Ključna beseda / kako pogosto
Sprememba spola je več kot le fizična preobrazba
Sprememba spola ni le fizična transformacija, temveč je pot iskanja avtentičnosti in občutka pripadnosti. Za trans osebe je tranzicija pogosto edini način, da uskladijo svoje telo s svojo identiteto in si tako izboljšajo kakovost življenja. A pot ni lahka, saj je praviloma polna psiholoških in družbenih izzivov.
Modni kos, ki ga mora imeti vsaka ženska
Hlačne nogavice so jeseni in pozimi nepogrešljiv del garderobe, saj nas grejejo in obenem omogočajo brezčasno eleganco. V zadnjih letih so postale več kot le dodatek. So kos oblačila, ki odraža naš osebni slog in prilagodljivost našim vsakodnevnim potrebam. Od izbire prave velikosti do izbire materiala in stila – kakovostne hlačne nogavice vam omogočajo popolno svobodo v izražanju sloga, ki vam odgovarja.
Pri 72 letih se je odločil, da ne bo več iskal sreče v ljubezni
Liam Neeson je presenetil svoje oboževalce. Dejal je, da ljubezni ne išče več, hkrati pa je priznal, da je 'noro zaljubljen' v svojo soigralko Pamelo Anderson.
Telovaditi med menstruacijo? – Seveda, odgovarja osebna trenerka
Veliko žensk se sooča z bolečimi menstrualnimi krči, ki pa jih je mogoče omiliti z vadbo. Prav ste prebrali – čeprav bi se takrat morda najraje skrili pod toplo odejo in si privoščili počitek, strokovnjakinja za žensko vadbo in prehranska svetovalka Urška Rojko pojasnjuje, zakaj je telesna aktivnost med menstruacijo koristna, katere vrste vadbe so najučinkovitejše in kako telovadba pozitivno vpliva na telo.
Kakšen je anksiozen stil navezanosti in kako vpliva na naše odnose?
Vsi ljudje kdaj doživljamo anksioznost. Morda je anksioznost povezana s področji izven naših bližnjih odnosov ali pa največjo anksioznost doživljamo ravno zaradi bližnjih odnosov. Prav anksioznost, ki je povezana z odnosi, je tista, ki seveda na njih pusti največji pečat. Kadar je prav naš partnerski odnos najbolj pogost razlog za našo anksioznost, pogosto govorimo o anksioznem stilu navezanosti.
AMH – hormon, ki razkriva plodnost in možnosti za zanositev
Anti-Müllerjev hormon (AMH) postaja vse bolj poznan med ženskami, ki jih zanima njihovo reproduktivno zdravje, zlasti v povezavi s plodnostjo in menopavzo. Njegove ravni namreč ponujajo dragocen vpogled, koliko časa je še na voljo za naravno zanositev in kakšne so možnosti za uspešno umetno oploditev. Kaj je AMH, kaj povedo njegove vrednosti in kako vpliva na možnosti zanositve, pojasnjuje mag. Mili Lomšek Vidmar, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva.
To slavna igralka sporoča vsem ženskam v menopavzi
Danes, 18. oktobra, obeležujemo svetovni dan menopavze. Gre za obdobje v zrelih letih, s katerim se še zvezdnice težko sprijaznijo. Naomi Watts je z menopavzo začela že pri 36. letih. Kaj je tisto, za kar si želi, da ženske vedo o tej spremembi?
Ko najboljši prijateljici postaneta sovražnici ...
Predstavljamo vam seznam večernih filmov za prihajajoči vikend (od 18. do 20. oktobra). Na voljo bodo na POP TV, KANAL A in KINO. Teh filmov nikakor ne smete spregledati!
Strokovnjakinja razkriva, kaj storiti, če postanemo žrtev spletnega nasilja
Nasilje na spletu je postalo pereč problem sodobne družbe, ki s hitrim razvojem tehnologije in široko dostopnostjo interneta pridobiva vse večje razsežnosti.
'Mob wife': nov trend v svetu ličenja
Estetika mafijske žene je trend, ki navdih najde v glamuroznem videzu žensk, povezanih z mafijskim svetom. Trend izvira predvsem iz sveta filma in televizije.
Saša Šega Jazbec živi polno življenje ob razsejanem raku: njena zgodba o moči in sreči
Nevrologinja in nekdanja vodja Centra za multiplo sklerozo v Ljubljani, Saša Šega Jazbec, se je pred petimi leti soočila z novim šokom – ponovitvijo raka, ki se je tokrat razširil v druge organe. Ob diagnozi metastatskega raka je znova stopila na pot zdravljenja. Kljub izzivom, ki jih prinaša neozdravljiva bolezen, danes živi polno življenje. Ob podpori družine, prijateljev in lastne moči pravi, da je srečna kot še nikdar prej.
Tjaša Stanko: 'V težkih trenutkih prisegam na humor'
Klepetali smo s slovensko rokometašico Tjašo Stanko, ki je pred kratkim postala tudi nova kapetanka slovenske reprezentance. Tjaša je sicer tudi članica rokometnega kluba Krim Mercator, ki v tej sezoni navdušuje gledalke in gledalce s svojimi uspehi.
Zvezdnica je imela sina doma še dva meseca po njegovi smrti
Lisa Marie Presley, hčerka kralja rokenrola Elvisa Presleya, je bila tako strta zaradi izgube svojega sina Benjamina Keougha, da je njegovo telo obdržala doma še dva meseca po njegovi smrti. K sebi je povabila celo tetoverja, da ga vidi, da bi si lahko dala narediti ujemajočo se tetovažo z njegovo.
8 znakov, da se samo igra z vašimi čustvi
Kljub temu da, ko smo na sveže zaljubljeni, pogosto tako imenovanih 'rdečih zastavic' ne vidimo, pa obstajajo nekateri zelo očitni znaki, ki nakazujejo na to, da naše simpatije resna zveza ne zanima.
Tudi zaradi spletnega nasilja lahko izgubimo občutek varnosti
Spletno nasilje je fenomen, ki je značilen predvsem za generacijo Z, ki je odraščala skupaj z internetom in socialnimi omrežji, čeprav se dandanes lahko dogaja komurkoli.
Slovenski igralec spregovoril o spremembah, ki jih prinašajo leta
V ekskluzivnem intervjuju za naš portal smo se pogovarjali s priljubljenim slovenskim igralcem in režiserjem Gojmirjem Lešnjakom – Gojcem, ki ga v seriji Ja, Chef! poznamo po vlogi dobavitelja Jova.
Top dežni plašči za letošnjo jesen
Gre za nepogrešljiv modni kos, ki je sestavni del garderobe skoraj vsake ženske.
To sta otroka, ki sta žirijo in gledalce pustila odprtih ust
V prvi oddaji jubilejne desete sezone Slovenija ima talent je vrhunec večera predstavljal zlati gumb, ki ga je Lado podelil komaj 8-letnemu Edvardu in 7-letni Fridi, dvema izjemnima mladima talentoma na področju matematike in šaha.
To je znak, da vas drugi izkoriščajo
Postavljanje zdravih meja je ključna vrlina sodobnega časa, v katerem smo z vseh strani bombardirani z zahtevami in nerazumnimi pritiski. Beseda NE" zato sodi med najmočnejše in hkrati tudi najbolj osvobajajoče besede. Pa znate reči NE?
Flavonoli, ki jih je dobro vključiti v prehrano
Flavonoli so močni naravni antioksidanti s številnimi zdravstvenimi koristmi. Vključitev teh spojin v prehrano preko raznolikega vnosa sadja, zelenjave in drugih rastlinskih živil lahko bistveno prispeva k boljšemu zdravju in dobrobiti.
3 modne napake, ki vas bodo postarale
Slavna stilistka je razkrila, katere tri modne napake 'dodajo' leta.
Našli smo najbolj vroče fotografije slavnega igralca
37-letni britanski igralec Kit Harington je v zadnjem desetletju nastopil v številnih uspešnih filmih in serijah, posebno slavo pa je pridobil s svojo vlogo v seriji Game of Thrones. Njegov privlačen izgled in odlična telesna pripravljenost sta mu prinesla številne oboževalke, kar ni presenetljivo, saj Harington redno skrbi za svoje zdravje in kondicijo.
7 znakov, ki kažejo, da vztrajate v razmerju, ki nima možnosti
Skoraj vsak se je vsaj enkrat v življenju srečal z osebo, za katero je vedel, da je napačna izbira, vendar smo se odločili zanemariti svojo intuicijo. Ljudje ostajamo v napačnih odnosih iz različnih razlogov in tudi če druga oseba izpolnjuje vse kriterije, včasih še vedno manjka 'tisto nekaj'.
Plisirana krila bomo nosile tudi v jesenskih mesecih
To jesen so ponovno v modi plisirana krila. Navadno jih nosimo v spomladanskih mesecih, letos pa bodo izredno priljubljena tudi v jeseni.
Ko sta se spoznala, je živel v garaži, danes je milijonar
Ameriški igralec Mark Ruffalo in njegova žena Sunrise Coigney sta letos praznovala že 24. obletnico zakona. Nedavno pa je Sunrise praznovala 52. rojstni dan, kar je Mark izkoristil za prisrčno objavo na Instagramu, kjer je delil utrinke iz njunih skupnih srečnih let.
Dolgoročna uporaba kontracepcije: kaj morate vedeti?
Kontracepcija je za mnoge ženske del vsakdana, a zlasti ob dolgoročni uporabi se porajajo vprašanja, kako vpliva na zdravje in plodnost ter kateri so najpogostejši stranski učinki. Izbira prave metode je odvisna od različnih dejavnikov, pojasnjuje strokovnjakinja za naravno plodnost Alison Kogoj, ki odgovarja tudi, katere so primernejše za dolgoročno uporabo, kako vplivajo na telo in na kaj morate biti pozorni, ko razmišljate o prekinitvi ali spremembi metode.
7 znakov, da vas partner nikoli ne bo prevaral
Opravljene so bile številne raziskave o tem, zakaj ljudje varajo, in čeprav je vsako razmerje drugačno, je dejstvo, da je nezvestoba ena najhujših situacij, s katerimi se lahko soočimo, ko smo v zvezi.
Tamara Mavsar: 'Za rokomet me je navdušil pokojni dedi'
Tamara Mavsar je članica rokometnega kluba Krim Mercator. Je tudi članica slovenske rokometne reprezentance, ki je letos Slovenijo zastopala na olimpijskih igrah, a po besedah selektorja Dragana Adžića, naj bi bila to njena zadnja reprezentančna tekma, enako pa velja tudi za nekaj njenih reprezentančnih soigralk. Mavsarjevo in njeno ekipo RK Krim Mercator sicer že jutri čaka tretji krog Lige prvakinj, pomerile pa se bodo z Glorio iz romunske Bistrite.
Kako ustaviti negativni tok misli? Triki, ki nam lahko pomagajo
Vsak od nas se kdaj sooča z negativnimi mislimi. Vrtijo se v krogu in ustvarjajo občutek tesnobe in stresa ter nas ovirajo pri uživanju v vsakdanjem življenju. Dobra novica je, da obstajajo preprosti načini, kako te misli preusmeriti in ponovno vzpostaviti pozitivno naravnanost. Tukaj so trije triki, ki lahko morda pomagajo tudi vam.
'Meal prep' – kaj je zdravo pogrevati in kaj ne?
Slej kot prej v iskanju rešitev okoli organizacije svoje prehrane sploh, če ideje iščemo preko socialnih omrežij, naletimo na vplivneže, ki prikazujejo, kako si obroke pripravijo za cel teden vnaprej. Gre za tako imenovani 'meal prep', ki na prvi pogled predstavlja elegantno rešitev sploh za tiste, ki med tednom ne utegnejo kuhati, si pa ta čas lažje vzamejo med vikendom.