Ključna beseda / ki bodo
Kakšne so vaše oči?
Lahko so okrogle, majhne, velike, udrte ali pa skupaj ležeče. Pa vendar so s primernim ličenjem vsake oči lahko lepe. Zato vam tokrat ponujamo nekaj nasvetov, kako jih pravilno naličiti, da bo vsak, ki se bo zazrl vanje, očaran.
VIDEO: Do sprostitve v petnajstih minutah
Verjeli ali ne, vendar že petnajstminutna masaža lahko prispeva k boljši motiviranosti za delo in k večji učinkovitosti. Profesionalni maser Mitja Kovačič nam je zaupal, da je masaža na stolu prijazna tako do maserja kot do osebe, ki se mu prepusti.
Gremo na razprodaje
Če vam je v veselem decembru ostalo še nekaj evrov, se jih izplača zapraviti ravno na razprodajah. Znižano blago za polovico cene bo v trgovine privabilo marsikatero zapriseženo nakupovalko, ljudi, ki radi nekoliko prihranijo, ali pa tiste, ki si bodo na razprodajah privoščili blago višjega cenovnega razreda.
V pričakovanju sanjskega zadetka
V ZDA je vsaka četrta oseba, zasvojena z igrami na srečo, ženska, vendar se jih zdravi le od tri do sedem odstotkov. Pri nas se s problemom, kako uspešno pomagati zasvojenim z igrami na srečo in njihovim svojcem, ukvarjajo v Nacionalnem inštitutu za psihoterapijo.
FOTO: Vijolična je in
Iščete barvno doživetje? Poskusite z modno vijolično, ki vam bo ob vsaki priložnosti naredila privlačno in skrivnostno. Ste vedele, da letos na vijolično prisegajo tudi hollywoodske zvezde?
Šoping s Polono: Juhu, razprodaje so tu!
Začele so se razprodaje oblačil, modnih dodatkov, športnih oprav in obutve. V času recesije so seveda znižane cene še toliko bolj mamljive, vendar pa moramo zato bolj paziti, da nas ugodne cene ne zavedejo in ne zapravimo še več denarja.
Kako ga krotiti dan po ...?
Posledica pretiravanja z alkoholom je maček, ki se kaj hitro lahko sprevrže v tigra. Kako ga blažiti in krotiti, lahko preberete v naslednjih vrsticah. Po nasvete smo odšli na Biokmetijo Plavica.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
VIDEO: Naj se razgalim pred postavnimi trenerji?
Med tistimi, ki bodo hujšale v akciji Hujšajmo skupaj, je tudi naša novinarka Tamara Pirih. Zaupala nam je, kako se je projekta lotila in kakšne dileme je imela ob prvem srečanju z ekipo postavnih trenerjev in 'drugače' postavnih deklet.
Kaj moški kupujejo ženskam?
Prazničnih nakupov še ni konec. Zato smo – drage dame – preverili, kaj moški najraje kupijo svoji najdražji. Ugotovitve pa niso presenetljive. Verjeli ali ne, vse se vrti okoli seksa.
Moški, poskrbite zase!
Zima je čas, ko moramo poskrbeti za svoje telo še bolj temeljito. Zato, dragi moški, poskrbite, da bodo vaše pazduhe in noge prijetno dišale.
MODA: Pokažimo svojo divjo naravo
Živalski vzorci na oblačilih, čevljih in modnih dodatkih nedvomno niso nekaj novega, letos pa osvajajo tako na modnih brveh kot tudi na ulicah.
Od višine se zvrti
Britanski policisti so se odločili pomagati vsem žurerkam, ki bi si med vračanjem z zabave zaradi visokih pet lahko zvile gleženj. Podarili jim bodo gumijaste natikače. Za vsak primer...
Mala šola ličenja: Senzualne ustnice
Za lep videz ustnic lahko poskrbimo z ustrezno nego, pa tudi s pravilno uporabo rdečil za ustnice. Lahko pa jih namažemo tudi z medom.
FOTO: Da bo ritka čvrsta in trebušček napet
Ravnotežna žoga je vse bolj priljubljen vadbeni rekvizit tako med strokovnjaki kot tudi med običajnimi ljudmi. S Tjašo Cvetkov, hčerko znanega slovenskega kaskaderja Roka Cvetkova, bomo vadbo z žogo predstavili nekoliko podrobneje.
STILSKA PREOBRAZBA: Pravkar poročena in preobražena!
Rešila se je odvečnih kilogramov, premagala bolezen in se srečno poročila. Piko na i smo dodali mi – z lepotno preobrazbo!
Hujšale bodo Lidija, Špela, Petra, Maja in Marija
Med vsemi, ki ste se prijavile za hujšanje pod strokovnim nadzorom, so člani strokovnega tima, ki bo vodil hujšanje, izbrali pet nagrajenk. Z vadbo in hujšanjem bodo začele 5. januarja, akcija pa bo trajala tri mesece.
So kreme proti staranju preteklost?
Kreme, losjoni in ostali preparati, ki obljubljajo, da bo vaša koža ostala večno mlada, so po mnenju znanstvenikov slaba tolažba. Prava rešitev naj bi bila predvsem uravnotežena prehrana in gibanje v naravi.
Mala šola ličenja: Če zmore Amy Winhouse
Letošnji jesensko/zimski trendi narekujejo nežno senčenje oči in nekoliko bolj poudarjene in vpadljive obrvi. Poglejmo, kako izbrati primerno senčilo
IZDELAJTE SAME: Svečnik v treh minutah
Mini svečniki, ki jih boste naredili sami, bodo unikatni, lahko pa tudi lepo praznično darilo za najdražje.
Manj kilogramov – več denarja
Ljudje lažje shujšajo, če imajo za motivacijo denarno nagrado. Tako vsaj kaže raziskava, ki so jo opravili v ZDA.
VIDEO: Ingver namesto kave?
Ste vedeli, da lahko jutranjo kavo nadomestite z zdravim sokom? Če ta vsebuje ingver, vas bo zagotovo poživil vsaj toliko kot kava, če pa vsebuje guarano, boste z njim zaužili kar štirikrat več kofeina, kot ga vsebuje kava!
IZDELAJTE SAME: Novoletni okraski
Naj bo vaša novoletna smrečica letos bolj izvirna od dosedanjih. Okraski, ki jih boste naredili sami, bodo unikatni, lahko pa tudi lepo praznično darilo za najdražje.
AKCIJA: Hujšajmo skupaj!
Prvi del akcije Hujšajmo skupaj je za nami. Prijavilo se je 96 bralk, ki bi rade shujšale pod strokovnim nadzorom. Izbrali bomo 5 nagrajenk, ki bodo z vadbo in hujšanjem začele takoj po novoletnih praznikih. Njihova imena bomo objavili 24. decembra.
Štiriročno do orgazma
Si želite popestriti spolno življenje, vendar ne bi bili radi nezvesti? Potrebujete idejo za praznično darilo? Želite brez seksa do vrhunca? Ponujamo nekaj koristnih informacij.
Šoping s Polono: Toalete za praznične dni
Dobro smo že zakorakali v veseli december in zabave se vrstijo druga za drugo. Službene, tematske, zabave s prijatelji, družinske ... na koncu pa nas čaka še najdaljša in najslajša silvestrova zabava.
Očarajte ga z nohti
Lepo nalakirani in urejeni nohti so zagotovo pomemben modni dodatek, ki lahko dopolni vašo podobo. Za to, da bodo vaši nohti izvirni, lahko poskrbite tudi same. Poglejmo, kako.
MODA: Strgani in scefrani
Raztrgane kavbojke so ponovno 'in'. Pa ne le kavbojke. Zvezdnice so se navdušile tudi nad raztrganimi najlonkami; bolj so luknjaste, bolj so modne. In za njimi so jih pograbile tudi navadne smrtnice.
Najbolj 'trapasta' darila na svetu
Čas obdarovanja je pred vrati. Če nam je zmanjkalo zamisli, kaj podariti človeku, ki ima že vse, imajo v Združenih državah za nas 'pravo' rešitev.
VIZITA: Do zdravja z akupunktno masažo
Z masažno terapijo, ki izhaja iz kitajske akupunkture, lahko izboljšate svoje počutje in odpravite različne zdravstvene težave in bolečine. Z njo terapevt namreč pospeši pretok energije v vašem telesu. Zdravilnim učinkom terapije se prepuščajo tudi slovenski vrhunski športniki.