Ključna beseda / k
Bajke in povesti o učinkoviti izgubi kilogramov
Maslo ali margarina? Krompir ali vendarle raje riž? Zamrznjeno ali sveže? Vse več ljudi se zaveda pomena pravilnega in zdravega prehranjevanja, a kaj, ko pri prebiranju nasvetov vedno znova naletimo na protislovja, ki nas popolnoma zmedejo. Prav zato v nadaljevanju predstavljamo nekaj trditev, ki so daleč od resnice in s pomočjo katerih boste lahko končno začele zdravo živeti.
Pisane modne torbice poletja
Vsaka izmed nas ima v svoji garderobni omari vsaj nekaj modnih torbic, a vedno se najde prostor za še kakšno. Različne barve, ki v pravi barvni kombinaciji lepo pristajajo čevljem z visoko peto ali k balerinkam – pri torbicah je treba upoštevati vse. Časi, ko je bilo dovolj imeti zgolj eno, črno torbico, so že zdavnaj mimo, v ospredje pa so prišle barve, ki kraljujejo tudi to poletje. V široki ponudbi modelov iz najnovejših kolekcij smo zasledili veliko pastelnih ter živahnih barv: rumene, rdeče, modre, bež in bele. Velik poudarek so oblikovalci namenili detajlom ter tako izpopolnili okus vsake, še tako zahtevne stranke.
Dan začnite s kraljevskim zajtrkom
Nutricionisti pravijo, da nas večina ne zna obogatiti svojega zajtrka, saj pretežno uživamo le opečen kruh, maslo, marmelado, sir ali skuto, kosmiče in zelo priljubljen čokoladni namaz. Prav to dolgočasje naj bi ključno pripomoglo k dejstvu, da velika večina ljudi zajtrk preprosto prespi. Tovrstni odnos do ključnega obroka dneva gre pripisati utrujenosti in stalni izpostavljenosti stresu, ki večino 'oropata' iznajdljivosti in kreativnosti. Prav zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako obogatiti in osvežiti vaš zajtrk.
Drugim piše, kako si želi, da bi mu ga 'obdelale'
Živjo, Brane! S fantom naj bi bila resna: on je 10 let starejši od mene, želi si otroka, družino, živiva skupaj, ne da se mu več 'žurirat', zato se na zabave večinoma odpravim sama, čeprav ga tam zelo pogrešam. Priznam pa, da rada seksam, z njim seveda (nikoli ga ne bi prevarala saj ni potrebe). Rada se oblečem v poredno učiteljico, rada ga presenetim, mu odplešem striptiz, ga zvežem, včasih sva pogledala kak pornič, a ga danes nič od tega več ne zanima. Izgovarja se, da je zaspan, če pa se že spravi v akcijo, imam občutek, da je vse pod prisilo. Na začetku je bil ves zagret, sedaj pa kot da se je vse ohladilo. Zato sem začela poizvedovati o vzrokih za njegovo obnašanje. Ugotovila se, da drugim dekletom pošilja sporočila, v katerih jih nagovarja, da bi seksala z njim. Ponuja jim masaže in jim fantazira o tem, kako bi si želel, da bi mu ga 'vlekle'. Ima fotografije golih trlic brez jošk, brez riti, niti simpatične niso. Prav nasprotno, nekatere so zelo močne. Vse jih vabi na kavo, jaz, ki pa sem bila nekoč model, imam košarico C, seksi rit in mi vsi laskajo, da sem simpatična, pa odpadem?Sprašujem se, če sem morda predobra mačka zanj, tako kot mi vsi pravijo. Kaj počnem narobe? Moja zveza, ki je v očeh drugih popolna, je zame pravi pekel. Prosim, pomagaj ! Lina
Največje zmote o zdravem prehranjevanju
Vsi, ki ste se vsaj enkrat v življenju odločili za shujševalno dieto, veste, da to ni lahek podvig. Nekatere popularne diete prepovedujejo ogljikove hidrate, druge svetujejo, da iz jedilnika izključite maščobe, tretje zapovedujejo beljakovine ... Sto diet, sto neresnic. Prav zato smo za vas na enem mestu zbrali največje prehranske zmote vseh časov.
Ali bo opazil, da sem še devica?
Živijo! Stara sem 20 let in še nisem imela prvega spolnega odnosa. Ne zato, ker nisem imela priložnosti, ampak pač svoj 'prvič' nisem hotela dati neznancu v kakem avtu, resnega fanta pa nisem hotela imeti. Sedaj že kako leto in pol 'šmiram' z enim res super fantom, a ker nisva mislila, da bo začelo postajati resno, saj sva se večinoma videvala samo na zabavah, sva se zadovoljevala samo oralno – s prsti in jezičkom. A sedaj se je začelo komplicirati. Oba sva se nekontrolirano zaljubila drug v drugega. Res ga imam rada (na nek način že hodiva) in sem tudi pripravljena z njim izgubiti nedolžnost. Ravno tu pa tiči problem. Ne želim mu povedati, da sem še nedolžna. Ni razlog to, da mu ne bi zaupala, ampak preprosto nočem. Zanima me, ali bo fant opazil, da sem še nedolžna, ko ga bo 'dal noter'. Ker čez en teden pride prespat k meni in za takrat to tudi načrtujem. Imam tabletke in sploh me ni strah, da bi me bolelo. Samo preprosto mu ne želim povedati, da sem še devica. Za odgovore se že vnaprej zahvaljujem. Isabella
Razkrito: princesa Diana v enem večeru v objemu treh!
Danes že pokojna britanska princesa Diana je leta 1985 v spremstvu moža princa Charlesa gostovala v Beli hiši, fotografije, ki so jih posneli na gala večerji, na kateri je princesa zaplesala s tedanjim predsednikom Reaganom in zvezdnikoma, kot sta John Travolta in Tom Selleck, pa so te dni obkrožile svet.
Ministra Erjavca ujeli, ko se je stiskal k balkanski divi
Balkanska diva Neda Ukraden pri svojih 62. letih še vedno izgleda neverjetno dobro, s čimer bi se zagotovo strinjal tudi minister za zunanje zadeve Karl Erjavec, ki je s slavno pevko poziral na praznovanju dneva državnosti. Kot kaže pa tudi Neda ni imela nič proti, ko se Karel stisnil k njej in fotografu poziral z nasmehom na obrazu.
On bi rad samo ihtavo 'nabijal'!
Pozdravljeni! Sploh ne vem, kje naj začnem ... Torej, na kratko: problem je med rjuhami. Čeprav je želja po seksu velika in se popolnoma predam svojemu fantu ter v tem oba uživava, nikoli ne doživim orgazma. O tem sva se nekaj že pogovarjala, pa pravi, da ga to že rahlo živcira ... Kaj pa naj? Bo bolje, če orgazem zaigram? Seveda ne, ker s tem nikomur ne naredim niti malo koristi. Kako naj mu razložim, kako me pripeljati do vrhunca, če pa je tako zelo prepričan, da mu gredo stvari dobro od rok? Po drugi strani pa razmišljam, ali sem morda res kriva sama? Sem namreč velik sanjač in dosti fantaziram. Ko pristopiva k zadevi na zelo čuten in počasen način, mi kri kar zavre, potem pa mi med neko ihto nabijanja vse skupaj kar pade. Včasih me mine – kar med seksom! Kaj bi morala naredit, da se to ne bi dogajalo? Prevzeti vajeti? Brane, pomagaj! Lep pozdrav, Metuljček
Najboljši slovenski jadralec ovit v žalost
Najuspešnejši slovenski jadralec Vasilij Žbogar je brez večjega medijskega pompa pred štirimi meseci obljubil večno zvestobo svoji Maji, hrvaški lepotici, ki skupaj z našim jadralcem živi v španski Valenciji. Družbo jima je vse od začetka delal kuža Užas, ki sta ga Maja in Vasilij naravnost oboževala. Pred časom pa sta se od njega morala posloviti. Posledice nesreče, ki ga je doletela, so bile enostavno prehude.
Lepi nohti – vedno in povsod!
Mehki, razpokani in lomljivi nohti so pogosta težava, s katero se sooča veliko žensk. Vse te nadloge lahko povezujemo s staranjem in genetiko, v večini pa je za njih kriva neustrezna nega, pomanjkanje vitaminov, železa, kalcija in cinka ali pa vremenski vplivi – zlasti hud mraz in peklenska vročina. Svoje v dopustniških doda še morska voda, ki roke in nohte še bolj izsuši. A kaj storiti?
Seks – kaj je že to?!
Zdravo, Brane! S partnerjem sva poročena in imava 2 otroka (1,5 in 3 leta), oba sva stara okrog 27 let. Problem je v tem, da si on sploh ne želi več seksa z mano. Seksava samo še enkrat ali dvakrat na teden, čeprav sva še pred pol leta imela spolne odnose skoraj vsak dan. Res je, da sem vedno prevzemala pobudo jaz, vendar sem vse večkrat naletela na zavrnitev. Zelo jasno sem mu povedala, da si želim večkrat skočiti med rjuhe in da ne razumem, kaj se je zgodilo z njim. Poskusila sem tudi s seksi perilom in podobnimi triki – to je 'palilo', vendar si tega pač ne morem privoščiti vsak dan. Odgovor na pogovor je vedno enak: da se bo potrudil, da res manj seksava in da se preveč obremenjujem s tem. Sem 99% prepričana, da nima druge ženske. Enostavno se mi ne da več stalno prositi za vsak seks. Z njegove strani ni nobene strasti več, nikoli ne pokaže, da si me želi. Razumela bi, če bi se fizično zelo spremenila, vendar se nisem. Če kam grem, je okrog mene vedno polno moških. Zaradi njegove pasivnosti se je tudi moja spolna sla občutno zmanjšala. Na začetku upadanja sem se samozadovoljevala (to je tudi vedel), sedaj pa se mi ne da več. Želim si obuditi strast v najini zvezi, vendar ne vem, kako. Vedno je vse z moje strani, rada pa bi, da bi včasih kaj prispeval tudi on. Že v naprej se ti najlepše zahvaljujem za odgovor. AKA
Udobno in seksi: čevlji s polni peto!
Čevlji s polno peto so idealen izbor za vsa dekleta in ženske, ki niso ljubiteljice visokih pet. Čevlji s tanko peto jim povzročajo veliko preglavic, poleg tega pa so po vsej verjetnosti še zelo neudobni. Za razliko od njih, so tisti s polno peto nekoliko manj glamurozni, so pa toliko bolj stabilni in lažerni, zato jih lahko obujete za vsako priložnost.
Le kdo je ne pozna?
Nadloge, ki naj bi po nekaterih podatkih pestila kar 14 odstotkov svetovne populacije. Govorimo o migreni, nevrološkem sindromu, ki se kaže kot ponavljajoči se zmeren do hud enostranski ali obojestranski utripajoči glavobol. Traja lahko le nekaj ur, najhujše oblike pa vztrajajo tudi več dni. Ljudje se proti bolečini borijo z zdravili, številni preizkušajo tudi alternativne metode, a v naslednjih mesecih utegne luč sveta ugledati nov produkt. Skupina približno stotih raziskovalcev je namreč odkrila nova genetske faktorje, ki povečajo tveganje za nastanek migrene.
Njegova mama vaju skuša spraviti narazen!
Pozdravljen, Brane! Nekje sem že zasledila podoben problem, a je moj vseeno malo drugačen. Fant je imel v preteklosti starejšo punco, s katero imata tudi otroka. Razlog, zakaj sta se razšla, je njuna stvar, problem pa je v tem, da so se njegovi starši in sorodniki kar močno navezali nanjo. Midva sva se spoznala in zapletla par dni po njunem razhodu, a kmalu zatem se je začela vojna. Njegovi me obtožujejo, da sem kriva za razhod, ker zaradi mene nista imela možnosti, da bi ponovno poskusila zaživeti skupaj. Bila sem vse, samo človek ne. Je že res, da čas celi rane, ampak pri meni nekako ni tako. Vedno me je jemal s sabo na zabave ali na obiske, ampak sem večino časa presedela sama v tišini, z bednimi pogledi na sebi. Začela sem 'nergati' in ga siliti, da je bil več ob meni, ko smo bili kje pri njegovih. Skupaj sva že tri leta in večina sorodnikov se je kar malo navadila name, zato se vsaj delajo, da so veseli, ko pridem, ampak njegova mama je pa zame še vedno veliko breme. Še vedno poskuša najti ventil, da bi naju spravila narazen.Vedno, ko pride, ga napada in zato ne hodi več tolko domov, ona pa tudi za to obtožuje mene in pravi, da ji jemljem sina. Tega sem res sita. Dolgo sem bila uvidevna in ponižna, ker so vendarle njegovi starši, ampak zdaj že malo začenjam izsiljevati in se upiram, da bi šla na obisk k njim. Vem, da mu je hudo, vendar se nekako moram odločiti, ali se bom še naprej pustila poniževati ali pa bom rešila svoje dostojanstvo, ki ga skoraj nimam več. Kaj lahko storim,da se izognem kasnejši obtožbi, da mu preprečujem stik s starši ali da sem kriva za slab odnos med njimi? Hvala, Naveličana
Ko zvrne kozarček ali dva, postane povsem nepredvidljiva …
Rihanna je znova dokazala, da od nje lahko pričakujemo čisto vse. Potem ko se je prišla v lokalni bar sredi Kölna zabavati v družbi prijateljev, je zgrabila za mikrofon in zapela. Gostje lokala so bili navdušeni nad brezplačnim nastopom, s katerim jih je pevka razveselila. Ja, ko zvrne kakšen kozarček ali dva, postane povsem nepredvidljiva.
Modne skrivnosti zvezdniških stilistov
Res je, da se večina zvezdnic lahko pohvali z zavidanja vredno postavo. A to je edina skrb, ki jo imajo v življenju, saj se jim ni potrebno ukvarjati z otroki, pospravljanjem, čiščenjem in ostalimi gospodinjskimi opravili – vse to namesto njih počne njihovo osebje. Prav tako si lahko privoščijo osebne trenerje, ki sestavijo vadbe posebej za njihove postave. Kljub vsemu temu pa skorajda nobena ni povsem zadovoljna s svojo postavo, zato se jih pred pomembnimi prireditvami večina obrne na stiliste, ki z drobnimi triki skrijejo tiste dele telesa, na katere niso ravno najbolj ponosne in poudarijo te, o katerih se potem še dolgo na veliko govori. Razkrivamo nekaj modnih zvezdniških skrivnosti, ki vam utegnejo pri stiliranju priti še kako prav.
Suzani po novem posteljo greje mišičast mladenič
Mediji že dlje časa ugibajo, kdo greje posteljo nesporni rekorderki po udeležbah v resničnostnih šovih Suzani Jakšič. Tako so ji pripisali že marsikatero romanco, a je Suzana vsakič znova zatrdila, da ostaja samska. No, zdaj je kot vse kaže le našla srečo v ljubezni, čeprav tega, da ni več samska vseeno noče jasno potrditi.
Nanjo poleti nikar ne pozabite!
Tako kot vsako poletje veliko pozornosti posvečamo oblikovanju popolne bikini postave, bi morali v vročih dneh veliko več pozornosti posvečati tudi naši koži. Suho vreme jo namreč lahko hitro izsuši in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je lahko v poletnih mesecih nagnjena k pokanju in srbeščici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Prav zaradi tega vam utegne nekaj nasvetov, kako kožo ustrezno pripraviti na dopustniške dni, priti še kako prav.
Patricia Peklar
Ljudje vse življenje stremimo k zadovoljstvu in občutek, da nam je uspelo, je kombinacija nepopisne sreče in motivacija za določanje in doseganje novih ciljev. Teh prav gotovo ne manjka zadovoljni meseca julija Patricii Peklar, ki se trudi življenje zajemati z veliko žlico. Je ambiciozna študentka prava in finalistka izbora Miss Earth Slovenije, veliko svoje energije pa vlaga tudi v skrb za okolje in dobrodelnost.
Princa Charlesa bi dobro oralno zadovoljila!
Članica žirije priljubljenega britanskega šova X Factor, Sharon Osbourne pravi, da njen mož Ozzy lahko spi s Camillo, soprogo britanskega princa, v kolikor ona lahko oralno zadovolji princa Charlesa. Sharon je s svojo provokativno izjavo marsikoga šokirala, a glede na to, da je zvezdnica že od nekdaj poznana po tem, da nima dlake na jeziku, nad njo niso bili preveč presenečeni.
Ukradli so ji pikantne fotografije, ki niso za v javnost!
Najbolj seksi ženska po mnenju Britancev, Helen Flagan je zadnje dni v velikih skrbeh. Britanski igralki in manekenki so namreč nepridipravi pred kratkim ukradli mobilni telefon, na katerem je Helen hranila pikantne fotografije, ki niso za v javnost in jih je lepotička pošiljala svojemu fantu Scottu Sinclairu. Sedaj ji ne preostane drugega, kot da čaka in upa, da se lopovi, ki so vlomil v njeno hišo in ji celo grozili z orožjem, ne odločijo golih fotografij prodati medijem in na račun njenih poželjivih oblin pošteno zaslužiti!
Velika vrnitev enodelnih kopalk
Se še spomnite časov, ko so enodelne kopalke pripisovali zgolj starejšim ženskam in pa tistim, ki so želele skriti kak dodaten kilogramček? Moda se spreminja, ponavlja in obnavlja, zato pozabite na pravila in pustite, da vas to poletje osvojijo enodelne kopalke. Najbolj trendi bodo modeli z opaznimi in velikimi potiski grafitov, živali ali retro vzorcev, manjkalo pa ne bo niti asimetričnih rezov in letos še posebno modnega pepluma.
Ne boste verjeli, kako je bila Alenka videti pred 25 leti ...
Priljubljena pevka Alenka Godec je na slovenski glasbeni sceni prisotna že 25 let, 11. junija 1988 je nameč prvič stala na odru, to pa je bil le začetek nadvse uspešne glasbene kariere, ki še vedno traja. V teh dveh desetletjih pa se ni razvijala in spreminjala le njena glasba, temveč tudi Alenka, tako karakterno kot tudi vizualno. S pomočjo zdravega načina življenja ji je že pred leti uspelo izgubiti kar 15 kilogramov in Alenka je danes videti bolj mladostna kot kdajkoli prej. Ob pogledu na fotografije iz njenega arhiva in tiste danes, je kar težko verjeti, da gre za isto osebo.
Fritzz – prvi slovenski aperitiv osvaja srca
Ritual aperitiva je s svetovnih trendovskih središč pljusknil tudi k nam. Vinska klet »Goriska Brda« je zato pripravila prvi slovenski aperitiv – Fritzz. To je pijača na osnovi Peneče rebule, grenčice z aromo rdeče pomaranče in mediteranskih zelišč, ki ima nižjo vsebnost alkohola (Alk: 7.5% vol).
Moda poslovnega sveta premierke Alenke Bratušek
Prvič v samostojni Sloveniji se je na čelu naše države znašla ženska. Če smo pri dosedanjih predsednikih vlad mediji poročali več ali manj samo o njihovih nastopih in besedah, pa imamo pri premierki Alenki Bratušek končno veliko dela tudi z ocenjevanjem njenega videza in izbora oblačil. Čevlji in obleka z leopardjim vzorcem in polemike o dolžini krila so le nekatere stvari, okrog katerih se je v zadnjih tednih dvigovalo veliko prahu. Prav zaradi tega smo preverili, v kolikšni meri se aktualna predsednica vlade drži zapovedi slogo poslovnega modnega sveta.
Na službenem potovanju med rjuhe z nezancem
Brane, če kje obstaja kakšen približek tebe, se močno priporočam. Stara sem 22 let in s fantom sem v zvezi že 4 leta. Vse je v redu, fant je super, vedno je vse 'klapalo' – razen seksa. Nekako sem jaz malo bolj divji tip človeka, on malo nežnejši. Jaz imam rada, da me moški pošteno zagrabi in raztrga med rjuhami, tukaj pa je že od začetka prevladovala pocukranost in romantika. Verjemi, poskusila sem že vse erotične igračke in prekratke oblekice, tudi na pogovor sem že napeljala, pa se ni izšlo. Pred nekaj dnevi sem bila službeno odsotna v tujini. Ker je šefinja poslala samo mene, sem se večinoma družila s fantom, ki sem ga spoznala na poti. Kemija je bila očitna, vendar sem se vseeno pridno izmikala njegovim pogledom in vsemu, kar bi lahko pozneje obžalovala. Drugi večer potovanja se je pojavil na vratih moje sobe z izgovorom, da mu kartica za vrata hotelske sobe ne dela. Vprašal me je, če lahko prespi v moji sobi na kavču. Seveda sem šla preverit, če govori resnico in izkazalo se je, da res ne more v sobo. Tako mi ni preostalo drugega, kot da ga spustim v sobo. Sedela sva na kavču in se pogovarjala o službi in ostalih stvareh. Nato sva se odločila, da je čas za spanje, saj je bil za nama naporen dan. Poljubil je me je na čelo ter na lice in ni bilo videti, da bo ostalo pri tem. Po glavi mi je hodilo ime mojega fanta in notranji jaz je kričal, naj neham …Vendar nisem. Enostavno se nisem mogla odmakniti. Zagrabil me je z vso močjo ter me odnesel v posteljo. Preživela sva tako noro noč, kot je v letih zveze nikoli nisem. Zjutraj sem se zbudila s kepo v želodcu. Sam mi je povedal, da me bo počakal, če se odločim zanj, vendar sem mu brez obotavljanja odgovorila, da do tega ne bo prišlo. Prišla sem domov in cel dan jokala v objemu fanta ter mu zagotavljala, da se le slabo počutim in da sem taka od utrujenosti. Nikoli ni niti za sekundo podvomil vame, saj me ima najraje na svetu in je vedno govoril, da ve, da ga ne bom prevarala. Po vsej verjetnosti bi bilo najbolje, da sem tiho, vendar vem da ima fant pravico izvedeti, da se bo potem lahko odločil, kako naprej. Po drugi strani se bojim, da mi vesolje oziroma moje telo sporoča, da očitno rabim spremembo in da lahko še vedno uživam v mladosti z manj resnosti in zategnjenosti v življenju. Fanta imam sicer zelo rada in že misel na to, da bi šla narazen, je grozna, ampak ali lahko živiš s 'popolno' osebo in slabim seksom? Je mogoče, da je bil 'one night stand' dober le zaradi vznemirjenja in bi sčasoma postal prav tako enoličen, kot je s fantom? Kakršen koli nasvet bo pomagal, da se odločim za pravo stvar. Raztrgana
Kako do čudovite zadnjice?
Le katera ženska si ne želi čvrste in zapeljive zadnjice, ki je dobro videti tako v kopalkah kot tudi v kavbojkah? Z malce telesne vadbe lahko mlahavo zadnjo plat kaj hitro spremenite v lepo izoblikovano ritko, zato vam razkrivamo nekaj preprostih trikov in vaj za preoblikovanje tega dela telesa.
Ja, tudi seksi voditeljica ga ima!
Trdi, da je bila nekoč debelušen otrok, a Maria Menounos ni kazala nobenih znakov odvečnih maščobnih blazinic, ko se je včeraj sprehodila po peščeni plaži v Grčiji. Oblečena v seksi črn bikini je priljubljena televizijska voditeljica pokazala svoje izklesano telo in se v družbi prijateljev prepustila morskim užitkom. Kljub temu pa je tudi Maria ena izmed mnogih žensk, ki jim niti slava niti denar ne pomagajo, da bi se popolnoma znebile celulita.
Pri 45 letih je še vedno hudo seksi!
Avstralska pevka Kylie Minogue je pred nekaj leti v enem izmed svojih glasbenih videospotov burila domišljijo v ultra kratkih vročih hlačkah, kar ji v kratkih oblekah uspeva še danes. 45-letna zvezdnica se je udeležila 10. obletnice priljubljenega nočnega klub 40/40 v New Yorku, ki je sicer v lasti raperja Jay Z-ja in vsem dokazala, da ji leta ne pridejo do živega. V srebrnem mini krilu, ki mu je komaj uspevalo prekriti njeno zadnjico, je Kylie pokazala greha vredne noge!