Ključna beseda / jesti
Se spomnite Tince iz Gostilne? No, zdaj je videti tako!
Tinca Vomer, ki smo jo spoznali v resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, je na nedavnem dogodku vse pozitivno presenetila s svojo novo podobo. V zadnjih mesecih ji je namreč izgubilo lepo število kilogramov, ki so jo motili že nekaj časa in se zaradi njih v svoji koži ni več počutila dobro. Ker je vedno rada kuhala in dobro jedla, so se ti pridno nabirali, pred kratkim pa se odločila, da z njimi za vedno opravi. V mesecu in pol je svoje telo oklestila že za pet kilogramov. Danes je srečna, da lahko končno obleče hlače, ki so ji bile vsa ta leta premajhne.
Dieta, ki se je zlahka držite tudi na dopustu
Nemški nutricionist dr. Detlef Pape, utemeljitelj shujševalnega načela, po katerem je nastala knjižna uspešnica 'Spimo in hujšajmo', je pred kratkim zasnoval dieto, ki združuje počitniške užitke in hujšanje. Ta dieta naj bi omogočala izgubljanje kilogramov brez posebnega napora. Sliši se skoraj neverjetno, a pri dieti 'Suhi na plažo' je dovoljeno jesti celo ocvrt krompirček in sladoled. Vas zanima, kako deluje?
Neverjetna preobrazba 140-kilogramske zvezdnice
Tako kot "navadne" smrtnice se tudi številne hollywoodske zvezdnice vse življenje borijo z odvečnimi kilogrami in prekomerno težo. Ena izmed njih je tudi komedijantka in igralka Mo'Nique, ki je pred dvema letoma vse presenetila, ko se je na rdeči preprogi pojavila s poraščenimi nogami. Največ kilogramov, ki jih je imela do zdaj, je bilo 136, v zadnjih mesecih pa je hollywoodski igralki s pomočjo rednih in napornih treningov in diete uspelo shujšati skoraj 40 kilogramov. In to je šele začetek, napoveduje.
Strast napaja vse, kar počnem!
Cassie Parsons je priznana ameriška šefica kuhinje in strastna zagovornica tradicionalne ameriške hrane, pridelane po načelu trajnostnega razvoja. Parsonsova je v domači Charlotte v elitne restavracije uvedla novost, in sicer uporabo lokalno pridelane hrane, zaradi česar je povzročila pravo malo revolucijo. Ima svojo kmetijo in restavracijo, v kateri je mogoče dobiti le hrano, pridelano v oddaljenosti 161 kilometrov od mesta Charlotte, kjer živi in dela. Parsonsovo lahko spremljate skupaj s šefom Lennyjem Russom v kuharski oddaji Zabeljeno po ameriško, v kateri spremljamo njuno popotovanje po Sloveniji, med katerim sta spoznavala slovenske jedi, Slovencem pa predstavila tradicionalne ameriške dobrote.
Vse o listnati solati
Da bi se izognile slabi vesti in opazkam na račun naše podobe, ženske v restavraciji ali celo doma v družbi prijateljev namesto gurmanskih specialitet velikokrat raje izberemo solato. Seveda se želimo pokazati kot dame, ki na vsakem koraku skrbijo za vitko postavo, poleg tega pa nas zeleni ali rdeči listi oskrbujejo s pomembnimi hranili in minerali. Listnata solata ima tudi veliko vlaknin, ki v črevesju nabreknejo in nam dajejo občutek sitosti. Ampak, a so res vse sorte zelene oziroma rdeče solate tako prijazne do telesa? Kaj pa dodatki? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj informacij o najbolj priljubljenih sortah solate in svetujemo, katerih dodatkov se je bolje izogibati.
Igralec razkril, kako je tako drastično shujšal
Znano je, da je Matthew McConaughey za vlogo v filmu tako shujšal, da je tehtal zgolj 60 kilogramov. Igralec, ki je znan po svojem mišičastem telesu, je pred meseci šokiral s shirano postavo, zdaj pa je pojasnil, kako mu je uspelo v kratkem času drastično izgubiti toliko kilogramov.
Srhljivo! Andrejevo truplo sta pojedla prijatelja ...
Andrej Kuročkin je umrl zaradi podhladitve, potem ko se je s skupino prijateljev izgubil daleč od civilizacije v Sibiriji. Skupino so sestavljali štirje prijatelji, dva sta preživela, in sicer tudi tako, da sta jedla meso svojega umrlega prijatelja. Kuročkinova žena Olga je šokirana in možakarja zdaj toži zaradi duševnih bolečin, a jima hkrati želi verjeti, da nista umorila njenega moža.
Odpovedala se je piškotom in izgubila 27 kilogramov
Emma Day se je vse otroštvo bojevala z odvečnimi kilogrami, ki so bili posledica nezdrave prehrane. Še posebno navdušena je bila nad čokoladnimi piškoti, ki jih je dnevno grizljala. Ko se je svojemu najljubšemu prigrizku odpovedala, je izgubila skoraj tretjino svoje telesne teže in zdaj tehta dobrih 55 kilogramov. Nekoč debelušni Emmi se zdaj obeta celo manekenska kariera.
Zmanjšanje želodca je bila njena največja napaka
Julie Dunbar mora na dan zaužiti kar 20.920 kJ (5.000 kalorij), kljub temu pa je njeno telo izjemno vitko. Če poje manj, shujša. Sanje vsake ženske? Ni tako, četudi je bila na začetku takega mnenja tudi Julie. Primorana je ves dan jesti, da preživi. Njen tedenski račun za hrano pa znaša 240 evrov.
Savinina stotka: V 6. tednu se razstrupljamo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
'Prisilili so me, da sem jedla surove živalske organe'
Ženska, ki je uspela pobegniti iz neke južnoameriške sekte, je razkrila, da so jo silili v skupinske spolne odnose ter da je morala jesti surove živalske dele. Razkrila je tudi, da so bodoči člani v kovčkih prinašali denar, da bi si zagotovili pomembno mesto v sekti, katere vodilni naj bi se brutalno znašali nad svojimi člani.
Pistorius za zapahi spi na tleh
Medtem ko na sodišču v Pretorii potekajo zaslišanja, med katerimi skušajo ugotoviti, kaj se je dogajalo v noči na valentinovo, ko je pod streli iz pištole Oscarja Piastoriusa umrlo njegovo dekle Reeva, sta za medije spregovorili družini storilca in žrtve.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Dan naj se začne z zajtrkom
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je Slovenci in Slovenke pogosto ne držimo, saj naše prehranjevalne navade niso najboljše. Tako vsaj kažejo ugotovitve, navedene v publikaciji Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki jo je v teh dneh izdal Inštitut za varovanje zdravja RS. Spoznanja se nanašajo na obdobje od leta 2001 do 2008. O pomenu zajtrka smo se pogovarjali z dr. Cirilo Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja RS.
Kate bodo zdravili s hipnozo
Vojvodinja Catherine, ki bo julija prvič postala mamica, trenutno uživa v nosečnosti, na začetku pa ni bilo ravno tako. 31-letnica je namreč trpela zaradi hudih jutranjih slabosti, ki so povzročile, da je izgubila kar nekaj kilogramov. Zato se je odločila, da se bo poskušala zrediti s pomočjo hipnoze.
Ugrabitelj jo je zaprl v zaboj, a danes mu je hvaležna
Dvajset let po tem, ko jo je ugrabitelj neusmiljeno zaprl v zaboj v velikosti krste, Katie Beers pravi, da ji je s tem naredil največjo uslugo, saj jo je na ta način rešil iz domačega pekla, polnega zlorab in nasilja. Preberite podrobnosti njene zgodbe.
Kako si do poletja izklesati postavo?
Ste tudi vi v novo leto stopili prepričani, da boste do poletja izgubili odvečne kilograme in si učvrtili telo, a nimate dovolj velike motivacije? Morda ne poznate pravih vaj za oblikovanje telesa? Mogoče ne veste, kaj in kako jesti? Potem je čas, da razmislite o osebnem trenerju!
Hujšajte z elektronskimi vilicami
Novo leto prinaša tudi tehnološki napredek in nove metode hujšanja. Vse več ljudi se spopada z debelostjo in ji kljubuje na različne načine. Vsekakor sta ključ do vitkega in zdravega telesa pravilna prehrana in pa količina zaužite hrane. Da bi se ustavili med uživanjem obroka in ne bi pojedli preveč, so Francozi izdelali nov izdelek, imenovan HAPIfork. Gre za vilice, ki štejejo vaše grižljaje in vas z barvo ter vibriranjem opozorijo, kdaj morate nehati jesti.
Ima 27 kilogramov in takšnega življenja ne privošči nikomur
To se sprašujejo mediji, potem ko je 39-letna Valeria Levitin, ki ima komaj 27 kilogramov, visoka pa je 172 centimetrov, razkrila, da dobiva pisma deklet, ki si želijo biti kot ona in jo sprašujejo za nasvete, kako do njene postave. A Valeria svojega življenja ne privošči nikomur, prepričana je, da je zaradi anoreksije njeno življenje uničeno.
Ronaldo ni več debel
Brazilski vrhunski športnik, ki je pred leti navduševal s spretnostmi na nogometnih zelenicah, je, odkar je športne copate obesil na klin, pridobival odvečne kilograme. Pred nekaj meseci pa se je odločil, da temu naredi konec in svoje telo vrne v formo. Poglejte njegovo očitno preobrazbo.
Razkrili resnico o 'poltonski morilki'
Čeprav že nekaj časa nima več 500 kilogramov, se bo Američanka bolj težko znebila vzdevka 'poltonska morilka'. To ime se je je prijelo, potem ko se je zlagala, da je ubila svojega nečaka. Trdila je, da se je po nesreči ulegla nanj in ga pomečkala. A resnica je popolnoma drugačna.
Naja Čorič: Bodibilding ni le moški šport!
Bodibilding že dolgo ni le moški šport, kar dokazujejo tudi uspehi Slovenk na tem področju. Naja Čorič je 27-letna športnica, ponosna lastnica kar nekaj naslovov s tekmovanj v bodibildingu, nazadnje pa je na seznam lovorik dodala še zmago na svetovnem prvenstvu. Naja pravi, da se je moški zaradi mišic ne bojijo, nasprotno, prav radi pogledajo za njo. Danes zagrizena športnica se je pred leti borila z anoreksijo, na podlagi svoje izkušnje vsa dekleta s podobnimi težavami opozarja, da je škoda, da si uničijo življenje z obremenjevanjem zaradi nepomembnih stvari, kot so kilogrami.
Poslanko suspendirali zaradi sodelovanja v resničnostnem šovu
Britanski konservativci premiera David Camerona so suspendirali svojo poslanko, ker se je ta odločila, da bo namesto v poslanskih klopeh raje sodelovala v resničnostnem šovu v Avstraliji, kamor je tudi že odpotovala.
Jennifer, preveč drzno za tvoja leta!?
Obleko, seveda. Lepotica je presenetila s črno toaleto, ki je razkrila veliko kože, kar pa je za njo dokaj neobičajno. Jennifer se, odkar je zaljubljena, v svojem telesu počuti zelo dobro, kar se opazi tudi pri izbiri seksi oblačil. Poglejte!
Neverjetna preobrazba 20-letnice
20-letna Britanka je lahko ponosna nase, saj je v letu dni in štirih mesecih izgubila kar 63 kilogramov. Zasluge za ta neverjetni uspeh pa lahko pripiše le svoji vztrajnosti. Poglejte njeno spremembo.
Za vsak pridobljeni kilogram dobi tisoč evrov
Avstrijski gradbeni baron Richard Lugner je znan po tem, da ima rad mlade lepotice. A s svojo mlado partnerico Anastasio Sokol ima precej težav. Zaradi anoreksije naj bi ji plačeval celih tisoč evrov za vsak pridobljeni kilogram. Pa je mladenka res tako koščena? Poglejte fotografije!
Uporabljajo ga tudi brezdomci
Spletno družbeno omrežje Facebook uporabljajo celo brezdomci, saj jim to daje občutek, da so ne glede na družbeni status sprejeti in enaki drugim ljudem, je pokazala študija univerze v Daytonu.Na Facebooku imajo brezdomci dostop do vseh vsebin, s čimer razvijajo občutek družbene pripadnosti, kar je nekaj, kar je močnejše od materialnih dobrin, je po poročanju hrvaške tiskovne agencije Hina dejal pobudnik raziskave, ameriški sociolog Art Jipson.
Jejte po občutku in izgubite odvečno težo
Geneeh Roth, avtorica knjige 'Intuitive eating' ali Intuitivno prehranjevanje, je predstavila teorijo prehranjevanja po narekovanju telesa. Na ta način se je sama lahko odrekla večnim dietam in izgubila 18 kilogramov. Bistveno je, da poslušate svoje telo in stremite k dobremu počutju, tako lahko brez odrekanja živite zdravo in izgubite odvečne kilograme.
Motnja hranjenja: je samo sir, kruh in krompir
Abi Stroud trpi za nenavadno motnjo hranjenja in v devetih letih ni zaužila nič drugega kot sir in krompir, saj jo druga hrana straši. Že ob misli, da bi jedla sadje ali zelenjavo, doživi panični napad. Svoje motnje se 18-letna Britanka zelo sramuje in zaradi tega še nikoli ni imela fanta.