Ključna beseda / kdaj
Vaginalni probiotiki – da ali ne?
Vaginalni probiotiki naj bi pomagali pri lajšanju težav ob vnetjih, srbenju, pekočem občutku, povečanem belem toku, neprijetnem vonju ... Ali učinkujejo pri tovrstnih težavah, pojasnjuje licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Čustvena odvisnost: kako jo prepoznati?
Odvisnost je beseda, ki jo običajno povezujemo z različnimi vrstami zlorabe substanc, spolnostjo, igrami na srečo ali celo nakupovanjem. Vendar se le malokdo zaveda, da obstaja še ena vrsta odvisnosti, ki je ne opazimo tako zlahka – gre za čustveno odvisnost. Takšnim ljudem predstavljajo čustva nevarno resničnost, ki se kaže v odvisniških odnosih. Ta vrsta odvisnosti se od ostalih razlikuje po tem, da je manj očitna, a je morda celo bolj razširjena. Kako jo prepoznati?
Jutrišnja krvava polna luna prinaša močne energije
V nedeljo, 9. oktobra, ob 22.55 bo polna luna v znamenju ovna dosegla vrhunec, s seboj pa bo prinesla tudi nekaj nestanovitne, a zdravilne energije. Ta krvava polna luna ima moč, da vse, kar je brbotalo med rahlim vretjem, hitro zavre. Stvari lahko celo prekipijo, a s tem pride priložnost, da se sprostimo in opustimo vse, kar je težko.
Ste v zvezi s pasivno agresivnim moškim?
V partnerskih odnosih nobena skrajnost ni dobra, sploh, ko govorimo o komunikaciji in izražanju čustev. Če imamo na eni strani moške, ki odkrito in brez zadržkov izražajo svojo jezo, frustracije in nezadovoljstvo, so na drugi strani tega spektra moški, ki to pokažejo na drugačne, bolj prikrite načine – s cinizmom, odlašanjem, temnim humorjem, tihim kaznovanjem, lažnimi obljubami, celo sabotiranjem ... Pasivno agresijo v razmerju lahko označimo tudi kot vzorec posrednega izražanje negativnih občutkov, namesto da bi jih odkrito naslavljali.
'Vsak izziv potrebuje nekaj energije in v vsakem so dragocena učenja, ki sestavljajo pot srečnih ljudi.'
Kako pa si ti lahko srečna, da imaš tako službo! Da si toliko prosta! Da lahko potuješ!
Prva slovenska budistična nuna: Prvi korak je, da se sprejmemo takšne, kot smo
Lama Karma Wangmo je budistična nuna in učiteljica budističnih znanosti, ki je svoje življenje posvetila tibetanskemu budizmu, praksi meditacije, odkrivanju uma in poglabljanju vase.
Zdrava samopodoba je ključ do boljših odnosov
Samopodoba ima velik vpliv na vse naše odnose, zato je pomembno, kako gledamo nase in koga vidimo, ko se pogledamo v ogledalo. Občutki, da nismo dovolj dobri, nenehne skrbi, kako smo videti, kaj si drugi mislijo o nas, in še in še ... Vse to nam lahko kroji življenje, celo tako zelo, da v odnosih pristajamo na manj. Besede 'NE' skoraj ni v našem besednjaku, saj za ljubezen prosimo, moledujemo, ker verjamemo, da si ne zaslužimo česa več. Ampak kako nas bodo imeli drugi radi, če sami sebe nimamo dovolj? O samopodobi v odnosih smo se pogovarjali s psihoterapevtko Diano Ploj Zec.
'Ženi se najbrž ne sanja, da njen mož igra dvojno življenje'
Brane, pozdravljen! Pišem ti, ker sem se znašla v situaciji, iz katere se ne znam rešiti. Sem ljubica poročenemu moškemu. Že kar nekaj let. Prvih nekaj let sem ves čas iskala tudi resnega partnerja, saj od ljubimca nisem pričakovala ločitve, ni mi niti omenil, da bi se ločil, niti dajal kakršnih koli obljub. Torej nič resnega ali stalnega. A vsak neuspel poskus iskanja partnerja (moški so res prasci, no, saj smo tudi ženske) me je vsakič vrnil k ljubimcu. Ko sem ga pred korono pustila zaradi drugega moškega, se je začel bolj zanimati zame, da ne rečem celo boriti. Tedaj je prvič priznal, da me ljubi, da se bo ločil, da pa rabi čas, da vse to izpelje. In sem mu nasedla ter se vrnila k njemu. In kaj se je od takrat spremenilo? Kaj dosti ne. Še vedno je poročen, še vedno rabi čas, rok za izvedbo si je postavil sam, je šlo pa prek meja zdravega razuma. Ženi se najbrž ne sanja, da njen mož igra dvojno življenje. Najbrž jima jaz rešujem zakon. Ob omembi, da če ji sam ne pove, ji bom jaz, je 'padel ven'. Tak odziv sem pričakovala. Ultimatov ne postavljam, saj tudi kaj dosti od obljubljenega ni izpolnil. Niti ne vem, ali kdaj bo. Saj vsakič spretno najde razlog, zakaj rabi čas. Korona. Bolezen. Moj sin iz prvega zakona (če bi živela sama in bila brez otrok, bi se menda že davno ločil in preselil k meni), pa še kaj bi se našlo (moja nepotrpežljivost, nerazumevanje ipd.). Rekla sem si, da počakam do roka, ki ga je postavil sam. Ker se rok bliža, dvomim, da mu bo uspelo. Po roku pa resno razmišljam o tem, da pokličem ženo ali pa jo osebno obiščem. Vem, da ga bom s tem izgubila, bom pa prišla resnici do dna, spoznala drugo plat zgodbe, ki je verjetno takšna, da je njun zakon povsem ok. Vsaj ponavadi je tako. Če pa imaš kak drug predlog, pa kar z besedo na dan. Verjetno bi pustil vse na miru, zaprl to knjigo in našel novo pot. Tako tudi karma ne bo imela dela. Za kakršen koli nasvet se priporočam.
5 napak, ki jih delate, ko kupujete jesensko obutev
Letošnja jesen je prinesla številne nove modne trende na področju obutve in izbira je res pestra, zato se zdi, da je najti pravo jesensko-zimsko obutev res preprosto. A hitro se lahko zgodi, da se na prvi pogled popolni čevlji izkažejo za napačno odločitev. Da bi se izognile zgrešenim nakupom, morate poznati najbolj pogoste napake, ki jih delamo, ko kupujemo jesensko obutev!
Neredni ciklusi, nespečnost, razdražljivost? Tako si lahko pomagate med perimenopavzo
Začne se s komajda opaznimi znaki, ko nas po 40. letu občasno prizadene nespečnost, ko kar naenkrat začutimo razbijanje srca, ko nas oblije vročica, čeprav ni tako zelo vroče, niti nismo preveč oblečeni. Občasno opazimo nihanje razpoloženja in se soočamo z nerednimi, predolgimi ali prekratkimi menstrualnimi ciklusi. Kaj se dogaja z nami? Odgovor je perimenopavza. Kaj doživljamo v obdobju med menstruacijo in menopavzo ter kako si lahko na naraven način pomagamo lajšati težave, je razložila certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.
Kdo je nova ženska v življenju Johnnyja Deppa?
V ameriških medijih je završalo, Johnny Depp naj bi bil ponovno v zvezi. Srečnica naj bi bila odvetnica Joelle Rich, ki je šarmantnega igralca leta 2018 zastopala v tožbi obrekovanja proti londonskemu tabloidu The Sun. So govorice resnične? Kako resno pravzaprav je njuno razmerje?
Iskrica bo zanetila požar med Andreo in Janom
V nocojšnji epizodi Kmetije bo konkretno počilo. Tekmovalci, ki bivajo v hlevu, bodo razčistili neporavnane račune, a pogovor se bo hitro zaostril, največja pozornost pa bo na Janu in Andrei. Ker bo imela slednja med besednim obračunom v rokah nož, bo Janu prekipelo.
Koristni nasveti, kako jeseni ostati zdrave
Jesen: poleg čudovitih tisočerih barv prinaša daljše noči, manj sonca, večje temperaturne razlike ... in prehladna obolenja. A na srečo lahko veliko, veliko naredite kar sami, da boste vseeno ostali zdravi.
8 razlogov, zakaj bo tehtnica osvojila vaše srce
Ženske, rojene v znamenju tehtnice (med 23. 9. in 22. 10.), so poznane po svojem neustavljivo privlačnem nasmehu, pameti, iskrenosti, lojalnosti in še bi lahko naštevali. To je namreč le nekaj razlogov, zakaj bo tehtnica osvojila vaše srce.
Skrivnost lepe in mladostne kože, ki je navdušila Slovenke
Zdrava, mladostna in sijoča koža je želja vsake ženske, žal pa se nemalo predstavnic nežnejšega spola, pa tudi moških, spopada z najrazličnejšimi težavami, povezanih s kožo. Med najpogostejšimi velja omeniti nečisto kožo, ki še zdaleč ni le težava najstnikov, pa suho in občutljivo, nekatere pesti hiperpigmentacija, večinoma pa gre za upad čvrstosti kože in pojav gubic. A čeprav je staranje kože naraven proces, lahko z zdravim življenjskim slogom, ki poleg redne telesne aktivnosti vključuje ustrezno prehrano, z uživanjem prehranskih dopolnil in prilagojeno nego bistveno pripomoremo tako k zdravju kot videzu kože. Kaj torej lahko same storimo, da koži povrnemo elastičnost, mladostni videz in sijaj?
Kdo je kralj Karel III., o katerem te dni govori ves svet
Princa Charlesa vsi dobro poznamo, a zdaj princa ni več: s trenutkom, ko je njegova mati, britanska kraljica Elizabeta II., 8. septembra 2022 ob 17.30 za vedno zaprla oči, je postal kralj Karel III. Kakšno je bilo njegovo življenje v materini senci in ali je bil neuspeli zakon s princeso Diano res edini škandal njegovega življenja?
Medtem ko sta Harry in Meghan v Londonu, ona skrbi za njune otroke
Ko sta se pred dobrim tednom dni usedla na letalo proti Evropi, se princ Harry in Meghan Markle nista zavedala, da se bodo njuni načrti hitro spremenili. Ker sta na celini imela namen ostati le nekaj dni, sta njuna otroka ostala doma v varstvu babice Dorie Ragland, ki naj bi ju po poročanju tujih medijev sedaj pripeljala v London.
Ko se ena vrata zaprejo, se druga odprejo
Radi pravijo, da ko se ena vrata zaprejo, se druga odprejo, zato si dovolite začeti znova, ker je življenje prekratko, da bi dajali nove in nove priložnosti ljudem, ki vas vedno znova samo prizadenejo. Imate lahko veliko več od tega, zato izstopite iz toksičnega vrtiljaka in pojdite naprej. Že res, da je včasih težko pustiti vse za seboj, in zelo verjetno je, da se boste še kdaj ozrli nazaj, malo upočasnili korak ali pa se izgubljali v redkih trenutkih, ki so bili mogoče tudi lepi, a niso vredni vseh ljubezenskih ran, ki ste jih doživeli z nekom, ki je imel bolj ali manj rad le samega sebe.
Večer glamurja: najlepše obleke z rdeče preproge nagrad emmy
Včerajšnji večer v Hollywoodu je minil v znamenju vsakoletne podelitve nagrad emmy, ki so namenjene uspehom in dosežkom v televizijski industriji. Letošnja, že 74. podelitev nagrad se je odvijala gledališču Microsoft Theatre v Los Angelesu, na rdeči preprogi pa so se zbrale največje zvezde Hollywooda, ki so nas navdušile z glamuroznimi večernimi toaletami.
Kraljica je svojo obljubo spoštovala do zadnjega trenutka
Čeprav je bilo ob njenem rojstvu le malo verjetno, da bi kdaj zasedla kraljevi prestol, se je po spletu naključij zgodilo prav to. Njen oče je nepričakovano umrl, njegov brat pa se je zaradi 'prepovedane' ljubezni prestolu odpovedal. Tako je še pred svojim 26. rojstnim dnem zasedla kraljevi prestol, na katerem je vztrajala 70 let in 214 dni.
Leve in vodnarje čakajo izzivi, raki bodo neustavljivi
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Zakaj moški varajo?
Peter Topić je priznani terapevt, ki verjame, da se okrevanje začne z znanjem in razumevanjem, kar je že prvi korak k izboljšanju našega življenja. Tokrat smo se z njim pogovarjali o varanju in razlogih, ki pripeljejo do njega. Obstaja več oblik prevare, a bolj ko je odnos z drugo žensko brezoseben ali izključno seksualne narave, večja je lahko zabloda moških. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Kraljica Elizabeta II.: Kdo so njeni nasledniki?
Britanska kraljica Elizabeta II. je vladala več kot 70 let, kronali so jo v Londonu 2. junija 1953. A vendarle sprva ni nihče verjel, da se bo to zgodilo.
Hujšanje
Hujšanje je nekaj, s čimer se vsaj enkrat v življenje sreča večina ljudi, da bi bila izguba kilogramov uspešna in predvsem dolgoročna, je potrebno spremeniti življenjski stil. Diete, ki zahtevajo veliko odrekanja in temeljijo na prevelikem kaloričnem deficitu, so se v preteklosti že večkrat izkazale za neuspešne na dolgi rok, saj jih pogosto spremlja jo-jo učinek. Strokovnjaki zato priporočajo, da se hujšanja lotite na premišljen način, ki temelji na zdravi in uravnoteženi prehrani ter gibanju.
Zakaj nam jeseni izpadajo lasje?
Ste se tudi ve že kdaj vprašale, ali je normalno, da vam jeseni lasje bolj izpadajo? Gre za povsem normalen pojav, ki je posledica naravnega ciklusa las.
Je gledanje pornografije varanje? Kaj pa spogledovanje s sodelavcem?
V ospredju so odnosi, ki naj bi slavili monogamijo, ljubeče objeme, zavezo in družino, a velikokrat se v ozadju skriva še marsikaj drugega, tudi nezvestoba. V odnos, v katerem naj bi se združila dva posameznika, ki se ljubita, lahko vstopijo tudi druge osebe, še posebej ker nam je danes na voljo skoraj vse, kar si zaželimo. Sporočila, klici, klepeti, poslana prošnja – sprejmi me, všečki in komentarji zagotovo olajšajo varanje tistim, ki si tega želijo, ampak ali priložnost dela tatu in je danes varanja več? O nezvestobi v sodobni družbi smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Diano Ploj Zec.
Laserski postopki za kožo: za kaj se uporabljajo in kakšne so njihove prednosti
V zadnjem času so laserski postopki za kožo čedalje bolj priljubljena metoda za pomlajevanje obraza in odstranjevanje dlak, zato se zanje odloča vse več žensk in moških. Pomembna prednost laserskega pomlajevanja kože je tudi v tem, da mnogi laserski posegi ne zahtevajo rehabilitacije oziroma okrevanja in se lahko takoj vrnemo k vsakodnevnim aktivnostim.
Vse, kar morate vedeti o laminaciji obrvi
Za novejši trend v lepotni industriji, ki omogoča bolj obvladljive in polne obrvi, se odločajo tudi Slovenke. Gre za laminacijo, postopek, ki se je iz Rusije razširil v zahodni svet in ki postaja vse bolj priljubljen tudi pri nas.
Mark Zebra osvaja slovensko glasbeno sceno
Mark Zebra je novo vroče ime na slovenski glasbeni sceni. Pevec te dni navdušuje s svojim novim singlom Bora Bora, ki je poln latino ritmov in bo kljub vedno hladnejšim temperaturam zunaj poskrbel, da bomo še nekaj časa v zraku čutili poletje. V skladbi se mu je pridružil tudi član vsem dobro znane skupine Game Over, Steffanio, ki ga Mark že vrsto let občuduje.
Bo Meghan Markle razkrila desetletja kraljevih skrivnosti?
Pred nekaj dnevi je luč dneva ugledala prva epizoda podkasta Arhetipi, ki ga vodi nekdanja igralka in vojvodinja Meghan Markle. Njen prvi pogovor je bil z njeno dolgoletno prijateljico in teniško igralko Sereno Williams in čeprav naj bi bila v središču ona, je Meghan izkoristila to priložnost, da ponovno očrni kraljevo družino. Zato mnoge skrbi, kaj vse bo še razkrila v nadaljnjih epizodah.