Ključna beseda / kako
Preženite lakoto
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
Džins naš vsakdanji
Vsaka ženska bi morala imeti v svoji omari vsaj ene dobre kavbojke. Naj bodo trendi ali klasične, v njih boste videti odlično, če boste upoštevale nekaj napotkov.
Ob pomanjkanju plina se pogrejte s seksom
Verjeli ali ne, seks je lahko najcenejša zabava. Pa še dodobra nas ogreje, kar v teh kriznih časih, ko hudo primanjkuje plina, sploh ni zanemarljivo.
Kako kupovati na razprodajah
S premišljenimi nakupi si na razprodajah lahko dodobra obnovite garderobo in omislite tudi tiste kose oblačil, obutve ali pa modne dodatke, ki si jih zaradi visoke cene sicer ne bi privoščili. Ponujamo vam nekaj namigov, kako kupovati.
Kakšne so vaše oči?
Lahko so okrogle, majhne, velike, udrte ali pa skupaj ležeče. Pa vendar so s primernim ličenjem vsake oči lahko lepe. Zato vam tokrat ponujamo nekaj nasvetov, kako jih pravilno naličiti, da bo vsak, ki se bo zazrl vanje, očaran.
Košček čokolade ali hujšanje?
Majhne čokoladne in biskvitne dobrote nas mamijo na vsakem koraku. A tudi ob tovrstnih skušnjavah se da s trdno voljo hujšati še naprej.
V pričakovanju sanjskega zadetka
V ZDA je vsaka četrta oseba, zasvojena z igrami na srečo, ženska, vendar se jih zdravi le od tri do sedem odstotkov. Pri nas se s problemom, kako uspešno pomagati zasvojenim z igrami na srečo in njihovim svojcem, ukvarjajo v Nacionalnem inštitutu za psihoterapijo.
Recite 'požrtijam' ne!
Prazniki so prinesli veliko veselja, pa tudi veliko prenažiranja. Žal prepogosto s temi slabimi navadami nadaljujemo tudi po praznikih.
Strupeni parabeni
Bomo še naprej kožo negovali z nafto in zobe umivali s pesticidi? Težko je verjeti, vendar je čisto res. Količina strupenih snovi, ki jih v naše telo vnesemo z negovalnimi in kozmetičnimi izdelki, ni zanemarljiva.
Kako ga krotiti dan po ...?
Posledica pretiravanja z alkoholom je maček, ki se kaj hitro lahko sprevrže v tigra. Kako ga blažiti in krotiti, lahko preberete v naslednjih vrsticah. Po nasvete smo odšli na Biokmetijo Plavica.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
Na zdravje s koktajlom Zadovoljna.si
Kateri so najbolj opevani, najbolj okusni in legendarni, nam razkriva predsednik Društva barmanov Slovenije Dušan Furar. Odslej imamo tudi zadovoljnega. Da ne bo pomote, govorimo o koktajlih.
VIDEO: Naj se razgalim pred postavnimi trenerji?
Med tistimi, ki bodo hujšale v akciji Hujšajmo skupaj, je tudi naša novinarka Tamara Pirih. Zaupala nam je, kako se je projekta lotila in kakšne dileme je imela ob prvem srečanju z ekipo postavnih trenerjev in 'drugače' postavnih deklet.
Moški, poskrbite zase!
Zima je čas, ko moramo poskrbeti za svoje telo še bolj temeljito. Zato, dragi moški, poskrbite, da bodo vaše pazduhe in noge prijetno dišale.
MUST HAVE: Brez njih ni šlo
Vas zanima, brez katerih modnih dodatkov in oblačil zvezdniki v letu 2008 preprosto niso zdržali? Poglejmo, kateri modni kosi so obvezni, kako jih nositi in zakaj jih zvezdnice preprosto obožujejo.
MODA: Pokažimo svojo divjo naravo
Živalski vzorci na oblačilih, čevljih in modnih dodatkih nedvomno niso nekaj novega, letos pa osvajajo tako na modnih brveh kot tudi na ulicah.
VIZITA: S fizioterapijo nad impotenco
Srečko Plešnik je svetovno priznan strokovnjak za ramo in eden od prvih, ki s fizioterapevtskimi vajami pomaga moškim pri težavah, kot so uhajanje urina, prezgodnji izliv in impotenca.
FOTO: Da bo ritka čvrsta in trebušček napet
Ravnotežna žoga je vse bolj priljubljen vadbeni rekvizit tako med strokovnjaki kot tudi med običajnimi ljudmi. S Tjašo Cvetkov, hčerko znanega slovenskega kaskaderja Roka Cvetkova, bomo vadbo z žogo predstavili nekoliko podrobneje.
So kreme proti staranju preteklost?
Kreme, losjoni in ostali preparati, ki obljubljajo, da bo vaša koža ostala večno mlada, so po mnenju znanstvenikov slaba tolažba. Prava rešitev naj bi bila predvsem uravnotežena prehrana in gibanje v naravi.
Mala šola ličenja: Če zmore Amy Winhouse
Letošnji jesensko/zimski trendi narekujejo nežno senčenje oči in nekoliko bolj poudarjene in vpadljive obrvi. Poglejmo, kako izbrati primerno senčilo
OGLAS: NOVIČKA
Izdelek: Maxim premium sladoled z okusom bourbonske vanilje (posebna, praznična serija)
IZDELAJTE SAME: Svečnik v treh minutah
Mini svečniki, ki jih boste naredili sami, bodo unikatni, lahko pa tudi lepo praznično darilo za najdražje.
Manj kilogramov – več denarja
Ljudje lažje shujšajo, če imajo za motivacijo denarno nagrado. Tako vsaj kaže raziskava, ki so jo opravili v ZDA.
VIDEO: Ingver namesto kave?
Ste vedeli, da lahko jutranjo kavo nadomestite z zdravim sokom? Če ta vsebuje ingver, vas bo zagotovo poživil vsaj toliko kot kava, če pa vsebuje guarano, boste z njim zaužili kar štirikrat več kofeina, kot ga vsebuje kava!
IZDELAJTE SAME: Novoletni okraski
Naj bo vaša novoletna smrečica letos bolj izvirna od dosedanjih. Okraski, ki jih boste naredili sami, bodo unikatni, lahko pa tudi lepo praznično darilo za najdražje.
Šoping s Polono: Kako se oblačita Maja Sodja in Danica Lovenjak
Pod modno lupo smo tokrat vzeli dve znani Slovenki, ki imata popolnoma različen modni stil in tudi značaj. Danica Lovenjak je velikokrat oblečena ekstravagantno, medtem ko Maja Sodja sledi bolj preprostemu stilu.
AKCIJA: Hujšajmo skupaj!
Prvi del akcije Hujšajmo skupaj je za nami. Prijavilo se je 96 bralk, ki bi rade shujšale pod strokovnim nadzorom. Izbrali bomo 5 nagrajenk, ki bodo z vadbo in hujšanjem začele takoj po novoletnih praznikih. Njihova imena bomo objavili 24. decembra.
Štiriročno do orgazma
Si želite popestriti spolno življenje, vendar ne bi bili radi nezvesti? Potrebujete idejo za praznično darilo? Želite brez seksa do vrhunca? Ponujamo nekaj koristnih informacij.
MODA: Spogledovanje z azijskimi trendi
Morda vas mika, da bi zamenjale garderobo za naslednjo sezono, vendar ne veste, od kod črpati svojevrsten slog. Za vas smo pokukali na indonezijske modne brvi.
Šoping s Polono: Toalete za praznične dni
Dobro smo že zakorakali v veseli december in zabave se vrstijo druga za drugo. Službene, tematske, zabave s prijatelji, družinske ... na koncu pa nas čaka še najdaljša in najslajša silvestrova zabava.