Ključna beseda / ki bodo
Metka, Reza in Tina – ambasadorke Zadovoljna.si
Spletni portal Zadovoljna.si je dobil svoje ambasadorke – Metko Albreht, Tino Hižar in Alenko Oldroyd. Tri simpatične predstavnice nežnega spola, ki v pravem pomenu besede predstavljajo zadovoljno žensko.
Tamarin dnevnik hujšanja: Seks in kilogrami
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
Vam gre vse narobe?
Se vam zdi, da gre te dni vse narobe? Razloge za to lahko iščemo tudi v položaju nebesnih teles. 11. januarja se je Merkur navidezno obrnil v obratno smer. Pojav je prinesel kopico težav. O vzrokih govori astrolog in publicist Bern Jurečič.
Pred nego obraza nujno pod tuš!
Holističen pristop k negi obraza, ki združuje uvodno sprostitveno masažo celega telesa s pridihom tajske masaže, je novost. Kombinacija zvokov tibetanske sklede in nežna masaža lasišča poskrbita za popolno sprostitev. In nikar ne bodite presenečene, ko vam bodo v salonu rekli, da se slecite do golega.
Podarimo seksi darilo
Zaljubljeni pari si ves čas dajejo darila. Če bi bili radi izvirni, podarite partnerju čutno in seksi darilo, ki ga lahko izdelate kar sami.
Neboleče tudi v 'tistih dneh'
Se tudi ve vsak mesec bojujete s slabim počutjem, ki nastopi med menstruacijo? Niste edine, tako se počuti kar 90 odstotkov žensk, ki se soočajo z nihanjem razpoloženja in bolečino. Da bodo tisti dnevi v mesecu postali prijetnejši, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov.
Kdaj zamolčati, da ste jo prevarali?
Ste naredili napako, ki jo obžalujete, vendar vseeno ne veste, katero pot bi izbrali? Resnico ali laž? Pred vami je 10 razlogov, zaradi katerih boste na nezvestobo gledali nekoliko drugače.
Kakšne bomo nosile v letu 2009?
Letošnjo sezono prevladuje trend naravnih las, pa naj gre za barvo ali obliko frizure. Zato se ne skrivajte pod barvno čelado. Najbolj modne bodo prav tiste, ki bodo ostale naravne!
Džins naš vsakdanji
Vsaka ženska bi morala imeti v svoji omari vsaj ene dobre kavbojke. Naj bodo trendi ali klasične, v njih boste videti odlično, če boste upoštevale nekaj napotkov.
Ob pomanjkanju plina se pogrejte s seksom
Verjeli ali ne, seks je lahko najcenejša zabava. Pa še dodobra nas ogreje, kar v teh kriznih časih, ko hudo primanjkuje plina, sploh ni zanemarljivo.
Kako kupovati na razprodajah
S premišljenimi nakupi si na razprodajah lahko dodobra obnovite garderobo in omislite tudi tiste kose oblačil, obutve ali pa modne dodatke, ki si jih zaradi visoke cene sicer ne bi privoščili. Ponujamo vam nekaj namigov, kako kupovati.
Kakšne so vaše oči?
Lahko so okrogle, majhne, velike, udrte ali pa skupaj ležeče. Pa vendar so s primernim ličenjem vsake oči lahko lepe. Zato vam tokrat ponujamo nekaj nasvetov, kako jih pravilno naličiti, da bo vsak, ki se bo zazrl vanje, očaran.
VIDEO: Do sprostitve v petnajstih minutah
Verjeli ali ne, vendar že petnajstminutna masaža lahko prispeva k boljši motiviranosti za delo in k večji učinkovitosti. Profesionalni maser Mitja Kovačič nam je zaupal, da je masaža na stolu prijazna tako do maserja kot do osebe, ki se mu prepusti.
Gremo na razprodaje
Če vam je v veselem decembru ostalo še nekaj evrov, se jih izplača zapraviti ravno na razprodajah. Znižano blago za polovico cene bo v trgovine privabilo marsikatero zapriseženo nakupovalko, ljudi, ki radi nekoliko prihranijo, ali pa tiste, ki si bodo na razprodajah privoščili blago višjega cenovnega razreda.
V pričakovanju sanjskega zadetka
V ZDA je vsaka četrta oseba, zasvojena z igrami na srečo, ženska, vendar se jih zdravi le od tri do sedem odstotkov. Pri nas se s problemom, kako uspešno pomagati zasvojenim z igrami na srečo in njihovim svojcem, ukvarjajo v Nacionalnem inštitutu za psihoterapijo.
FOTO: Vijolična je in
Iščete barvno doživetje? Poskusite z modno vijolično, ki vam bo ob vsaki priložnosti naredila privlačno in skrivnostno. Ste vedele, da letos na vijolično prisegajo tudi hollywoodske zvezde?
Šoping s Polono: Juhu, razprodaje so tu!
Začele so se razprodaje oblačil, modnih dodatkov, športnih oprav in obutve. V času recesije so seveda znižane cene še toliko bolj mamljive, vendar pa moramo zato bolj paziti, da nas ugodne cene ne zavedejo in ne zapravimo še več denarja.
Kako ga krotiti dan po ...?
Posledica pretiravanja z alkoholom je maček, ki se kaj hitro lahko sprevrže v tigra. Kako ga blažiti in krotiti, lahko preberete v naslednjih vrsticah. Po nasvete smo odšli na Biokmetijo Plavica.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
VIDEO: Naj se razgalim pred postavnimi trenerji?
Med tistimi, ki bodo hujšale v akciji Hujšajmo skupaj, je tudi naša novinarka Tamara Pirih. Zaupala nam je, kako se je projekta lotila in kakšne dileme je imela ob prvem srečanju z ekipo postavnih trenerjev in 'drugače' postavnih deklet.
Kaj moški kupujejo ženskam?
Prazničnih nakupov še ni konec. Zato smo – drage dame – preverili, kaj moški najraje kupijo svoji najdražji. Ugotovitve pa niso presenetljive. Verjeli ali ne, vse se vrti okoli seksa.
Moški, poskrbite zase!
Zima je čas, ko moramo poskrbeti za svoje telo še bolj temeljito. Zato, dragi moški, poskrbite, da bodo vaše pazduhe in noge prijetno dišale.
MODA: Pokažimo svojo divjo naravo
Živalski vzorci na oblačilih, čevljih in modnih dodatkih nedvomno niso nekaj novega, letos pa osvajajo tako na modnih brveh kot tudi na ulicah.
Od višine se zvrti
Britanski policisti so se odločili pomagati vsem žurerkam, ki bi si med vračanjem z zabave zaradi visokih pet lahko zvile gleženj. Podarili jim bodo gumijaste natikače. Za vsak primer...
Mala šola ličenja: Senzualne ustnice
Za lep videz ustnic lahko poskrbimo z ustrezno nego, pa tudi s pravilno uporabo rdečil za ustnice. Lahko pa jih namažemo tudi z medom.
FOTO: Da bo ritka čvrsta in trebušček napet
Ravnotežna žoga je vse bolj priljubljen vadbeni rekvizit tako med strokovnjaki kot tudi med običajnimi ljudmi. S Tjašo Cvetkov, hčerko znanega slovenskega kaskaderja Roka Cvetkova, bomo vadbo z žogo predstavili nekoliko podrobneje.
STILSKA PREOBRAZBA: Pravkar poročena in preobražena!
Rešila se je odvečnih kilogramov, premagala bolezen in se srečno poročila. Piko na i smo dodali mi – z lepotno preobrazbo!
Hujšale bodo Lidija, Špela, Petra, Maja in Marija
Med vsemi, ki ste se prijavile za hujšanje pod strokovnim nadzorom, so člani strokovnega tima, ki bo vodil hujšanje, izbrali pet nagrajenk. Z vadbo in hujšanjem bodo začele 5. januarja, akcija pa bo trajala tri mesece.
So kreme proti staranju preteklost?
Kreme, losjoni in ostali preparati, ki obljubljajo, da bo vaša koža ostala večno mlada, so po mnenju znanstvenikov slaba tolažba. Prava rešitev naj bi bila predvsem uravnotežena prehrana in gibanje v naravi.
Mala šola ličenja: Če zmore Amy Winhouse
Letošnji jesensko/zimski trendi narekujejo nežno senčenje oči in nekoliko bolj poudarjene in vpadljive obrvi. Poglejmo, kako izbrati primerno senčilo