Ključna beseda / jih
Naj telovadba postane veselje!
Vsi vemo, kako težko se je po daljši pavzi spet pripraviti do telovadbe, razgibati mičice in pospešiti utrip srca. Toda, da bi ohranili vitko linijo in izboljšali zdravje, je gibanje neizogibno. Strokovnjaki razkrivajo najbolj učinkovite načine, ki vam bodo pomagali najti voljo in motivacijo, da se znova spravite v formo.
Nepogrešljivi nasveti, kako skriti 'šlaufke' okoli pasu
Ozek pas je sinonim ženskosti in prava paša za moške, pa tudi za ženske oči. To niti približno ni nič nenavadnega, saj ravno pas povezuje dva najlepša dela telesa vsake ženske: prsi in boke. Tudi če spadate med tiste posameznice, ki se ne morejo pohvaliti z ravno idealno postavo, naj se vas nikar ne loti obup. Z nekaj modnimi triki in izbiro pravih oblačil si namreč lahko pričarate naravnost čudovito silhueto, ki vam jo bo zavidala marsikatera predstavnica nežnejšega spola.
Samo 20 minut na dan je dovolj!
Že toliko je dovolj, da oblikujemo svoje mišice in poskrbimo za dobro telesno pripravljenost in lepo oblikovane mišice rok, ramen, hrbta in drugih delov telesa.
Lepotne napake, ki kazijo popoln videz
Običajno ni potrebno veliko, da bi bile videti kot iz škatlice. Pogosto so dovolj že minimalne spremembe v vsakdanji rutini, ki hitro in učinkovito vodijo do popolnega videza. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj lepotnih napak, ki so pri ženskah tako rekoč vsakdanja rutina in katerih potencialnih negativnih učinkov se niti ne zavedamo. Zraven pa ponujamo še nekaj enostavnih nasvetov, kako jih popraviti.
Ganljiva poteza Jana Plestenjaka
Na slovenski estradni sceni je kar nekaj znanih Slovencev, ki se javno zavzemajo za pravice živali in nasprotujejo njihovemu mučenju. Med njimi so tudi Jan Plestenjak, Alya in Natalija Verboten, ki jim je skupna ena stvar: vsi so se namreč odločili za posvojitev konja, ga vzeli pod svoje okrilje in mu tako omogočili varno in predvsem z ljubeznijo zaznamovano življenje.
Slovenec razkril: ženo 'zasačil' s sosedom!
Najprej te lepo pozdravljam. Ne bom dolgovezil. Včasih preberem tvoje odgovore in moram reči, da me resnično zanima tvoje mnenje v mojem primeru. S partnerko sva skupaj že 20 let. Še danes jo ljubim kot prvi dan, ko sva se spoznala. V cvetu mladosti sva začela dokaj slabo. Po nekaj mesecih veze, sva zaključila, ker si je našla drugega. Zelo na hitro. Na izletu. Ker mi zvestoba veliko pomeni (kot verjetno vsakemu), sem kljub bolečini in vsemu, kar sodi zraven, čez njo naredil križ. Za vedno. A, saj veš tisto o zarečenem kruhu ... Prijatelji, s katerimi smo se tisti čas družili, so vložili veliko truda, da bi naju združili, saj naj bi bilo njej res žal. Pa sem se ponovno zakuril in ji verjel, in ni mi žal, in od takrat sva skupaj 20 let. Ustvarila sva dom, imava prekrasne otroke, službe, prijatelje. Res idealno. Seveda, prevare nisem nikoli čisto pozabil. Seveda sem se pa že davno z njo pomiril. Zadnja leta se v prostem času, kar ga sploh je, družimo s parom iz soseske. Podobna frekvenca, isto stari otroci ... Ko smo skupaj, sem se do zdaj res počutil sproščeno. Pred časom pa sem slučajno pri čiščenju zabasanega računalnika našel zgodovino pisnih pogovorov med partnerko in tem "prijateljem". Slišala sta se skoraj vsak dan, največkrat v službi, včasih tudi popoldne, seveda, ko me ni bilo doma in zraven. V večini je res šlo za povsem klišejske vsebine. Kaj delaš, horoskop, morje, delo, izleti, občasno in proti koncu pa je bilo z obeh strani vedno več zelo nedvoumnih provokacij. Skratka, vse je šlo že čez meje zdravega odnosa. Doma sem partnerki, milo rečeno, povedal , da imam tega dovolj in da naj premisli, kako naju vidi naprej. Povedala je, da je šlo za popolnoma prijateljske debate in se ji v bistvu ni zdelo nič sporno. Šele ko sem malce primerjal, če bi se jaz pogovarjal s kako prijateljico v podobnem stilu je priznala, da ne bi bilo v redu. Ampak v bistvu mislim, da se ji še danes nič ne zdi sporno in da je to rekla zaradi miru pri hiši. Malo je bilo joka, opravičevanja, sedaj pa se o tem ne govori več. Ampak meni je konflikt še daleč od rešenega. "Prijatelju" nisem razlagal in težil. Enostavno se je odnos z njim ohladil. Če ga bo seveda zanimalo zakaj, mu bom povedal. Nekajkrat smo se še dobili, vendar ni več isto. Tipa prav težko gledam. Težava pa je, da je tudi moje zaupanje močno načeto. Vse je v redu in brez posebnosti, ko pa karkoli nanese na tega tipa in mojo partnerko, pa v meni zavre. Partnerki seveda ni vseeno za prijateljstvo in bi si še vedno želela skupnih stikov, a ob tem upošteva tudi mene, ker največkrat ob želji po obisku rečem, da jaz ne grem in potem ne greva. Prijateljici potem tvezi 1001 izgovor. Jaz sem pa tik pred tem, da me 'raz****' in vso zadevo obelodanim, pa naj bo, kar bo. Jaz sem načeloma prijateljstvo prekinil. To za mene seveda ni prijatelj. Partnerki je seveda malo nerodno, da bi prijateljstvo kar prekinila, in jo je strah, da bi zadeva prišla na beli dan in ... Meni gre pa na živce že, ko se pozdravita. Najraje bi vse skupaj odj****, pa naj se pogovarjajo in družijo. Seveda jo imam še vedno rad, ampak rad bi pa tudi mir v duši. Kaj misliš? Hvala, ker si si vzel čas.
Popolna poroka: ponovno boste začeli verjeti v ljubezen!
V prvi oddaji Popolna poroka, ki je bila na sporedu v soboto, smo spoznali šest zaljubljenih in nadvse simpatičnih parov, ki se bodo potegovali za popolno poroko. Videli smo, da so izbrani pari izjemno srčni, simpatični, in kar je najbolj pomembno – popolnoma prepričani, da si življenje želijo preživeti skupaj. V dobrem in slabem.
Seks za boljši tek? Da!
Se pripravljate na maraton? Potem vam bo morda naslednja informacija pomagala do boljšega rezultata. Rezultati nedavne raziskave so namreč razkrili nekaj zelo zanimivega, in sicer da seks pred tekom poviša raven energije in je zaradi tega odlična vaja za ogrevanje telesa, preden obujete športne copate.
Bik je nenasiten ljubimec, strelec obožuje seks na plaži
Nebesno znamenje lahko pove marsikatero podrobnost tudi o vašem spolnem življenju in položaju. Ko se naslednjič odpravite med rjuhe, preverite, kako boste svojega partnerja najbolj zadovoljili.
10 večnih kosov, ki ne smejo manjkati v vaši omari
Modni trendi se hitro spreminjajo in jim je včasih kar težko slediti. Toda kljub spremembam, ki smo jim nenehno priča, obstajajo kosi, ki nikoli ne gredo iz mode in so nekakšna stalnica, ki jo lahko vedno kombinirate na tisoč in en način. V kolikor se želite tokrat nakupovanja lotiti pametno in svojo garderobno omaro napolniti s stvarmi, ki jih boste lahko nosile več let, si poglejte, katerih deset kosov oblačil nikoli ne sme manjkati v vaši omari!
Psihični zlom slavne 'Prijateljice', o katerem govorijo prav vsi!
Nekdanjo prijateljico Courteney Cox so paparaci ujeli na Malibuju, kjer je objokana v družbi prijatelja pritegnila nemalo pozornosti. Kaj je bil razlog za njene solze, ni znano, mnogi pa namigujejo, da naj bi jih povzročil njen zaročenec Johnny McDaid.
Vadba: uporabite kuhinjski pult, stopnice, stol in metlo
Za uspešno in učinkovito vadbo niso potrebni dragi pripomočki ali obisk fitnesa. Zelo dobro se lahko razgibamo tudi z uporabo predmetov, ki jih najdemo v vsakem domu. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki vam bodo pokazali, da so lahko tudi kuhinjski pult, stol, stopnice in celo metla dobri rekviziti za vadbo.
Priznala: z njim seksa le zato, ker on hoče
Živjo! Sem v hudi dilemi. Poročena sva 6 let, skupaj sva 12 let. Imam enkratnega moža in sem mati enemu otroku. Med nama je bila iskrica in ljubezen je bila vroča, preden je prišel otrok. Potem sva padla v rutino in se zelo oddaljila, kar se tiče spolnosti. Približno dva meseca nazaj sem spoznala zelo simpatičnega fanta in ob njem znova začutila poželenje, nor seks in se mu tudi predala. Od takrat nisem več to, kar sem bila, in zelo veliko mislim nanj. Moj mi je postal tujec. Kaj naj naredim? Seksam z njim, ker hoče. Jaz si ga ne želim več tako. Rada ga imam kljub temu, a v sebi že dolgo časa nisem več srečna in močno trpim. Ne vem, kaj naj naredim zdaj. Zraven še drugi otrok v meni, na katerega nisem zdaj pripravljena. Pomagaj mi. S tem fantom se veliko pogovarjava, a pravi, da noče razdreti družine. Ampak jaz zdaj mislim nase.
Super novica za vse oboževalke!
Je nekdanji tekmovalec šova X Factor, pevec skupin In&Out in I vs. I, eden izmed nastopajočih na letošnji Emi in sedaj tudi tekmovalec druge sezone priljubljenega šova Znan obraz ima svoj glas. Za Tima Koresa bo letošnja pomlad vsekakor zelo pestra in glede na to, da mu je številna ženska srca uspelo osvojiti že v X Factorju, smo prepričani, da bodo te zanj navijale tudi, ko se bo moral preobraziti v tuje in domače glasbene zvezde. Pravi, da se oddaj zelo veseli, saj bo lahko končno svoj 'šov iz kopalnice' prenesel na male ekrane!
Pretresljivo: za las je ušla smrti!
Hollywoodska zvezdnica Sharon Stone je v nedavnem intervjuju prvič spregovorila o možganski kapi, ki jo je doživela leta 2001, in o pretresljivih posledicah, ki jih je ta pustila.
Jože Potrebuješ priznal: takšnega presenečenja ni pričakoval!
To soboto prihaja na POP TV najbolj romantična oddaja pri nas – Popolna poroka, ki bo prežeta z ljubeznijo, solzami sreče in začinjena z zabavnimi situacijami. Preverite, kaj nam je med snemanjem oddaje zaupal producent Jože Potrebuješ in kako smo presenetili pare v zakulisju.
To je najbolj pogosta moška laž!
Medtem ko ženske najbolj pogosto lažejo o kilogramih in letih, pa moški lažejo o centimetrih. A ne tistih tam spodaj, kot bi marsikdo najprej pomislil. Ne, moški največkrat lažejo o svoji višini. Sodeč po raziskavah, ta marsikateremu predstavlja velik kompleks, verjetno tudi zaradi dejstva, da si večina žensk želi moškega, ki je od njih večji. Pa so njihove skrbi res upravičene?
VIDEO: Prepoznate pare, ki se bodo potegovali za sanjsko poroko?
Kmalu na POP TV prihaja prva dama med romantičnimi oddajami, Popolna poroka. Ustvarjalci obljubljajo, da bo zares nekaj posebnega, zaradi zabavnih iger, plesa, presenečenj in seveda samih parov. Med številnimi prijavljenimi so namreč že izbrali šesterico zaljubljenih finalistov.
Bodi pravi moški, pojdi na kolena!
Zaroka je absolutno nekaj najlepšega, romantičnega, intimnega. A kaj, ko za seboj povleče ta 'strašni dogodek' – poroko! Šalo na stran, poroka je v resnici nekaj, ob čemer vsakemu moškemu, ali to prizna ali ne, zrasejo peruti. Nenazadnje s tem širnemu svetu pokaže, da je osvojil žensko, in to za vedno, da je pogumen in da ima, po domače povedano, jajca.
Imajo jih številne zvezdnice - nekatere manjše, druge večje!
Ja, tudi zvezdniki so radi v družbi ljubkih kosmatincev. Govorimo o človekovem najboljšem prijatelju – psu. Verjeli ali ne, njihovi psički ne prihajajo nujno iz najboljših legel in nimajo vedno 'kraljevskih' prednikov. Radi jih imajo in se z njimi sprehajajo ne glede na to ali gre za čistokrvne pse z rodovnikom ali za mešančke, ki so jih rešili iz kakšnega zavetišča.
Lepotni trend, ki je presegel vse meje!
Lepotni kirurgi poročajo o novem trendu lepotnih posegov, ki jih je sprožilo družabno omrežje Instagram, na katerem lahko uporabniki s pomočjo različnih filtrov obdelajo svoje fotografije. Tako naj bi vedno več žensk k lepotnim kirurgom prihajalo s svojimi 'selfiji' in željo po tem, da bi bile tudi v resnici rade videti tako, kot so videti na s filtri obdelanih fotografijah.
Česa si želi vsaka ženska?
Sodobno mišljenje namiguje, da naj bi se ženske ozirale le na barvo avtomobila – a bodimo iskreni, ali obstaja moški, ki se ne? Vsem je pomembna barva našega jeklenega konjička, ženske pa se za nakup avtomobila odločajo tudi na podlagi varnosti, ki jim jo ta nudi, zmogljivosti, tehnologije in praktičnosti. Zaradi hitrega tempa življenja je moderna ženska postala pravi 'multipraktik' in ob sebi potrebuje zanesljivega, okretnega, prostornega, praktičnega in seveda tudi lepo oblikovanega mestnega konjička, ki je ne bo nikoli pustil na cedilu.
Alkohol in igre na srečo: igralcu ni več pomoči?!
Ameriški mediji so se znova razpisali o zakonskih težavah Angeline Jolie in Brada Pitta, ki naj bi jih zakrivilo njegovo vedno bolj pogosto popivanje in kockanje. Se bo igralec kmalu znašel na seznamu odvisnih zvezdnikov?
3 najbolj priljubljene pričeske tega leta!
Jerry Hall, Helena Bordon in Loan Chabanol so imena treh lepotic, ki predstavljako tri najbolj priljubljene pričeska tega leta. Če sodite med tiste, ki že nekaj časa razmišljajo o spremembi in si želijo osvežiti svojo pričesko, morda navdih za njo najdete tukaj!
Petdeset odtenkov sive v spalnici znanega para
Težko pričakovani film Petdeset odtenkov sive je kot kaže obnorel tudi nekatere hollywoodske pare. Jessica Simpson in njen soprog Eric Johnson sta se odločila, da tudi sama posnameta nekaj hudo vročih fotografij, navdih za katere sta našla v veliki filmski in knjižni uspešnici, pevka pa je fotografije objavila na svojem Instagram profilu.
Slovenski voditelj pokazal svojo novo ...
... sovoditeljico, ki mu bo družbo delala v oddaji Popolna poroka, ki 21.marca prihaja na POP TV. Tara Zupančič je vsekakor ime, ki ga bomo v prihodnosti slišali še velikokrat. Manekenka, igralka, umetnica in sedaj tudi družica Boštjana Romiha. Zdi se, da njenim talentom kar ni konca, Tara pa je obenem tudi dokaz, da stereotip, da lepota in pamet ne gresta skupaj, nikakor ne drži!
Petdeset odtenkov … senzualnih igračk
Svetovna uspešnica »Petdeset odtenkov« je razburkala domišljijo bralcem in prinesla željo po odkrivanju neznanega. Pari po vsem svetu iščejo igračke ob katerih sta se spoznavala Christian in Anastasia.
Slovenka razkrila: 'Dvakrat me je pripeljal do vrhunca!'
Dragi Brane, pozdravljen! Tvojo rubriko rada prebiram ob priliki napovedanega seksa in svaka ti čast - car si. Zanima me tvoje mnenje oziroma, kaj mi svetuješ ob mojih (ne)problemih. Stara sem 50 let, poročena, z odraslimi otroki in nadvse obdarjenim možem. Moje seksualno življenje moram reči tudi do sedaj ni bilo ravno dolgočasno, daleč od tega, pa vendar se mi je zgodila nadgradnja. Ob priliki masaže sem doživela eksotično šok varianto. Ob masaži vedno zahtevam moškega, saj mi je to nekaj normalnega. Tip je bil prijazen in odličen maser, vendar me je pripeljal dvakrat do obsežnega vrhunca med tem mi je v roke potisnil še k**** in tudi jaz sem ga pripeljala do vrhunca. Počutila sem se izpolnjeno in zadovoljeno. Maser me je sicer še naslednji dan vabil na masažo, vendar nisem odšla, ker nisem imela te potrebe. Možu sem vse povedala in najin seks je bil vrhunski. Ob masažni zgodbici sva imela še kar nekaj super seksov. Ob priliki mi je mož kupil erotično masažo v sosednjem mestu ob pričakovanju še boljše domače zgodbice. Masaža z mladim postavnim maserjem je bila vrhunska in uživala sem max. Mladenič mi ne gre iz glave, saj je bila njegova pojava zelo erotična in popolna. Vsakdanja misel nanj me vzburja in moža neprestano napadam. Mož ob tem seveda nadvse uživa pa vendar, kaj misliš, ali bi bilo dobro, da ponovim dogodek ali raje ne?
Pod pritiskom je eksplodirala!
V preteklosti smo bili priča številnim zvezdniškim modnim spodrsljajem, ki so jih največkrat povzročile tesne in (pre)kratke obleke zvezdnic, tokrat pa smo se osredotočili na zvezdnike, ki jim je ponagajala zadrga. Ali je ta počila pod pritiskom bujnih oblin ali pa so nanjo enostavno pozabili!
V nekaj korakih do čudovite pustne maske!
Če ste se odločili, da boste iskanje primernega pustnega kostuma letos kar preskočili, vseeno ne pozabite vsaj na nekoliko bolj opazno ličenje. Pust je namreč idealna priložnost, da se brez strahu pred polomijo našminkate s temnejšim rdečilom, si omislite umetne trepalnice in svoj obraz posujete s kristali.