Ključna beseda / ima
3 stvari, ki so ključnega pomena za dobro počutje
Letošnje leto nam je postreglo s številnimi nepričakovanimi izzivi, zaradi katerih smo bili primorani korenito spremeniti naš življenjski stil. Kljub številnim negativnim posledicam, ki jih je imela pandemija na naša življenja, pa je prinesla tudi nekaj pozitivnega. Sedaj se namreč veliko bolj zavedamo pomena zdravega načina življenja, ki vključuje telesno aktivnost, zdravo prehrano, bogato z vitamini in minerali, ter skrb za naše duševno zdravje. Gre za tri stebre dobrega počutja in kakovostnega življenja, o katerih smo se pogovarjali z osebnim trenerjem Danielom Jelovičem.
Odslej boste likale le še tako
Adrijana Dimec je žena slovenskega košarkarja, uspešna blogerka, influencerka, podjetnica in predvsem mama dveh nadobudnežev. Zaradi tega se pogosto zgodi, da ji primanjkuje časa in ves čas išče načine, kje in kako bi ga lahko prihranila. Zlasti, ko gre za gospodinjska opravila, med katerimi ji največ časa vzame likanje. Kupi perila, ki čakajo na likanje, so prava nočna mora, zato je bila presrečna, ko je prejela darilo, ki ji je spremenilo življenje.
Razkrila lepotne trike, zaradi katerih je videti, kot da ima 20 let
39-letna ameriška igralka Kristen Bell, ki je svetovno zaslovela z vlogo Veronice Mars, vsakodnevno skrbi za svoje zdravje in postavo. Kakšna je njena lepotna rutina, pa deli tudi s svojimi oboževalkami.
Tako velika je ekipa, ki skrbi za Kate Middleton
Večkrat se je že opazilo, da ni lahko biti del britanske kraljeve družine. Zato je na videz nepremagljiva in šarmantna drža Kate Middleton še toliko bolj navdušujoča. Toda v tem ni sama, za seboj ima ekipo, ki ji pri tem neutrudno pomaga.
Takšni odtenki nohtov so v ospredju to jesen in zimo
Negovani in lepo urejeni nohti so za ženske eden tistih manj opaznih dvigovalcev samozavesti, tako kot na primer zapeljivo spodnje perilo. Nihče ga ne vidi, a me vemo, da ga nosimo in se zaradi tega takoj počutimo bolj samozavestno. In tako je tudi z nohti. Ne glede na to, ali rade eksperimentirate z različnimi barvami lakov za nohte ali prisegate na 'nude' odtenke oziroma na naraven videz nohtov, vsem mora biti skupno to, da so urejeni in negovani. O tem, kakšni so trenutno lepotni trendi manikur in kako bi morale za nohte in obnohtno kožico skrbeti v hladnejši polovici leta, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo za nohte Saško Fajfar.
5 razlogov, zakaj so moškim všeč kratkolaske
Zamisel, da ženske z dolgimi lasmi v očeh moških veljajo za bolj poželjive in privlačne, se je uveljavila tako zaradi evolucijske psihologije, kot popularne kulture. A časi se spreminjajo. V nedavni raziskavi so moški povedali, zakaj se jim zdijo ženske s kratkimi lasmi zapeljive in seksi.
Tudi Slovenke hodijo pod nož zaradi Meghan Markle
V sodobnem času se pojavlja težava, ki se pri zvezdnikih še bolj izrazi. To je obsedenost z videzom. Slavni so zaradi svojega dela podvrženi še strožjim merilom. Kaj, koliko in kdaj jesti ter čemu se odpovedati, so na videz majhne dileme, ki jih lahko usodno obremenijo. Ali pa jih pri lepotnih posegih pripeljejo v slepo ulico in jih, namesto da bi jim pomagali ohraniti lepoto in mladostni videz, blago rečeno iznakazijo.
Poljub na čelo je močnejši kot tisoč poljubov na ustnice
En sam poljub lahko v nas prebudi toliko različnih čustev. Ljubezen, strast, anksioznost ... Vse to so popolnoma normalni občutki, ki pogosto spremljajo poljub, seveda pa nimajo vsi poljubi enakega pomena. Poljub na lice je simbol prijateljstva, poljub na usta pomeni strast in ljubezen, za enega najmočnejših pa velja poljub na čelo. To je preprost in tih način izkazovanja resnične naklonjenosti in ljubezni.
Razlogi, zakaj se lasje z leti začnejo spreminjati
Ste opazile, da so vaši lasje v zadnjem času postali bolj suhi in grobi? Na otip niso več tako svilnato mehki in so izgubili sijaj? Razlogov, zakaj se lasje pričnejo spreminjati, je več, med najpogostejšimi pa sta hormonsko neravnovesje in padec kolagena. V nadaljevanju si preberite, kako lahko svojim lasem povrnete življenje!
Aleksander Pozvek: 'Novinar nisi 8 ur na dan, ampak 24. To je način življenja.'
Aleksander Pozvek je imitator in novinar oddaje Svet, ki ga je težko spregledati, saj skozi humor pogosto prikazuje najrazličnejše anomalije družbe. "V tem času, ko smo bombardirani s slabimi novicami se mi zdi še posebej pomembno vrniti ljudem nasmešek na obraz." Kako mu to uspeva? Preverite v nadaljevanju.
Kaj o vama razkrivajo spalni položaji?
Eden od modrih rekov pravi: povej mi, kako spita, in povem ti, kakšen odnos imata. Spalne navade so lahko precej povezane s tem, kako blizu sta si partnerja in kakšna je njuna potreba po telesni bližini. Ste vedeli, da ženske v dolgotrajnih partnerskih odnosih hitreje zaspijo in se tudi manj pogosto zbujajo ponoči v primerjavi s samskimi ženskami? Eden od razlogov naj bi bil občutek varnosti, ki zniža raven stresnega hormona in poveča nivo oksitocina, ljubezenskega hormona. V nadaljevanju razkrivamo, kaj o vama govorijo spalni položaji, dotaknemo pa se tudi teme o spanju v ločenih spalnicah.
Melania Trump glasovala v opravi, vredni 17 tisoč evrov
Prva dama Melania Trump se je ameriških volitev udeležila na Floridi, kjer je v obleki za skoraj 4000 evrov oddala svoj glas.
5 znakov, da vaši koži primanjkuje vitamina D
Nobena skrivnost ni, da so vitamini zelo pomembni, če želimo, da je naša koža negovana, zdrava in mladostna. Eden izmed teh vitaminov je tudi vitamin D, ki ga ne bi smeli spregledati pri negi kože. Je namreč odličen antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali ter pomaga lajšati razdraženo kožo in vnetja. Kakšni so znaki, da ga vaši koži primanjkuje, razkrivamo v nadaljevanju.
Zakaj med samoizolacijo pojemo več (in kako s tem prenehati)
Naša življenja so se v manj kot enem letu drastično spremenila in trenutno smo sredi druge samoizolacije, kar pomeni, da imamo ponovno več prostega časa, ki pa ga seveda preživljamo doma. To za marsikoga pomeni tudi več časa za kuhanje in posledično več zaužite hrane. Zakaj med samoizolacijo več jemo in kako s tem vedenjem prenehati, si preberite v nadaljevanju.
Zaradi tega mislijo, da ima Kim šest prstov na nogi
Ameriška zvezdnica Kim Kardashian West je v preteklih letih že večkrat polnila naslovnice medijev, ker naj bi imela na nogi šest prstov. In čeprav je že večkrat poskušala pojasniti, da to ni res, ji še danes marsikdo ne verjame.
Luka Dončić: tako je videti njegov nov dom, vreden 2,5 milijona evrov
Slovenski košarkarski as Luka Dončić ima nov dom. 21-letnik je namreč v Dallasu kupil hišo, ki je bila razglašena za najbolj ljubko hišo leta 2020, s svojo potezo pa navdušil nepremičninske strokovnjake. Razkošni dom, v katerem bosta po novem bivala z dekletom Anamario Goltes, je ocenjen na 2,5 milijona evrov.
Top triki, kako skriti narastek ali odstraniti permanentni lak z nohtov
Verjetno se marsikatera pripadnica nežnejšega spola sprašuje, kako lahko sama skrajša in oblikuje nohte. Zlasti v primeru, če je na nohtu permanentni lak. Po nasvet smo se obrnili na strokovnjakinjo za nohte Jano Kodrin, ki nam je razkrila trik, kako skriti narastek na nohtu in kako se lotiti odstranjevanja permanetnega laka, ne da bi pri tem poškodovale nohte.
Scarlett Johansson po dveh propadlih zakonih spet dahnila 'da'
Po poročanju številnih medijev se je ena najbolj seksapilnih žensk na svetu prejšnji vikend tretjič poročila. Po dveh propadlih zakonih je namreč Scarlett Johansson ponovno dahnila usodni 'da', tokrat slavnemu komiku Colinu Jostu.
'Moj mož na dan pogleda več kot 5 porničev, ne glede na to, kje je'
Lepo pozdravljen! Zanima me, kaj si naj mislim. Moj mož (od letos) in partner že 10 let na dan pogleda več kot 5 porničev in sploh ni pomembno več kje. V službi, doma (ko je sam), v avtu ... Kjer je, izkoristi priložnost in jih gleda ... Ne bi bila razočarana, če bi bila taka kot ženske, ki jih boli glava, se jim ne da ... Jaz v 10 letih skupnega življenja še NIKOLI nisem odklonila seksa, ko ga je le hotel (na cca. 2 tedna 1x povprečno ali pa še manj) ... Če se oblečem v bolj seksi oblačila nič ne pomaga, če podžigam, me hitro potolče z besedami, 'Daj no, pa ne zdaj' ... Ljubice nima (saj ne vem, ali naj bom srečna, da gleda raje porniče, kot ima kako ljubico, ali sem ubistvu še bolj razočarana). Na tehnologijo se toliko ne spozna, da bi znal brisati zgodovino, zato redno vidim, kdaj in koliko porničev si pogleda, in včasih prestopi vse meje dobrega okusa. Ko sem predlagala, da si bi jih ogledala skupaj, seveda zanika, da jih sploh gleda in kaj bom jaz to gledala, ko pa vse znam narediti super. Predvsem se jezim, ker ima doma potem nepotešeno ženo, ki enostavno ne gleda porničev, ker me to ne podžge, in tako ostanem brez seksa, nepotešena in tečna. Zanima me, kako naj si to razlagam? Naj pač sprejmem ali kaj? Res se trudim, da sem vsak dan urejena, sem športnica, malo bolj pri sebi, ampak nimam tako slabe postave. Pozabila sem omeniti, da imava dvojčici, stari 1 leto, tako da je tudi pri otrocih varčeval s seksom in naenkrat naredil dva. Obupana, Brane, pomagaj!
Modna obutev brez katere to jesen ne gre
Vsaj en par športnih copatov se zagotovo najde v vsaki omari. Upamo si trditi, da je parov veliko več, saj jih danes obujemo ne samo za športne aktivnosti, ampak tudi ko gremo v službo, na rojstni dan ali preprosto na druženje s prijatelji. Modni copati v kombinaciji s krilom, kavbojkami in mnogimi drugimi oblačili so trend že nekaj časa. Poglejte, kateri bodo to jesen obnoreli tudi vas!
Izpoved ljubimca: 'Njen mož je v vojski, ona pa ga doma vara'
Moja zgodba gre nekako tako, da sem pred približno 6 ali 7 meseci v službi v času priprav na delo v tujini spoznal sodelavko, ki je sicer poročena, a sva se vseeno začela družiti. Po službi sva šla na eno, dve, tri pijače, kar je pripeljalo do tega, da sva se v začela družiti tudi intimno. Sam pri sebi sem se odločil, da se spustim v ta odnos, čeprav sem vedel, da je poročena, ker se življenje med štirimi stenami ne odvija vedno po pričakovanjih. Nikoli nisem gledal na to kot na avanturo, že dlje časa mi je bila všeč). Prve tri mesece, ko sem še živel in delal v Sloveniji, je bilo vse v redu, bilo je veliko lepih trenutkov, veliko smeha, lahko bi rekel, da sem bil v neki fazi zaljubljenosti – bil sem »začaran«. Po drugi strani pa sem v teh mesecih opažal tudi določene stvari, zaradi katerih so mi moj notranji glas, intuicija in razumsko razmišljanje govorili, naj bom nekoliko previdnejši, naj ne bom zaletav, predvsem zato, da ne bom na koncu iz obdobja »začaranja« prešel v obdobje »razočaranja«. Opazil sem, da sama ni želela veliko govoriti o svojem zasebnem življenju, vseeno pa je vsake toliko hote ali nehote kaj povedala o njem. Tako sem jo npr. vprašal, kakšen je pomen določenih tatujev, ki jih ima na telesu. O enem mi je povedala, da je bila na službeni poti v tujini za kakšne 3 ali 4 tedne, kjer je nekoga spoznala in se prepustila avanturi. Ko se je vrnila nazaj v Slovenijo, si je dala vtetovirati tatu kot spomin na to osebo.
Lado Bizovičar je najbolj vroča tema leta 2020
Videospot, ki je osvojil Slovenijo, povezuje najrazličnejše generacije – ljudi, ki so se našli v zapomnljivih rimah, ki spodbujajo nov način življenja. Gre za življenjski slog, ki ti dovoljuje biti samo to, kar si, brez zadržkov in pomislekov. Zakaj se ne bi novemu gibanju pridružili tudi vi in posredovali svoje rime, ki jo morda tudi nagradijo?
Sebastian: 20 let kasneje je spomin še vedno zelo živ
Še danes se spomnim, ko smo se nagnetli v takrat enega izmed najbolj priljubljenih ljubljanskih lokalov, kjer so bili nekajkrat tedensko študentski žuri, da bi lahko videli njegov nastop. In še danes se spomnim, kako je plesal na mizi in na noge spravil čisto vsakega. Pod majhnim odrom je bila gruča najstnic, ki so kričale in poskušale izkoristiti vsako priložnost, da bi se lahko vsaj za sekundo dotaknile svojega idola. Verjetno ni treba posebej poudarjati, da je znala prav vsaka na pamet vsa besedila njegovih pesmi. In ko je pred nekaj dnevni izdal remix svojega največjega hita 'Hočem to nazaj!', smo vse presenečeno ugotovile, da ga znamo še danes. Pa čeprav sta od tega minili že dve desetletji. Remix pesmi je v marsikomu prebudil spomine na čas, ko smo res imeli vse. Tudi v Sebastianu, ki pravi, da je bilo ob nastajanju le-tega prisotnega več vznemirjenja, kot je pričakoval. "Verjetno je prav to, kar nam je pesem dala — spomine, izkušnje, številne znance in prijatelje ter meni nenazadnje tudi novo življenje — njena največja zakladnica. Pa ne samo meni: tudi odraščanje cele generacije otrok je pesem pomembno zaznamovala."
Končno bo počilo, tekmovalec bo izgubil živce
Lagal bi, kdor bi rekel, da se med kandidati Metke Šeškar v tokratni sezoni šova Ljubezen po domače ni že dolgo kresalo, v nedeljski oddaji pa bo temperatura končno dosegla vrelišče. Čeprav joga navadno velja za sprostitveno dejavnost, ki pomaga pri umiritvi tako telesa kot duha, pa bo pri Metkinih kandidatih dosegla prav nasprotni učinek. Še več, eden izmed njih bo povsem izgubil živce.
Fotografija limon lahko ženskam reši življenje, zato jo mora videti vsaka
Pred nekaj leti je po spletu zaokrožila fotografij limon, ki še danes najbolje prikazuje znake raka dojke. Ker je trenutno rožnati oktober, mesec osveščanja o raku dojk, fotografija ponovno priteguje pozornost.
Navade, ki jih morate spremeniti pred 40. letom
Ko smo v dvajsetih letih, imamo občutek, da bo vse trajalo večno. Lahko jemo, kar si poželi naše srce, a nimamo težav z napihnjenim trebuhom ali odvečnimi kilogrami, gubice moramo iskati pod drobnogledom, dovolj imamo le nekaj ur spanca na noč in nikoli nam ne zmanjka energije. Ko pridemo v trideseta leta, opazimo prve spremembe in kar naenkrat se po pici ne počutimo več najboljše, okoli oči nastajajo prve gubice in opazimo prve sive lase. Neizogibno dejstvo je, da če se želite v štiridesetih letih počutiti zdravo in mladostno, morate spremeniti svoje življenjske navade.
Bralka iskreno: 'Spustila sem se v razmerje z moškim, ki je poročen.'
Brane, živjo. Probleme, podobne mojemu, sem na tvoji strani že zasledila, a ker se vsaka zgodba konča in odvija malenkost drugače, ti pišem. Spustila sem se v razmerje z moškim, ki je poročen. V ločitev ga nisem silila, imela pa sem mešane občutke; od tega, da se bo ločil, seveda sam od sebe, do tega, da iz zakonskega jarma ne bo izstopil nikoli. Upanje umre zadnje, pravijo. A glej ga zlomka, pot mi prekriža moški, ki si želi resne zveze. Šla sva na prvi zmenek. In na drugega. Po drugem zmenku je želel spoznati moje domače. Želel priti k meni domov. Me spoznal s svojim 5-letnim sinom. Ampak tako hitro ne gre. Poročenemu sem dala vedeti, da se nekdo zame zanima, zato se je začel boriti zame kot lev in pripeljal do te mere, da se z novim nisva zapletla v nič; bil je namreč preveč vsiljiv, česar pri moškemu nisem nikoli marala, zato sva prekinila. Poročeni pa se je sedaj pripravljen pogovarjat o nama, saj ve, da si želim biti z njim ne le kot ljubica, temveč kot partnerka, in v kolikor nečesa ne ukrene, me lahko izgubi. Občutki med nama so neopisljivi, ujameva pa se na vseh področjih, in ker sva se dejansko pripravljena pogovarjat o nama, o najinih željah, interesih, se mi zdi smiselno, da še malo počakam. Če bi res zame storil vse, v tem primeru se ločil, bom pa verjetno kaj kmalu videla. Imam prav? Kako dolgo pa naj ga čakam? Hvala za odgovor.
To so 3 najpogostejše težave, če ljubite ranjenega moškega
Ljubezen ne izbira in zaljubila si se v ranjenega moškega, kar pomeni, da si postala njegova negovalka, nekdo, ki ga bo spet naučil leteti, mu znova pokazal lepše plati življenja, mu stal ob strani v najtežjih trenutkih. Tvoj moški je ranjen in te potrebuje, ampak vsi vemo, da sočasno ranjena žival ugrizne najmočneje, zato tvegaš, da boš iz tega odnosa odšla ranjena tudi sama.
Vračajo se trenirke, ki smo jih nosile v 90. letih
Se še spomnite mehkih trenirk iz velurja, imitacije žameta, ki so bile zelo priljubljene v devetdesetih letih prejšnjega stoletja? Letos se modni trend vrača, in sicer po zaslugi Kim Kardashian West in njene najboljše prijateljice Paris Hilton.
Nino Ošlak: Vedno te mora nekaj gnati. Sicer težko ustvarjaš.
Priljubljeni glasbenik Nino Ošlak je lani praznoval 10-letnico glasbenega ustvarjanja, letos pa dosegel še en življenjski mejnik. Praznoval je namreč 30. rojstni dan. V pogovoru nam je zaupal, kakšne cilje si je zadal za naslednjih 10 let in česa si najbolj želi. "Mislim, da mora človek vedno imeti neke sanje, hrepenenje … Sploh mi, umetniki, kreativci. Vedno te mora nekaj gnati. Sicer težko ustvarjaš."