Ključna beseda / jih
Pospešuje presnovo, odpravlja stres in izboljšuje telesno držo
Kolesarjenje je lahko pravi užitek v toplejših mesecih, saj je kolo idealno prevozno sredstvo do bližnjih in tudi oddaljenejših krajev. Z njim se lahko zapeljete na izlet v naravo ali po mestnih ulicah. V zadnjem času je še posebej priljubljeno urbano kolesarjenje in z začetkom sezone so se številni kolesarji vrnili v velikem slogu na kolesarske poti, ulice in ceste.
'Odločila sem se za splav ... in ni mi žal!'
Pravica do splava je v Sloveniji zagotovljena v 55. členu Ustave Republike Slovenije, ureja pa jo Zakon o zdravstvenih ukrepih pri uresničevanju pravice do svobodnega odločanja o rojstvu otrok. Izvaja se z napotnico izbranega ginekologa do 10. tedna nosečnosti, pri višjih nosečnostih o splavu odloča komisija za umetno prekinitev nosečnosti, ki jo imajo vsi ginekološko - porodniški oddelki v bolnišnicah. Na papirju zveni povsem enostavno, pa je tako tudi v praksi?
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan jeste ingver?
Ingver je po zaslugi svojih neverjetnih pozitivnih učinkov, rešitev za številne zdravstvene težave. Med drugim naj bi povečal število kalorij, ki jih pokuri telo, in zmanjševal občutek lakote ter celo pospeševal kurjenje maščobe. Obenem pa je tudi začimba, s katero lahko začinite marsikateri obrok. V nadaljevanju razkrivamo 7 stvari, ki se zgodijo, če ingver vključite v svojo dnevno rutino.
HOROSKOP: Levi bodo polni sveže energije, kozoroge čaka mirno obdobje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Evrovizija: Stavnice so pravilno napovedale zmago, Zala in Gašper na 13. mestu
V izraelskem Tel Avivu se je sinoči odvila že 64. Evrovizija, na kateri je slovila Nizozemska s pesmijo Arcade, ki jo je predstavil 25-letni Duncan Laurence. Zala in Gašper sta si v torek pripela finale, kjer sta na koncu pristala na 13. mestu.
13-letni Alen (Delovna akcija): Staršem želim omogočiti lepše življenje.
Že pred nekaj tedni so mojstri Delovne akcije za prenovo hiše družine Ribnikar Prešern porabili devet dni, v tokratni oddaji pa so si spet vzeli več časa. A tokrat jih količina dela ni presenetila, družini Tirović so sklenili pripraviti največje presenečenje v oddaji do zdaj!
18-letna bralka: Z učiteljem športne vzgoje sva si všeč. Kaj naj naredim?
Pozdravljen gospod Brane! Moja situacija je ljubezenske narave in glede na moja leta bi lahko pisala na kakšen najstniški forum, ampak se mi zdi, da bi mi Vi lahko veliko bolje pomagali in svetovali. Namreč, stara sem 18 let in obiskujem zadnji letnik srednje šole. Na mojo šolo je prišel nov profesor za športno. Prvič, ko sem ga zagledala, se mi je zdel zares očarljiv in šarmanten, to pa so potrdile tudi moje sošolke in punce iz šole, ki jih poznam. Karakterno je bil zelo resen in se ni nikoli oziral na to, kako se mu punce “mečejo” pod noge. Ampak pri meni je bilo drugače. Vedno, ko sva se srečala s pogledi, se mi je nasmehnil in pogled zadržal, kar pri ostalih puncah ni. Iz tedna v teden je bil bolj sramežljiv. Namreč, kadarkoli sem ga pogledala in me je on že gledal, se je hitro obrnil stran in se narahlo nasmejal. Večkrat me je tudi na hodniku pozdravil in enkrat, ko sem po hodniku hodila sama brez sošolk, mi je prišel nasproti in takrat sva se pogledala in se dotaknila z rokami. Mogoče si samo domišljam, ampak takrat sem nekaj začutila in mislim, da je bilo takrat obema jasno, kakšna je situacija. Pogleda pa ni umaknil. Na šoli ne uči več, ampak sem ga večkrat srečala zunaj šole, kjer me je vedno opazoval, če se hodila s skupino prijateljev. Sedaj se verjetno sprašujete, zakaj raje oko ne “vržem” na koga mojih let. Odgovor je čisto preprost. Prevečkrat sem se že “opekla” pri fantih mojih let, saj so zelo nezreli in skačejo od ene punce do druge, jaz pa takšna nisem. Rada bi imela resno zvezo, ki traja in v kateri se imava s partnerjem rada, se podpirava itd. In sedaj je moja težava v tem, ali naj pristopim do njega ali ne, kajti zadržuje me to, da je bil profesor na šoli in bi mogoče bilo narobe. Kljub temu, da je med nama 8 let razlike, se mi zdi, da bi zveza bila uspešna, če bi se oba potrudila. Zato bi mi veliko pomenilo, če bi mi svetovali, kaj in kako. Hvala za vaš odgovor.
Zalo in Gašperja v tujini označili za nesramna
Čeprav sta Zala Kralj in Gašper Šantl s svojo balado Sebi nemudoma osvojila celotno Evropo, ki jima je že več mesecev dan za dnem izkazovala podporo, na koncu pa ju tudi poslala v finale, sta zdaj isto publiko razjezila. Na družbenih omrežjih ju že več dni kritizirajo zaradi njune nedostopnosti in neprofesionalnih izjav.
New York – mesto, ki nikoli ne spi
V New Yorku je vse hitro in za na pot. Kava, kosilo, pozdravi, koraki in odnosi. Dokler ne zapreš oči in prisluhneš dobremu jazzu, ki tam kjer so včasih skrivaj pili viski, kadili cigare in v živo poslušali Milesa Davisa, zveni popolnoma drugače. Občutek je nor. In še vedno traja.
Najboljša destinacija za vikend oddih na Hrvaškem
Četudi v službi ne dobite daljšega dopusta ali pa ste ga morda že izkoristili, obstajajo destinacije, ki so nam blizu, po kratkem obisku pa se boste počutili prerojeni in spočiti.
Polfinalisti morajo ’naštudirati’ pet plesov
Dogajanje v plesnem šovu Zvezde plešejo je v nedeljo z nepričakovanim slovesom Tine Gorenjak doživelo vrelišče. V boju za plesni globus ostajajo le štirje polfinalisti, ki pa bodo morali v bitki za vstopnico v finale preseči same sebe in naštudirati kar pet plesov.
90-dnevni izziv: kako do poletja izgubiti odvečne kilograme?
Tri dekleta, tri različne zgodbe in skupen cilj – stopiti iz začaranega kroga in narediti konec večnemu boju s kilogrami. Klaudija, Mojca in Ines so namreč pred kratkim začele 90-dnevni izziv, v okviru katerega bodo celovito, s pomočjo personaliziranega jedilnika in pod vodstvom osebnega trenerja, skušale izboblikovati postavo in se v svojem telesu končno počutiti odlično. Njihova motivacija je na vrhuncu, tako da ne dvomimo, da jim bo uspelo. Se tudi vi spopadate z odvečnimi kilogrami in nizko samopodobo? Brez skrbi, tudi vam lahko uspe še pred poletjem!
Slovenki ustvarili izdelek, ki ga pri nas še ni bilo in navdušili
Prihaja čas, ki ga večina izmed nas opisuje kot najlepši čas v letu: poletje. Visoke temperature, dolgi dnevi, ki jih izkoristimo tudi za dopust, in brezskrbno druženje s prijatelji so zadostni razlog, da vsi obožujemo poletne dni (in noči).
Najbolje prodajane hlače ta hip so trend pomladi
Kariraste hlače z visokim pasom so ta hip eden od najbolj vročih modnih kosov med Slovenkami!
Znanih je 8 polfinalistov: glasujte za svojega favorita!
Pa jih imamo! Osem polfinalistov plesnega tekmovanja S PLESOM DO ZVEZD. Oglejte si vse videe in glasujte za svojega favorita!
Zala in Gašper prepričala Evropo!
V izraelskem Tel Avivu je nocoj potekal prvi predizbor Evrovizije, na katerem sta kot peta slovenske barve zastopala Zala Kralj in Gašper Šantl s sanjavo balado Sebi, ki je takoj po Emi v Sloveniji poskrbela za deljena mnenja. Čeprav je sprva kazalo, da Slovencev nista prepričala, pa je bila Evropa nocoj enotna.
Trik za popolne kodre, ki vas bo navdušil
Vsakodnevno ravnanje ali kodranje las pusti negativne posledice. Konice se razcepijo, lasje so krhki in lomljivi, s časom izgubijo lesk in rešiti jih ne morejo niti najboljši kozmetični preparati ali frizer. Zaradi tega smo ženske ves čas na preži za novimi in lasem bolj prizanesljivimi tehnikami ter izdelki za oblikovanje las. In naslednji vas bo navdušil! Gre namreč za izdelek, ki ne vsebuje alkohola, las ne zlepi in ne izsuši, za piko na i pa zagotavlja še celodnevno obstojnost frizure!
Mojca Mitev: Včasih sem se čudila, kako ima lahko toliko ljudi tako lepo življenje.
Nikoli nam ne bo nič padlo iz neba in vse, kar dosegamo, dosežemo zaradi sebe, zaradi vloženega truda in ker smo vztrajni. Če hočemo nekaj doseči, moramo za to tudi nekaj narediti.
Kdaj je najboljši čas za potovanja po svetu?
V preteklosti je veljalo, da se na počitnice hodi poleti. Od junija do avgusta je potekala glavna turistična sezona, dopustniki pa s(m)o v tistem obdobju trumoma zasedali najbolj priljubljene počitniške destinacije v naši bližini. V današnjem času imamo svet takorekoč na dlani in že dolgo ne velja več, da vse leto čakamo le na poletne mesece. Slovenci radi izkoristimo praznike in ostale dela proste dni za daljše ali krajše pobege na lepše, a pri tem se včasih znajdemo tudi v dilemi – kdaj je sploh primeren čas za obisk posamezne države?
Vsi izdelki za okusne in uravnotežene obroke na enem mestu
Uravnotežena prehrana je za plesalce in vse ostale, ki ste nenehno v gibanju, še kako pomembna. Skozi nasvete wellnes coachinje mag. Nadiže Pleško ste spoznavali v katerih živilih se skriva sladkor, zmote o maščobah in kaloričnih vrednostih, dileme o beljakovinah in ogljikovih hidratih ter recepte za prigrizke, ki jih lahko uživate brez slabe vesti. Ker se obeta čas plesnih državnih prvenstev, sta za plesalce dobra telesna in mentalna pripravljenost še bolj pomembni. Že imate izbran svoj najljubši recept za prigrizek, ki vam bo pri tem v pomoč?
Poskrbite zase, da boste imeli dovolj energije
Ste že pozabili, kakšen je sproščen delovni dan? Na počutje lahko vpliva ogromno stvari, še najbolj pa sami. Najlepši dan se navadno začne z okusnim zajtrkom in skodelico dobre kave, ampak zaradi pomanjkanja časa pogosto izpustimo lepe trenutke. Čas je, da se ustavite in si privoščite nekaj resnično dobrega. Dan vam lahko polepša že čokoladni rogljiček, zato uživajte v vseh malih stvareh, ki za dobro počutje naredijo veliko.
Meghan Markle delila novo fotografijo sinčka Archieja
V Ameriki je ta vikend posvečen praznovanju materinskega dne, v znak katerega, je sussekška vojvoodinja Meghan Markle objavila novo fotografijo nekaj dni starega sina.
HOROSKOP: ovni bodo našli ljubezen, ki so jo iskali
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Ženske frizure 2019: svet osvaja 'grombre'
Če smo se še pred leti obsedeno barvale, da bi skrile sive lase, jih dandanes številne predstavnice ženskega spola ponosno kažejo. Sivi lasje že nekaj časa narekujejo lepotne trende in v prihajajočem letu, bo njihova priljubljenost le še narasla. Na pohodu je namreč trend, ki so ga čez lužo poimenovali 'grombre', zasluge zanj pa pripadajo Američanki Marthi Truslow Smith. Ta je odprla Instagram profil, na katerem ženske spodbuja, da pokažejo svojo naravno barvo las.
5 tipov moških, ki jih ženske ne marajo
Skoraj vsaka ženska 'pade' na vedno isti tip moškega, še posebej na zunanji videz. Ko gre za značaj, pa so pripadnice nežnejšega spola bolj izbirčne.
Da bi bila videti kot Meghan Markle, je bila 6 ur pod nožem
Ženske po celem svetu so obsedene z lepoto sussekške vojvodinje Meghan Markle, in če se vam je zdelo noro to, da so si na obraz tetovirale pege, boste nad potezo 30-letne Tanye Ricardo, ostali brez besed.
Zvezde plešejo: prihaja nepričakovani izziv, ki lahko zmeša štrene!
Upate napovedati, kdo bo osvojil plesni globus letošnje sezone šova Zvezde plešejo? Zanj se trenutno poteguje še pet zvezd, v nedeljo pa prihaja izziv, ki lahko dodobra zmeša štrene. Zvezde, ki se bodo v tej oddaji borile za vstopnico v polfinale, poleg plesne točke namreč čaka tudi tekmovanje v najboljšem liftu, ki ga bodo sodniki tudi ocenjevali.
V Ljubezni po domače bo padla klofuta
V najbolj zaljubljenem šovu te pomladi, Ljubezen po domače, po navadi ne manjka strasti, romantike in ukradenih poljubov, v tokratni oddaji pa bo šel eden od snubcev korak predaleč, za kar si bo prislužil klofuto.
Pozabite gin tonik, to bo letos hit!
Prihajajo topli in sončni dnevi, ki so odlična priložnost za izlete v naravo, potepanja po mestnih ulicah in piknike na domačem vrtu. Ne glede na to, kako se boste odločili preživeti dan, pa ne pozabite na osvežitev, ki bo poskrbela za prijetno vzdušje in odlično počutje. Pomlad in poletje sta namreč čas osvežilnih koktajlov, tako alkoholnih kot brezalkoholnih. Medtem ko bodo otroci zadovoljno srkali pomarančni ali jabolčni sok, pa si vi lahko oba okusa privoščite v enem od priljubljenih koktajlov. V nadaljevanju razkrivamo nekaj top receptov, ki vas bodo navdušili!
Pomlad 2019: našli smo najbolj šik ženske obleke
Če se česa veselimo vsako pomlad in poletje, so to zagotovo lahkotne obleke, ki jih kombiniramo z najljubšim parom sandalov ali balerink ter lahkotno jakno, kot sta trenč ali jeans jakna.