Ključna beseda / ice t
VIDEO: Boginje aerobike so pripravljene!
Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike so spoznale svoje inštruktorje ter se seznanile s tem, kaj se bo dogajalo v tednih, ki nas ločijo od Nikove konvencije. Dobile so tudi torbo, polno Nikeovih oblačil in opreme, s katero se bodo nemoteno pripravljale na Dan aerobike.
Z žogo do čvrstega trebuščka in ozkih bokov
Tokrat bomo v naši videovadnici poskrbeli za vaš trebušček in boke. Osebni trener Primož Raspotnik vam bo tudi tokrat podrobno pojasnil, kako vaje pravilno naredite, da bodo kar najbolj učinkovite.
'Tangice mi je pojedla zadnjica'
Bujna soproga raperja Ice-T-a, Coco, tudi ta teden ni pozabila na 'tanga četrtek' in je na svojem Twitter profilu znova objavila svojo razgaljeno fotografijo. Tokrat so tangice nekam izginile, silikonska lepotica pa je za to našla prav zanimivo razlago: "Mislim, da mi je tangice pojedla zadnjica!"
Dobili smo 5 boginj aerobike!
Aerobika je očitno med našimi obiskovalkami zelo priljubljena, saj se je na natečaj Postani boginja aerobiko prijavilo kar 315 kandidatk. Skupaj s predstavniki podjetja Nike Slovenija smo izbrali 5 srečnic, ki bodo 5 tednov vadile z osebnimi trenerji, ob tem pa bodo oblečene v najnovejšo kolekcijo oblačil Nike. Posebno doživetje pa jih čaka 5. in 6. marca, ko se bodo kot ambasadorke aerobike udeležile Nikeove konvencije v Športnem centru Konex v Ljubljani. Spoznajmo naše boginje.
Z žogo do lepih rok in hrbta
V tokratni videovadnici vam predstavljamo dve vaji, pri katerih boste uporabili žogo. Osebni trener Primož Raspotnik je izbral vaje, pri katerih bodo delale roke in hrbet. Pomembno je namreč, da pri vadbi ne pozabite na noben del telesa.
Z žogo do lepih nog
Vadba lahko postane dolgočasna, sploh za tiste, ki niso največji navdušenci rekreacije. Zato je priporočljivo, da si vadbo popestrite z različnimi rekviziti, na primer z žogo. Osebni trener Primož Raspotnik pa vam svetuje, katere vaje lahko delate s pomočjo žoge in tudi, kako ji pravilno izvajati.
'Tanga četrtek' ali obilna zadnjica na štedilniku
Kje bi se lahko utrujena gospodinja bolje odpočila kot na štedilniku... Ljubljenka ljubiteljev okroglih ženskih zadnjic meni, da se vsakdo kdaj odpočije na domačem kuhinjskem pultu. In vsem ženskam sveta čestitala 'srečen tanga četrtek'.
Z vadbo do zapeljivih ramen
Zakaj bi zvezdnicam zavidale lepo postavo, ko pa jo lahko imate tudi same. Vse kar potrebujete, je nekaj zagnanosti in dobre volje, mi pa vam skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom svetujemo, s katerimi vajami boste najhitreje in najbolj učinkovito prišle do rezultata.
Pokažite seksi hrbet
Nadaljujemo serijo vadb za lepo in čvrsto telo, tokrat boste spoznali dve vaji, s katerimi boste učinkovito okrepili hrbtne mišice. Osebni trener Primož Raspotnik vam v videoprispevku svetuje, kako vaje pravilno izvedete.
Plastične zadnjice, ki so zaznamovale 2010
Preteklo leto 2010 so zagotovo zaznamovale dame, ki so javnost razburjale s svojimi zadnjicami. In to ne drobnimi zadnjicami, kakršnih smo vajeni z modnih pist, ampak takšnimi, ki slovijo po velikosti in tem, da so "zapolnjene" s silikonskimi protezami ali pa se to domneva.
Zapeljive prsi niso naključje
Nadaljujemo s serijo videoprispevkov, v katerih vam osebni trener Primož Raspotnik predstavlja učinkovite vaje, s katerimi si boste izklesali telo. Tokrat je na vrsti prsni koš.
Dve preprosti vaji za privlačne prsi
Skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom bomo tokrat delali vaje za čvrste prsi. Tudi ta del telesa nikakor ne gre zanemariti, če ste se odločili, da želite lepo postavo. Zato poglejte videoprispevek, da boste vaje pravilno izvedli.
Coco - mokra in napeta
Zvezdniki Twitter večinoma izkoriščajo za samopromocijo, zagotovo pa med njimi prednjači soproga ameriškega raperja Ice-T-ja, ki je v tem prava mojstrica. Coco je pred kratkim na Twitterju objavila novo pošiljko svojih fotografij, v ospredje pa je seveda znova postavila obilno oprsje in zadnjico. Kako tudi ne, ko pa so ji silikonski telesni atributi prinesli slavo po vsem svetu. S slavo pa so njena obilna zadnjica in prsi postali tudi dobičkonosen posel.
Seksi bicepsi na ženskih rokah
Skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom smo za vas pripravili serijo videoprispevkov, v katerih si boste lahko ogledali vaje, s katerimi boste dosegli lepo in čvrsto postavo. Potrebujete le nekaj dobre volje in zagnanosti.
Poslovite se od obilnega trebuščka
Štejete 'šlaufke' na svojem trebuščku in obupujete, ker se jih nikakor ne morete rešiti? Ste prepričani, da ste poskusili že čisto vse? Prepričani smo, da niste! Poglejte videoprispevek in skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom boste spoznali vaje, s katerimi boste dobili trebušček, ki vam ga bodo zavidali.
Coco - mojstrica samopromocije
Nekdanja zajčica Nicole Austin, bolj znana pod umetniškim imenom Coco Marie, zagotovo ne potrebuje agenta za promocijo. Največjo reklamo si žena raperja Ice T-ja naredi kar sama, saj na spletnem socialnem omrežju Twitter dnevno objavlja nove fotografije, kjer največkrat izpostavi najbolj opevan in velik del svojega telesa – zadnjico.
'V modnem svetu se dogajajo grde stvari'
Svet visoke mode je navzven bleščeč in obljublja sanjsko življenje, toda nemalokrat je slišati zgodbe iz ozadja, ki kažejo drugačno sliko. Zmagovalka Supermodela Slovenije pravi, da je v tujini videla že marsikaj, a je kljub temu odločena, da bo poskusila v svetu mode doseči kar največ. Kot pravi, pomembno je delati resno in dobro; na razuzdane zabave pa ni treba nobeni, če tega noče.
FOTO: Vse večja zadnjica, vse manjši bikini
Nicole Austin, bolj znana kot Coco Marie in žena raperja Ice T-ja, slovi po svoji nenavadno oblikovani in veliki zadnjici. In če je nekaterim dano, da se postavljajo z naravno okroglo zadnjico, si jo nekatere dajo povečati. Vse to zgolj z enim ciljem: da bi bile opažene. In Coco to odlično uspeva. Tokrat so jo ujeli na plaži v Miamiju.
S počepi do lepe zadnjice
Drobna temnolasa igralka slovi po svoji čudoviti postavi, ki jo rada poudari z zelo oprijetimi oblekicami. Toda večina njenih oboževalcev ne ve, da se Eva Longoria za svoje popolne obline redno in pridno poti v telovadnici.
Pri moških je zmagovalec penis
Človeško telo je posejano s točkami, ki so seksualno zelo občutljive in že ob bežnem dotiku prave osebe lahko nastane velik požar. Verjeli ali ne, Slovence in Slovenke najbolj vzburi dotik mednožja, ki mu sledita notranjost stegen in zadnjica.
Je dobila bujna Coco dvojnico?
So ženske, ki znajo svoje obline dobro vnovčiti. Med njimi je zagotovo najbolj znana nekdanja zajčica Coco Marie, ki je prava mojstrica samopromocije. V ospredje vedno postavlja svojo obilno zadnjico, ki ji je prinesla svetovno slavo. In zdaj se je domislila nove strategije, svetu je predstavila še zadnjico svoje sestre. Kdor zna, pa zna ...
Nova obsesija - zadnjica na spletu
Svet je obsedla nova moda. Dekleta, ki premorejo dovolj poguma in seveda seksapilno zadnjico, svoje 'premoženje' snemajo in fotografirajo, nastale posnetke pa objavljajo na spletu. Moška populacija je nadvse navdušena. Seveda pa to ne počnejo le običajna dekleta, temveč predvsem njihove slavne somišljenice.
Visoke petke povzročajo odvisnost
V poletnih dneh se marsikatera ženska raje kot za visoke pete odloči za nizke balerinke ali pa japonke. Toda strokovnjaki opozarjajo, da ta 'prehod' ni brez bolečine, saj so noge, ki so vajene visokih pet, od teh že odvisne.
Catherine Zeta - Jones je vse bolj koščena
Igralka, ki je znana po svojih mehkih oblinah, je zadnje čase videti precej shujšana. Sama je vedno zatrjevala, da sovraži stroge diete in ne mara fitnesa ter da jo žalosti pogled na suhljata dekleta. Toda sedaj jim je sama vse bolj podobna.
Od debeluhov do okostnjakov
Največji zvezdniki med igralci zaslužijo milijone, kar jim omogoča luksuzno življenje v pregrešno dragih vilah, zapravljanje v najdražjih butikih sveta in sanjske počitnice. Toda življenje igralca ni vedno rožnato. Včasih morajo za svojo dobro plačano vlogo shujšati, pa čeprav niso predebeli ...
V desetih korakih lepe kot Jessica Biel
Lepa zvezdnica je našla svoj recept za popolno postavo. Prisega na uravnoteženost tako prehrane kot gibanja in ne verjame v odrekanje. Njen jedilnik ni pust, saj zaužite kalorije porabi z obilo gibanja.
Tri pravila, kako se zanesljivo znebiti celulita
Zagotovo se strinjate, da nič ne pomaga vitka postava v kopalkah, če stegna in druge predele telesa 'krasijo' nemarne plasti celulita. A dovolj je, da upoštevate tri pravila, da boste poleg lepe postave imele tudi gladko kožo.
Skrivnost francoskih suhic
Ste se že kdaj vprašali, kako Francozinjam uspeva, da kljub prehranjevanju z zelo mastnimi siri uspevajo ohranjati nadvse vitko postavo? Odločile so se za Dukanovo dieto, s katero lahko v zgolj nekaj dneh izgubite več kilogramov.
Botoks igralkam uničuje kariero
Znano je, da se botoks uporablja za glajenje obraznih gub, a le redkokdo ve, da je botulin, ki je glavna učinkovina botoksa, pravzaprav eden najbolj smrtonosnih naravnih strupov. No, zvezde večinoma prisegajo na njegove pomlajevalne učinke, nekatere celo pretiravajo in si tako uničujejo kariero.
Proteini niso samo za bodybuilderje
Eva Pogačnik je osebna trenerka in fitnes tekmovalka. Gibanje je njen vsakdan, prav tako kot zdrava prehrana. Pojasni nam, da so proteini namenjeni prav vsakomur in ne samo vrhunskim športnikom, kot bi kdo utegnil misliti.