Ključna beseda / kako
Z žogo do lepih nog
Vadba lahko postane dolgočasna, sploh za tiste, ki niso največji navdušenci rekreacije. Zato je priporočljivo, da si vadbo popestrite z različnimi rekviziti, na primer z žogo. Osebni trener Primož Raspotnik pa vam svetuje, katere vaje lahko delate s pomočjo žoge in tudi, kako ji pravilno izvajati.
Če ne boš seksala z mano, te bom vrgel iz službe
S takimi grožnjami je ravnatelj Srednje tehnične šole iz Požege silil ženske, zaposlene na šoli, k spolnim odnosom. Grabil jih je za prsi in zadnjico, ogovarjal na nesramen in vulgaren način ter mnogim zagrenil življenje do te mere, da je postalo delo na šoli nevzdržno. Že pred časom so zaposleni z anonimnim pismom opozorili o dogajanju na šoli pristojne inštitucije, a zgodilo se ni nič. Anonimko so zdaj poslali še medijem in neverjetna zgodba je končno prišla v javnost.
V glasbi uživamo zaradi dopamina
Naj bodo to Beatlesi ali Beethoven, ljudje ljubijo glasbo iz enakega razloga kot hrano ali seks. Glasba namreč povzroča, da možgani sproščajo snovi, ki dajejo občutek užitka in dobre volje, je pokazala študija.
Nagrajujemo: Postani boginja aerobike!
Konvencija Nike je slovenski plesno-aerobični dogodek leta, ki ga navdušenke in navdušenci aerobike že nestrpno pričakujejo. Na letošnjem, že 15. dnevu aerobike, bo sodeloval tudi spletni portal Zadovoljna.si oziroma 5 nagrajenih obiskovalk, ki bodo 5 tednov vadile pod strokovnim vodstvom in to v najnovejši kolekciji Nike, za piko na i pa se bodo udeležile tudi težko pričakovane konvencije.
So naličene ženske uspešnejše?
Deset minut, ki jih ženske običajno preživijo pred ogledalom, preden se odpravijo v šolo, službo ali zgolj v trgovino, ima velik učinek na samozavest. To je dokazala tudi študija, ki trdi, da se naličene ženske med drugim počutijo bolj uspešne in zaželene.
Ženska, ki je razvnela hladnega princa Charlesa
Supermodel Tasha de Vasconcelos trdi, da ji je na neki ekskluzivni zabavi britanski prestolonaslednik princ Charles predlagal, da bi posebej zanj uprizorila modno revijo, ob tem pa naj bi jo očitno osvajal. Vse to naj bi se dogajalo pred nosom njegove velike ljubezni Camille.
Pod posteljo Nemcev se najde marsikaj
Knjige 'Pod posteljo Nemcev' je v kratkem času postala v Nemčiji pravi prodajni hit. Napisala jo je Poljakinja, ki se je v Nemčiji preživljala kot gospodinjska pomočnica, v dvanajstih letih pa dodobra spoznala številne Nemce, ki so se izkazali kot veliki packi, kršitelji pravil in rasisti. Njena iskrena izpoved je dodobra razburila nemško javnost.
Mel B že dve leti ne govori s sestro
„Moja sestra z mano ni spregovorila že dve leti,“ je v intervjuju za revijo OK!magazine razkrila Danielle Brown, mlajša sestra nekdanje članice zasedbe Spice Girls, Mel B. Zaradi odkritega mnenja o njenem trenutnem partnerju naj bi zvezdnica zanemarila celo družino.
Zadnjica ji vzhaja kot kvas
Kim Kardashian, ki je vedno zanikala obisk lepotnega kirurga, so nedolgo tega fotografi ujeli z 'napihnjenimi' ustnicami. Na eni zadnjih fotografij, pa je videti, da je temnolaski 'narasla' tudi zadnjica. In spet so vse bolj glasne govorice, da je Kim še kako popravljena, pa če prizna, ali ne. Mnogi ji namreč očitajo, da iz leta v leto postaja vse bolj podobna voščeni lutki.
Danica se je slekla za moško revijo
Znano je, da so ženske z bujnim oprsjem Britancem še posebej pri srcu, sedaj pa se je številnim obdarjenim lepoticam, ki burijo domišljijo Otočanom, pridružila še 22-letna Danica Thrall. Svetlolaska, ki se je leta 2006 na izboru za miss Velike Britanije potegovala za najlepšo, je sicer prišla do finala, a do naslova ne. Kljub temu ima veliko moških oboževalcev, saj svoje čare veselo razkazuje v moških revijah, nazadnje v magazinu Nuts.
Kako do gladkih in negovanih rok?
Lepo negovane roke in nohti so odsev higiene, zdravja in lepote. Ker so v zimskih dneh naše dlani še bolj izpostavljene, jih zaščitimo z rokavicami, hranilno kremo in toplo kopeljo. Vzemite si deset minut in poskrbite za svoje ročice.
Bodo kadilci do leta 2050 izginili?
Kajenje cigaret je pojav, ki naj bi po ocenah analitikov skupine Citigroup do leta 2050 v Veliki Britaniji in tudi drugih razvitih državah po svetu povsem izginila. K temu naj bi pripomogle visoke cene in zakonodaja, poroča Express.co.uk.
Anus na ušesih, uho na prstu
Človeško telo od nekdaj navdihuje številne umetnike, tajvanska oblikovalka nakita Yuyen Chang pa se je odločila oblikovati nakit, ki spominja na človeške odprtine. Verjeli ali ne, nekateri nakit celo nosijo.
Mladi ljubimec kastriral novinarja
Newyorški policisti so bili priča grozljivemu prizoru – v nekem luksuznem hotelu na Times Squaru so našli golo kastrirano truplo portugalskega novinarja, ki je ležalo v mlaki krvi. Za umor so osumili njegovega mladega ljubimca, ki se je čez nekaj ur zglasil v bližnji bolnišnici s porezanimi zapestji. Motiv za umor naj bi bil denar.
Zlobno! Spredaj deska, zadaj ploh
24-letna Olivia Palermo je pogosto tarča zlobnih opazk. Mlada Newyorčanka je tipičen primer 'wanna be' zvezde. Je slavna, druži se z zvezdami, a redki vedo, kaj pravzaprav počne v življenju. Tokrat so jo paparaci ujeli med oddihom na otoku St.Barth v Karibskem morju in takoj so se pojavili komentarji, da oddiha ne potrebuje, saj nič ne dela. A kljub temu je zvezda, čeprav se mnogi sprašujejo, zakaj le?
Prva skupna fotografija Severine in Milana
Paparaci so bili novemu paru, hrvaški divi Severini in srbskemu podjetniku Milanu Popoviću, ves čas za petami, a jim ni uspelo, da bi ju ujeli skupaj. Sedaj je v medije prišla fotografija, ki je domnevno nastala v zasebnem letalu, ki ju je odpeljal skupnim počitnicam naproti.
Z vadbo do zapeljivih ramen
Zakaj bi zvezdnicam zavidale lepo postavo, ko pa jo lahko imate tudi same. Vse kar potrebujete, je nekaj zagnanosti in dobre volje, mi pa vam skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom svetujemo, s katerimi vajami boste najhitreje in najbolj učinkovito prišle do rezultata.
Globok priklon in gospodom poklon
Zdi se, da samozavestnim lepotičkam ni prav nič mar, koliko kože pokažejo med svojimi javnimi nastopi. Paragvajska svetovno znana nogometna navijačica Larissa Riquelme je tako na nedavnem festivalu rumbe v Panami sproščeno kazala tako prsi kot zadnjico. In še mnogo več...
Preko Facebooka sporočila, da se bo ubila
42-letna Angležinja je preko socialnega omrežja Facebook sporočila, da namerava storiti samomor, spletni prijatelji pa so jo ob tem zasmehovali.
Kako do zapeljivih lic?
Nekatere ženske ne uporabljajo rdečila, pa ne zato, ker jim rožnata lička ne bi bila všeč, temveč zato, ker ga preprosto ne znajo pravilno nanesti. Lica namreč hitro lahko postanejo preveč obarvana, 'make-up' pa je videti ceneno in neestetsko. Zato vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, kako pravilno nanesti rdečilo.
Kaj kupiti na razprodajah?
Znižanje tekstila, obutve in modnih dodatkov poteka že od začetka decembra, v zadnjih dneh pa so trgovine preplavile tudi razprodaje. Zagotovo gre za najbolj mikavni čas leta, v katerem uživa marsikatera strastna nakupovalka, na žalost pa se večkrat zgodi, da kupujemo stvari zgolj zaradi ugodne cene, namesto zaradi uporabnosti.
Šokantno! Zvezdnik nasilno napadel svojo ženo sredi ulice
Kar je videti kot prizor iz filma, je žal resničnost. Igralski par je pri naših zahodnih sosedih dobro znan, saj se je njuna ljubezenska zgodba začela med snemanjem romantične televizijske serije in je vzklila vsem na očeh. Vsem na očeh pa se je njuna zveza tudi končala, na ulicah Rima, ko je Alessandro Preziosi svojo nekdaj ljubljeno Vittorio Puccini nasilno zagrabil za obleko.
VIDEO: Deklica je lebdela v zraku
Zgodilo se je v Rusiji. Mladenič se je s psom sprehajal po gozdu, ko je zagledal deklico, ki je lebdela v zraku. Pod njo je stala neka ženska, a ko sta ga opazili, sta pobegnili v gozd. Prizor je posnel s svojim mobilnim telefonom.
Kardashianova je shujšala za 20 kg
Gospodične iz družine Kardashian svoje oboževalce redno obveščajo o vsem, kar se jim iz dneva v dan dogaja. Najstarejša od sester Kardashian je po rojstvu sinčka v enem letu shujšala za 20 kilogramov in sedaj svetovni javnosti razkrila, kako ji je to uspelo.
Nekoč so bile striptizete, danes pa ...
Nekje je treba začeti in mnoga dekleta, ki si želijo uspeti v svetu šovbiznisa, začnejo skoraj na dnu – kot stiptizete v nočnih lokalih. A nekaterim se vztrajnost in trma poplačata, saj uspejo svoje ime lansirati med svetovno javnost – kako jim to uspe, pa je druga zgodba.
Romantične komedije uničujejo naše ljubezensko razmerje
Psihologi trdijo, da so romantične komedije prepolne nerealnih situacij, kar lahko vpliva na to, da so naša pričakovanja v zvezi nezdrava. Do teh zaključkov so prišli v Veliki Britaniji, med preučevanjem 40 filmskih hitov, ki so nastali med letoma 1995 in 2000.
Ups! Seksi Slovenki pobegnila bradavička
Nekdanjo udeleženko resničnostnega šova Big Brother Slavnih Urško Čepin so paparaci že nekajkrat ujeli v precej nerodnih situacijah, ko ji je izpod oblekice pogledala bradavička ali pa je zaradi zelo kratkega krila pokazala spodnje hlačke. Urška odgovarja, da tega ne počne namerno.
Splošna anestezija je bolj podobna komi kot spanju
Splošna anestezija je bolj kot globokemu spancu podobna reverzibilni komi, ki jo sprožijo s pomočjo zdravil, so razkrili ameriški raziskovalci. Ugotovitve bodo pomagale k boljšemu razumevanju kome in izboljšale naše poznavanje anestezije.
Izbral Severino, ker mu je tako naročila jasnovidka
Kdor dobro pozna novega Severininega izbranca Milana Popovića, zna povedati, da je srbski poslovnež zelo vraževeren ter da ima ključen vpliv na njegove odločitve v življenju neka jasnovidka. Svetovala mu je tudi, naj se zapleta le z ženskami, ki so starejše od 35 let. Je zato izbral Severino?
Drobne skrivnosti, ki vam bodo polepšale leto 2011
V novo leto vstopite optimistični, zaljubljeni v življenje in male stvari, ki ustvarjajo iskrene nasmehe in trdna prijateljstva. Naj vas vodi misel nekdanjega predsednika ZDA Abrahama Lincolna – Človek je tako srečen, kot se odloči sam. Zato ustvarite svojo srečo!