Ključna beseda / kot ženske
Ko besede ranijo: oblika nasilja, ki je pogosto spregledana
Psihično nasilje nad ženskami je pogosto nevidno, a pušča globoke posledice.
To morate vedeti o dodajanju volumna, če imate tanke lase
Tudi vam povzročajo težave tanki lasje in pomanjkanje volumna? Za vas imamo nasvete, ki vam bodo prišli še kako prav.
Franc je bil nad La Toyo tako navdušen, da jo je kar odnesel
Na posestvo je končno prispela dolgo pričakovana La Toya Lopez, ki je hitro ugotovila, da bo letošnja Kmetija precej težja, kot je sprva mislila. Na posestvu se že od prvega dne odvijajo hudi spopadi med klani, oba pa sta jo želela čim prej pridobiti na svojo stran. La Toya ostaja močna in bo sledila svojemu instinktu.
Nizka raven progesterona: to je vse, kar morate vedeti
Progesteron je ključni spolni hormon, ki ima pomembno vlogo pri ženskem reproduktivnem sistemu, zlasti pri uravnavanju menstrualnega cikla in podpori nosečnosti. Nastaja predvsem v jajčnikih po ovulaciji in je odgovoren za pripravo maternične sluznice, da omogoči uspešno implantacijo oplojenega jajčeca ter ohranjanje nosečnosti. Če so ravni progesterona prenizke, lahko to privede do številnih težav, kot so neredni menstrualni cikli, težave s plodnostjo in simptomi hormonskega neravnovesja.
To zakonska terapevtka svetuje vsem, ki ste za valentinovo samski
Valentinovo pri samskih ženskah včasih okrepi osamljenost in občutek, da "imajo vsi nekoga, samo jaz ne". Prebudi se notranji glas: "Zakaj sem sama?" Pa vendar je lahko ta dan tudi priložnost za iskren pogled vase in za čisto konkretne korake, ki ga polepšajo. Zakaj valentinovo sproži pritisk in kako si lahko pomagate, svetuje Jana Lavtižar, spec. zakonske in družinske terapije.
Škornji, ki so trenutno največji hit
Zaradi muhastega in deževnega vremena številne ženske še vedno posegajo po škornjih, ki nam v tem času nudijo zaščito pred mrazom, vetrom in vlago, hkrati pa so nepogrešljiv modni dodatek za vsakdanji in večerni slog. Trenutno so v ospredju ponovno kavbojski škornji, ki jih obožujejo tudi številne zvezdnice.
Katera vadba je najboljša za zdravje in energijo?
Skrb za telesno pripravljenost danes ni več le vprašanje videza, temveč predvsem dobrega počutja, energije in zdravja. Ob široki ponudbi vadb je odločitev lahko zahtevna, zato je ključno izbrati takšno, ki podpira vaše cilje in življenjski slog.
Paž frizura, ki jo bomo videvali na vsakem koraku
Paž frizura že nekaj let kraljuje kot 'it' izbira modnih navdušenk. Primerna je za različne tipe las in oblike obraza, letos pa bo med številnimi njenimi različicami še posebej izstopal tako imenovani 'diplomirani paž', ki ga lahko prevedemo tudi kot stopničasti paž. Več o njem si lahko preberete v nadaljevanju.
Edine balerinke, ki jih bomo nosile v letošnjem letu
Nekateri modni trendi za letošnjo pomlad so že precej jasni. V ospredje ponovno vstopajo balerinke. Če so bile zadnja leta v senci superg in mokasinov, zdaj znova prevzemajo glavno vlogo, a tokrat v bolj prefinjeni in sodobni različici. Še posebej izstopajo balerinke iz brušenega usnja, več o njih pa si lahko preberete v nadaljevanju.
Poročena sta bila 19 let, zdaj pa se ločujeta
Barry Josephson, producent serije 'Bones', se ločuje od pevke Brooke Josephson, potem ko so v javnost prišli dokumenti Jeffreyja Epsteina, ki potrjujejo pogosto komunikacijo med njima. Vsebina sporočil med drugim omenja 'dekle' in denarne transakcije. Brooke Josephson zanika kakršno koli vpletenost ali védenje o teh povezavah.
Čopa in fige ne zategujte pretesno. Kako preprečiti trakcijsko alopecijo?
Čop in figa sta praktični in urejeni pričeski, a ne smeta boleti. Če lasišče zateguje, srbi ali peče, so lasje speti pretesno, kar lahko sčasoma vodi v trakcijsko alopecijo. Kako jo pravočasno prepoznati, kako speti lase brez škode in kaj narediti, če se redčenje že kaže, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.
Odločna ženska je hitro označena kot težavna, pridna deklica dobi pohvalo
Ugajanje je najlažja in najbolj varna strategija, kako pridobiti ljubezen, ki se jo učimo že od malih nog. Tako so nas vzgajali starši, da bi nas spravili v določene kalupe in da bi z nami imeli manj težav.
Miha Deželak: "To je neprecenljiv občutek, ki ga je težko opisati z besedami"
Miha Deželak že vrsto let navdušuje kot voditelj, športni navdušenec in predvsem kot človek z velikim srcem. Njegovo ime je močno povezano tudi z dobrodelnostjo, kjer aktivno sodeluje v številnih projektih, ki pomagajo ljudem v stiski.
Utrujenost, slab spanec in povečan apetit: je kriv kortizol?
Zdi se, da je kortizol danes dežurni krivec za skoraj vse – od hude utrujenosti do nabiranja maščobe okoli trebuha. A brez njega ne bi vstali iz postelje, razmišljali, premagali okužbe ali se odzvali na nevarnost. Kako ločiti normalen stresni odziv od redkih hormonskih bolezni in kdaj je čas za obisk zdravnika, pojasnjuje endokrinologinja prof. dr. Mojca Jensterle Sever.
Svetovni zvezdnik obljublja, da bo spet vroče
Channing Tatum v New York prinaša svojo vizijo prenovljenega šova Magic Mike Live, ki iz tradicionalnega striptiza razvija prav posebno ženskam namenjeno predstavo.
To je najbolj priljubljen kos oblačila
Morda se vam zdi smešno, a trenirka je eden izmed najbolj priljubljenih kosov oblačil na svetu in ima celo svoj praznik. 21. januarja vsako leto namreč praznujemo svetovni dan trenirk.
Raziskava razkriva, ali je velikost res pomembna
Ali ste se kdaj spraševali, ali je 'velikost' res tako pomembna, kot jo prikazujejo filmi in popularna kultura? Verjetno so se s tem vprašanjem ukvarjali številni moški, medtem ko so se ženske ob tem morda le nasmehnile. Zdaj imamo odgovor!
Pozabite na klasični suknjič, ta model bomo nosile letos
Suknjiči so brezčasna klasika, ki ima svoje mesto v garderobi skoraj vsake ženske. Nosimo jih leto za letom, ne glede na letni čas ali trenutne modne trende, saj so sinonim za urejen videz, eleganco in vsestranskost. Čeprav se osnovna ideja suknjiča ne spreminja, se z vsako sezono nekoliko preoblikujejo kroji, dolžine in detajli, ki določajo, kateri modeli bodo v določenem letu najbolj priljubljeni.
Umrl je ikonični modni oblikovalec
Modni oblikovalec Valentino Garavani je po poročanju njegove fundacije umrl pri 93 letih v Rimu. S svojim podjetjem, ustanovljenim leta 1959, in s pomočjo Giancarla Giammettija je ustvaril mednarodno priznano blagovno znamko, znano po eleganci in 'Valentino rdeči'.
Od pistacijeve do olivno zelene: hit barva začetka leta
Začetek leta 2026 v modnem svetu prinaša osvežujočo, a hkrati umirjeno barvno paleto, ki se oddaljuje od kričečih tonov in se vrača k naravnim, brezčasnim odtenkom.
Sunny je našla ljubezen in prejela prstan
V finalni oddaji šova Zlati sanjski moški Avstralije je Bear končno našel svojo veliko ljubezen. Razplet smo spremljali v osupljivem Cape Townu v Južni Afriki, kjer je Bearovo srce dokončno odločilo, da bije za Sunny.
5 živil, ki jih morajo uživati ženske po 35. letu
Zdravje ožilja ima ključno vlogo pri splošnem počutju, energiji in dolgoročnem zdravju vsake ženske. Čeprav se težave z ožiljem pogosto povezujejo predvsem z moškimi, raziskave kažejo, da so tudi ženske – še posebej po 40. letu – vse bolj izpostavljene zmanjšani pretočnosti, nalaganju oblog v žilah in tihemu razvoju srčno-žilnih težav.
Torba, ki bo hit leta 2026
The Attico predstavlja torbo La Passeggiata, ki jo mnogi že označujejo za 'it' torbo leta 2026. Odlikujejo jo minimalističen dizajn, ročna izdelava in vsestranskost, zato je idealen dodatek za sodobno žensko.
Je to najlepša babica na svetu?
Pri 88 letih je Jane Fonda še vedno aktivna, svet pa vedno znova navdušuje s svojo vitalnostjo in brezčasno eleganco. Kaj je njena skrivnost?
Plašč z vzorcem, ki bo vladal letu 2026
Karo vzorec je brezčasen modni element, ki se vsako zimo znova vrača v nekoliko osveženi podobi. Prav na plaščih pride še posebej do izraza, saj lahko tudi najbolj preprost zimski videz spremeni v modno dovršeno celoto.
Za njegovo pozornost je konja zajahala kar v bikiniju
Na POP TV spremljamo prvo sezono oddaje Zlati sanjski moški: Avstralija, ki je na sporedu od ponedeljka do petka ob 21. uri. Na današnjem skupnem izzivu bodo dekleta dokazala, da si želijo izstopati. Priložnost bo izkoristila Lauren, ki se je odločila konja zajahati kar v bikiniju.
Nov Sanjski moški: 61-letni vdovec
Ne zamudite prve sezone oddaje Zlati sanjski moški: Avstralija, ki je na sporedu od ponedeljka do petka ob 21.00 na POP TV. V oddaji se bo 61-letni vdovec Barry Bear Myrden podal na čustveno pot iskanja nove ljubezni ter med več kot 20 ženskami skušal najti tisto, ki mu bo znova ogrela srce.
Pozabite na detox: dietetik razkriva ključ do zdravega povratka v rutino
Po praznikih se marsikatera zbudi napihnjena, utrujena in "težja", kar je posledica več zaužitega sladkorja, maščob, predelanih jedi in alkohola ter manj gibanja. A telo ne potrebuje drastičnih razstrupljanj, temveč miren, postopen povratek v rutino. Zakaj so hitra praznična "čiščenja" zgrešena ter kako se varno in učinkovito vrniti v uravnoteženo prehrano, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.
Tako hormoni vplivajo na naš libido
Se sprašujete, zakaj se vaša želja po intimi skozi mesec tako spreminja? Krivi so hormoni. Spoznajte, kako estrogen, testosteron in progesteron vplivajo na vaš libido.
PCOS prizadene vsako deseto žensko in pogosto oteži zanositev
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je najpogostejša hormonska motnja pri ženskah v rodni dobi in pogosto dolgo ostane spregledan. Marsikatera ženska zanj izve šele ob nerednih menstruacijah, težavah z zanositvijo ali kožnih spremembah. Kaj PCOS pomeni, kako vpliva na plodnost, kako poteka zdravljenje in kaj lahko ženska naredi sama, pojasnjuje ginekologinja Eva Drmota.