Ključna beseda / imajo
V dveh tednih 16 cm ožji boki!
Po treh tednih akcije Prebudi lepoto v sebi telo naše nagrajenke Lili Brezovnik počasi že dobiva novo podobo, Ljubljančanka pa se z vsakim dnem bolj veseli prihajajočega poletja. Neinvazivni posegi Ultrashape, Velashape II in MyCells dobro opravljajo svoje delo, rezultati pa so vedno bolj opazni. Še malo in naša nagrajenka se bo dokončno znebila odvečnih oblogic, nadležnih gub in celulita!
Moda: 7/8 je ponovno 'in'
Hlače so gotovo oblačilo, s katerim lahko eksperimentirate po mili volji – tudi z njihovo dolžino. Modni trendi so na tem področju zelo razgibani: od dolgih hlač na zvon, ozkih oprijetih do 3/4-skih in ekstremno kratkih. Možnosti je nešteto. Letošnjo pomlad in poletje pa bodo v ospredju ponovno tudi hlače dolžine 7/8. Če so bile nekoč znak posmehovanja (tisto, ki jih je oblekla, so namreč spraševali, ali je stala v vodi, ko so ji jemali mero), so danes pravi modni hit in obvezen kos garderobe vsake prave ženske. Džins, bombaž, popolna eleganca, barve – to so glavne značilnosti 7/8-skih hlač te sezone.
Najbolj zadovoljna je Lucija, ki bo septembra zibala
Aprilsko naslovnico spletnega portala Zadovoljna.si krasi še ne 24-letna Lucija Berk iz Tekačevega. Simpatični medicinski sestri ste bralke in bralci namenili 341 glasov in ji s tem izpolnili skrito željo, saj je že od nekdaj sanjala o tem, da bi imela lastne profesionalne fotografije. Lucija je že mamica, saj ima leto dni starega sinčka Alexa, ker pa si želi imeti veliko družino, bo Alex že septembra dobil bratca ali sestrico. Našo naslovnico tako prvič krasi nosečnica, ki je svoje blaženo stanje ovekovečila s profesionalnimi fotografijami, povedala pa je, da je izredno hvaležna za novo izkušnjo, saj je sedaj okusila vsakdan fotomodela, in je prepričana, da sama tega ne bi nikoli mogla in želela početi.
Sanja Lovrić
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Janja Kmetič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Sabina Dejak
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Do vitkosti s čokolado
Za vse ljubitelje čokolade prihaja dobra novica. Z uživanjem sladke pregrehe namreč lahko shujšate. Sodeč po rezultatih opravljene raziskave, lahko z rednim uživanjem majhnih količin čokolade shujšate oziroma ostanete vitki, četudi ima veliko kalorij.
Odbojkarice na mivki bodo lahko bolj oblečene
Mednarodna odbojkarska zveza (FIVB) je sporočila, da bo na olimpijskih igrah v Londonu in v kvalifikacijskih tekmovanjih zanje dovolila tudi nekoliko drugačna oblačila, kot so bila v veljavi doslej. Po novem bodo lahko športnice namesto bikinijev in kopalk izbrale tudi kombinacijo majice s kratkimi rokavi in kratkih hlač.
Mladostniki izgubljajo nadzor
Predvsem med najstniki v Evropi je vse bolj popularno pošiljanje sporočil z eksplicitno seksualno video- in fotovsebino, je pokazala študija, ki jo je izvedel italijanski raziskovalni inštitut Eurispes. Kar 10,2 odstotka najstnikov naj bi imelo izkušnje s pošiljanjem in prejemanjem tovrstnih sporočil, narasel pa je tudi odstotek mladih, ki redno uživajo alkohol. Podatki so precej zaskrbljujoči, pravijo pri inštitutu, mladi pa povečini odgovarjajo, da pijejo, ker potrebujejo 'odklop' od vsakodnevnega stresa.
Kristina Apostolova
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Vanessa Ratajec
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Z močnimi vonji nad odvečne kilograme
Živila, ki so močno aromatizirana, ljudje uživamo v manjših količinah in zato prej dobimo občutek sitosti, zato skupina nizozemskih strokovnjakov pod vodstvom Renéja de Wijka predlaga, da vsi, ki bi radi shujšali, uživajo hrano intenzivnih vonjev. Na ta način bodo namreč zaužili manjše grižljaje, hitreje dobili občutek sitosti, posledično zmanjšali vnos hrane in odpravili odvečne kilograme.
Vsak Avstrijec poje osem litrov sladoleda
Pred uradno otvoritvijo sezone sladoleda so v avstrijskem glavnem mestu Dunaj sladoledarji pripravili tiskovno konferenco, na kateri so predstavili okus leta 2012. Hit letošnjega poletja naj bi tako bil mango, za katerega so se pokuševalci strinjali, da mu ne bo para. Ob tej priložnosti so predstavili tudi nekatere statistične podatke, med katerimi je bil najbolj zanimiv ta, da naj bi povprečen Avstrijec na leto pojedel kar 64 kepic oziroma osem litrov sladoleda, kar jih uvršča nad evropsko povprečje. Skrivnost velike prodaje naj bi bila v prefinjeni kombinaciji tradicije in ustvarjalnosti.
Našo aprilsko naslovnico bo krasila Lucija Berk
Aprilsko naslovnico spletnega portala Zadovoljna.si bo krasila še ne 24-letna Lucija Berk iz Tekačevega. Simpatični medicinski sestri ste bralke in bralci namenili 341 glasov in ji s tem izpolnili skrito željo, saj je že od nekdaj sanjala o profesionalnih fotografijah. Lucija je že mamica, saj ima sinčka Alexa, ker pa si želi imeti veliko družino, pa je v veselem pričakovanju svojega drugega otročička. Našo naslovnico bo tako prvič krasila nosečnica, ki bo svoje blaženo stanje ovekovečila s prvimi profesionalnimi fotografijami.
13-letna Nadya žrtev modne industrije?
Mlada manekenka Nadya Vall, ki so jo kamere spremljale od 13. leta, ko je začela manekensko kariero v ruralni Sibiriji in odšla v Tokio, je zgrožena nad dokumentarnim filmom Girl Model, ki so ga posneli o njej. Pravi, da so jo ustvarjalci filma ponižali in jo prikazali kot žrtev ter manekensko industrijo prikazali v povsem neprimerni luči.
Pet modnih trendov letošnje pomladi
Sonce ne skopari s svojo toploto in žarki že nekaj tednov božajo naša telesa, kar je več kot dovolj nazoren znak za to, da bo počasi res že skrajni čas, da zamenjamo debele zimske puloverje in puhovke za lahke, bolj poletne materiale. O modnih oblačilih letošnje pomladi smo že pisali, sedaj pa vam predstavljamo pet trendov, ki naj v prihajajočih toplih mesecih kraljujejo v vaših omarah: mikro kratke hlačke, nenavadni izrezi, resice, pastelne barve in poudarjeni boki. Naj se torej pomlad začne!
Strah ostane prisoten
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo to bolezen. Debbie je menila, da je bolezen ne bo doletela, da za rakom na pljučih zbolevajo drugi, starejši in njen neznani. Vendar ni bilo povsem tako ...
Svetovni dan boja proti rasni diskriminaciji
Leta 1966 je Generalna skupščina Združenih narodov 21. marec razglasila za svetovni dan boja proti rasni diskriminaciji. Ravno na ta dan leta 1960 je namreč policija v Shapervilleu v Južnoafriški republiki pobila 69 civilistov, ki so mirno protestirali proti zakonom apartheida, kar 300 pa so jih huje ranili. Rasizem je problem celotne sodobne mednarodne skupnosti in je po poročilih pristojnih organizacij pogostejši v zaostrenih ekonomskih in socialnih razmerah. Združeni narodi na ta dan letos poudarjajo, da sta rasizem in diskriminacija pogosto v samem središču smrtonosnega konflikta.
Do orgazma kar v fitnesu
Čeprav nekatere ženske zelo težko doživijo orgazem, imajo druge več sreče. Novejše raziskave namreč kažejo, da približno tretjina žensk orgazma sploh ne doživi nikoli, tretjina ga doživlja občasno, tretjina pa redno. Med tistimi, ki z doživljanjem orgazmov nimajo težav, so tudi take, ki ga lahko doživijo kar med vadbo v fitnesu.
Je debelost res dedna?
Debelost postaja po vsem svetu resen zdravstveni problem. Kar 15 odstotkov ljudi v Sloveniji naj bi bilo debelih, kar pomeni, da imajo ITM nad 30. Do debelosti mnogokrat privedejo slabe prehranjevalne navade, telesna neaktivnost in stres, za hujšanje, ki bi moralo biti celovito, pa je potrebno veliko volje in moči. Pred začetkom hujšanja se je najbolje posvetovati z zdravnikom, ki lahko pomaga stopiti na pravo pot. Pogovarjali smo se s strokovnjakinjo za prekomerno težo in debelost dr. Tino Sentočnik, specialistko interne medicine.
Če imate veliko prijateljev na Facebooku, ste narcisoidni
Raziskovalci v ZDA so potrdili sum mnogih skeptikov globalnih družbenih omrežij in vzpostavili neposredno povezavo med številom prijateljev, ki jih ima določena oseba na omrežju Facebook, in stopnjo narcisizma, poroča makedonska tiskovna agencija Mia.
V New Yorku odkrili novo žabo
Narava nas vedno znova preseneča. Še enkrat več je to dokazala ameriškim biologom, ki so sredi New Yorka odkrili do sedaj še neznano žabjo vrsto. Te so sicer najbolj znana skupina dvoživk, ki jih nekateri strokovnjaki imenujejo brezrepe dvoživke. Pri novi vrsti gre za podvrsto leopardske žabe, ki se bistveno ne razlikuje od sorodne vrste, ki jo je mogoče najti v okolici New Yorka, opazili pa so jo zaradi nenavadnega regljanja, s katerim so nove 'prebivalke' opozorile nase.
Sabina Uštar
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Polona Finc
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Svetovni dan spanja - Postanek je pomembnejši od poti
Ali ste vedeli, da v postelji preživimo kar tretjino svojega življenja? Spanje je v današnjem hitrem tempu življenja še kako pomembno, a kaj, ko si zanj velikokrat ne vzamemo dovolj časa. Mogoče se je zato vsaj na svetovni dan spanja, za katerega v Sloveniji skrbi Mednarodna zveza za medicino spanja (WASM) in ga letos obeležujemo 16. aprila, poteka pa pod sloganom Postanek je pomembnejši od poti, dobro za trenutek ustaviti in premisliti o vseh slabostih, ki jih prinaša pomanjkanje spanja. Vzrok za prometne nesreče so v vedno večji meri utrujeni in nenaspani vozniki, ki nimajo dovolj koncentracije za dolge vožnje. To pa nikakor ni edina posledica. Tu so še glavoboli, motnje presnove, debelost in celo sladkorna bolezen.
Uživajte sadje in zelenjavo, da boste videti čudovito!
Škotski raziskovalci so nedavno opravili raziskavo, v kateri so ugotovili, da imajo sadje in zelenjava pozitiven učinek na vaš videz že po šestih tednih. In če to trdijo strokovnjaki, bo že držalo. Uživanje sadja in zelenjave torej ne deluje blagodejno le na naše zdravje, temveč tudi na lepoto.
Iz Branetove erotične delavnice: Etika seksa - s kom vse ne smemo
V življenju nas obkrožajo, pritiskajo in stiskajo pravila. Takšna in drugačna. Pisana in nepisana. Izrečena in neizrečena. Predpisovalcev pravil je kolikor hočeš, od boga navzdol, levo in desno. Vse več jih je, ki jih predpisujejo. Koliko energije in časa porabimo, da se jim prilagajmo. In še več, da se jim izmikamo, izogibamo, jih kršimo!
Shujšale že več kot 50 kilogramov
Po sedmih tednih hujšanja z Nupo prehrano so Nina Maurovič Blatnik ter štiri nagrajenke Marinka Piskar, Daniela Bejo, Martina Račič in Tamara Goričanec še vedno polne energije in še bolj povezane med seboj. Tokrat so se odpravile na strokovni posvet k strokovnjakinji za čezmerno težo in debelost, dr. Tini Sentočnik, specialistki interne medicine, nato pa se še sprostile na sprehodu po Mostecu.
Slovenski športni as na zmenku s Kim Kardashian!
Anže Kopitar, najuspešnejši slovenski hokejist, ki čez lužo igra za ekipo Los Angeles Kings, je med gostovanjem v oddaji Funny or Die na zmenek povabil starleto Kim Kardashian. To sta sprovocirala voditelja oddaje, ki sta Anžetu zatrdila, da v ZDA nikoli ne bo slaven, če se ne bo zapletel s katero od dam, ki polnijo rumene medije. Kardashianova naj bi povabilo na zmenek sprejela!
Ko močna volja premaga bolezen
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo to bolezen. Michele je ena od njih. Je mati samohranilka in vzgaja šoloobveznega otroka. Zaposlena je s polnim delovnim časom, novi izzivi in težke preizkušnje pa ji niso prav nič tuji.