Ključna beseda / kilograme
Slovenke si ne upajo obleči kopalk!
Slovenke so nesamozavestne in pretirano samokritične. To bi lahko sklepali glede na rezultate ankete, kjer je več kot polovica žensk priznala, da jih je sram obleči kopalke, ker so predebele.
Preprosti triki za vitkost
Najbolj učinkovit način za hujšanje je: ‘Pojej manj, kot porabiš’. Mi pa vam ponujamo še nekaj učinkovitih trikov, s pomočjo katerih boste topili kilograme brez mučnega odrekanja.
MODA: Moški v kopalkah
Tudi moška moda je že občutila prve sončne žarke. Celoletno garanje v telovadnici bo poplačala pravilna izbira kopalk, ki bodo okrepile vašo samozavest na plaži. Za katere se boste odločili letos?
Catherine Zeta - Jones je vse bolj koščena
Igralka, ki je znana po svojih mehkih oblinah, je zadnje čase videti precej shujšana. Sama je vedno zatrjevala, da sovraži stroge diete in ne mara fitnesa ter da jo žalosti pogled na suhljata dekleta. Toda sedaj jim je sama vse bolj podobna.
Monica Bellucci skriva kilograme v črnem
Slavna italijanska igralka je priznala, da sicer zaradi potreb snemanja lahko zelo hitro shujša, a vseeno ima raje vloge, za katere se mora kakšen kilogram zrediti.
Z nizkokalorično dieto se boste zredili
Pogledate se v ogledalo, pomislite, da je test s kopalkami pred vrati in se odločite: Shujšati bo treba! Odločite se za nizkokalorično dieto, saj ste prepričani, da boste le na ta način odpravili odvečne kilograme. A nizkokalorična dieta je največja zmota.
Od debeluhov do okostnjakov
Največji zvezdniki med igralci zaslužijo milijone, kar jim omogoča luksuzno življenje v pregrešno dragih vilah, zapravljanje v najdražjih butikih sveta in sanjske počitnice. Toda življenje igralca ni vedno rožnato. Včasih morajo za svojo dobro plačano vlogo shujšati, pa čeprav niso predebeli ...
S porodne mize na modno pisto!
Heidi Klum se je dober mesec po rojstvu svojega četrtega otroka sprehodila po modni pisti najbolj znane modne hiše spodnjega perila. Pripadala ji je čast, da je tudi tokrat otvorila prestižno modno revijo.
Kaj jé in kako telovadi Beyonce
Pevka Beyonce mora v svojo dnevno rutino vključiti tudi telovadbo in zdravo prehrano, ki ji pomaga pri pripravah na nastope in jo napolni z energijo. Vas zanima, kako lepotica ohranja idealno težo in zapeljive obline.
Od postavnega fotomodela do okostnjaka
Ne le ženske, tudi moški so lahko žrtve anoreksije in bulimije. Jeremy Gillitzer se je že v otroštvu spopadal z motnjami hranjenja. Kljub temu je odrasel v izjemno postavnega mladeniča, ki je denar služil kot fotomodel. Kljub trdni volji pa se zahrbtne bolezni ni rešil nikoli in 1. junija 2010 umrl.
Slovenski pevec premagal anoreksijo
Z motnjami prehranjevanja se v medijih večinoma pojavljajo predstavnice ženskega spola. A vse več je pogumnih fantov in mož, ki priznajo, da so se soočili s to zahrbtno težavo. Eden takšnih je mladi pevec Jernej Dermota, ki nam je zaupal svojo zgodbo.
Lepotca, ki mešata ženske glave
Tarik Kaljanac in Adis Topalović nista običajna moška. Prvi je namreč najlepši moški v vesolju, mister Universe 2010, drugi pa mister Bosne in Hercegovine za mister International v svetu. Skratka, dva lepotca, ob katerih se ženskam šibijo kolena.
Dieta Jennifer Lopez za popolno telo
Jennifer Lopez se lahko po porodu postavi z lepšo postavo, kot jo je imela pred nosečnostjo. Njena skrivnost popolnega telesa se skriva v močni volji in dieti, ki je obnorela svet.
400 kilogramov samozavesti
So debeli moški res bolj privlačni od debelih žensk? Če upoštevamo dejstvo, da so ženske veliko bolj tolerantne in vzdržljive, potem je odgovor na dlani.
Preprosti triki za vitkost
Bliža se poletje in s tem skok v kopalke, kar bo za marsikoga stresna izkušnja, saj nam je zima zapustila odvečne kilograme.
Adriana Lima ima poseben recept za hujšanje
Adriana Lima, ki je novembra 2009 rodila hčerkico, je po porodu shujšala v rekordnem času. Viktorijin Angelček trdi, da je v staro formo prišla zahvaljujoč svoji dieti in intenzivnemu treningu.
Bodite z nami! V Playo na zabavo
Šest mesecv, pet regij, pet trenerjev in devet kandidatov. Akcija Hujšajmo skupaj se je približala svojemu vrhuncu. Izgubljene kilograme bomo dokončno prešteli na zaključnem srečanju v Ljubljani.
Z grisini nad kilograme
Dieta, ki zajema tudi priljubljene slane palčke – grisine, je eden izmed načinov, kako se znebiti treh kilogramov v enem tednu. Preverite jedilnik!
Hujšajmo skupaj: Primorki sta grešili!
Primorski kandidatki sta imeli pri hujšanju hudo krizo, Irenina je trajala kar cel mesec. Tudi njun trener David nad tem ni bil preveč navdušen, saj je bil sprva mnenja, da bo akcija potekala dobro in brez zapletov. Kje se je zataknilo?
Shujšajte z bananami!
Dieta, ki je osvojila Japonce, je v deželi vzhajajočega sonca privedla celo do pomanjkanja banan. Če se boste zanjo odločili tudi vi, se bo vaš običajni jedilnik spremenil le pri zajtrku, sicer pa boste lahko jedli skoraj vse in hkrati uspešno izgubljali kilograme.
V desetih korakih lepe kot Jessica Biel
Lepa zvezdnica je našla svoj recept za popolno postavo. Prisega na uravnoteženost tako prehrane kot gibanja in ne verjame v odrekanje. Njen jedilnik ni pust, saj zaužite kalorije porabi z obilo gibanja.
Skrivnost francoskih suhic
Ste se že kdaj vprašali, kako Francozinjam uspeva, da kljub prehranjevanju z zelo mastnimi siri uspevajo ohranjati nadvse vitko postavo? Odločile so se za Dukanovo dieto, s katero lahko v zgolj nekaj dneh izgubite več kilogramov.
Ko vadba postane užitek
Do zaključka akcije Hujšajmo skupaj nas loči le še nekaj tednov. Naši novomeški kandidatki Alenka in Katarina uspešno izgubljata kilograme, s svojo novo podobo pa sta vse bolj zadovoljni.
15 načinov za uspešno kurjenje kilogramov
S preprostnimi spremembami lahko svoje življenje naredimo kakovostnejše in bolj zdravo. Poleg tega pa brez štetja kalorij na leto lahko izgubimo tudi štiri kilograme.
Iz okrogle blondinke v vitko rdečelasko
Štajerski trener Gregor Tuš je s Polonco Arbeiter, ki pridno izgublja kilograme, zelo zadovoljen. V toplejših dneh smo se odpravili na svež zrak, kjer sta trener in njegova vajenka trening prilagodila okoliščinam.
Jennifer Hudson – iz debeluške v vitko lepotico
Igralka in pevka Jennifer Hudson je postala obraz slovitega Weight Watchersa in je po petih tednih hujšanja javnosti pokazala svojo vitko postavo.
Ponosni na svoje kilograme
Nuška Drašček in Ines Dolžan sta dve znani Slovenki, ki sta se odločili podirati tabuje na področju lepotnih standardov. Glede svoje postave sta morali požreti že marsikatero grenko, a sta odločeni, da ne bosta popustili.
Manj kilogramov, manj depresije
Akterke in akter akcije Hujšajmo skupaj se lahko pohvalijo z lepimi rezultati. Konfekcijske številke njihovih oblačil so občutno manjše, tudi depresija je izginila.
10 zanimivih dejstev o seksu, ki jih morda niste poznali
Vas zanima iz katerega materiala so izdelali prve kondome, ali seks res odpravlja glavobol in odvečne kilograme, kako je nastal izraz ‘blow job’ in kaj so intimne lasulje? Preberite zanimive podrobnosti!
Od kickboxa do padca v vodo
Ines in Claudia, ki trenirata na Gorenjskem, sta se tokrat seznanili z njima nepoznanim športom: Denis ju je peljal na trening kickboxa. Pozneje pa sta maščobo topili še na vodnem fitnesu in za konec je trener oblečen padel v bazen. Kazen?