Zadovoljna.si

Ključna beseda / ima

Potovanja 27. 06. 2018 10.19

Tega o Hrvaški še niste vedeli!

Hrvaška je ena izmed najbolj priljubljenih poletnih destinacij številnih Slovencev. Razlog za to so kristalno čisto morje, številni otoki, kilometri in kilometri plaž, zgodovinske znamenitosti, bogata kulinarika, legendarna glasba ter 2715 ur sonca na leto. S svojimi naravnimi lepotami navdušuje in nenehno povečuje svojo priljubljenost med turisti, zato nas ne preseneča, da jo je leta 2017 obiskalo več kot 18,5 milijona turistov. Ker smo prepričani, da je tudi ena izmed vaših najljubših destinacij, razkrivamo 5 dejstev, ki jih o Hrvaški še niste vedeli!

Šport in zdravje 28. 06. 2018 07.39

To bi morala pred poletjem narediti vsaka!

Poletje je že tu, odvečni kilogrami in celulit pa še vedno vztrajajo na vaši zadnjici in trebuhu, kljub temu da ste že pred meseci napovedale vojno tem nadležnim sovražnikom vsake ženske? Brez skrbi! Če se čez nekaj tednov odpravljate na zaslužen poletni dopust, res ne morete pričakovati čudežne preobrazbe, lahko pa vendarle bistveno zmanjšate videz celulita in obseg kritičnih predelov za nekaj centimetrov. Kako lahko torej tik pred zdajci dosežete, da se boste v svojem telesu počutile bolje in boste brezskrbno uživale na plaži, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič. Z njegovo pomočjo so se oblikovanja postave lotile tudi naše izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu.

Osebna rast in odnosi 27. 06. 2018 08.45

Zakaj kljub razočaranjem ne smemo obupati nad ljubeznijo?

So obdobja, ko se nam zdi, da se je cel svet zarotil proti nas. Ko nam nič ne gre po planu in nas življenje tolče korak za korakom. Ko se znajdemo v vrtiljaku čustev - žalost, jeza in slaba volja nas začnejo prevevati in nam dajo vedeti, da smo zgolj ljudje in ne roboti. Bomo obupali, se predali slabi volji in izgubili upanje na boljši jutri? Samo za hip, nato pa se bomo dvignili kot feniks iz pepela. Žalost in jezo je potrebno dati iz sebe in iti dalje. Naprej, novim izzivom naproti.

Stilski nasvet 25. 06. 2018 08.40

V teh kopalkah boste blestele tudi, če ste močnejše postave

Nakup kopalk je eno izmed tistih opravil, ki vsako leto povzroča preglavice številnih pripadnicam nežnejšega spola. Ko nam je spodnji del kopalk končno prav, pa se izkaže, da je modrček premajhen. Če imate obline, pa je najti popolne kopalke še težje. K sreči so letošnji trendi kopalk zelo naklonjeni tudi močnejšim postavam!

Brane, pomagaj! 26. 06. 2018 08.20

Tako je bralec odkril, da ga je prevarala!

Brane pozdravljen, zanima me kaj naj naredim. S punco sva skupaj 9 let in vse do 5. leta je bilo vse super, nato sem naredil napako in jo prevaral. Ne opravičujem dejstva, da sem storil napako, ampak se z osebo, s katero sem bil, ni razvilo nič, ker tudi jaz nisem hotel ničesar, iskal sem samo nekaj novega in vznemirljivega, kar mi je mogoče manjkalo v zvezi. Bila je moja prva bolj resna punca in punca, s katero sem prvič seksal, zato sem hotel tudi probati kje drugje, čeprav nisem. Nato sva šla narazen, bila slabo leto dni narazen in nato začela znova. Vse je bilo super, zveza je bila močna kot še nikoli, nato sva se preselila na svoje, si uredila lep dom, v katerem sva zdaj slabo leto dni, pred kratkim sva se tudi odločila za skupni nakup avta in vse je potekalo tako kot mora. Nato pa naenkrat, češ, da ji nekaj manjka, da ima nekakšno zavoro, da ne more preko preteklih dogodkov in ne ve, kako naj se zadeve loti. Sem ji pomagal, sva se pogovarjala, razglabljala, stvari ki so jo motile ali so ji manjkale sem poskušal popraviti, izboljšati ampak se zadeva ni premaknila nikamor, ob enem pa mi je govorila, da zveze ne more prekinit kar tako, da rabi razmislek, ker me ima res zelo rada, itd. Nato sem čisto slučajno na njenem telefonu ugotovil, da me je prevarala s sodelavcem. To sem ji tudi povedal in je rekla, da se počuti res slabo in da mi je hotela povedati dostikrat, ampak ni našla trenutka in da je hotela prvo premislit, kaj bo z nama in se odločit, če mi sploh pove ali raje zamolči ter ostane z mano. No, sedaj sem to izvedel in zadeva je na neki mrtvi točki. Jaz sem pripravljen to prevaro preboleti in iti naprej korak po koraku, vendar se ona še vedno ne more odločit, ker ne more razumeti, kako si lahko dva človeka, ki se imata tako rada in tako lepo, delata take stvari. Res jo imam rad z vsem srcem, pripravljen sem narediti vse mogoče, iti tudi h kakšnemu svetovalcu ali bilokaj, samo, da se stvari vrnejo v neko normalno stanje in da ne zavrževa vsega kar sva do sedaj zgradila. Kaj naj naredim? Naj ji dam prostor, da se odloči kako in kaj ali naj jaz prekinem zadevo? Prosim za kakšen nasvet ali vsaj kako razlago. Lp

Potovanja 26. 06. 2018 08.13

To je najboljša destinacija za oddih v Sloveniji

Poletje je čas, ko si lahko končno vzamemo čas za sprostitev in oddih, napolnimo baterije in za nekaj dni pozabimo na vsakodnevne skrbi. Možnosti za razvajanje telesa in duha je veliko in ena najbolj priljubljenih so zagotovo terme. Če letos ne načrtujete dopusta na morju ali pa je ta še daleč, je vikend ali teden v termah odlična izbira, ki je ne boste obžalovali!

Trači 24. 06. 2018 13.51

Po ženini smrti ponovno našel srečo

Življenje je včasih pravljica. Po najtežji preizkušnji, ki jo je igralec preživel, se mu je zdaj nasmehnila sreča.

Moda 24. 06. 2018 13.47

Trije top trendi tega poletja!

Čas gre naprej in mi z njim. Če želiš tudi letos zasijati na poletnih zabavah ali pa zgolj med poležavanjem na plaži, pusti napihljivega flaminga doma ... To so trije trendi, ki jim moraš slediti!

Lepota 24. 06. 2018 13.38

Tako lahko preprečite drgnjenje stegen!

Temperature v teh dneh so že skoraj poletne, kar pomeni, da prihaja čas, ko bomo lahko ponovno nosile lahkotne poletne obleke in krila. Edina težava, ki se pri tem pojavi in s katero se v vročih poletnih dneh borijo številne ženske, je neprijetno drgnjenje stegen.

Brane, pomagaj! 23. 06. 2018 12.15

Slovenec v DNA analizo poslal ženine spodnje hlačke in doživel šok!

Pozdravljen, Brane! Nate se obračam, ker sem čisto na dnu in ne vem, kaj naj naredim. Vem, da je odločitev na meni, ampak vseeno bi rad slišal tvoje mnenje. Poročen sem 15 let in smo »srečna« družina z dvema otrokoma. Priznati moram, da sem ljubosumne sorte človeka in da se je to začelo odražati v mojem odnosu z ženo, ki ji dolgo časa nisem mogel kaj očitati. Vzorno skrbi za družino in si nasploh prizadeva, da bi najin zakon ostal in da bi se rešil ljubosumja. Tudi v spolnosti naj bi po njenem bilo idealno. Pred dvema letoma sem opazil, da se je malce ohladila in s tem še prilila ogenj na mojo ljubosumnost. V prepirih mi je zatrjevala, da nima razlogov, kaj šele možnosti, da bi mi bila nezvesta. Namreč, živimo v malem kraju in je skoraj nemogoče dolgo kaj prikrivati. Začela je zaklepati telefon, potem pa sem slučajno po mesečnih izpiskih ugotovil, da pošilja zelo veliko SMS-ov. Na mojo zahtevo, da hočem imeti izpiske, me je nekako prepričala, da ni nič in da bi vse naredila za nas. Vrtal sem naprej in pred tremi meseci šok. Vem, da se bo slišalo ogabno, ampak začel sem brskati po »umazanem« perilu, in kar sem ugotovil, je moje življenje postavilo na glavo. Perilo sem dal v DNA analizo in rezultati so takšni, da ti danes pišem. Vem, da je analiza 99 % pravilna, ona pa mi zatrjuje, da je spermo pobrala na hlačke, ker naj bi zalotila svojo sodelavko pri seksu in se naj bi nevede vsedla na tisti stol, kjer sta občevala. Ne morem in ne morem pridobiti priznanja, ker pravi, da ne more priznati, kar ni storila in ne želi, da se razideva, ker ji razen mojih občasnih ljubosumnih izbruhov prav ničesar ne manjka. Del mene si še vedno želi ostati v zakonu, drugi del pa, da jo pošljem v tri … in zapustim žensko, ki mi je in mi pomeni vse. Kaj bi ti storil na mojem mestu? Lep pozdrav! Šokirani

Trači 23. 06. 2018 11.20

Princ William razkril resnico o 3-letni hčerki

Britanca princesa Charlotte je s svojo prikupnostjo in razigranostjo že pred časom osvojila srca Britancev, sedaj pa je njen očka princ William razkril, s čim je 3-letnica povsem obsedena!

Trači 22. 06. 2018 12.28

Danes je le še bleda senca same sebe!

V devetdesetih letih je bila nepogrešljiva v svetu 'limonad', danes pa je Heather Locklear le še bleda senca velike hollywoodske zvezdnice.

Novice 22. 06. 2018 10.43

Najbolj brano tega tedna: Anže Kopitar pokazal svojo vročo ženo

Zvezde preteklega tedna so bili zagotovo vrhunski slovenski športniki. Anže Kopitar je na podelitvi nagrad v Las Vegasu pokazal svojo vročo ženo Ines, Luka Dončić, ki je s svojim zadnjim dosežkom neizmerno osrečil svojo mamo Mirjam Poterbin, Filip Flisar in njegova Monika pa sta prvič postala starša!

Novice 22. 06. 2018 08.08

FOTO in VIDEO: Naslednje leto se s pomočjo ona-on.com sanjsko poročita Ines & Irenej!

Natečaj Najina zgodba – Spoznala sva se na ona-on.com dobil zmagovalni par: Na Sanjski poroki 2019 se bosta poročila Ines & Irenej!

Šport in zdravje 19. 06. 2018 15.49

Rebeka Dremelj odkrito spregovorila

Rebeki Dremelj je v zadnjih nekaj tednih uspelo izgubiti odvečne kilograme, nič več ni napihnjena, ima več energije in končno spije dovolj tekočine. Ker gre za težave, s katerimi se zlasti v predpoletnih mesecih bori večina pripadnic nežnejšega spola, je priljubljena pevka glede tega dobila kopico vprašanj. Zato se je odločila, da o tem odkrito spregovori in morda do boljšega počutja in zadovoljstva s telesom, pomaga tudi kakšni drugi ženski!

Novice 21. 06. 2018 07.36

Brez tega ne gre!

Svet se razvija hitreje kot kadarkoli prej in v poplavi inovacij je težko držati korak s sodobno tehnologijo. Morda nam še uspeva z oblačili, obutvijo, nakitom, ličili in pametnimi telefoni ali drugimi manjšimi aparati, pri nakupu česa večjega pa velja zelo dobro premisliti, kaj in kdaj kupiti, da boste s kupljenim lahko vsaj nekaj let držali priključek s stilsko in tehnološko dovršenostjo. Da ne boste zagrešili še enega zgrešenega nakupa, smo za vas pripravili nekaj praktičnih navodil, ki se jih izplača upoštevati.

Trači 20. 06. 2018 09.12

Nečakinja princese Diane zasenčila Meghan Markle

Nečakinja pokojne princese Diane privablja poglede kjer koli se pojavi in tako je bilo tudi na nedavni kraljevi poroki, na kateri je Kitty Spencer s svojim modnim stilom zasenčila tudi Meghan Markle.

Novice 20. 06. 2018 10.16

Dobro jutro se začne tu

Zdrav zajtrk vašemu telesu zagotovi energijo (kalorije) in hranila, ki jih potrebuje. Zajtrk bi moral telo oskrbeti s približno 20 do 25 % vaših dnevnih prehranskih potreb in ne pozabite: ne gre le za zajtrk kot tak, pomembno je tudi, da je zajtrk zdrav obrok.

Šport in zdravje 18. 06. 2018 09.39

Način hujšanja, ki je obnorel Slovenke!

Izmed vseh deklet, ki so se prijavila na naš izziv Zadovoljna v svojem telesu, smo izbrali tri srečnice, ki se bodo s prilagojeno prehrano, treningi in z uporabo kreme za oblikovanje postave skušale znebiti odvečnih maščobnih blazinic. Kristino, Ines in Teo smo pospremili na prvo tehtanje in merjenje, osebni trener Daniel Jelovič pa jih je podučil, kakšna hrana je za izgubo kilogramov najboljša in katerim živilom se morajo nujno izogibati, predstavil jim je oblike športnih aktivnosti, ki so najboljša pot za oblikovanje celotne postave ter jim za piko na i podaril paket izdelkov, z uporabo katerim bodo želene rezultate dosegle še hitreje.

Šport in zdravje 15. 06. 2018 10.31

Presenetljiv razlog za odvečne kilograme, na katerega niste pomislile!

Optimalno bi bilo, da bi spali okoli 8 ur dnevno, saj pomanjkanje spanja na dolgi rok povzroča številne zdravstvene nevšečnosti. A tudi zadostna količina spanja nam ne pomaga, če spanec ni kakovosten. In eden ključnih dejavnikov, ki zagotavljajo kakovosten spanec, je izbira ustreznega ležišča.

Narodna 18. 06. 2018 07.52

Uroš in Tjaša: 'Vse je v znamenju ljubezni!'

Tjaša Hrovat in Uroš Steklasa sta mlad par iz Kamnika. Medtem ko njega večina pozna kot člana narodno-zabavnega ansambla Ognjeni muzikanti, se Tjaše marsikdo še danes spomni iz priljubljenega šova X Factor. No, par pa nista le zasebno, ampak tudi poslovno, saj sta v zadnjem času postala najbolj priljubljena glasbena izbira mladoporočencev po vsej Sloveniji. Njuni vikendi so tako večino leta zapolnjeni z nastopi na porokah, med tednom pa oba delata tudi z otroki in odraslimi s posebnimi potrebami ter sinhronizirata risanke. "V najinem življenju je vse v znamenju ljubezni," pravita Tjaša in Uroš, ki se bosta maja prihodnje leto tudi sama sprehodila do oltarja.

Trači 15. 06. 2018 13.22

Takšna je tik pred porodom ena najlepših zvezdnic

Le še vprašanje časa je, kdaj bosta igralka Eva Longoria Baston in njen soprog postala starša. Slavni parček so ujeli, ko sta zapuščala zdravniško ordinacijo, kjer je imela nekdanja razočarana gospodinja enega zadnjih pregledov preden postane mamica.

Kraljevo 15. 06. 2018 07.43

Meghan Markle sprožila boleč lepotni trend

Sussekška vojvodinja Megah Markle ne postavlja le modnih, ampak tudi lepotne trende. S svojo naravno lepoto je v svetu, ki mu zadnja leta vladajo trendi močnega ličenja, prava osvežitev. In zato nas ne preseneča, da si vedno več pripadnic ženskega spola želi biti kot ona. Celo tako zelo, da si množično tetovirajo pegice na obraz!

Fit do poletja 15. 06. 2018 08.00

Vadba, s katero boste pokurile več kalorij kot s tekom!

Pohodništvo je eden najbolj učinkovitih načinov, kako izklesati in okrepiti svoje telo, obenem pa je to tudi ena najbolj prijetnih oblik športnih aktivnosti in sprostitve. Zato ni prav nič čudnega, da je pohodništvo že od nekdaj najbolj priljubljena oblika rekreacije med Slovenci. Če sodite med tiste, ki jim znojenje v fitnesu ne predstavlja užitka, so prihajajoči sončni dnevi kot nalašč za izlet v bližnje gore. Preden se povzpnete na bližnji hrib, pa je dobro upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo vsem začetnikom prišli zelo prav.

Trači 15. 06. 2018 07.57

Ojoj! Na to pa ni pomislila ...

Da so turneje svetovno znanih glasbenikov uspešne, v ozadju skrbi na stotine ljudi. A včasih gre lahko še vseeno kaj narobe ...

Šport in zdravje 14. 06. 2018 12.48

Alma Rekić v 2 mesecih izgubila kar 7 kg

Almo Rekić smo spoznali v kuharskem šovu MasterChef, kjer je veljala za najbolj strogo in zahtevno sodnico. In čeprav nikoli ni bilo videti, da bi jo mučili odvečni kilogrami, se je Alma tako kot večina ženskih predstavnic ves čas borila z napihnjenostjo. Razlog za to je bila neredna in nezdrava prehrana, premalo popite vode in stres, s katerim se je soočala dnevno. “Ne glede na to, da delam vse življenje s hrano, med delom nimam časa za normalne obroke. In ko pridem zvečer domov, imam enako težavo kot večina drugih kuharjev: jemo nekaj na "hitro", kot so pašteta, salama in podobno,« pravi Alma, ki se je pred nekaj meseci odločila temu narediti konec in zaživeti bolj zdravo.

Novice 14. 06. 2018 09.35

Spektakel na Kongresnem trgu, ki ga ne smete zamuditi!

Veličasten cross-over projekt Roka Goloba na velikem odru poleg orkestra in zbora ponovno združuje tudi priznane izvajalce klasičnega, rock in popularnega žanra, ki bodo na velikem odru 30.junija na Kongresnem trgu v Ljubljani uresničili njegovo glasbeno vizijo.

Lepota 14. 06. 2018 07.59

Pravila za popolne obrvi, kot jih ima Meghan Markle

Oblikovalka obrvi, ki skrbi za videz številnih zvezdnic, je razkrila skrivnost, kako lahko tudi vaše obrvi izgledajo enako kot Meghanine.

Trači 13. 06. 2018 08.06

Ne boste verjele, kaj je dobila za darilo

S prijateljicami se pogosto dobimo v nočnem klubu, kjer je račun na koncu astronomski. Ali pa mora tista, ki povabi domov, poskrbeti, da ima dovolj založen hladilnik. Pri Kris Jenner bo po novem drugače.

Trači 12. 06. 2018 12.57

Pozor: Prihaja piščanec brez mesa!

Si tudi ti rada privoščiš ocvrtega piščanca, a imaš ob tem slabo vest? Ne skrbi, Britanci so očitno našli rešitev ...

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1188