Ključna beseda / koža
S pravilno prehrano nad PMS!
Velikokrat je težava resnična, včasih pa le izgovor. Nekaj dni pred začetkom menstruacije so za večino žensk najtežji dnevi v mesecu, saj takrat v telesu prihaja do hormonskih sprememb, zaradi katerih so utrujene, njihovo razpoloženje niha, pojavljajo se krči, velikokrat se oglasi tudi migrena. Strokovnjaki so ugotovili, da te sila neprijetne simptome lahko preženemo ali pa vsaj ublažimo s pravilno prehrano.
Ste se mu letos že nastavile?
Kdaj brezskrbno razvajanje pod vročim poletnim soncem postane nevarno? Dermatologi pravijo, da se, kljub ozaveščenosti o nevarnosti sončnih žarkov, do svoje kože še vedno obnašamo zelo mačehovsko in vsako poletje znova pustimo, da sonce stara našo kožo, jo grdo obarva in ustvari lise ter znamenja, ki so lahko še posebej nevarna, saj lahko pomenijo prve simptome kožnega raka. Tveganju za nastanek te zahrbtne bolezni smo izpostavljeni vsi, najučinkoviteje pa se pred njo lahko zaščitimo s skrbnim samopregledovanjem kože in pigmentnih znamenj ter z ustrezno zaščito pred soncem.
Šokirala: je to res zadnjica 37-letnice?!
Hollywoodska zvezdnica Tara Reid je podlegla pritisku Hollywooda, ki od zvezdnic zahteva, da imajo izklesana telesa in polne obline. Tako si je igralka privoščila kar nekaj lepotnih posegov, da bi dosegla visoke standarde. Poleg ponesrečene liposukcije, ki je pustila njen trebuh zguban in povešen, si je Tara privoščila tudi silikonsko oprsje, njeno telo pa je kljub temu še vedno daleč od popolnega. Čeprav je zvezdnica že od nekdaj zelo vitka, koža z njenega telesa dobesedno visi, njena zadnjica pa je vse prej kot čvrsta in napeta!
Nanjo poleti nikar ne pozabite!
Tako kot vsako poletje veliko pozornosti posvečamo oblikovanju popolne bikini postave, bi morali v vročih dneh veliko več pozornosti posvečati tudi naši koži. Suho vreme jo namreč lahko hitro izsuši in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je lahko v poletnih mesecih nagnjena k pokanju in srbeščici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Prav zaradi tega vam utegne nekaj nasvetov, kako kožo ustrezno pripraviti na dopustniške dni, priti še kako prav.
Še nevidene fotografije znanih Slovenk v kopalkah!
Poletje je čas razgaljenih teles in mokrih morskih užitkov, ki so se jih v prvih poletnih dneh naužile že številne znane Slovenke. Z velikim veseljem so skočile v bikini in pokazale svoja telesa, za katera nekatere garajo skozi celo leto, utrinke pa delile tudi s svojimi Facebook prijatelji. Za pravo vročico na družabnem omrežju je v preteklih dneh poskrbela dolgonoga ukrajinska lepotica Iryna Osypenko Nemec, v domačem bazenu se je hladila tudi Natalija Verboten, s svojim izbrancem pa si je izlet na obalo privoščila tudi pevka Sanja Grohar.
In kaj na to poreče Matjaž?!
Dolgonoga lepotica Iryna Osypenko Nemec je te dni že skočila v svoj mini bikini in sončnim žarkom nastavila svoje lepo oblikovano telo. Kljub temu da ni šlo za počitniški oddih, ampak le poziranje, je Iryna na snemanju neizmerno uživala. In le kako ne bi, ko pa ji je družbo delal postavi mister Miha Dragoš, ki mu je manekenka dobesedno skočila v naročje. Iryna sicer pravi, da se na sezono kopalk pripravlja celo leto, ob prvih znakih lepega vremena pa začne 'migati' tudi v naravi.
3 slabe navade, ki postarajo vašo kožo!
Nova študija je pokazala, da so slabe življenjske navade odgovorne za 33 odstotkov sprememb na naši koži, ki so povezane s staranjem. Zaradi pogostih obiskov solarija, kajenja in uživanja premajhnih količin sadja, je lahko vaša koža videti tudi 10 let starejša, kot v resnici je.
Zvezdniške ne tako popolne ritke!
Celulit je nadloga, pred katero ne morejo pobegniti niti največje hollywoodske zvezdnice. Cameron Diaz, Britney Spears, Alessandra Ambrosio in Ashley Benson je le nekaj imen zvezdnic, ki so paparacem pokazale svoja grozno celulitasta stegna. Čeprav jim večino leta dobro uspeva skrivati pomarančasto kožo, pa je poletje čas, ko morajo tudi same pokazati več gole kože in razkriti svoje pomanjkljivosti!
Vstopite v poletje brez glivic na nohtih
Glivično vnetje nohtov ali onihomikoza se najprej pokaže na prostem delu nohta kot bela ali rumena pika pod njegovo konico. Ko se glivice razraščajo, se širijo globlje v noht in ga obarvajo, odebelijo in zavihajo robove, kar lahko precej boli. Ker gre za trdovratno nadlogo, ki zahteva dolgotrajno zdravljenje, moramo veliko pozornosti namenjati preventivi, v začetni fazi okužbe pa si lahko pomagate tudi z nekaterimi naravnimi sredstvi.
Podlegla je tudi ona!
51-letna ženitna posrednica Patti Stanger je bila pred časom na plaži v Miamiju prava senzacija. Nasmejana do ušes se je zabavala med kopanjem v morju, s prijateljicam pa so si privoščile tudi nekaj brezskrbnega poležavanja v senci. Obiskovalcem plaže pa je v spominu najbolj ostala odvečna in ohlapna koža, ki je visela iz njenega trebuha.
Kako uspešno premagovati celulit?
Nekje splošno znano dejstvo je, da se kar 90 odstotkov žensk spopada s celulitom, ki nastaja iz številnih razlogov. Pravzaprav je spisek dejavnikov, ki vplivajo na njegov pojav kar neskončno dolg, zato je pravzaprav iluzorično pričakovati, da bi se kdaj lahko od njega v celoti poslovile. Vseeno pa vam ponujamo nekaj trikov, kako videz pomarančaste kože ublažiti, če je že odpraviti ne moremo.
Upočasnite staranje s pravo dieto
Si to, kar ješ, zato je toliko bolj pomembno, da nas hrana, ki jo zaužijemo, ne postara. Ja, prav ste razumeli, hrana vpliva na to, kako hitro se starate in kako ohranjate svojo mladost. Zato se nikar ne čudite, če uporabljate kakšno super kremo za obraz, učinkov pa ni in ni. Morda pa uživate hrano, ki vašemu organizmu prej škodi, kot koristi.
Naredite si pravo masko zase!
Veste, kako preprosto si lahko kar same pripravite povsem naravno sredstvo za nego kože? Vse, kar potrebujete, je jogurt. In razvajanje se lahko začne!
Kako podaljšati obstojnost lepotnih izdelkov?
V sodobnem času se od žensk pričakuje, da smo dobre žene, gospodinje, mame, da smo uspešne na poslovnem področju in smo ob vsem tem še do potankosti urejene na vsakem koraku. Zato bi bilo dobro, da bi bila ličila, ki jih nanesemo zjutraj, obstojna ves dan in ne bi bilo treba delati večjih popravkov. Prav tako bi bilo dobro, če bi lak, ki ga na nohte nanesemo v nedeljo zvečer, zdržal vsaj do naslednje nedelje, če ne celo dlje. Dobro je poznati nekaj trikov, s katerimi lahko podaljšamo obstojnost lepotnih izdelkov in si tako vsaj malo olajšamo življenje.
Je zaspala v solariju?!?
Courtney Stodden je s svojo opravo poskušala posnemati legendarno Marilyn Monroe, a ji je pri tem nesrečno spodletelo. Ko se je v četrtek zvečer pojavila na ulicah Hollywooda, namenjena na seminar, ki ga je vodila njena mama, je 18-letnica s svojim oranžno porjavelim telesom in obrazom, ki se je šibil pod več plastmi presvetlega pudra, poskrbela, da so se zanjo radovedno obračali. Razlika v tenu kože je bila zelo očitna, da je bil spodrsljaj še večji, pa so poskrbeli njeni sandali in obleka, ki ni veliko prepuščala domišljiji.
Zbudila se je v mrtvašnici po obdukciji
Tatjana Anisimova Belous je s svojo pretresljivo zgodbo v javnosti dvignila veliko prahu. 65-letna Ukrajinka, mama petih otrok, je zaradi tumorja na možganih morala na operacijo, med katero je umrla. Tri dni pozneje se je zbudila v mrtvašnici z lističem na nogi in brazgotinami na trebuhu. Njena koža je v tem času popolnoma obledela, na njenem telesu so se pojavile mrtvaške pege, njeni nohti pa so postali črno-modri. Ko je Tatjanina družina prišla po njeno truplo, jim je zdravnik povedal novico, ki jih je popolnoma šokirala: Tatjana je oživela!
14.maj - evropski dan boja proti melanomu
Letošnji evropski dan boja proti melanomu, ki ga obeležujemo danes, namenja osrednjo pozornost preventivnemu samopregledovanju kože. Združenje slovenskih dermatovenerologov je v okviru dneva 26. aprila že šesto leto zapored pripravilo javnozdravstveni projekt Dan boja proti melanomu.
Alenka Košir: Ni magične formule za dobro počutje
Poletje se bliža in marsikatera dama je po zimskem lenarjenju zagnala vik in krik ter planila v fitnes, da bi odpravila 'zimske' obloge. A kot opozarja Alenka Košir, profesorica športne vzgoje in osebna trenerka, 'kampanjski' trening ni prava rešitev in tudi ni učinkovit, prav je, da rekreacija postane način življenja. Del rekreacije, ki pritegne marsikatero žensko, pa je tudi prava oprema. Kot ugotavlja Koširjeva, so Slovenke, vsaj po njenih izkušnjah, rade lepo urejene, a pogosto nosijo neprimerna oblačila. Da bi našim bralkam pomagali, da izpopolnijo svojo športno omaro, bomo dve nagradili s čudovito športno opremo.
Sonce naj bi človeku bolj koristilo kot škodilo
Koristi izpostavljanja kože soncu utegnejo daleč pretehtati tveganje za razvoj kožnega raka, so ugotovili raziskovalci z univerze v Edinburgu. Sonce med drugim prispeva k znižanju krvnega tlaka in zmanjša tveganje za srčne napade in kapi, ugotavljajo v raziskavi. Za spremembo nasvetov glede izpostavljanja soncu je kljub temu še prezgodaj.
Lepi nohti so rezultat pravilne nege
Strokovnjaki v kozmetičnih salonih so prepričani, da bi morali negi nohtov na nogah in rokah nameniti vsaj toliko pozornosti in časa, kot ju namenjamo negi obraza. A velikokrat se zatakne že pri pravilnem čiščenju dlani, ki so pravo gnezdo bakterij, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno negovati vaše dlani in nohte, da jih boste z veseljem pokazale vsakomur.
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Do lepe kože z naravnimi izdelki
Temperature so vse višje, sonce pa v pomladnih mesecih hitro pridobiva na moči, zato je potrebno tem razmeram prilagoditi tudi našo kožo, jo ponovno spraviti v formo in jo ustrezno pripraviti na dolgo in vroče poletje. Zaspanost in zdolgočasenost mora pregnati svežina, pri čemer so vam lahko v veliko pomoč sadovi narave: olivno olje, med in limona.
Angelina ni bila vedno tako koščena
Polne ustnice, dolgi temni lasje in zapeljiv pogled, atributi, ki so Angelino Jolie popeljali do slave in s katerimi se je lahko pohvalila že pri rosnih 16 letih. To dokazujejo fotografije, ki so se pred kratkim pojavile na spletu in na katerih ima Angelina še polne obline, njene roke pa niso bile videti zastrašujoče koščene, tako kot so danes.
Jasni so kopalke odveč
Jasna Kuljaj velja za eno najbolj poželjivih znanih Slovenk, ki s svojimi oblinami navdušuje predstavnike moškega spola. Televizijska voditeljica se že veseli vročih poletnih dni, ko bosta s fantom Tadejem lahko skočila na morje. Jasna priznava, da ji kopalke hitro postanejo odveč in se najraje kopa v Evinem kostimu!
Modrček prsim ne koristi
Ženske v resnici ne potrebujete modrčkov, trdi francoski znanstvenik. V svoji raziskavi je namreč ugotovil, da naj modrčki ne bi bili nobeno zagotovili v boju proti težnosti ter da bi lahko bili celo škodljivi za zdravje žensk. Njegova študija zanika pozitivne učinke nošenja modrčka, ravno nasprotno, prav nič naj ne bi koristil ženski hrbtenici.
Lepo oblikovana postava? Nič lažjega kot to!
L'OCCITANOVI učinkoviti izdelki za oblikovanje telesa z izvlečki iz mandljev kožo napnejo in učvrstijo ter vidno zmanjšajo pomarančen videz kože.
Lepotni nasveti hollywoodske nutricionistke
Hollywoodska strokovnjakinja za prehrano Kimberly Snyder, ki skrbi za zdravo prehranjevanje zvezdnic, je razkrila, s katerimi živili njene varovanke ohranjajo svoj lep in mladostni videz. Prehranjevalni načrt je predstavila v knjigi 'The Beauty Detox Foods', v katero je vključila tudi razne nasvete, kako se lahko z banano znebite podočnjakov in kako s kokosovim mlekom zdravite mačka.
Savinina stotka: 9. teden v znamenju razstrupljanja celic
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Sol in kava za polnejše ustnice
Vsaka si želi lepih in sočnih ustnic, saj veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so močno izpostavljene, zato zahtevajo še temeljitejšo nego. Tokrat razkrivamo, kako z nekaj triki do polnejših in sočnejših ustnic.
Savinina stotka: V 8. tednu spoznavajmo gube na obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.