Ključna beseda / kurjenje
Angela pravi, da je lepša od Jodie Marsh
„Ko je Jodie Marsh prvič razkrila svoje novo telo, so bili vsi šokirani. Prebrala sem, da naj bi bili nevoščljivi, vendar jaz nisem. Sem starejša in moje telo je lepše grajeno kot njeno,“ danes poudarja 38-letna Angela McNamara, ženska, ki se je z 'bodybuildingom' srečala povsem po naključju. Sprva je želela le učvrstiti telo in zgubiti nekaj kilogramov, že po nekaj tednih pa je spoznala, da ji fitnes pomeni več kot le preživljanje prostega časa.
Heidi je najraje 'zgoraj brez'
Heidi Klum, vrhunska manekenka, poslovna ženska, televizijska voditeljica, producentka, zasebno pa mamica štirih otrok in soproga znanega glasbenika Seala, si je to poletje privoščila izdatno mero dopusta. Po oddihu v Franciji so jo paparaci v teh dneh ujeli na Sardiniji, kjer je 38-letna Nemka, ki je že nekaj let sicer tudi uradno Američanka, svoje lepo telo spet nastavila sončnim žarkom "zgoraj brez".
Dieta za seksi zadnjico
Hiter in nezdrav življenjski slog lahko privede do nabiranja maščobe na predelu zadnjice in stegen. Če želite pravočasno ukrepati, morate svoj organizem očistiti in nahraniti s pravilno izbiro živil. Odpovedati se morate nasičeni maščobi in sladkorju ter ju nadomestiti s polnovrednimi živili. Vaša zadnjica bo tako do poletnih dni bolj čvrsta in manjša!
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
Dragi moški, če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda na plaži izgledati kot Beckham.
S preprostimi triki zakrijte trebušček
Sončni dnevi že kričijo po tesnih in kratkih majicah, vaše telo pa še ni pripravljeno na poletno sezono. Kako zakriti okrogel trebušček, ko pa so počitnice pred vrati?
Hujšajmo skupaj: Primorki sta grešili!
Primorski kandidatki sta imeli pri hujšanju hudo krizo, Irenina je trajala kar cel mesec. Tudi njun trener David nad tem ni bil preveč navdušen, saj je bil sprva mnenja, da bo akcija potekala dobro in brez zapletov. Kje se je zataknilo?
15 načinov za uspešno kurjenje kilogramov
S preprostnimi spremembami lahko svoje življenje naredimo kakovostnejše in bolj zdravo. Poleg tega pa brez štetja kalorij na leto lahko izgubimo tudi štiri kilograme.
Od kickboxa do padca v vodo
Ines in Claudia, ki trenirata na Gorenjskem, sta se tokrat seznanili z njima nepoznanim športom: Denis ju je peljal na trening kickboxa. Pozneje pa sta maščobo topili še na vodnem fitnesu in za konec je trener oblečen padel v bazen. Kazen?
Skupni treningi, zdravi obroki in zabava
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili misli v svoje dnevnike in napisali veliko zanimivega. Vas zanima, ali se bodo v teh prazničnih dneh pregrešili s sladkimi dobrotami?
Živila, ki ubijajo celulit!
Predstavljamo vam hrano, s katero boste celulitu pokazale zobe in svojo kožo obnovile ter zgladile. Da bo ritka čvrsta in napeta, si privoščite jagode, jogurt, kavo in še in še…