nad dejstvom, da igralka zadnje mesece vedno več časa preživi v fitnes centru.
Okusen napitek za raven trebušček
Sončni žarki so dobra spodbuda za telesno aktivnost in skrb za svoje telo. Pomlad je kot nalašč za razstrupljanje telesa, ki smo ga čez zimo obtežili z veliko količino ogljikovih hidratov in sladkorjem, zato je prav, da zanj poskrbimo. Ponujamo vam preprost napitek, ki topi maščobo na predelu trebuha in dobro očisti telo.
Njeni učinki so neverjetni!
Verjetno ste tudi ve že slišale, da naj bi kozarec vode z limono pomagal pri hitrem in učinkovitem izgubljanju kilogramov. Pa je res tako učinkovit, ali gre le še za enega izmed mnogih načinov hujšanja, ki ne prinesejo vidnejših rezultatov?