Ključna beseda / kaj
To se zgodi v telesu, če ste spolno neaktivni
Vsaka ženska si zasluži uživati v zdravi in lepi spolnosti. A ne bomo pametovali, kolikokrat tedensko bi morali pari imeti spolne odnose in kateri so najboljši položaji za dosego vrhunca. Ne, tokrat bo govora, kako pomembni so v resnici zdravi spolni odnosi v življenju nasploh (tudi v zrelejših letih) in kaj storiti ob morebitnih težavah.
Frizure, ki trenutno najbolj navdušujejo Slovenke
"Trendi niso ravno novi, saj bo letos polno nostalgije," pravi lastnica lepotnih salonov Viki Leški in dodaja, da si pripadnice ženskega spola želijo toplih in izrazitih odtenkov, ko gre za obliko frizure, pa so v ospredju slojevito postriženi lasje in resice.
Prvi mlaj prinaša svežo energijo in nove začetke
Prvi mlaj letošnjega leta se bo zgodil v znamenju vodnarja, s seboj pa prinaša moč manifestacije. Zdaj, ko se končuje tudi obdobje retrogradnega Merkurja, je končno čas, da začnemo načrtovati in postavljati cilje za to leto.
'Seksualnost je danes razumljena kot pravica in ljudje jo želijo izkoristiti'
Ljubezen ni samo črno-bela, čeprav prevladuje monogamija, je vmes še malo morje odtenkov. Med njimi so tudi odnosi, ki vključujejo več svobode, partnerjev ali pa se kako drugače odmikajo od tradicije, torej tistega, kar nam je najbolj znano in domače. In zato lahko slišimo danes neusodni DA, v dobrem in slabem, večkrat ali pa sploh ne. Poleg serijske monogamije so vse bolj pogosti odprti zakoni in razmerja, zveze z ugodnostmi, poliamorija, svingerstvo in še in še. O sporazumno nemongamnih odnosih smo se pogovarjali tudi s sociologom, profesorjem in raziskovalcem dr. Romanom Kuharjem.
Kristina razkrila, zakaj sta se z Blažem razšla
Ko je minuli mesec šov Sanjski moški prišel h koncu, so se številni spraševali, kaj se med Blažem in Kristino dogaja zdaj, pol leta po koncu snemanja. Sprva sta povedala, da sta skupaj, potem sta se razšla, a je Blaž dejal, da jima vrata pušča odprta ... Zdaj pa je Kristina, ki je bila sprva o tej temi precej zadržana, vendarle predstavila tudi svojo plat zgodbe.
Popravilo obutve – preveri, kaj se lahko obnovi in zamenja!
Verjetno ste že sami ugotovili, da se vaš najljubši par čevljev lahko hitro obrabi ali kako drugače poškoduje. In zakaj bi ga v takšnih primerih zavrgli, ko pa ga lahko tudi popravite in mu na ta način podaljšate življenjsko dobo?
Vizažistka razkrila trik z maskaro za največji volumen
Maskara je eden izmed tistih kozmetičnih izdelkov, ki ga uporablja največ predstavnic ženskega spola in tudi najpogosteje. Če nam zjutraj primanjkuje časa za mejkap, si nanesemo vsaj maskaro in z njo poudarimo oči. Kaj po mojem mnenju najbolj spremeni sam nanos in končen videz naših trepalnic, pa preverite spodaj.
Kaj v resnici razkrivajo pogoste sanje?
Sanje so vrsta misli, podob in občutij, ki se tekom spanja pojavijo v naših mislih, pogosto pa nas, ko se zbudimo, pustijo zmedene in negotove. A sanje so le redkokdaj takšne, kot se zdijo na prvi pogled, pogosto nam naša podzavest sporoča nekaj povsem drugega.
Konec retrogradnega Merkurja, kaj to pomeni za posamezna znamenja?
Merkur se je na 24 stopinj znamenja kozoroga 28. decembra 2022 začel obračati v svojo retrogradno smer. Retrogradno gibanje pa je izvajal dobre tri tedne vse do danes, 18. januarja 2023, ko se je obrnil v direktno stran.
Živila, ki jih morate jesti za zajtrk, če hujšate
Zjutraj jej kot kralj, opoldne kot meščan in zvečer kot berač, svetuje pregovor. Zelo smiselno se ga je držati, kajti zajtrk je resnično najpomembnejši obrok dneva in ga nikakor ne bi smeli izpuščati. Četudi oz. predvsem, ko hujšate.
'Harry Potter' je danes povsem drugačen
Knjižna uspešnica Harry Potter je v preteklih letih poskrbela za pravo evforijo in povečano zanimanje za branje med mladimi, prav tako pa so navdušili filmi, posneti po knjižnih predlogah. V čevlje slavnega čarovnika je stopil takrat komaj 11-letni igralec Daniel Radcliffe, ki je že s svojo prvo vlogo dosegel nesmrtnost, a kljub temu se je poskušal v letih, ki so sledila, tega videza otresti.
Potlačena čustva neustavljivo in močno kričijo brez glasu
Zelo pomembno je, da se naučimo, kako prepoznati, razumeti in upravljati svoja čustva, da bi preprečili, da bi potlačena čustva vplivala na naše vedenje. "Eden izmed prvih korakov je predvsem ta, da začnemo spoznavati sebe. Da začnemo spoznavati svoj čustveni svet. Da si priznamo, kar čutimo in da skušamo temu čustvu slediti," pravi psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek. Tako bomo spoznali sebe in prepoznali, kaj se dogaja v nas.
Zakaj med menstruacijo naraste teža?
Med menstruacijo lahko naraste teža. Vzroki so različni, med njimi so hormonska nihanja, zastajanje vode v telesu ali povečana presnova. Zakaj ženske pred ali med menstruacijo hrepenimo po sladkem, čokoladi, slanih, bolj kaloričnih prigrizkih in kako si lahko pomagamo, da bi vseeno raje posegale po zdravi prehrani, je razkrila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Toni s svojimi dejanji vse bolj jezi dekleta
Tekmovanje za Tonijevo srce v tretji sezoni šova Sanjski moški Hrvaške se vse bolj približuje vrhuncu, a istočasno je vse več tudi razočaranih deklet. Vse bolj se namreč zdi, da kar koli Toni naredi, to nekaterim izmed njih ne odgovarja.
Takšen je sanjski Toni v zasebnem življenju
Toni Šćulac se v šovu Sanjski moški Hrvaške ves čas trudi, da bi bilo kandidatkam, ki se borijo za njegovo srce, prijetno. Te vloge pa ni prevzel šele zdaj, ko se je vživel v vlogo sanjskega moškega, temveč je takšen tudi v zasebnem življenju.
Zato bi morali za zajtrk pojesti dve jajci
Če ne veste, kaj bi si zjutraj na hitro pripravili za zajtrk, so jajca odlična izbira. Strokovnjaki priporočajo, da pojeste dve, ne glede na to, ali so kuhana, na oko ali umešana, jajca naj bi dokazano izboljšala razpoloženje. To pa ni edini razlog ...
Harry razkril presenetljivo podrobnost o Williamu in Kate
Vse oči svetovne javnosti so bile te dni usmerjene v princa Harryja, saj je v torek končno izšla njegova težko pričakovana avtobiografija Rezerva, v kateri ne skopari z umazanimi podrobnostmi o britanski kraljevi družini. Medtem ko so nekatera njegova razkritja naravnost šokantna, pa vmes pokaže člane kraljeve družine tudi v drugi, povsem človeški luči.
Avtofagija – kaj je to in kakšne so njene koristi?
Avtofagija je v zadnjih letih postala eden najbolj priljubljenih izrazov na področju prehrane, znanstveni princip, na katerem temelji, pa je bil leta 2016 vreden Nobelove nagrade za fiziologijo in medicino. Zagotovo ste tudi vi že slišali za primere ljudi, ki so prepolovili svojo težo zahvaljujoč avtofagiji ali kateri od njenih različic, kot je na primer post? S postom vsaj en dan v tednu se lahko razstrupimo, celicam pomagamo zadihati in telesu omogočimo obnovo. Postenje pa pripomore tudi k boljši koncentraciji in razmišljanju, s postom si krepimo imunski sistem in podaljšujemo življenje.
Igralkina nova frizura razdelila splet: 'Ne paše ti'
Eva Mendes slovi kot ena najlepših žensk na svetu, njen zaščitni znak pa so bili vsa ta leta medeno rjavi lasje. Zato je marsikoga presenetilo, ko je pred nekaj dnevi na družbenih omrežjih delila fotografijo nove frizure, nad katero pa niso vsi navdušeni.
Pozitivne lastnosti introvertiranih ljudi
Introvertirani ljudje so nagnjeni k samoti in pretiranemu razmišljanju, zaradi česar se včasih počutijo izolirane od svojih ekstravertnih vrstnikov. Če ste to vi, vedite, da niste sami. Ko se vam zdi, da so vsi na drugi valovni dolžini, se vrnite k temu članku in preberite nekaj citatov introvertiranih ljudi, katerih življenje je oziroma je bilo zelo uspešno. In ne pozabite, v vaši tihi naravi je moč.
Osebni trener razkriva, kaj pomaga ženski, ki hujša
Na voljo je čedalje več prehranskih dodatkov – shujševalne tablete, napitki, čaji, praški, proteini, ki predvidoma pomagajo pri hujšanju ali/in pri pridobivanju mišične mase. Osebni trener Daniel Jelovič je pojasnil, kaj naj bi po njegovem mnenju pomagalo ženski, če želi shujšati.
Škorpijoni so perfekcionisti, vodnarji si zadajo velikopotezne cilje
1. januarja začnem hujšati. Kolikokrat smo si že zadali ta cilj? V novem letu bodo številni prenehali kaditi, piti, začeli bodo hoditi v fitnes, bolj bodo skrbeli za svoje telo ali pa bodo začeli varčevati. To so zgolj nekatere izmed kopice zaobljub, ki si jih zastavimo ob začetku leta. Preverite, katere zaobljube so značilne za vaše astrološko znamenje!
Vrtoglavi znesek, ki ga je Harry prejel za knjigo
Potem ko smo si lahko slovenski gledalci v ponedeljek na POP TV in VOYO ekskluzivno ogledali intervju, ki ga je s princem Harryjem za ameriške medije opravil Anderson Cooper, za vse ljubitelje britanske kraljeve družine zdaj prihaja še ena poslastica. Že danes si lahko namreč na VOYO ekskluzivno ogledate še en pogovor, ki pa ga je princ Harry tokrat opravil za britanske medije.
Kako uživati magnezij za kar se da največji učinek?
Magnezij je četrti najpogostejši mineral v telesu in mnogi ljudje se zatekajo k dodatkom magnezija, da zadovoljijo svoje dnevne potrebe. Poleg tega, da je ključnega pomena za delovanje telesa, pomaga ohranjati tudi normalen krvni tlak, močne kosti in stabilen srčni ritem. V nadaljevanju si lahko preberete, v kakšnih oblikah ga najpogosteje najdemo, katera je primerna za vaše potrebe, kdaj ga piti in katera živila vsebujejo magnezij.
Vsi govorijo o njegovi frizuri. Ko jo boste videli, vam bo jasno, zakaj
Hollywoodski zvezdnik Brad Pitt v teh dneh polni naslovnice svetovnih medijev s svojo novo srčno izbranko Ines de Ramon. In čeprav je verjetno marsikdo upal, da se bosta skupaj udeležila podelitve nagrad zlati globusi, pa se je igralec po rdeči preprogi sprehodil sam in vse presenetil z novo frizuro.
7 slavnih moških, ki so se poročili s povsem preprostimi dekleti
Priljubljeni hollywoodski igralec Matt Damon je nekoč dejal, da je imel veliko srečo, ker se je zaljubil v preprosto dekle in ne v eno izmed svojih slavnih kolegic. Glede na to, da njuna ljubezenska zgodba traja že celih 16 let, je morda to recept za uspešen zakon med zvezdniki.
Imate občutek, da niste dovolj dobri? Tako vam lahko pomagajo vaje z ogledalom
Ko se pogledate v ogledalo, kaj vidite? Ali vidite vse stvari, ki gredo narobe, ali vidite vse stvari, na katere bi morali biti ponosni? Ogledalo ni namenjeno samo preverjanju vašega videza, ampak je tudi odlično orodje za samorefleksijo in krepitev samozavesti. Vaje pred ogledalom so namreč metoda, ki se je izkazala za zelo učinkovito, ko gre za delo na sebi. Z njo lahko premagate negativne občutke, pomaga vam razviti občutke lastne vrednosti, z njo boste razvili več samospoštovanja in ljubezni do sebe, pomagala pa vam bo tudi, da se znova naučiti imeti radi svoje življenje.
5 mejnikov v odnosu in njihov pomen
Katera je ena izmed najbolj pomembnih stvari za to, da bo odnos deloval? Trud. Da bi odnos dosegel svoj polni potencial, se morata oba partnerja naučiti in biti pripravljena na kompromise, se razumeti in spoštovati. Resnici na ljubo gre vsaka romantična zveza skozi številne vzpone in padce ter težave v odnosih in vsak par gre skozi 9 stopenj razmerja in 5 mejnikov v razmerju.
Princ Harry končno razkril, kar se je spraševal ves svet
Vse, odkar sta se pred točno tremi leti Meghan Markle in princ Harry odločila, da se odrečeta kraljevim dolžnostim in pravicam, se je svetovna javnost spraševala, zakaj ne uživata v zasebnosti, temveč umazano perilo britanske kraljeve družine pereta vsem na očeh. Tudi o tem je v sinočnjem ekskluzivnem dokumentarcu Harryjeva resnica povedal Harry.
Kaj jesti za večerjo, če želite shujšati?
Kaj naj jemo za večerjo in česa ne, če želimo izgubiti kilograme in če se hočemo dobro naspati? Je res, da popoldne ne smemo jesti sadja? Kdaj naj nazadnje jemo pred odhodom v posteljo?