Ključna beseda / kaj izbrati
5 najboljših romanov Colleen Hoover
Colleen Hoover je ena najbolj priljubljenih pisateljic ta hip, njeni romani pa so na vrhu vseh knjižnih lestvic. Čeprav je skoraj nemogoče izbrati najboljše, v nadaljevanju razkrivamo pet zgodb, ki so nas najbolj navdušile in se najbolj dotaknile naših src.
Ali lahko s postenjem res shujšamo?
Kaj dosežemo, če en dan v tednu pijemo samo vodo ali nesladkan čaj, kakšni so učinki prekinitvenega posta, ko vsak dan jemo osem ur in se preostanek dneva postimo in kakšne so posledice omejitev, ko se recimo po pustu odločimo za 40-dnevno odrekanje sladkarijam, ogljikovim hidratom ali alkoholu? Odgovarja certificirana prehranska svetovalka Vlatka Bartolić Iori, ki tudi svetuje, kako se pripraviti na post in kako izbrati pravilno obliko zase. Preverite!
Pametna ura, ki se poda vsakemu slogu – preberite, kako enostavno kombinirati pametno uro z oblačili, ki jih nosite
Čeprav imamo vsi najljubše barve, oblačila in dodatke, v katerih se počutimo prijetno, jih pogosto zamenjamo za kaj drugega glede na dan in razpoloženje. Nič čudnega ni torej, če želimo, da se tudi naše pametne ure spreminjajo skupaj z nami in izražajo našo osebnost.
Že veste, s čim boste obdarili svoje najljubše osebe?
Zadnji meseci leta nam vsakokrat prinesejo dobro znana vprašanja in dileme, kaj podariti svojim najbližjim. Po kakšnem ključu izbrati darila, da bi z njimi v resnici razveselili mamo, svojega otroka, moža, fanta, prijateljico itd.? In če ne sodite med tisto manjšino ljudi, ki svoja darila izberejo in celo kupijo že med letom, se verjetno tudi vi zdaj že ukvarjate z razmišljanjem o darilih. Pa ste se že odločili, kakšna bodo vaša letošnja darila? So vam bliže zabavna in modna darila? Ali pa ste morda tudi vi že naveličani prevladujočega potrošništva in kupovanja predmetov, ki so na prvi pogled zanimivi, moderni, takoj po obdarovanju pa nekje obležijo pozabljeni, in bi se namesto tega raje posvetili izbiri drugačnih daril. Takšnih, ki jih bodo obdarovanci še dolga leta z zadovoljstvom uporabljali.
Nika Barič: 'Največji dosežek v mojem življenju je, da sem pri 14 letih prebolela raka ščitnice.'
Nika Barič je 29-letna košarkarica iz Trbovelj, ki je ljubezen do športa odkrila v otroških letih, ko se je – največkrat v družbi fantov – podila po igriščih in parkih. Čeprav se je morala zaradi treningov in tekem marsičemu odpovedati, pa priznava, da jo je košarka tudi marsičesa naučila in ji še danes daje veliko. " Ena izmed teh stvari je zagotovo potrpežljivost. Vesela sem, da vedno ostajam na realnih tleh, ne glede na rezultate, ki jih dosegam. Naučila sem se tudi, da moraš sebe vedno postaviti na prvo mesto," pravi Nika, najuspešnejša slovenska košarkarica vseh časov, ki se je morala kot 14-letno dekle spopasti z diagnozo rak na ščitnici. "Za tako majhno deklico to zagotovo ni bilo lahko. Ta izkušnja me je za vedno spremenila in zaradi nje sem danes tako močna oseba."
Najboljši nasveti in izdelki za nego kože
Koža je eden izmed naših največjih organov in predstavlja obrambo pred zunanjimi dejavniki. Sestavljena je iz treh slojev: povrhnjica, usnjica in podkožje. Glavna naloga kože je, da nas ščiti pred vdorom bakterij, virusov, UV-žarkov in pred raznimi kemikalijami.
5 knjig, ki jih morate prebrati to jesen
Če sodite med ljubiteljice knjig, potem ste zagotovo ves čas na lovu za novimi idejami, katero knjigo vzeti v roke. In roko na srce, to ni vedno najlažje. Dobrih knjig je malo morje in včasih se je nemogoče odločiti. Da bo izbira malo lažja, v nadaljevanju razkrivamo pet knjig, ki so postale svetovne uspešnice in jih ne boste mogle odložiti.
7 nasvetov, kako ostati fit po 30. letu
Če ste v dvajsetih letih lahko jedle, kar koli ste želele in se to nikjer ni poznalo, ste po 30. letu starosti verjetno opazile, da si ne morete več vsak večer privoščiti vrečke čipsa in pričakovati, da se to ne bo poznalo na vašem telesu in počutju. S staranjem namreč postaja vaše telo vedno bolj dovzetno za nezdrave življenjske navade in da bi ostale fit, boste morale vložiti več truda.
Kandidatki LPD prestrašeni zaradi svojih snubcev
Potem ko bosta tako Metka kot Mihaela Krajnc, teta in nečakinja, nocoj preživeli prijeten prvi večer ob spoznavanju tistih dveh snubcev, ki sta ju najbolj prepričala s pismom, bo v jutrišnji epizodi zgodba precej drugačna. Čas bo namreč, da spoznata še druge, nekateri pa ju bodo s svojimi nenavadnimi pristopi kar malce prestrašili.
Horoskop: strelce bo presenetil partner, pred dvojčki je dinamičen teden
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ure kot modni dodatek. Katero boste izbrali?
Ure so veliko več kot le funkcionalna dodatna oprema – v večini primerov gre za eleganten nakit ali modni dodatek, ki ga lahko uskladite s katero koli oblačilno kombinacijo in ki lahko toliko pove o vas.
Gregor Čeglaj razkril, ali sta z Anjo ostala skupaj
Za nami je razburljivi finale najpriljubljenejšega resničnostnega šova te pomladi, Sanjski moški. Gregorjevo srce je izbiralo in izbiralo, na koncu pa izbralo Anjo Širovnik, a v pogovoru za naš portal nam je zaupal, da še pet minut pred odločitvijo ni nameraval izbrati nobene. Kaj pa se je dogajalo po tem, ko so kamere ugasnile?
5 najbolj vročih knjižnih uspešnic ta hip
V poletnih mesecih je eden največjih užitkov poležavanje na plaži ali ob bazenu s knjigo v roki. Če nimate ideje, katere knjige se lotiti naslednje, v nadaljevanju razkrivamo pet knjižnih uspešnic, ki ta hip navdušujejo knjižne vplivnice!
Knjižne uspešnice, ki bi jih morale prebrati to poletje
Moderatorke bralnih klubov po Sloveniji so razkrile predloge za poletno branje in pojasnile, zakaj so sicer težko, a vendarle izbrale prav naštete knjige. So si pa edine: "Vsekakor poletno branje na počitnicah ni nujno povezano s "plaža" literaturo, ampak morda ravno obratno." Preverite!
Kaj jesti za večerjo, če hujšate?
Poletje že trka na vrata in kmalu bo čas za skok v kopalke. To je eden glavnih razlogov, da se veliko žensk v teh dneh poslužuje vseh mogočih diet v želji, da bi pred dopustom izgubile še kakšen odvečen kilogram. Veliko se jih na ta račun odpoveduje določenim živilom, nekatere celo izpuščajo obroke, zlasti večerjo. A strokovnjaki opozarjajo, da je to vse prej kot učinkovito, še manj pa zdravo. Tudi v času hujšanja si namreč lahko privoščimo večerjo, vredno Michelinove zvezdice. Še več, pripravite si jo lahko kar same. Preverite, kako!
Bruno ima v rokah usodo sotekmovalcev
Po tem, ko sta se po sinočnji epizodi Žiga Gabrovec in Kimi Zupančič na balkonu in v najboljši peterici letošnje sezone tekmovanja MasterChef Slovenija pridružila Brunu Šulmanu, bo nocoj prav slednji v rokah držal usodo preostalih tekmovalcev. Adam Šerc, Natalija Palačković in Maša Trubačev še sanjajo o balkonu, izziv, pred katerega bodo postavljeni, pa bo izbral prav 21-letni atlet in študent psihologije.
MasterChef nagrajuje: Osvojite predpasnik ali majico priljubljenega šova
Sedma sezona priljubljenega kuharskega šova MasterChef Slovenija se preveša v drugo polovico, mi pa tokrat za vas pripravljamo prav posebno nagradno igro, v kateri lahko osvojite predpasnik ali majico z motivom MasterChefa. Prijavite se na naše e-novice, ki vam bodo vsak teden med prvimi razkrile, kaj se bo dogajalo v vaših najljubših šovih in se potegujte za odlične nagrade!
Bečo & Company: 'Malo več ljubezni na dan odžene probleme stran'
Medtem ko je pandemija marsikomu vzela voljo in željo po ustvarjanju, so drugi ta čas izkoristili ravno za to. Med te sodijo tudi člani skupine Bečo & Company, ki v teh dneh predstavljajo nov singl z naslovom Nju sam voleo. Za pesem, ki je nastala po resnični zgodbi, so fantje posneli tudi videospot. "Situacija izzivov v tej pandemiji nas dela še močnejše, ker vemo, da je ljubezen tista, ki osvobaja, resnica pa je tista, ki daje čistost odnosom," pravi 'frontman' in vodja benda Elvir Bečič.
Ko so ji pri 25 letih postavili diagnozo anksiozne motnje, je vedela, da je čas za spremembe
Brigita Bračko je učiteljica joge, ki je v zadnjih letih tej priljubljeni obliki vadbe in sprostitve namenila res veliko pozornosti. Poleg neverjetnih rezultatov, ki jih izvajanje joge prinaša na fizičnem področju, Brigita priznava, da jo je joga popeljala tudi na nadaljnjo pot raziskovanja sebe in sveta, ki jo obdaja. Tako kot marsikdo drug se je tudi sama dolgo časa borila s stresom in različnimi strahovi, česar jo je osvobodila šele joga. "Ko sem imela pri 25-letih diagnosticirano anksiozno motnjo, sem se odločila, da je čas za spremembe na vseh ravneh življenja. In neverjetno, kaj ti lahko prinese odločitev, ki jo sprejmeš iz globine srca," pravi in dodaja, da ji je joga vrnila ljubezen do življenja. Postala je eden najpomembnejših delov njene 'self-care' rutine.
Strokovnjakinja razkriva, kakšna je pravilna nega nečiste kože
Če so se z nečisto kožo včasih pretežno borili mladostniki, pa danes ni več tako. Težave z nečisto kožo v zadnjih letih grenijo življenje tudi vse več odraslim.
To neuresničeno željo ima sanjski moški
Pred dnevi smo na setu snemanja šova Sanjski moški obiskali Gregorja Čeglaja in preverili, kaj se dogaja za kamerami. To vam bomo razkrili v prihodnjih tednih, tokrat pa ne moremo mimo skrite želje, ki nam jo je zaupal Gregor. Ko smo govorili o njegovih številnih tetovažah, smo ugotovili, da imajo številne eno skupno točko: španščino. Pa jo Gregor tudi obvlada?
Špela Hočevar: Vsaka od nas je edinstvena, krasna in unikat zase!
Stilistka in modna vplivnica Špela Hočevar, ki ste ji februarja namenili največ glasov v izboru za naj modno influencerko meseca, se je v modo zaljubila že kot majhna deklica, ko je radovedno opazovala svojo 'omo', ki je na stari 'singerici' ustvarjala in šivala raznolika oblačila za celo družino. "Moda je nedvomno eden od načinov svobodnega govora, kjer se lahko izrazim," pravi Špela, ki se vsako sezono najbolj veseli novih trendov, ki jih ta prinaša.
Josip (Ugodno oddam sina): 'Dolgo ne bom več zdržal'
Vstopili smo v finalni teden 2. sezone hrvaškega resničnostnega šova Ugodno oddam sina, ko bodo morali Ivan, Matej, Bruno in Josip končno razkriti svoje karte in izbrati svoje bodoče žene. Čeprav vsi kandidati še tehtajo svoje možnosti in poskušajo uživati na finalnem romantičnem izletu s finalistkami (in mamami), pa je še najbolj v precepu Josip Kotlar. 'Tega ne bom več dolgo zdržal,' priznava.
Tedenski horoskop: raki bodo uresničili cilje, vodnarje čakajo močne energije
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
To bosta najbolj priljubljeni barvi nohtov letos
Kakšni so novi trendi oblikovanja nohtov za leto 2021? Kakšni bodo barve, okraski, oblike, poslikava, dolžina? Bodo v ospredju mat ali svetleči odtenki, pastelne ali žive barve ...? Odgovarja nohtna stilistka Tamara Cvelbar.
Jože nad Jacqueline z ostrim sporočilom: 'Ona se samo promovira'
Medtem ko ostali zaljubljenci v četrti sezoni šova Ljubezen po domače že uživajo na romantičnih izletih, mora Jacqueline Kale še razkriti svojo dokončno odločitev. Pred tem razkriva, da se počuti mirno in sproščeno, saj ve, kaj mora storiti, a kljub temu jutrišnja, nedeljska epizoda zanjo ne bo povsem mirna.
Darilo, ki se ga bo razveselila vsaka ženska
V novo leto številne vstopimo z novimi cilji in zaobljubami, največkrat slišane so – več bom telovadila, pazila bom na prehrano in živela bolj zdravo. Z njimi ni nič narobe in prav je, da si jih zadamo in jih poskusimo tudi uresničiti. Pri tem bi vsaki prišel prav osebni trener, ki pa je lahko skrit na roki, hkrati pa zelo dobro spremlja in meri vse, kar počnemo.
Polona Jambrek razkrila, po kakšnem naključju se je znašla pred kamero
Že ves mesec se z različnimi intervjuji in zgodbami spominjamo številnih šovov, serij in oddaj, ki so zaznamovali slovenski medijski prostor, skupna točka vseh pa je POP TV, ki prav jutri praznuje 25. obletnico delovanja. Priljubljena TV-postaja pa je obstajala le devet let, ko je pred kamero prvič stopila tudi Polona Jambrek, ki nas v informativni oddaji 24UR obvešča o dogajanju v svetu slavnih.
Ideja, če želite podariti res nekaj posebnega
December je čaroben čas, ko v svojih domovih postavimo čudovita drevesca, jih okrasimo z lučkami in si pričaramo praznično vzdušje. V kuhinjah zadiši po omamnih piškotih in drugem prazničnem pecivu. V mislih pa že iščemo ideje, kaj posebnega bomo podarili našim najbližjim.
Modna obutev brez katere to jesen ne gre
Vsaj en par športnih copatov se zagotovo najde v vsaki omari. Upamo si trditi, da je parov veliko več, saj jih danes obujemo ne samo za športne aktivnosti, ampak tudi ko gremo v službo, na rojstni dan ali preprosto na druženje s prijatelji. Modni copati v kombinaciji s krilom, kavbojkami in mnogimi drugimi oblačili so trend že nekaj časa. Poglejte, kateri bodo to jesen obnoreli tudi vas!