Ključna beseda / kakovost
To je najbolje oblečen (in slečen) nogometni trener!
Pep Guardiola danes velja za enega najbolj karizmatičnih in uspešnih trenerjev v klubskem nogometu na svetu. V štirih letih vodenja prve ekipe Barcelone mu je uspelo tisto, kar do tedaj ni še nikomur, s svojo ekipo je osvojil 14 naslovov, zato ni čudno, da so si ga po štirih letih končno uspeli priboriti Nemci, ki so zaenkrat z njegovim načinom dela in vodenjem ekipe Bayern Munchen več kot zadovoljni.
Kako izbrati pravo barvo za lase?
Poletni sončni žarki barvanim lasem lahko povzročajo veliko neprijetnosti. Pri daljši izpostavljenosti soncu in morski vodi lahko barva namreč hitro zbledi, lasje pa so zaradi izsušenosti vse prej kot privlačni. A za obstojno in hranilno barvno za lase se vam sedaj ni več nujno potrebno podati v frizerski salon. Z izbiro pravih izdelkov si namreč lahko v veliki meri pomagate sami.
Začni z vadbo že danes!
Trditev, da aktiven življenjski slog zagotavlja tudi daljše in bolj zdravo življenje, je vsem dobro znana. Premalo pa se vseeno zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Ker je poletje pred vrati, se zdaj dekleta in ženske mrzlično pripravljajo na čas, ko bo treba znova obleči kopalke in v mini bikiniju pokazati telo.
Đurovo Tanjo je novica močno pretresla!
Hollywoodska zvezdnica Angelina Jolie je z novico, da si je dala odstraniti obe dojki, šokirala ves svet, njena odločitev pa je pretresla tudi Tanjo Ribič in Branka Đurića Đura, ki že nekaj časa prijateljujeta s slavno hollywoodsko igralko in njenim partnerjem Bradom Pittom. Tanja nam je razkrila, da je za novico izvedela iz medijev. Angelini je takoj poslala zasebno sporočilo, v katerem ji je dala vedeti, da močno misli nanjo.
Strast napaja vse, kar počnem!
Cassie Parsons je priznana ameriška šefica kuhinje in strastna zagovornica tradicionalne ameriške hrane, pridelane po načelu trajnostnega razvoja. Parsonsova je v domači Charlotte v elitne restavracije uvedla novost, in sicer uporabo lokalno pridelane hrane, zaradi česar je povzročila pravo malo revolucijo. Ima svojo kmetijo in restavracijo, v kateri je mogoče dobiti le hrano, pridelano v oddaljenosti 161 kilometrov od mesta Charlotte, kjer živi in dela. Parsonsovo lahko spremljate skupaj s šefom Lennyjem Russom v kuharski oddaji Zabeljeno po ameriško, v kateri spremljamo njuno popotovanje po Sloveniji, med katerim sta spoznavala slovenske jedi, Slovencem pa predstavila tradicionalne ameriške dobrote.
Marjana Peterman: Prehranske afere so omajale zaupanje
Evropska komisija je predloge sprememb na področju nadzora nad hrano, ki so bili v pripravi kar nekaj časa, a je afera s konjskim mesom spodbudila hitrejšo vključitev določbe proti goljufijam s hrano v aktualno zakonodajo. Na Zvezi potrošnikov Slovenije pravijo, da podpirajo vse korake, ki bodo narejeni za preprečevanje goljufij s hrano, ker je bilo zaupanje v varnost oziroma kakovost hrane v preteklih mesecih zaradi afere s konjskim mesom močno omajano. O tem, kako varna je hrana pri nas in ali sploh vemo, kaj jemo, smo se pogovarjali z Marjano Peterman, prehransko strokovnjakinjo z ZPS.
Lepi nohti so rezultat pravilne nege
Strokovnjaki v kozmetičnih salonih so prepričani, da bi morali negi nohtov na nogah in rokah nameniti vsaj toliko pozornosti in časa, kot ju namenjamo negi obraza. A velikokrat se zatakne že pri pravilnem čiščenju dlani, ki so pravo gnezdo bakterij, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno negovati vaše dlani in nohte, da jih boste z veseljem pokazale vsakomur.
11.april - svetovni dan parkinsonove bolezni
11. april, ki ga obeležujemo kot svetovni dan parkinsonove bolezni, je namenjen podpori obolelim, njihovim skrbnikom in ozaveščanju javnosti o tej bolezni. Po vsem svetu je 6,3 milijona ljudi s parkinsonovo boleznijo, 1,2 milijona jih je v Evropi, v Sloveniji pa je bolnikov z različnimi vrstami parkinsonizma več kot 6.000. Ob 11.aprilu je Društvo Trepetlika organiziralo srečanje članov, ki se ga je udeležil tudi predsednik Republike Slovenije Borut Pahor.
Kdaj se začne penis starati
Drage dame, morda ste mislile, da staranje vpliva le na vas, a z leti tudi moški med rjuhami ni več tako poskočen kot v mladosti. Z nižanjem ravni testosterona porabi veliko več časa, da se vzburi, pa tudi pot do erekcije in orgazma je daljša. Zmanjšata se tudi volumen semenske tekočine in število spermijev. Sam penis doživi vidne spremembe po tridesetem letu, ko je moški na vrhuncu svojih moči, vsaj kar zadeva seks. Staranje namreč vpliva na njegov videz, velikost in občutljivost. Poglejte podrobnosti.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Samozadovoljujem se, ker je moj fant pri seksu zanič
Brane, lep pozdrav! Imam težave pri seksu s svojim fantom. On hoče veliko seksati, jaz pa ... no ... Ne da ravno veliko energije od sebe, kot da mu ni mar zame, vse skupaj traja nekaj minut in potem se izgovarja, da ne ve, kako to, da mu prehitro pride. Jaz pa nisem zadovoljna s temi izgovori, saj sem potem vedno žalostna, celo nekako jezna. Sem tista, ki da pogosto pobudo, predlagala sem že vse mogoče položaje, hotela sem izpolniti najine fantazije, dovolila sem celo, da me zveže ... Zadnje čase se veliko zadovoljujem, saj mi ni več do seksa z njim, je s tem kaj narobe? Pikica
Kontracepcija je greh
Cecilia Lopez je kot najstnica upala, da bo lahko ubežala revščini, če bo zaključila šolanje in postala učiteljica. Danes je stara 52 let in nikoli ni končala šole. Zakaj? Ker je pri vsega 17 letih zanosila in se bila prisiljena popolnoma predati družini. Je mati 12 otrok in če bi že v najstniških letih vedela, da lahko prepreči nosečnost, bi se sama odločila, kdaj in koliko otrok bo imela. Pred leti je mimogrede slišala za kontracepcijske tabletke, a ni vedela, čemu so namenjene in si jih zaradi finančne stiske niti ne bi mogla privoščiti. Na srečo revnih filipinskih najstnic se utegne situacija kmalu spremeniti, saj vlada načrtuje zdravstveno reformo, s katero namerava kontracepcijo približati tudi revnim slojem. Pri tem pa je naletela na oster odziv vplivne Katoliške cerkve, ki grozi, da bo naredila vse, da narod ''reši pred grehom in sejanjem zla.''
Na razprodaje brez stresa
Začele so se težko pričakovane zimske razprodaje. Trgovci ponujajo znižane cene tekstila in obutve, kljub mamljivim napisom, kot so Akcija, Nižamo cene, Ugodno, Razprodaja, pa pred brezglavim zapravljanjem dobro premislite, ali izbrane izdelke res potrebujete. Če se še niste podale na lov za poceni nakupi, se nikar ne prenaglite in brez premisleka ne kupite vsega, kar vam pride pod roke. Znižana cena še ne pomeni, da se bo nakup tudi obrestoval.
Hlačne nogavice – nepogrešljiv kos garderobe
Vsaka izmed nas ima v omari vsaj ene hlačne nogavice. Nekatere si brez njih sploh ne znajo predstavljati zime, za druge je le detajl, ki lepo dopolni celostno podobo. So hlačne nogavice res samo še en modni dodatek več? Je res vseeno, kakšne kupimo? Niti ne. Tako pri nakupu kot tudi pri uporabi moramo biti pozorne na nekaj podrobnosti, da nam bodo izbrane žabice, ki so še posebej priljubljene v hladnih zimskih dneh, dolgo služile.
Plačala sta mu 185 evrov, da ju je gledal med seksom
V svetu različnih terapij, s katerimi ljudje zdravijo svoje težave, se vse več parov odloča za seksualno terapijo. Gre za tako imenovane seks seanse, s pomočjo katerih izboljšajo svoje spolno življenje. Zadeva ni ravno poceni. Najnovejši hit prihaja iz ZDA, kjer terapevt za 185 evrov par opazuje, nato pa svetuje, kako izpopolniti dogajanje med rjuhami. Na voljo pa so tudi druge metode. Poglejte podrobnosti.
Francozi imajo za tretjino manj semenčic
Število semenčic pri francoskih moških se je od leta 1989 do leta 2005 zmanjšalo za tretjino, poslabšala pa se je tudi kakovost sperme, ugotavljajo francoski znanstveniki. Število spermijev je upadalo za okoli 1,9 odstotka na leto, trdijo avtorji raziskave, v katero je bilo zajetih 26.600 moških v obdobju 17 let.
Moška srajca je vedno v modi
Srajca je pomemben modni kos v omari tako rekoč vsakega moškega, saj velja za izredno funkcionalno oblačilo, primerno tako za posebne priložnosti kot tudi za službene obveznosti in prosti čas. Lahko bi rekli, da gre za vedno aktualen modni trend, pri katerem pa je ravno zaradi konstantne prisotnosti treba biti še kako pozoren na malenkosti, ki zaznamujejo posamezno sezono. S prodajo moških srajc se že dve desetletji ukvarja tudi podjetje MODA M, ki stavi predvsem na kakovost, udobje in raznolikost. Kot pravi ustanovitelj podjetja, gospod Lojze Marjetič, so posebno pozornost namenili kupcem, ki imajo zaradi svoje višine ali teže težave pri nakupu srajce. V čem je torej skrivnost uspešne poslovne zgodbe?
Vam čezmerno izpadajo lasje?
Ste morda opazili, da vam jeseni lasje bolj izpadajo kot običajno? Odpadajo kot listje z drevesa, pravijo nekateri. Izpadanje las je normalen pojav, vse dokler na glavniku ne ostane več kot 100 las na dan. Ljudje se težave lotevajo na različne načine, nemalokrat brez uspeha. Zato je toliko bolj razveseljiva novica, da so v Ilirijinem laboratoriju oddelka za razvoj in kakovost razvili zelo učinkovito rešitev. Poglejte videoprispevek.
So za težave grške družbe krive prostitutke?
Grčija je že več kot leto dni v nezavidljivem položaju. Zaradi negospodarnega ravnanja z javnimi financami v preteklosti se je znašla na robu bankrota, to pa jo je pripeljalo v primež 'odrešiteljev' – držav članic Evropske unije. Te ji zdaj narekujejo, kako naj vodi državo in jo silijo v reforme, ki so za ljudi vse prej kot sprejemljive. Brutalni rezi v proračun grškega zdravstvenega sistema so povzročili nemalo skrbi: strma rast okužb z virusom HIV ali malarijo in vse več bolnikov s tuberkulozo so le nekatere med njimi. Vse to je sprožilo ugibanja, ali Grčija morda postaja država tretjega sveta. A namesto da bi porast obolelih priznala kot posledico znižanja sredstev za socialno varstvo, je grška vlada s prstom pokazala na prostitutke.
Ste za naravno?
Kozmetični izdelki z oznako naraven, eko, bio ali organski so v zadnjih nekaj letih postali zelo razširjeni, njihova ponudba pa se je iz trgovin z zdravo prehrano in preostalimi izdelki preselila tudi v običajne živilske trgovine in drogerije. Danes lahko kupimo vse – naravna ličila, kreme in druge lepotne izdelke, ki nam kljub večletnemu roku uporabnosti obljubljajo, da so vse sestavine popolnoma naravne in organskega izvora. Vendar je to res?
V 25 letih ljubljanske porodnišnice več kot 155.000 porodov
Porodnišnica Ljubljana ta mesec praznuje 25 let delovanja. V tem času so v njej zabeležili več kot 155.000 porodov, zaradi dvojčkov, trojčkov in četvorčkov pa še več rojstev, pravi strokovna direktorica UKC Ljubljana Brigita Drnovšek Olup. Vodstvo porodnišnice poudarja predvsem izboljšanje kakovosti oskrbe v tem času.
Zaradi bolezni sem boljši človek
Svet je poln negativnih dogodkov, zgodb, informacij. Človek dobi občutek, da se lepe stvari sploh ne dogajajo več. Zato smo se na zadovoljna.si odločili, da spodbudimo vse pogumne ženske, ki ne klonejo pred ovirami, ki jih prednje postavlja življenje, da z nami delijo svoje pozitivne zgodbe in morda navdihnejo vse tiste, ki jim v življenju primanjkuje optimizma. V slogu 'ženske zmoremo vse ...' Tanja Vrbnjak nam je zaupala svojo življenjsko zgodbo.
S konopljo v boj proti izsušeni koži
Konoplja je ena od prvih znanih domačih rastlin, ki je med ljudmi že v davnih časih slovela kot zdravilna zel. Čeprav jo številni povezujejo z drogo s psihoaktivnimi učinki, jih od približno dva tisoč znanih vrst kar 90 odstotkov vsebuje zgolj zelo nizko stopnjo opiata tetrahidrokanabinola (THC), njena vlakna in semena pa uporabljajo za zdravila in kreme, znan pa je tudi pozitiven učinek konopljinega olja.
Raziskave, ki razbijajo mite o joulih!
Mnogi menijo, da je se jouli seštevajo. Če jih zaužijete več, kot porabite, se zredite. Kaj če ni povsem tako? Nedavne študije so odprle različne debate o tem, zaradi katere hrane se pravzaprav redimo. Ugotovili so, da dve različni živili z enakim številom joulov na telo vplivata popolnoma drugače. Treba je upoštevati teksturo hrane, ali je kuhana ali surova pa tudi to, da ni vedno bistvena količina zaužite hrane.
Počasne semenčice so bolj učinkovite, ko gre za oploditev
Raziskave na področju oploditve so prinesle nova spoznanja. Hitrost semenčic ni bistvenega pomena za uspešno oploditev. Strokovnjaki so namreč ugotovili, da so spermiji 'polži' veliko bolj učinkoviti. Raziskavo, ki so jo opravili ameriški raziskovalci, so objavili na portalu 'Current Biology'.
Modni dodatek: sončna očala v živih barvah
Eden izmed najbolj priljubljenih modnih dodatkov v poletnem času so zagotovo sončna očala. Poleg tega, da naše oči varujejo pred škodljivimi UV-žarki, prispevajo tudi k popolnejšemu videzu in vnašajo veliko mero elegance. Izbira pravih sončnih očal je lahko zelo tvegana, predvsem če ne sledite najnovejšim modnim trendom in ne veste, kakšna očala najbolj pristojijo vaši polti in obliki obraza. V zadnjem času je ponudba res bogata in tako so sončna očala, ki so bila nekoč luksuz bogatejših slojev, danes dostopna tako rekoč vsem. A če si želite preostanek poletja nadeti resnično modna sončna očala, imamo za vas zgolj en nasvet: izberite živahne barve!
Joj, moji lasje so skrepani, koža izsušena
V vročih poletnih dneh se nadvse radi predajamo sončnim žarkom, ki so neizprosni do naše kože in las. Suho vreme je še posebej nevarno za izsušitev kože in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je koža nagnjena k pokanju in srbečici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako po končanem dopustu koži in lasem povrniti lesk in zdrav videz.
Blagodejni učinki lanenega semena
Lanena semena so poznali in gojili že Egipčani, kasneje pa se je lan razširil po Evropi in drugih območjih. Gre za enoletno rastlino z vitkim steblom, v katerem najdemo tudi do deset plodov. Laneno seme tako velja za najstarejši vir rastlinske maščobe, ki se uporablja tako za čiščenje organizma kot za vrsto lepotnih pripravkov, prav tako pa se pojavlja kot pogost spremljevalec številnih diet.
Da bodo kopalke vedno kot nove
Ste končno našli kopalke, ki ustrezajo vaši obliki postave, za njih pa ste odšteli malo morje bogastva? Kopalke sicer veljajo za potrošnji material, zato jih običajno menjamo na eno ali dve sezoni, kljub vsemu pa lahko z malo pazljivosti poskrbimo, da bosta njihova oblika in material ostala skoraj nedotaknjena. Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov.
Moški hočejo kvantiteto, ženske kakovost
Moška in ženska nezvestoba se meri po različnih parametrih, tako je vsaj pokazala raziskava, ki so jo naredili na nekem specializiranem italijanskem portalu, ki se ukvarja z izvenzakonskimi zvezami. Za oba spola pa velja, da sta bolj nagnjena k skokom čez plot v poletnem času.