Ključna beseda / kolo
Misija mogoče – vitki do poletja
Četudi so se temperature znižale, se poletje vztrajno bliža. Prihaja torej čas, ko bomo pokazali več kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobili nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem radi znebili. Priznan ameriški osebni trener Matt Roberst pravi, da je še dovolj časa za vitko telo, pri čemer je razkril nekaj trikov, kako se pripraviti na vroče in razgaljeno poletje.
Modne legende: delovni vsakdan Karla Lagerfelda
Le malo je ljudi, ki še nikoli niso slišali za legendo modnega oblikovanja Karla Lagerfelda. O njem je bilo že toliko napisanega, da po mnenju mnogih o njegovem življenju ni več nobenih skrivnosti. A to ni čisto res. Marsikdo denimo ne ve, da glavni oblikovalec modne hiše Chanel pije samo dietno kolo in da njegovo srce greje mačka Choupette (srček). Pobrskali smo po podrobnostih iz zasebnega življenja modnega guruja in ugotovili, da ni nekaj posebnega zgolj v javnosti, temveč tudi v domačem vsakdanu.
Jejte najljubše jedi in ostanite vitke
Ko se odločite za dieto, morate z jedilnika pogosto črtati svoje najljubše jedi, kot so pica, sladoled, čokolada in podobni prigrizki. Preberite, kako lahko v enem dnevu porabite število zaužitih kilodžulov, ki jih vsebuje nezdrava, a okusna hrana.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Kaj je čudnega na tej fotografiji?
Sneg, ki zadnja dva tedna izdatno beli Evropo, ni prizanesel niti tistim krajem, v katerih bolj poredko vidijo belo odejo. Tako se s snegom soočajo tudi v Rimu, kjer je nastala fotografija, ki je vzrok, da se številni norčujejo iz rimskih policistov. Na internetu namreč kroži posnetek, ki kaže, kako rimski policisti nameščajo verige na službeno vozilo. In priznati moramo, da so izbrali posebno tehniko.
Nad diabetes s 3 minutami vadbe na teden
20-sekundna intenzivna vadba na sobnem kolesu zadostuje za uravnavanje nivoja sladkorja v krvi, so pokazale nove raziskave, znanstveniki pa so prepričani, da bi lahko s kratkimi intenzivnimi treningi sladkorno bolezen tipa 2 preprečili ali celo zdravili.
'Dobil nogo' in se iz debeluščka prelevil v postavnega mladca
Če ostanete samski, to ni nujno slabo. Čeprav se večina ljudi, ki jim kdo stre srce, za nekaj časa zapre vase in začne nabirati kilograme, je bolje, da obrnete življenje na bolje in naredite nekaj koristnega zase. Tega načela se je oprijel tudi potrti Thomas Shane, ki se je v nekaj mesecih spremenil v pravega postavneža in začel živeti na novo.
Helena objavila prvo fotografijo sinčka Jureta Robiča
Helena Kučar je na Facebooku objavila prvo fotografijo sinčka Leva Jureta, ki je sad ljubezni s tragično preminulim ekstremnim kolesarjem Juretom Robičem. Malček je na svet privekal 22. maja letos, a Jure ni vedel, da njegova draga pričakuje otroka. Helena je namreč ugotovila, da je noseča le nekaj dni zatem, ko ji je kruta usoda vzela ljubezen njenega življenja.
Kaj je japonski 'hara hachi bu'
Prehranjevanje po načelu 'hara hachi bu' oziroma 'jej, dokler ne občutiš, da si 80-odstotno sit', je način, kako ostati vitek. Sicer pa ima vsaka kultura svoje skrivnosti za zdravo in dolgo življenje. Tradicionalna zdravila in navade, kot so pitje zeliščnega čaja ali pa dodajanje posebnih začimb obrokom, so po mnenju nekaterih morda nepomembna opravila, pa vendar lahko pripeljejo do velikih sprememb. Poglejmo, kako za zdravo in dolgo življenje poskrbijo na Japonskem, v Rusiji, na Nizozemskem, v Indiji, Grčiji in Panami.
Ups, tega pa se v javnosti ne počne...
36-letna Victoria Silvstedt je bila pred kratkim opažena v Monaku, kjer si je v družbi svoje mame privoščila krajše počitnice. Nekdanja manekenka, ki se je leta 1993 udeležila lepotnega izbora za miss sveta, je pritegnila veliko pogledov mimoidočih, saj se je sončnim žarkom predajala v minimalističnem belem bikiniju. Kot je že v njeni navadi, pa je znova poskrbela za gesto, s katero je pritegnila veliko pozornosti.
Oriana: Zmigajte svoje zadnjice!
Drage zadovoljne bralke, ne bom se naveličala ponavljati, kako zdrava sta gibanje in zdrava prehrana. To mnoge že veste in verjamem, da sem vam že nekoliko zoprna. Seveda, vidite me, kako veselo migam na soncu, kako vam dopoldne solim pamet. Verjemite. Dobro se zavedam, kako poteka vaš vsakdan ...
Dekle Jureta Robiča je povilo sinčka Leva Jureta
Ko smo nedavno klepetali s Heleno Kučar, dekletom pokojnega kolesarja Jureta Robiča, je bila še v sladkem pričakovanju, včeraj pa je na svet končno prijokalo njeno sonce, sinček Lev Jure, ki je sad njene ljubezni z Robičem. Mamica in dojenček se dobro počutita. Helena pravi, da komaj čakata, da se odpravita domov in skupaj začneta novo življenjsko poglavje.
Dekle Jureta Robiča 21. maja pričakuje sinčka Jureta
Mineva skoraj osem mesecev od smrti našega najboljšega ekstremnega kolesarja Jureta Robiča, njegov spomin pa je živ bolj kot kdajkoli prej. Medtem ko ljubitelji kolesarjenja in njegovi najbližji še vedno objokujejo izgubo velikega človeka, bo ta mesec na svet prijokal njegov sin, ki ga nosi kolesarjevo dekle Helena Kučar. Jure je bil ljubezen njenega življenja in prepričana je, da ne bo nikogar več ljubila kot njega. V sinku vidi žarek upanja in razlog, da se trudi živeti naprej. A globoko v sebi se veseli trenutka, ko se bosta z Juretom zopet srečala …
Rodili sta se z dvema glavama in enim telesom
Na Kitajskem sta se rodili deklici z enim telesom in dvema glavama, so sporočile kitajske oblasti. Gre za siamski dvojčici, ki imata dve roki in dve nogi, vsaka pa ima svojo hrbtenico in požiralnik, ostale organe pa si delita. Kot poročajo mediji so taka rojstva dvojčkov, pri katerih se razvije le eno telo, zelo redka.
Kraljeva poroka na velikih zaslonih
Ogromni zasloni sredi Londona bodo 29. aprila prenašali poroko trenutno najbolj obleganega para – britanskega princa Williama in njegove zaročenke Kate Middleton. Poskrbljeno bo za hrano in pijačo, nekateri srečneži pa bodo celotno ceremonijo opazovali tudi z velikega panoramskega kolesa v britanski prestolnici.
Čas je za hujšanje!
Prazniki so za nami in čas je, da začnemo uresničevati tudi naše novoletne zaobljube. Zagotovo si je večina žensk zadala, da bo do prvih sončnih žarkov izgubila nekaj kilogramov. Da ne boste prehitro obupali, začnite počasi. Le urejen sistem izbiranja živil in vztrajnost vas bosta pripeljala do rezultatov.
'Pazite, kaj sanjate, Angelca Likovič vas gleda!'
Angelca Likovič zagotovo ni oseba, ki vas bo pustila hladne. Ali vam je všeč ali pa je ne marate, vmesnih občutij ni. Velja za glas morale in branik konzervativnih vrednot. Kdor do sedaj ni vedel zanjo, jo je spoznal kot komentatorko Kmetije.
Vivienne Westwood ne pere perila
Vivienne Westwood je priznala, da svojih oblačil ne pere prav pogosto. Vzrok je v tem, da ne želi onesnaževati okolja. Zato se tudi ne vozi z avtomobilom, temveč kot prevozno sredstvo uporablja kolo ali pa avtobus.
Gola na poroki
Čeprav je tradicionalna poroka še vedno zelo priljubljena, pa se mnogi pari odločijo, da bo njihov veliki dan nekaj posebnega. Mlada Avstralca sta si tako večno zvestobo obljubila popolnoma gola. Kljub goloti na poroki pa nista osamljen primer. Oglejte si še preostale najbolj bizarne poroke.
Veliki koncert Davorja Radolfija in Ritmo Loco na jesenskem Festivalu nakupov in zabave
Letošnji jesenski Festival nakupov in zabave bo v BTC CITY Ljubljana potekal v soboto in nedeljo, 16. in 17. oktobra.
Kim ima za bujne prsi posebno dieto
Temnolasa lepotica, ki se lahko pohvali s svojimi ravno prav zaobljenimi oblinami, obožuje dobro hrano in ocvrtke. Prav zato se jim ni odpovedala niti med shujševalno dieto, s katero je želela učvrstiti telo in se znebiti maščobnih blazinic.
Bil je trd kot kamen
'Le kaj za vraga zdaj išče tu,' sem si mislila in stopila do vhoda. Pozabil mi je dati razglednico in zato se je vrnil. Kot bi mi bral misli, da ga zopet želim videti. Kmalu pa se je obisk poštarja sprevrgel v enkratno doživetje...
Moj gumbek je hrepenel po strasti
'Spet en vroč dan!', sem zavzdihnila, ko sem se zjutraj zbudila, skozi okno pa je že močno pripekalo sonce. Ker sem imela cel dan na pretek časa, sem sklenila, da obiščem prijateljico. Namesto nje pa me je pričakal njen noro seksi brat...
'Utripal bo v tvoji muci'
V pričakovanju telefonskega poziva je Nataša ležala gola pod tanko odejo. Že sam dotik nežne tkanine na njeni koži, je prebudil v njej spomin na Leo in na njene dotike. Bila je zares primer ženske lepote. Uživala je v seksu z njo, a ni vedela, da najlepše šele prihaja v troje z njenim lepim možem.
'Fufunistke' na pohodu
V Franciji beležijo pravo eksplozijo 'fufunistk', strokovnjaki pa pravijo, da gre za modo, ki jo je generirala pornografija. In kdo sploh so 'fufunistke'?
Boštjan Bračič: 'Bil sem debel in nesrečen'
Postavni Boštjan z neverjetnim glasom je navdušil Slovenke in Slovence, ki še vedno močno navijajo zanj. Čeprav se mu ni uspelo uvrstiti v finale, je zelo prisoten na domačem zvezdniškem nebu. Danes je temnolasi Mariborčan samozavesten, a žal ni bilo vedno tako.
Ljubljančani obvladajo matematiko
Ljubljanska ekipa akcije Hujšajmo skupaj je dobro razpoložena in motivirana za naslednje podvige. Tokrat so se trener Aleš in njegova varovanca, Monika in Uroš, podali na trening v naravi.
Ko vadba postane užitek
Do zaključka akcije Hujšajmo skupaj nas loči le še nekaj tednov. Naši novomeški kandidatki Alenka in Katarina uspešno izgubljata kilograme, s svojo novo podobo pa sta vse bolj zadovoljni.
Hujšanje pod blejskim soncem
Na sončno popoldne smo se z ekipo odpravili na Bled, kjer nas je pričakala nasmejana tričlanska ekipa. Pripravljali so se na fit poletje.
Od kickboxa do padca v vodo
Ines in Claudia, ki trenirata na Gorenjskem, sta se tokrat seznanili z njima nepoznanim športom: Denis ju je peljal na trening kickboxa. Pozneje pa sta maščobo topili še na vodnem fitnesu in za konec je trener oblečen padel v bazen. Kazen?