Ključna beseda / kot
Kako do hrbta, ki vam ga bodo vsi zavidali?
Lepe roke in zapeljiv hrbet dopolnite še s pravilno, pokončno držo in vajami, ki bodo okrepile hrbtne mišice. Tako svetuje osebni trener Primož Raspotnik, ki se je tokrat osredotočil predvsem na zadnjo stran trupa – hrbet, na katerega večkrat, povsem po krivici, pozabimo. Tri nove vaje, ki se jih lahko lotimo tako doma kot v telovadnici, je dopolnil z elastiko, ki pa jo lahko izberemo glede na svojo pripravljenost in kondicijo.
Čudežni sadež – banana!
Banane veljajo za enega izmed najbolj priljubljenih in dostopnih sadežev na planetu. So cenovno ugodne, obenem pa imajo vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje. Z uživanjem banan bomo med drugim bolj srečni, lažje bomo pregnali mačka, pa še za lepoto bomo poskrbeli.
Tekmovalcu Kmetije hekerji 'ubili' dekle
Drugi izpadli kandidat s Kmetije Miha Kadunc se sooča s podobnimi težavami kot zlogalsna Nana Zeneli, njen nekdanji mož Gena in mnogi drugi znani Slovenci. Nepridipravi so vdrli v njegov Facebook profil in v njegovem imenu napisali, da je njegovo dekle umrlo v prometni nesreči. Grozljivo vest je Miha takoj zanikal, na sporni status se je kmalu zatem odzvala tudi domnevno umrla punca.
Dunajčan obseden z ženskimi hlačkami
Avstrijska policija je aretirala 36-letnega moškega, ki je osumljen, da je v zadnjih štirih letih zakrivil veliko kraj. Ko je policija zasegla ukradene predmete, se je izkazalo, da so mu bile še posebej pri srcu ženske spodnjice. V njegovem stanovanju naj bi jih našli kar 208.
NIVEA Pure Effect za čisto in negovano kožo
Trije novi izdelki, ki globinsko odpravljajo nečistoče in zagotavljajo blago nego, za čisto kožo z mat učinkom.
Grozljiva medicinska napaka usodna za novorojenčka
V indijski javni porodnišnici, znani po slabih higienskih standardih in pomanjkljivi opremi, se je nedavno zgodila huda tragedija. Nosečnico so, ko so jo pripeljali v porodniško sobo, namesto s tekočino za dezinfekcijo umili s kislino, s čimer so ženski povzročili hude opekline, novorojenček pa ni preživel. V bolnišnici trdijo, da za smrt novorojenčka niso krivi, temveč da je bil mrtvorojen.
Srhljivo! Kradel ženska trupla in jih spreminjal v lutke
Anatoly Moskvin je svoje stanovanje spremenil v grobnico. 45-letni ruski zgodovinar je živel s trupli, ki jih je ukradel na pokopališču in so razpadala v njegovem stanovanju. Ponoči se je izmuznil iz stanovanja v središču mesta Nizhny Novgorod in odšel na svoj srhljivi pohod. Možakar je več let skrival svoj nenavaden hobi, vse dokler njegovi starši niso odkrili grozljive resnice in poklicali policijo.
Prava resnica o napadu na Facebook
Skupina hekerjev, imenovana Anonymous, je za včeraj napovedovala napad na spletno omrežje Facebook, ki pa ga očitno ni bilo. V sporočilu za javnost je skupina pojasnila, da je vse skupaj zakuhal Anthony iz Ohia in ustvaril lažno operacijo Facebook, ki pa jo je javnosti predstavil kot projekt skupine Anonymous. Za kazen so razkrili njegovo identiteto. Anthony je nato povedal svojo resnico.
Razkrinkana! Nekdanji premier ljubimkal s 23 let mlajšo
Milo Djukanović naj bi imel razmerje s 23 let mlajšo manekenko Jeleno Šćepanović. Nekdanji premier Črne gore in 26-letna temnolaska naj bi se, kot poroča srbski Kurir, spoznala pred letom in pol ter kmalu postala par. 49-letni politik, ki je sicer poročen, naj bi bil do Jelene zelo galanten, njene prijateljice trdijo, da jo je povsem očaral in se tudi sam močno zaljubil vanjo.
Ricky Martin se bo s Carlosom poročil v Španiji
Portoriški pevec Ricky Martin je dobil špansko državljanstvo, ki ga je želel zato, da bi se lahko poročil s svojim partnerjem. Kot je sporočil tiskovni predstavnik španske vlade Jose Blanco, je kabinet na redni tedenski seji 39-letnemu pevcu odobril državljanstvo z naturalizacijo zaradi njegovih "osebnih in profesionalnih vezi s Španijo".
VIDEO: Voditelj masturbiral med TV-dnevnikom?
Na neki ruski televiziji so v informativni oddaji predvajali tudi prispevek o nočnem lokalu, v katerem nastopajo striptizete. Voditelj dnevnika se je očitno tako zelo vživel v dogajanje v prispevku, da je roko dal pod mizo in jo najverjetneje zatlačil za hlače. V silnem zanosu ni opazil, da je prispevka konec, on pa spet 'v kameri'. Roko je hitro potegnil izpod mize, po nerodnem gibu sodeč iz hlač. Zadrega je bila več kot očitna… Sicer pa poglejte video.
Gadafi obseden s Condoleezo Rice
Nekdanja ameriška zunanja ministrica Condoleeza Rice v svoji najnovejši knjigi, posvečeni njeni karieri v Beli hiši, posebno mesto namenja nedavno ubitemu nekdanjemu libijskemu samodržcu Moamerju Gadafiju. Pozornosti pa si Gadafi ni prislužil s političnimi odločitvami, temveč z odnosom do Riceove, ki ga mnogi označujejo kot obsedenost.
Izdala jo je kapuca ...
Modna oblikovalka in kreativna direktorica modne hiše Alexander McQueen Sarah Burton je spregovorila o varovanju največje skrivnosti – poročni obleki, ki jo je ustvarila za Williamovo izbranko Kate Middleton, in obenem priznala, da zanjo nista vedela niti njena starša. Na zadnji dan pa jo je popolnoma nepričakovano izdala krznena kapuca.
Davek na nezdravo prehrano
Znanstvena študija, ki so se je lotili strokovnjaki oxfordske univerze, je pokazala, da bi lahko s prehrano tipičnega Angleža na leto ohranili kar 4000 življenj na področju Škotske, Walesa in Severne Irske. Strokovnjaki zato spodbujajo uvedbo davka na nezdravo prehrano, ki so jo pred kratkim uvedli na Danskem.
Umrla med erotično igro: Nesreča ali umor?
Septembra letos je Rim pretresla novica o dekletih, ki sta se v garaži 'igrali' erotične igrice, pri čemer se je ena izmed njiju zadušila. Policija je aretirala 42-letnega Soterja Muléja, člana sado-mazohistične organizacije, ki naj bi dekleti med nevarnim početjem snemal in fotografiral. Policija je zasegla in že natančno pregleduje ves slikovni in videomaterial, ki ga je našla v Muléjevem stanovanju in avtu.
Režiserja brutalno umorili zaradi političnih prepričanj?
Mineva 37 let od smrti italijanskega legendarnega filmskega režiserja, pesnika, pisatelja in esejista Pier Paola Pasolinija, ki ga nekateri predvsem zaradi režije filmov Dekameron (1971), Canterburyjske zgodbe (1972), Cvet tisoč in ene noči (1974) uvrščajo med klasike filma 20. stoletja. Pasolinij je v času življenja zaradi svoje odkrite homoseksualnosti in politične prepričanosti veljal za kontroverzno osebnost, okoliščine njegove smrt pa po toliko letih še vedno ostajajo nepojasnjene.
Prezgodnji orgazem ni samo ‘moški’ problem
Kaj takega pa še ne! Najprej sem mislil, da gre za potegavščino, potem pa sem se poglobil v ta najnovejši odkriti ‘ženski’ seksualni problem, o katerem so v enem izmed britanskih časnikov poročali takole: ‘To ni samo moški problem. Tudi ženske trpijo zaradi prezgodnjega orgazma!’ In kdo to trdi? Znanstvene glave. Natančneje: raziskovalna skupina znanstvenikov v bolnišnici Magalh es Lemos na Portugalskem, ko je odkrila, da na Portugalskem pravzaprav zelo veliko žensk, ja Portugalk, trpi zaradi prezgodnjega orgazma. Prezgodnji orgazem oziroma izliv je nekaj, zaradi česar je do zdaj trpel samo določen del moških in njihove ženske.
Decembra bo izšel nov album Amy Winehouse
Nov album umrle britanske pevke Amy Winehouse bo izšel decembra, je napovedala založba Island Records. Plošča z naslovom "Lioness: Hidden Treasures" (Levinja: Skriti zakladi) bo vsebovala še neizdane posnetke, alternativne različice njenih uspešnic in popolnoma nove pesmi, skupaj 12 skladb.
Victoria Beckham ustvarila brezčasno kolekcijo
V sodelovanju s spletno stranjo Net-A-Porter je Victoria Beckham razvila ekskluzivno kolekcijo oblek, ki jih je opisala z besedami 'ženstvene, brezčasne in elegantne'. 37-letna modna oblikovalka, ikona, pevka, mama in še bi lahko naštevali, je tako trgu znova ponudila delček svojevrstne elegance.
Nežna ženska stopala v moških čevljih
Nizki in strogi čevlji so že lansko sezono napovedovali svoj pohod na mestne ulice, to jesen pa so nujna obutev vsake modne navdušenke. V trendu so usnjeni mokasini v jesenskih odtenkih, moški salonarji z vezenimi detajli in vojaški gležnjarji, ki močno spominjajo na že priljubljene bulerje. To zimo lahko torej pričakujemo veliko odločnih korakov.
Jabolko: Lepotilo boginj!
Vsi poznamo znani rek 'Jabolko na dan, odžene zdravnika stran', le malokdo pa se zaveda, da ta priljubljeni sadež lahko uporabljamo tudi v lepotne namene. Njegove dragocene sestavine, vitamini in sadne kisline, namreč skrbijo za čisto povrhnjico, blažijo nastanek gub in ohranjajo kožo mladostno, napeto in svežo. Predstavljamo vam nekaj preprostih, naravnih in učinkovitih lepotnih trikov, ki so jih nekoč uporabljale tudi boginje.
Mož in tašča sta jo živo zažgala
V Pakistanu naj bi se mož in žena hudo sprla, nato pa naj bi moški svojo ženo polil s kerozinom in jo živo zažgal ter ji povzročil hude opekline. Do tragičnega dogodka je prišlo v pakistanskem mestecu Rahim yar Khan, moškemu pa naj bi pri dejanju pomagale še njegova mati in sestre.
Modne, zapeljive in ... rdeče!
Ste se kdaj vprašali, zakaj so prav rdeče ustnice povezane s fatalnostjo? Nekaj odgovorov se skriva v samozavesti, ki jo rdeča šminka zahteva prav zaradi svoje udarne barve, nekaj pa v sami zgodovini. Z njim so osvajale že hollywoodske zvezde v 60. letih preteklega tisočletja, danes pa je rdeča šminka redna obiskovalka večernih dogodkov in zabav.
Darja Verlič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Kdo je dekle, ki trdi, da je Justinu Bieberju rodila otroka?
20-letna Mariah Yeather, ki je pred tremi meseci rodila dečka, trdi, da je njegov oče nihče drug kot najstniški pevec Justin Bieber. Usodni večer naj bi se zgodil oktobra lani po pevčevem koncertu v Los Angelesu, za Justina pa naj bi bil to prvi spolni odnos. Mlada mamica, katere fotografije so že preplavile medije, je na sodišče prav tako vložila tožbo, v kateri zahteva, da Bieber opravi test očetovstva.
Svetovno znana manekenka zaljubljena v slovenskega oblikovalca
Naša trenutno najboljša izvozna 'blagovna znamka' je nedvomno manekenka Valerija Kelava. Nobena pomembna modna revija ne mine brez nje, zanjo se tepejo največji modni oblikovalci, njeno srce pa očitno bije le za enega – slovenskega oblikovalca Uroša Balantiča, ki je nekoč ustvarjal za Oktober, trenutno pa dela v Parizu. Zaljubljeni parček se je skupaj udeležil prvega uradnega slovenskega tedna mode.
Srečni živijo dlje
Na to, ali se nam bodo v življenju zvrstili pretežno lepi ali grdi dogodki, večinoma nimamo vpliva. Vplivamo pa lahko na to, s kolikšno mero pozitivizma določene travmatične dogodke v življenju doživljamo. Kako sprejemamo življenje in na kakšen način se spopadamo z vsakodnevnimi situacijami, naj bi vplivalo na dolžino našega življenja.
Nekdanja ruska vohunka obtožena plagiatorstva
Na nekdanjo rusko vohunko Anno Chapman, ki je po lanskem izgonu iz ZDA v Rusiji zaživela aktivno javno življenje, so se usule obtožbe zaradi plagiatorstva. Kot so jo obtožili vplivni ruski blogerji, je v svoji kolumni v nekem dnevniku skoraj dobesedno prepisala odlomek iz knjige prokremeljskega politika Olega Matveječeva.
BBC o smrti kraljice Elizabete II.
Britanska televizija BBC je že začela usposabljati svoje novinarje za poročanje v primeru smrti kraljice Elizabete II. S tem želijo preprečiti, da bi na dan njene smrti ekipa poročevalcev naredila napake in zašla v neprijetne situacije, kot se je zgodilo ob smrti kraljice matere.
Čudežni učinki krompirja
Šolarji imajo ta teden jesenske počitnice, znane tudi kot krompirjeve. Sicer pa krompir sodi med vsestransko zelenjavo, ki jo lahko uporabite za lepotne maske kot tudi izgubljanje kilogramov, saj je skoraj brez maščob in vsebuje skoraj toliko kalorij kot jabolko.