Ključna beseda / k
Preproste maske za obraz, ki jih lahko izdelate doma
Če ste se tudi ve že naveličale poležavanja na kavču ali brskanja po mobilnem telefonu in objavljanj izzivov na družbenih omrežjih, je čas, da pobrskate po policah shrambe in hladilnika ter naredite nekaj dobrega za svojo kožo. Pred vrati je pomlad s precej višjimi temperaturami, zato je zdaj pravi čas tudi za lepotilno kuro.
8 življenjskih resnic, ki bi jih moral vedeti vsak
Življenje je nepredvidljivo, in čeprav se nam zdi, da ga imamo pod nadzorom, se hitro zgodi, da nas določeni življenjski dogodki postavijo na realna tla. Na spletni strani Collective Evolution so zato sestavili seznam osmih življenjskih resnic, ki jih poznamo vsi, a nanje pogosto pozabimo.
Kataya: Še danes ne vem, kako sem zbrala toliko poguma
Priljubljena pevka Kataya te dni tako kot vsi ostali preživlja doma, kjer pravi, da se je posvetila predvsem samorefleksiji, počivanju in branju njenih najljubših knjig. Glede na to, da je že pred tem svoj prosti čas zelo rada preživljala doma, pravi, da s tem trenutno nima nobenih težav. "Sama sebi sem najboljša družba in vedno se zabavam, ko sem sama. Po tej karanteni, ki bo še trajala, bi rada pogledala nazaj na ta čas in si rekla, da sem nekaj naredila s tem časom, ki mi je bil, nam je bil podarjen."
Neločljiva: Irina ne gre nikamor brez novega fanta
Zaradi globalne pandemije koronavirusa so v samoizolaciji že skoraj vse evropske države, enako je tudi v Združenih državah Amerike. Zaradi družbenih omrežij je svet postal globalna vas in tako tudi številne zvezdnice pozivajo k odgovornosti in spoštovanju vladnih odlokov. In kako si čas krajšajo one?
Kako s kože odstraniti barvo za lase?
Vse tiste, ki lase barvate same doma, veste, kako neprijetni in trdovratni so lahko madeži barve za lase na koži. Hitro se namreč zgodi, da barva zaide tudi na ušesa in čelo in jo potem neuspešno drgnemo s kože. K sreči pa jo lahko odstranite z enim preprostim trikom!
Lara Begič: njena jutranja rutina, najljubše knjige in modni kosi, brez katerih ne more
"Tudi tisti, ki so mi najbližje, se včasih ne zavedajo, koliko časa in truda namenim vsaki svoji objavi," nam je v intervjuju zaupala priljubljena blogerka, modna navdušenka in influencerka Lara Begič. Svoje delo opravlja z veseljem, kar zagotovo čutijo tudi njeni sledilci, ki jo zvesto spremljajo na družbenem omrežju Instagram. "Predvsem si želim, da bi se moje sledilke zavedale, da je treba sprejeti samo sebe in biti ponosna na vse svoje dosežke, ne glede na to, kako majhni so."
Slovenska igralka ostaja negativna
Sicer ljudje vedno poudarjamo, da moramo biti pozitivni in verjeti v boljšo prihodnost, a zdi se, da je globalna pandemija koronavirusa spremenila tudi to. Zdaj je boljše, da ostajamo negativni, to pa lahko dosežemo le tako, da ostajamo varno doma in se distanciramo od drugih. Tega se dobro zaveda tudi igralka Marijana Brecelj.
Praktični nasveti za mladostnike: kako poskrbeti za svoje duševno zdravje v času koronavirusa
Zaradi ukrepov za zajezitev koronavirusa se mladi lahko počutijo tesnobno in negotovo. UNICEF je v nadaljevanju zbral nekaj praktičnih nasvetov o tem, kaj lahko mladi naredijo za svoje duševno zdravje v obdobju samoizolacije.
Ste v karanteni? S temi idejami se ne boste dolgočasili!
Verjetno si niste predstavljali, da bo obveljala zapoved, ki pravi 'Ostani doma!'. Mi si zagotovo nismo, a smo v obdobje karantene vstopili povsem pripravljeni, saj je zdaj zapovedano krajšanje dni z aktivnostmi, ki smo jih imeli zapisane pod sezname priljubljenih.
Se sploh zavedate, kako pomembno je pravilno dihanje?
Dragi moji, v kolikor vas vprašam, ali znate dihati, verjamem, da mi boste vsi pritrdili. Morda se sedaj nekaterim zdi celo čudno, da vas to sploh sprašujem.
Kako se spreminjajo medsebojni odnosi v času karantene?
"Ljudje smo socialna bitja, zato je razumljivo, da v časih, ko imamo občutek, da smo v nevarnosti mi ali naši bližnji, iščemo stik s soljudmi, ki bi nam potrdil občutek, da je še vedno vse v redu," pravi zakonska in družinska terapevtka Aleksandra Klopčič. "Zaradi tega tudi nastaja ta absurd, da je ravno v času, ko smo naprošeni k omejitvi gibanja, v parkih, kavarnah in igriščih toliko ljudi." Z njo smo se pogovarjali o odnosih v času karantene, kako se spreminja vse, kar nam je bilo do zdaj samoumevno. "Karantena nam vzame možnost, da bi bežali od odnosov. Kdor je prej odšel po službi še na pijačo s prijatelji in večerno rekreacijo, z domačimi pa je preživel le nekaj ur dnevno, zdaj doživlja verjetno manjši šok."
Mirela Lapanović ostala sama: 'Ni mi enostavno.'
Nenaden izbruh koronavirusa je načrte prekrižal številnim, med njimi pa je tudi Mirela Lapanović, razvpita zmagovalka zadnje sezone šova Big Brother Slovenija. Na Instagramu sicer svoje sledilce vsakodnevno obvešča, kako se sooča s karanteno, mi pa smo pri njej preverili, kakšne načrte ima za prihodnost, ko se zdravstvena situacija umiri.
3 stvari, ki se zgodijo, če redno telovadite
V dobri fizični pripravljenosti nikakor ni priporočljivo biti samo zaradi tega, ker bi radi, da vas imajo drugi za privlačne. To, da sta fit, pomeni, da se bolje počutite in da boste dlje lahko živeli polno in aktivno. Poglejmo, kaj s tem, ko se redno gibate, naredite zase.
Kim Kardashian ujeli na laži
Te dni minevajo točno štiri leta, odkar je Kimin mož, raper Kanye West, izdal pesem Famous, v katerem omenja tudi Taylor Swift, ki jo med drugim ozmerja z vlačugo. Ob izidu pesmi je pop zvezdnica javno oznanila, da za ta del besedila ni vedela in se z njim nikoli ne bi strinjala, Kim pa je izdala videoposnetek telefonskega pogovora med njenim možem in Taylor, ki je dokazoval drugače. A očitno temu ni tako.
Izpoved Slovenke, ki živi v Italiji
Italija je glavno žarišče okužb s koronavirusom v Evropi, najhuje pa je prizadeta Lombardija. "Upam, da bodo Slovenci to res poslušali," začne svojo pripoved 40-letna Slovenka, ki živi v italijanskem mestecu Cremona, ki spada prav pod Lombardijo. "Okoliščine so res tragične, vsak dan umirajo ljudje, ki jih poznaš. In to ne samo starejši, ampak tudi mlajši." Zaprti so šole in vrtci, muzeji, gledališča … Prepovedani so poroke in pogrebi. Ljudje ne smejo vstopati, niti odhajati s tega območja.
Zakaj se ženske počutijo pod pritiskom, ko pride do telesnih dlačic?
Kdaj so se ženske začele briti? Odgovor sega stoletja v preteklost. Odstranjevanje dlak je oblikoval spolno dinamiko, služil kot označevalec razreda ter določal pojme ženskosti in "idealnega telesa".
'Sanjska' Nikolina blestela v poročni obleki
Čeprav se je Nikolina Tutić v šovu Sanjski moški Hrvaške s kremplji in zobmi borila za srce Mija Matića, je tik pred velikim finalom šov zapustila. Zdaj pa je zapeljiva svetlolaska že dahnila usodni da. Ne veste komu? Brez skrbi, niti ona ne ve tega.
Tako čas v karanteni preživljajo znani Slovenci
Številni znani Slovenci se zavedajo resnosti koronavirusa, zato tudi sami te dni ostajajo doma in k temu pozivajo tudi druge. Šov Zvezde plešejo je prav zaradi odgovornosti do produkcijske ekipe in vseh ustvarjalcev do nadaljnjega odpovedan, mi pa smo preverili, kako si naše zvezde čas krajšajo zdaj, ko ne plešejo.
Pravijo, da je le po nekaj tednih tišine nebo spet modro in čisto
»Da, strah obstaja. Da, tudi izolacija obstaja. Da, tudi panika obstaja. Da, tudi bolezen obstaja. Da, celo smrt obstaja.
Lucija Ćirović: Že moja stara mama je rekla: Vsaka stvar je za nekaj dobra!
Pozdrav iz karantene! Zaenkrat sem zdrava. Pa sosedje so tudi zdravi. No, se mi zdi, ker jih nisem videla že skoraj en teden. Tale virus, ki razsaja, je res zoprna zadeva. Ne samo, da ni preveč fino, ker je v nevarnosti naše zdravje, še manj je fino, da zanj (še) nimamo cepiva. Tudi ni preveč fino, da je treba biti doma, da se ne smemo družit in da so odpadli vsi dogodki. Ampak že moja stara mama je rekla: »Vsaka stvar je za nekaj dobra!«
Meghan Markle in princ Harry ne bosta živela le v Kanadi
Meghan Markle in princ Harry sta do zdaj zavračala povabila kraljice Elizabete, da bi skupaj preživeli poletne počitnice v škotskem višavju. Očitno pa bo letos drugače.
10 stvari, ki jih lahko počnete, medtem ko ste obtičali doma
Zdi se, da je ta stvar s koronavirusom resnična stvar. Šole se zapirajo, ljudem se naroča naj ostanejo doma, sredstva za čiščenje rok pa so najbrž najbolj vroče blago. In kaj lahko počnemo, ko ostanemo doma?
'Pandemija, ki so jo razglasili, bo upočasnila svet in terjala, da se vsak spogleda s tem, kar nosi v sebi.'
Danes zjutraj, ko sem se vrnila iz jutranjega teka, so me preplavile misli. Priznam, za hip sem globoko vdihnila … Omg! Otroci, stari 5, 9 in 12 let, ostanejo doma. Jaz sem doma. Ves čas skupaj. Samo mi. Kuhanje, pranje, učenje … Ajme meni!
To nam po sedmih tednih karantene sporoča mlada Kitajka
Zapis mlade Kitajke, ki je že osem tednov v karanteni, je zaokrožil po družbenem omrežju Instagram. V njem vse poziva, naj ostanejo mirni in svetuje, kaj vse lahko naredimo, da se virus ne bo širil še naprej.
Challe Salle: 'Vem, da smo dovolj pametni, da bomo ravnali odraslo.'
K odgovornemu ravnanju v teh dneh poziavjo tudi številni slovenski estradniki, med drugim tudi priljubljeni raper Challe Salle, ki pravi, da je začutil odgovornost, da o boju s koronavirusom spregovori javno in s tem pomaga osveščati o pravilnem ravnanju v prihajajočih dneh in tednih.
Zakaj se nikoli ne bi smeli primerjati z drugimi?
Zakaj se ljudje neprestano primerjamo z drugimi? Začne se pravzaprav zelo zgodaj, ko naši starši ugotavljajo, kdo je koliko napredoval v govoru, prvih korakih, nadaljujemo v šoli, kjer primerjamo ocene in kdo ima boljše superge, kot drugi. Kasneje pa to primerjavo prenesemo na skoraj vse komponente življenja. Zakaj?
S.O.S. kvintet: Narodno-zabavna glasba je biser slovenske kulture!
"Modrijani so tisti, ki so to glasbo med prvimi ponesli v takem številu v srca mladih," pravijo člani ansambla S.O.S. kvintet, ki bo skupaj z drugimi 30 narodno-zabavnimi ansambli stal na velikem odru festivala Kraljica veselica. Ta bo junija potekal v dolini pod Poncami. S.O.S. kvintet sestavlja šest mladih in izkušenih glasbenikov, ki jim narodno-zabavna glasba predstavlja biser slovenske kulture, in zato so zelo veseli, da gre za glasbeno zvrst, ki je vedno bolj priljubljena tudi med mladimi.
Lucija Ćirović: Dnevi so mi šteti … In vam vsem so tudi! Pa ne zaradi krone vseh virusov ...
Dnevi so mi šteti … In vam vsem so tudi! Pa ne zaradi krone vseh virusov, ampak zato, ker je dejstvo, da čas mineva. In mi preštevamo ure in dneve. Še najraje pa leta; vsakič ob letu osorej, ko pride naš rojstni dan. Takrat najprej sledi nor žur in potem obujanje spominov o tem, česa se sploh spomnimo, ker je bila žurka tako divja.
Si lahko pretežka, a zdrava?
Tehtnica kaže preveč kilogramov? Je vaš indeks telesne mase večji od 30? Vendar pa nimate povišanega holesterola ali tlaka. Nimate sladkorne bolezni. Počutite se dobro. Mar to pomeni, da ste lahko prekomerno težke, a zdrave? Kaj pa če za povrh redno telovadite, vendar tehtnica še vedno kaže preveliko številko? Redno gibanje je vsekakor zdrava in koristna navada. Toda ali lahko izniči negativen učinek prekomerne teže? Odgovor nemških in ameriških raziskovalcev je žal: ne. Odvečne kilograme bi se v vsakem primeru morali potruditi izgubiti. Toda prav tako opozarjajo, da bi morali tudi tisti z normalno težo paziti, da ne dobijo povišanega holesterola in tlaka ali sladkorne bolezni.
Superženska? Ne, hvala!
"Dejstvo je, da so nekateri družbeni pritiski na ženske večji kot na moške, saj se od ženske pričakuje, da naj bi vzporedno čim bolj brezhibno opravljala več vlog: partnersko, materinsko in profesionalno. Pri tem pa bi morala še dobro izgledati in delovati spočito," pravi psihoterapevtka Andreja Pšeničny, ki hkrati opozarja: "Najbolj zanimivo pa je, da si to breme ženske v veliki meri nalagamo same in druga drugi. Vzgojne pritiske, ki ženskam nalagajo neuresničljive ideale tako v vedenju kot videzu na svoje hčere prenašajo bolj matere kot očetje, podpirajo pa jih predvsem ženski mediji, v katerih – zanimivo – spet pišejo predvsem ženske." S psihoterapevtko sva se pogovarjali, zakaj je ta ideal superženske treba brez slabe vesti zavrniti.