Ključna beseda / kozarec
Njeni učinki so neverjetni!
Verjetno ste tudi ve že slišale, da naj bi kozarec vode z limono pomagal pri hitrem in učinkovitem izgubljanju kilogramov. Pa je res tako učinkovit, ali gre le še za enega izmed mnogih načinov hujšanja, ki ne prinesejo vidnejših rezultatov?
V 24 urah minus 5 centimetrov
Dolgoročno gledano je najbolje, da v svoje življenje vnesete veliko rekreacije in zdravo hrano, občasno pa se lahko odločite tudi za dieto, ki prinese hitre rezultate. Dieta, s katero v 24 urah izgubite kar 5 centimetrov obsega, je kot nalašč za dneve, ko bi na zabavo rade odšle v seksi obleki.
Tudi vi nujno potrebujete sprostitev?
Stres je stalni spremljevalec sodobnega življenja, zato se moramo ves čas truditi, da ga omilimo in tako naredimo čim manj škode svojemu telesu.
Takšnega presenečenja ni pričakovala!
Gospa Jožica Eber pri svojih stotih letih še vedno ni nehala sanjati in življenje vsak dan zajema s polno žlico. Prav tako je še vedno ni zapustil duh avanturizma, zaradi česar je bilo veselje, ko jo je na vratih njenega doma pričakal Peter Poles, še toliko večje. Ne le, da se ji je uresničila velika želja in si je tik pred 100. rojstnim dnem privoščila divjo vožnjo s ferrarijem, ampak je imela priložnost spoznati tudi svojega najljubšega televizijskega voditelja.
21-dnevna dieta z neverjetnim učinkom
Bi poskusili? Stari rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
Jo je pustil zato, ker je ni pripeljal do orgazma?
Pozdravljeni, Brane! Kot vsi na tem svetu imam tudi jaz neke vrste problem, za katerega upam, da mi ga boste pomagali rešiti. In sicer, sem "mlada" punca pri 30. Skoraj 4-leta sem bila samska, ker sem sama tako hotela, zdaj pa sem spoznala njega, ki je 2 leti starejši od mene. Je moški, ki bi si ga želele vse punce (opažam zavist pri prijateljicah). Redno se ukvarja s športom, je vedno nasmejan in dobre volje in ima telo 'za pojest'. Nekaj časa sva samo prijateljevala, hodila na pijačke itd. Ve, da mi je všeč, in vem, da sem tudi jaz njemu. Zadnjič pa je prišel do mene in sva malo preveč "pogledala" v kozarec (kar njemu ni v navadi, saj je zaprisežen športnik) in se je zgodilo to, da sva šla korak dlje in pristala v postelji. Tukaj pa se pojavi moj problem. Nikakor mi ni 'prišlo', saj imam tudi, ko se zadovoljujem, probleme z doseganjem orgazma, čeprav se je zelo trudil, česar pa v prejšnjih vezah nisem bila deležna. Ko je odšel, mi je rekel, da se ne počuti dobro, ker me ni zadovoljil, in v njegovih očeh sem videla globoko razočaranje. Naslednji dan mi je še napisal, da se je imel lepo z mano, in od takrat naprej je prekinil stike. Ne piše, ne kliče in ne odgovori na sporočila. Nisem oseba, ki bi mu težila, zato sem mu poslala samo en sms pred enim tednom in do danes še ni odgovoril. Čutim, da bi lahko preraslo v kaj več, vendar se po eni strani krivim, da sem na nek način sama kriva za prekinitev, ker mi ni prišlo. Rada bi nadaljevala, pa ne vem kako. Je možno, da je hotel samo seks za eno noč ali da ga tako močno moti, ker mi ni prišlo? Prosim pomagaj mi, ker ne vem več, kaj naj si mislim.
Šokantni prizor na londonskih ulicah: tako je bila pijana, da ...
Na najdaljšo noč v letu je marsikdo pregloboko pogledal v kozarec, a to, kar se je zgodilo neznani britanski ženski, je preseglo vse meje okusnega. Tako pijana, da ni mogla več stati, je pristala na tleh sredi ulice in sodeč po fotografijah, jo je morala prijateljica dobesedno odvleči stran.
Boste silvestrovali na prostem? To morate vedeti!
Pred nami je morda najbolj hladna novoletna noč v zadnjega pol stoletja in če ste silvestrovo nameravali preživeti nekje na prostem, potem so topla oblačila in vremenu primerna obutev, ključnega pomena. Kombinacija alkohola in ekstremno nizkih temperatur je za zdravje lahko nevarna in da bi se izognili nevarnostim, ki jih praznovanje na prostem lahko prinese, je potrebno vedeti, kaj se dogaja v telesu pri tako nizkih temperaturah ob vnosu alkohola, kaj obleči in kako se ogreti.
Triki, s katerimi boste pregnali mačka!
Pravijo, da naslednji dan nikoli ni tako hudo, kot je večer pred tem luštno. A kljub temu se marsikdo naslednji dan sprašuje, kaj mu je bilo treba tako globoko pogledati v kozarec. Po prekrokani noči se zbudite z mačkom, vrti se vam, slabo vam je in muči vas neznosen glavobol. Počutje, s katerim se decembra srečuje mariskdo, in zaradi česar je v teh dneh še zlasti pomembno vedeti, kako se mačku kar se da spretno izogniti ali ga vsaj omiliti. Če pa vas ta kljub vsem varnostnim ukrepom zjutraj ujame, vam ponujamo tudi nekaj nasvetov, kako ga uspešno pozdraviti!
Saj veste, kaj pravijo: ženska pijana, rit ...
Hollywoodskim zvezdnicam se je tudi v preteklem letu večkrat pripetilo, da so pregloboko pogledale v kozarec in se pred paparaci popolnoma osmešile. Nekatere so v opitem stanju komaj stale, druge so obležale na zadnjem sedežu avtomobila, tretje pa so celo pokazale več, kot so želele.
Tako slabo še ni bila videti!
Obtožbe spolnega napada proti enemu izmed najbolj priljubljenih svetovnih komedijantov se še vedno razvijajo. Potem ko so ga posilstva obtožile tri ženske, je sedaj javno o tem spregovorila tudi slavna manekenka Janice Dickinson. Ta trdi, da jo je Cosby leta 1982 spolno napadel in ji v pijačo podtaknil drogo ter jo omamil. Koliko žensk je slavni igralec spolno zlorabil in zadrogiral?!
Šest enostavnih koktajlov za veseli december
Pred nami je veseli december, ko se zabave vrstijo kot po tekočem traku, in v zraku je mogoče čutiti čarobnost prazničnega vzdušja. Za brezskrbne zimske dni, obdane s prijetno družbo in dobro hrano, vam zato ponujamo tudi nekaj priročnih in enostavnih receptov za praznične koktajle.
Zaradi tega si jo želi vsak moški!
Ne glede na to, kaj si misli vaš izbranec, obstajajo številni razlogi, zakaj je dobro imeti mamljive in sočne ustnice – to, da vas želi poljubiti, je le dodatni bonus. Da zimski čas vpliva tako na naše zdravje kot tudi videz, ni nobena skrivnost. Prehladi so pogostejši, koža suha, lasje pa lomljivi. Vpliv mraza se čuti tudi na ustnicah, ki jih je treba preskrbeti z zadostno količino vlage, sicer so razpokane in suhe, občutek pa je izjemno moteč. Pomembno je, da spijete zadostno količino vode, da bo koža ves čas hidrirana, pred mrzlim zrakom pa jih zaščitite z uporabo primernih balzamov.
Tudi vaša je lahko takšna!
Lepotica Kelly Brook slovi po svojem seksi telesu in naravnih oblinah, ki ji jih zavida marsikatera predstavnica nežnejšega spola. Plesalka priznava, da ni nikoli marala vadbe v fitnesu, zato ima za lepo postavo poseben recept. Vas zanima, kje tiči njena skrivnost?
Hujšanje s čiščenjem jeter
Ste si med martinovanjem privoščili pristno martinovo pojedino in kozarec rujnega? Že vsakodnevna, sploh pa bolj intenzivna izpostavljenost škodljivim snovem zmanjšuje sposobnost razstrupljanja in regeneracije naših jeter. Je to vzrok slabega počutja in povečanja telesne teže?
7 trikov za enostavno hujšanje
Vsaka dieta zahteva veliko vztrajnosti in požrtvovalnosti, kamor spada tudi nadležno štetje kalorij. Hujšanje bo uspešno le, če boste vnos kalorij v svoje telo uspešno omejili, zato vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, ki bodo kmalu postali navada in bodo povsem nezavedno vaše telo razrešili dodatnih 500 kalorij dnevno. Vas zanima, kako?
Preženite 'mijavkanje' iz glave!
Posledica pretiravanja z alkoholom je alkoholni maček, ki nas obišče že naslednje jutro po divji zabavi. In prav ta 'maček', za katerega vsi vemo, da bo prišel, če bomo pretiravali, a se nanj prejšnji večer vseeno požvižgamo, se lahko kaj kmalu sprevrže v pravega in nadležnega tigra – v glavi vam neznosno razbija, usta so popolnoma izsušena, v želodcu vas peče in ste povsem brez volje do življenja. Kako torej ublažiti nadležne simptome, ki se pojavijo vsakič, ko ste pregloboko pogledali v kozarec?
Mož bi ves čas seksal, ona pa si je našla ljubimca
Zdravo, Brane! Imam en problem, in sicer poročena sem 10 let, stara pa sem 30 let. Do sedaj sem bila možu zvesta. On veliko dela in tudi lepo služi, tako da nekih posebnih težav nimava. Je dober oče (kadar je doma) in privoščimo si veliko. Zaradi tega sem tudi že opazila zavist 'prijateljic'. V postelji res vse štima in vedno poskrbi zame na 1001 način. Ampak po vseh teh letih se mi zdi, da to ni več to, ni več metuljčkov. Moti me to, ker hoče seksati, kadar koli je priložnost, se pravi tudi 5x na dan in včasih mi do tega res ni, on pa zavlačuje v '3 p.m.'. Ker je veliko v tujini in ker tako rad seksa, ne verjamem v njegovo zvestobo. Sicer nisem našla nobenega dokaza, ampak ne vem, kako bi lahko po teden ali dva zdržal brez seksa, če doma ne zdrži niti en dan. Kakor koli, največja težava je v tem, da sem pred mesecem dni šla ven po nekaj letih, malo pregloboko pogledala v kozarec (ni bilo treba dosti, ker ne pijem alkohola in se me je prijelo v trenutku) in flirtala do onemoglosti. Ker že toliko časa nisem bila zunaj, mi je pozornost večinoma mlajših moških zelo prijala. Na koncu sem pristala z enim od njih in se drugi dan šele zavedla, kar sem storila. Zjokala sem se najboljši prijateljici in se resnično počutila obupno. Nisem imela pojma, kdo je bil ta moški oziroma fant in čez en teden sem se z njim spet dobila. Če ne drugega, da sem vsaj videla, kdo je. Šokirana sem bila, ker je res noro dober. Je 3 leta mlajši od mene, v resni zvezi in se še vedno dobivava. Pamet mi pravi, da to ni prav, ampak telo pa nenormalno hrepeni po njem. Nimam pojma, kaj mi je, to nisem jaz. Je možno, da imam krzo srednjih let? Na splošno se mi od tiste presnete noči zdi, da sem spet na nivoju 15-letnice oziroma da sem se začela zavedati, da leta bežijo in da ne vem, kaj naj. Nimam pojma, kaj mi je, res ne. Vem, da je mož tisti, s katerim bi se rada postarala in hodila na stara leta v terme. Nimam pojma, kar naj naredim in kako.
Uau, zvezdnica navdušila z neverjetno preobrazbo!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kopneli, medtem ko bi vi ležali na kavču, na žalost ni. Uspešno izgubljanje teže in izoblikovanje telesa zahtevata veliko odrekanja, a končni rezultat je brez dvoma vreden vsakega napora in truda. THE Nutrition strokovni Team je pripravil poseben natečaj. Izbrali bodo 1 žensko in 1 moškega, ki bosta pod njihovim strokovnim nadzorom v 90 dneh naredila popolno telesno preobrazbo. Projekt se imenuje X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba. Prijavi se ZDAJ!
Moti ga prav vse, tudi njena vagina!
Živijo, Brane! Imam eno težavico, in sicer s fantom sem že dve leti, in odkar sva se preselila skupaj, tega je eno leto, se je čisto spremenil. Prej je bil pozoren do mene, prijazen in ves čas je hotel imeti spolne odnose. Od trenutka, ko sva se preselila skupaj, pa mi ves čas samo ukazuje, naredi to, naredi tisto, to pospravi ... To ni oseba, v katero sem se zaljubila, da o spolnih odnosih sploh ne govorim, ker jih praktično ni. Sem mlada punca, stara 21 let, on je star 26 in hočem imeti spolno življenje, ampak ga moram vedno prositi, on pa vedno reče, kaj že spet in meni se ne da, bova kdaj drugič. Ali pa takrat, ko bo on hotel, pa še takrat je to 5-minutni seks in mi vedno reče, da imam pretesno vagino in da mu hitro pride. In potem se vsak dan samo prepirava in včasih bi vse najraje pustila in šla. Mislim, da mi pri 21 letih ni treba tega prenašati in da ni edini moški, ampak potem je pa spet en dan vse v redu in res ne vem, kaj naj naredim. Sedaj boste sigurno mislili, da me vara, ampak me zagotovo ne, ker je večino časa doma, ker ima svoje podjetje. Ne vem, kako naj se obnašam do njega, ker če sem dobra, ni ok, če sem slaba, tudi ne. Moti ga tudi to, kako postavim kozarec. Prosim, da mi svetuješ, kaj naj naredim, ker sem poskusila že vse. Vedno mi očita, če oblečem majico z dekoltejem, in ga moti, ker naj bi se vse videlo, pa mu rečem, da sem stara 21 in ne 80 let ter je moja stvar, kako se oblačim. Imam super postavo in jo želim pokazati. Včasih sem bila samozavestna, komunikativna, nasmejana, družabna in s smislom za humor, zdaj nisem več takšna. To mu je bilo včasih všeč, zdaj ga vse moti. Brane, če imaš kakšen nasvet, bi bila zelo vesela in hvala ti.
Šest pijač, ki bodo olajšale vaše hujšanje!
Živila, ki jih vnašate v telo, pomembno vplivajo na vaše razpoloženje, videz in zdravje nasploh. Ne gre le za hrano, temveč tudi za dragoceno tekočino. Če želite ohraniti vitalnost in mladosten videz ter se znebiti odvečnih kilogramov, zaveznika poiščite v eni od šestih super pijač, ki vam bodo pošteno olajšale delo.
9 korakov do osupljivih rezultatov!
Če želite imeti lep nasmeh in bele zobe, morate upoštevati najmanj 9 pravil, ki vam bodo pomagala doseči osupljive rezultate. Le tako bodo lahko vaši zobje in ustna votlina zdravi, nasmeh pa lepši in samozavestnejši.
Še en dokaz, da je ušla izpod kontrole?!
Rumer Willis je poznana po svojem drznem modnem stilu, toda v novem videospotu je šla slavna hčerka zvezdniških igralcev še korak dlje. Bikini kopalke, v katerih se pojavi, so le malo prepuščale domišljiji, da je bilo vse skupaj videti še bolj razuzdano, pa Rumer mišičaste moške, ki jo v spotu obkrožaju, zapeljivo maže s sončno kremo.
Kakšno sramoto si je naredila!
Hčerka slavnega rockerja Ozzyja Osbournea se je znašla na naslovnicah vseh rumenih medijev, potem ko so jo paparaci ujeli med zapuščanjem enega od nočnih klubov. Kelly je bila tako pijana, da je komaj stala, v nekem trenutku pa se spotaknila celo ob rob ceste in padla. Na noge ji je pomagal prijatelj, ki jo je spravil v taksi in jo po vsej verjetnosti odpeljal domov.
Novinarka lažja za NEVERJETNIH 38 kilogramov! Poglejte jo danes!
"Še vedno me preseneti, ko pogledam v ogledalo in vidim, kako lepo mi pristoji kakšna obleka in kako mi lepo pristojijo čevlji z visoko peto. Kar stojim pred ogledalom in se gledam," je povedala 40-letna Ursula Hirsckhorn, britanska novinarka, ki je v samo osmih mesecih izgubila 38 kilogramov, temeljito spremenila svoj življenjski slog in se odločila svojo zgodbo deliti s svetom.
Ko princ Harry pogleda pregloboko v kozarec ...
Princ Harry je znova dokazal, da je ljubitelj bučnih zabav, kjer alkohol teče v potokih in kjer mrgoli postavnih deklet. Na zabavi, ki se je odvijala po poroki njegovega prijatelja na Slovaškem, se je najprej odkrito spogledoval z neznanim dekletom, kasneje pa še močno vinjen izgubil svoj mobilni telefon in denarnico, poročajo slovaški mediji.
Pijana Camilla poskrbela za svojevrsten incident!
Princ Charles ima menda dovolj, zato se je odločil, da bo s svojo problematično ženo Camillo Parker Bowles kar javno obračunal. Večkrat jo je skušal opozoriti na to, da ima resne težave z alkoholizmom, svetoval naj bi ji celo zdravljenje na zasebni kliniki, a ga ljubezen njegovega življenja ni uslišala.
Dieta za popolno bikini postavo!
Bikini linija zahteva čvrsto in seksi telo. Če se boste držale predpisanega načina prehranjevanja, bodo nadležni kilogrami kmalu postali preteklost. Ste pripravljene na skok v kopalke?
Oblečemo oblačila, ne številke!
Dva meseca uspešnega hujšanja ekipe Slim & Fit po ločevalno sta za nami in deseterica se je zbrala na Žitu, kjer so 'pošteno obdelali' pretekli mesec.
Mislite, da z bananami rešite vse? Motite se!
Veste, kateri je največji problem sodobnega načina prehranjevanja? V svoje telo vnašamo vse preveč soli in premalo kalija. Študije kažejo, da imamo, če povečamo vnos kalija in zmanjšamo vnos soli, bolj zdravo srce, obenem pa se na ta način tudi tveganje za možgansko kap bistveno zmanjša.