Ključna beseda / kateri je pravi
VIDEO: Prvi koraki v tek – 4. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Teče lahko vsak ... s trenerjem pa je vse še lažje!
Pet boginj teka, ki smo jih na spletnem portalu Zadovoljna.si izbrali v akciji Nike Slovenija, bosta na 10-kilometrsko preizkušnjo na tradicionalnem ljubljanskem maratonu, ki bo 23. oktobra, pripravljala tekaška trenerja Pulz Športa, Blaž Kavčič in Miha Jurečič. Izkušena trenerja, ki bosta dekleta intenzivno pripravljala sedem tednov, sta nam med drugim zaupala, kako bosta poskrbela, da bodo Boginje teka ves čas motivirane za vadbo, povedala sta, kako športni smo Slovenci, koliko so trenerji sploh priljubljeni ...
Artur se je poročil z najlepšo Štajerko!
Artur Štern je pretekli konec tedna že petič dahnil usodni da, na svojem Facebook profilu pa je napisal, da vse vabi na zabavo, kjer se bo poročil z najlepšo Štajerko. Slednji je ime Mija, stara je 52 let in Arturja spominja na Titovo ženo Jovanko Broz, zato jo kliče Jovanka. Arturjeva zadnja žena Doroteja, s katero naj bi Artur pričakoval celo naraščaj, se poroke ni udeležila, prav tako so gostje pogrešali doktorjevo tretjo ženo La Toyo.
Presenečenje večera
Hmmm, kje naj začnem ? Že ob sami misli na vso stvar se mi na ustnice prikrade nagajiv nasmeh. Minilo je že kar nekaj let od tega dogodka, ampak vseeno je še vedno prisoten v mislih, kot bi se zgodilo včeraj.
Sonček poželenja
Bil je poletni vikend in s prijateljicami smo se odločile, da bomo takoj po službi prvič odšle skupaj na morje. Želele smo si počitka, zbežati stran od službe, doma, družine, otrok, vsakdanjika, se skriti vsaka v svoj kotiček in uživati te tri dni. Prepustiti se sanjarjenju, sončnim žarkom in topli morski vodi. V kovček smo zložile le najnujnejša oblačila,kopalke,brisače in toaletne torbice, komaj smo se zavedle,da smo res to naredile, smo že bile ob naši prečudoviti morski obali!
Maja Štamol Droljc: Oblekla bi Severino!
Maja Štamol Droljc je v slovenskem modnem svetu zagotovo eno najbolj prepoznavnih imen. Za modo in lepe stvari se je začela zanimati že v otroštvu, prve ročne spretnosti pa je pokazala že v prvem razredu osnovne šole. Vedno znova navduši s svojimi kreacijami, zato ni naključje, da se za njene obleke odločajo tudi številne znane Slovenke: Anja Križnik Tomažin, Alenka Godec, Sanja Grohar, Nataša Pinoza.
Ko prijateljstvo postane vroče
Kakšen dolgčas! Že cel teden takšna grozna vročina, ko pa se vreme končno malce umiri pa že nastane nevihta in spet ti ne preostane drugega kot samevanje doma in opazovanje kapljic, ki polzijo po oknu. Mogoče pa bi lahko poklicala kakšnega prijatelja, da si skupaj ogledava film ali kaj podobnega. Ni slaba ideja, že imam nekoga v mislih.
Cameron Diaz pokazala nosečniški trebušček
Hollywoodska igralka Cameron Diaz, o kateri so mediji že večkrat pisali, da ne mara otrok, je na snemanju novega filma What to Expect When You're Expecting precej presenetila naključne mimoidoče. Pokazala je namreč že precej velik nosečniški trebušček, za katerega se je izkazalo, da ni pravi.
Sladka presenečenja
Vse je nakazovalo na povprečen, petkov dan, ki ni obetal posebnih razburljivosti. Zaključila sem s službo in se utrujena ter zdolgočasena odpravila peš proti domu. Nekoliko zasanjana sem razmišljala, kako bi prebila petkovo monotonijo. Takrat pa se je pred mano, kot sonce izpod oblakov, pojavil visok, postaven moški, sinje modrih oči. Nosil je modno srajco, z zavihanimi rokavi in oprijete kavbojke, ki so lepo poudarjale njegovo bogato mošnjo. Prava seksi pojava...
O groza, pa saj to je Kate Middleton!
Priznati moramo, da moraš biti že pravi mojster, da iz Kate Middleton narediš strašilo. Zato si po mnenju nekaterih britanskih medijev proizvajalec Arklu zasluži toliko večjo ‘pohvalo’, saj mu je uspelo ustvariti najbolj grozljivo podobo soproge princa Williama doslej. In tudi lutka princa Williama bolj spominja na lik iz grozljivke kot na prijaznega sina pokojne princese Diane.
Recept za vitko linijo: Več žvečiš, lažje shujšaš
Pravi način, kako shujšati, ni odvisen od tega, kako in koliko ješ, temveč je uspešno odpravljanje odvečnih kilogramov odvisno od tega, kako hrano prežvečiš, opozarjajo strokovnjaki. Zgledovati bi se morali po divjih živalih, ki dobro vedo, koliko časa morajo žvečiti, da bo zaužita hrana lažje prebavljiva in nasitna. Ni naključje, da debelih divjih živali ni.
Vse več Slovencev išče partnerja s pomočjo ženitne agencije
Vse več je Slovencev in Slovenk, pa naj bodo še tako uspešni v svojem poslu, ki potrebujejo pomoč pri iskanju življenjskega sopotnika. "Ljudje enostavno potrebujejo nekoga, ki se jim posveti in jim pomaga pri iskanju sorodne duše," pravi Marjeta Burja, ki se z ženitnim posredovanjem ukvarja leto dni.
Konec nadaljevanke Razočarane gospodinje
Ameriška televizijska mreža ABC je v nedeljo napovedala, da priljubljene televizijske serije Razočarane gospodinje po osmi sezoni ne bodo več snemali. Osmo sezono nadaljevanke bodo začeli predvajati septembra, po njej pa Razočaranih gospodinj ne bodo več snemali.
Shujšala skoraj za 40 kg in si prigarala konfekcijsko številko 'zero'
V zadnjih treh letih je pevki Jennifer Hudson uspelo izgubiti več kot 36 kilogramov, o čemer priča tudi več kot pet številk manjša konfekcijska številka, v kateri danes ponosno razkazuje svoje telo. 29-letna in v Chicagu rojena glasbenica ter občasna igralka lahko tako danes obleče ameriško številko 'zero'.
Zakaj je srbski divi ves čas za petami kar šest 'goril'?
Jelena Karleuša je na svojem Facebook profilu objavila fotografijo, na kateri je obkrožena s kar šestimi postavnimi mladeniči, ki so skrbeli za njeno varnost med gostovanjem v črnogorskem primorju. Pevka sicer že več let potuje obkrožena z varnostniki, saj je prepričana, da brez tega ne gre. In ni edina med srbskimi zvezdniki, ki potuje obkrožena z 'gorilami'. V Sloveniji so estradniki, ki najamejo telesnega čuvaja, bolj izjema kot pravilo.
Lepe, slavne in ... nezadovoljne same s sabo
Da se navadne smrtnice pogosto pritožujemo nad svojo postavo, ker nas moti to in ono, ni nič nenavadnega. Težko pa bi verjeli, da tudi prelestne manekenke, ki veljajo za lepotni ideal, niso vselej zadovoljne s svojim videzom. Vas zanima, kaj gre slavnim lepoticam najbolj v nos?
'Lepe in sladke' s čokolado!
Med hrano, ki ima na vaše telo in videz pozitivne učinke, se ne uvršča le zelena solata, ki k lepemu videzu sicer veliko pripomore, temveč tudi sladka pregreha imenovana čokolada. Vendar pa je pri izbiri čokolade treba vedeti, katera je tista prava, s pozitivnimi učinki, sicer boste z uživanjem čokolade le kopičili odvečne kilograme.
Moški, ki so zaznamovali življenje Amy Winehouse
Burno življenje Amy Winehouse, ki je iz še nepojasnjenih vzrokov umrla 23. julija, so dodobra zaznamovali moški. Posebno vlogo sta odigrala predvsem Blake Fielder Civil, z njim je bila Amy poročena dobri dve leti, in Reg Traviss, s katerim naj bi načrtovala poroko. In medtem ko Amyjini starši pripisujejo Blaku krivdo, da je pevka postala odvisna od drog, Reg pa je bil v njihovih očeh hčerkin odrešitelj, so se v medijih pojavili namigi, da tudi Reg ni bil tako brezmadežen.
Suzana Jakšič drastično shujšala
Zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič je v zadnjih treh mesecih shujšala kar 12 kilogramov in na Facebooku objavila, da je z le 59 kilogrami za svojo višino zdaj že presuha. Njena skrivnostna dieta je prehranjevanje glede na krvno skupino.
Grozljivo! Spolno zlorabili vsaj 139 mladoletnic
V Veliki Britaniji so 20-letnega pedofila obsodili na 10 let zaporne kazni, ker je skupaj s prijatelji zlorabil vsaj 139 deklic. Stike z žrtvami naj bi navezovali kar prek spletnih družabnih omrežij, zato oblasti znova poudarjajo pomen varne uporabe interneta.
Pippa zna izbrati ...
Od poroke princa Williama in Caterine Middleton gredo skoraj vse obleke, čevlji in drugi predmeti, ki jih nosita Catherine in njena sestra Pippa Middleton, za med. Tudi rdečo obleko, ki jo je Pippa nosila dva dni zapored, so takoj po objavi fotografij razprodali.
Frančiškan petkrat posilil nuno
Fedeleja Bisceglio so zaradi posilstva obsodili na 9 let in 3 mesece zaporne kazni. Italijan je bivši frančiškan, nad odločitvijo sodišča pa je ogorčen: "Sram naj vas bo, nedolžen sem! Jaz vam odpuščam, a ne vem, ali vam bo odpustil bog!" Nuna pa pri svoji izpovedi ostaja neomajna. Med preiskavo je povedala podrobnosti o množičnih posilstvih, ki jih je doživela, policija pa je tudi ugotovila, da ni bila edina žrtev nasilnega frančiškana.
Težava sodobnih žensk: V javnosti prenažiranje, doma stradanje
Ste že kdaj občudovali prijateljico, ki je na kosilu z vami pojedla še enkrat več kot vi, in se čudili, kako je lahko tako vitka, ko pa toliko poje? Strokovnjaki ugotavljajo, da gre za novo obliko motenj hranjenja, ki je vse bolj razširjena, mnogi se sploh ne zavedajo, da imajo to težavo.
Nekatere znajo navdušiti svoje občinstvo ...
Rihanna ni nikoli veljala za sramežljivo dekle in na odru svoje oboževalce nagradi z drznimi nastopi in opravami. Na svoji zadnji turneji Loud je že poskrbela za senzacijo, ko je nerodno padla, nato pa je prisotne razveselila s pogledom na svoje skromno pokrito telo ...
Razuzdane zabave s sekstazijem organizirajo tudi v Sloveniji
Nekateri droge jemljejo redno, drugi občasno, namen vseh pa je po večini enak – zabavati se. In iskanje popolne droge, ki bi zadovoljila vse, po čemer posameznik hrepeni, privede do mešanja različnih substanc. Na seznamu novejših drog je tudi vse bolj popularna droga, imenovana sekstazi, ki naj bi uporabniku nudila vse, kar rabi – obilico energije in zmožnost dolgotrajnih spolnih užitkov, kombinacija ekstazija in viagre pa je popularna tudi pri nas. Kaj pa stranski učinki?
Bizarno! Hujšajo s cevko v nosu
Če je bilo včasih razmišljanje, da bi živeli le od tablet in tekočine le znanstvena fantastika, danes ni več tako. Po raznovrstnih dietah, s katerimi naj bi topili maščobe, in raznih kirurških posegih – prevezava želodca ipd., je italijanski kirurg Gianfranco Cappello s poliklinike v Rimu iznašel novo dieto, ki temelji na vnosu prehranskih snovi skozi nos, obljubljeni rezultati pa so sanjski – v samo 10 dneh naj bi izgubili tudi do 10 odstotkov telesne teže. Kaj pa zdravje?
85-letni Hefner ujel 60 let mlajšo blondinko
85-letni medijski mogotec Hugh Hefner, ki ga je zaročenka Crystal Harris zapustila le nekaj dni pred poroko, je našel tolažbo v objemu druge prsate blondinke. Kdo je ženska, ob kateri poskuša Hef pozabiti na Crystal?
Kaj danes počne najbolj razvpita porno diva Cicciolina?
Platinasti lasje, modre oči, angelski obraz, hudomušen izraz, mnogi je ne morejo pozabiti. Za nekatere je zgolj Cicciolina, za druge poslanka Ilona Staller. Nekdanja porno diva in pozneje poslanka ostaja v spominu številnih ljudi, pa čeprav se že vrsto let ne pojavlja več v javnosti. Cicciolina, ki se je pred skoraj 60 leti rodila v Budimpešti kot Elena Anna Staller, danes živi v Rimu, večino svojega časa pa namenja svojemu 19-letnemu sinu Ludwigu in spominom na razuzdano preteklost.
Od prikupne deklice do vamp ženske
Igralke Bonnie Wright se spomnimo kot prikupne male Ginny Weasley iz filmov o Harryju Potterju, otroška igralka pa je danes stara 20 let in bolj kot na ljubko deklico spominja na pravo vamp žensko! Od sage o najstniškem čarovniku se bo, tako kot drugi igralci, poslovila z zadnjim filmom, v katerem bo vstopila v zakon s Harryjem in mu rodila dva sinova in hčerko. 20-letnica pravi, da v prihodnje ne želi več snemati filmov, ki so sestavljeni iz več nadaljevanj, trenutno pa se posveča manjšim neodvisnim filmskim produckijam.
Razvajena dedinja se je vrgla z letala
Bogata svetlolasa starleta Paris Hilton, ki bi rada, da jo javnost sprejme kot odraslo, odgovorno, preprosto in nerazvajeno dekle, si je priskrbela še pet minut pozornosti. Ljubiteljica nevarnih situacij je pred prižganimi kamerami skočila z letala in uživala v adrenalinski izkušnji.