Ključna beseda / lažje
To je idealna temperatura za kakovosten spanec
Splošno znano je, kako pomemben je počitek za dobro počutje in zdravje, vendar se kljub temu vse več ljudi srečuje s težavami s spanjem. Dober spanec nas napolni z energijo, izboljša razpoloženje in poskrbi, da čez dan sprejemamo boljše odločitve in se lažje soočamo z vsakodnevnimi izzivi. Da bi bolje razumeli skrivnosti dobrega spanca, smo pred kratkim odpotovali v Almhult na Švedskem, v srce podjetja IKEA, da bi iz prve roke izvedeli, kako lahko izboljšamo svoj spanec in posledično splošno kakovost življenja.
11. 11. – danes je eden najpomembnejših dni v letu
November je vedno poseben mesec, saj vsebuje vibracijo števila 11. Še posebej gre izpostaviti današnji datum, 11. november, saj ima ta zelo poseben numerološki pomen in velja za enega izmed najpomembnejših v letu.
Dnevni horoskop: Rake čaka pomembna odločitev, vodnarje pa preobrat
November prinaša globoko energijo za iskrene pogovore in pomembne prelomnice. Vsako znamenje se bo danes soočilo s svojimi posebnimi izzivi in vpogledi, ki bi lahko oblikovali njihovo prihodnost. Pa poglejmo, kako se bo dan odvijal za posamezna znamenja ...
Kako do pozitivne samopodobe: premagovanje pritiska in sprejemanje lastnega telesa
Veliko žensk se pogosto ne počuti dobro v svojem telesu – to je pogosta, a žalostna realnost, ki jo dodatno zapletajo družbeni pritiski in nerealni lepotni standardi. Kljub temu da so mediji v zadnjih letih naredili korake naprej, se idealizirane podobe 'popolnih' teles še vedno prikazujejo kot cilj, ki naj bi si ga ženske prizadevale doseči. A kot kaže, narašča gibanje, ki spodbuja resnično lepoto, raznolikost in samosprejemanje.
Dnevni horoskop: Ovni bodo energični, rake čaka neprijetna situacija
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Pripravite se na Festival Liffe na VOYO!
Na VOYO smo zbrani ljubitelji filmov. Starih, novih, večnih. In vsako leto se veselimo novembra, ko Ljubljana zaradi Festivala Liffe postane prestolnica filma. Izbrane filmske poslastice z vsega sveta pa razveselijo tudi uporabnike VOYO. Da bo odštevanje do začetka festivala lažje, bomo na VOYO vsak dan postregli z enim od filmov, ki so na festivalu navdušili v preteklosti.
Živila, za katera verjameš, da so zdrava, a v resnici niso
Kaj je zdrava hrana in katera živila so tista, ki ne smejo manjkati v tvoji prehrani? To je večno vprašanje, ki bega marsikaterega posameznika, saj nas raznorazne diete in prehranski guruji prepričujejo, da določenih živil ni dobro uživati oz. obratno, da nekaterih nikakor ne smemo izpustiti iz svoje prehrane.
7 kratkih frizur za ženske po 50. letu
Predstavljamo vam čudovite in moderne kratke pričeske, ki še posebej dobro pristajajo ženskam nad 50 let.
Dnevni horoskop: Dvojčki bodo iskali zabavo, škorpijone čaka miren dan
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
To sezona škorpijona prinaša vašemu astrološkemu znamenju
Danes se začenja sezona škorpijona. Ta bo trajala vse do 21. novembra, s seboj pa tokrat prinaša transformativne in čustvene vibracije. Iskali boste globoke duhovne resnice, odpirali nove poti, mlaj, ki mu bomo priča 1. novembra, pa vam bo pomagal, da 'odvržete staro kožo in omogočite, da se razvije nova različica vas, ki se trenutno nahaja tik pod njo'.
AMH – hormon, ki razkriva plodnost in možnosti za zanositev
Anti-Müllerjev hormon (AMH) postaja vse bolj poznan med ženskami, ki jih zanima njihovo reproduktivno zdravje, zlasti v povezavi s plodnostjo in menopavzo. Njegove ravni namreč ponujajo dragocen vpogled, koliko časa je še na voljo za naravno zanositev in kakšne so možnosti za uspešno umetno oploditev. Kaj je AMH, kaj povedo njegove vrednosti in kako vpliva na možnosti zanositve, pojasnjuje mag. Mili Lomšek Vidmar, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva.
Saša Šega Jazbec živi polno življenje ob razsejanem raku: njena zgodba o moči in sreči
Nevrologinja in nekdanja vodja Centra za multiplo sklerozo v Ljubljani, Saša Šega Jazbec, se je pred petimi leti soočila z novim šokom – ponovitvijo raka, ki se je tokrat razširil v druge organe. Ob diagnozi metastatskega raka je znova stopila na pot zdravljenja. Kljub izzivom, ki jih prinaša neozdravljiva bolezen, danes živi polno življenje. Ob podpori družine, prijateljev in lastne moči pravi, da je srečna kot še nikdar prej.
Odličen sladoled za vse, ki iščete bolj zdravo alternativo
Kozje mleko že dolgo velja za enega najbolj hranljivih in zdravih mlečnih virov, ki ponuja številne prednosti za zdravje. Inovator 9. sezone projekta Štartaj Slovenija, Gregor Slavec, je v ospredje postavil prav te lastnosti, ko se je odločil, da bo svojo kmetijsko dejavnost nadgradil s sladoledom iz kozjega mleka, ki je zdrav, naraven in okusen. "Kozje mleko ima izjemno sestavo, ki ga naredi lažje prebavljivega, hkrati pa je bogato s hranili,'' pojasnjuje.
Tjaša Stanko: 'V težkih trenutkih prisegam na humor'
Klepetali smo s slovensko rokometašico Tjašo Stanko, ki je pred kratkim postala tudi nova kapetanka slovenske reprezentance. Tjaša je sicer tudi članica rokometnega kluba Krim Mercator, ki v tej sezoni navdušuje gledalke in gledalce s svojimi uspehi.
Ljubezenski horoskop za oktober 2024
Oktober prinaša ogromen val ljubezenskih čustev, od globokih romantičnih trenutkov pa do iskrivih strasti. Tokrat bo vsak znak občutil ljubezen na svoj edinstveni način, zato le poglej, kaj prav tebi prinaša ta mesec na področju ljubezni.
Tako partnerjev odnos s starši vpliva na naše razmerje
Ko izberemo partnerja, z njim dobimo še njegovo družino. Čeprav sprva mislimo, da je naše partnerstvo izolirano od tega dejavnika, se na točki, ko se življenja še bolj prepletejo, temu ne moremo v celoti izogniti, zato je pomembno, kakšen odnos imamo z njimi.
Nove serije in filmi na VOYO, ki jih to jesen ne smete izpustiti
Jesensko tihožitje kar kliče po sproščenih večerih na kavču z dobrim filmom ali serijo in na srečo tudi v prihodnjih 14ih dneh na VOYO prihaja kar nekaj novosti.
Dnevni horoskop: vodnarje čakajo preobrati, trud rib bo poplačan
Ne glede na to, kaj ti dan prinese, pomisli na moč, ki jo imaš v sebi. Nasmehni se, napreduj korak za korakom in vse bo dobro!
'Meal prep' – kaj je zdravo pogrevati in kaj ne?
Slej kot prej v iskanju rešitev okoli organizacije svoje prehrane sploh, če ideje iščemo preko socialnih omrežij, naletimo na vplivneže, ki prikazujejo, kako si obroke pripravijo za cel teden vnaprej. Gre za tako imenovani 'meal prep', ki na prvi pogled predstavlja elegantno rešitev sploh za tiste, ki med tednom ne utegnejo kuhati, si pa ta čas lažje vzamejo med vikendom.
Razkrivamo pravo ime Katy Perry in zakaj ga je spremenila
Ko govorimo o zvezdah, pogosto poznamo le njihova umetniška imena. A v primeru Katy Perry je nedavna podelitev MTV Video Music Awards prinesla svež pogled na njeno pravo ime in razlog za spremembo.
Priznana stilstka razkriva trende nohtov za jesen
Jesen 2024 prinaša sveže trende in barvne palete, ki nas povezujejo z naravo in ponujajo prostor za osebno izražanje na nohtih. Kaj vse lepega ponuja nova sezona, razkriva priznana nohtna stilistka Tamara Cvelbar.
Slovenska rokometašica: 'Rada sem ženstvena'
Ana Gros je 33-letna slovenska rokometašica, ki je skupaj s slovensko rokometno reprezentanco zastopala barve naše države tudi na letošnjih olimpijskih igrah. Je reprezentantka z največ nastopi za našo izbrano vrsto, trenutno pa igra za rokometni klub Krim Mercator na desnem zunanjem položaju. A šport ni vse, kar prikupno Velenjčanko v življenju zanima. Ima tudi malo morje drugih interesov, omenimo pa lahko tudi, da je 'res velika ljubiteljica mode', ki svoj osebni modni stil opisuje kot 'športno eleganten'. Z njo smo poklepetali tudi o številnih drugih tematikah, med drugim nam je zaupala tudi, kaj je po njenem mnenju ključ do uspeha v življenju.
Večerni ali jutranji trening: kaj je bolje?
Ste se že kdaj vprašale, ali je bolj priporočljivo trenirati zjutraj ali zvečer?
Dnevni horoskop: 'Ne obremenjujte se s pričakovanji drugih'
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Lahko s pomočjo oreščkov res shujšamo?
Razkrivamo, zakaj vse so oreščki koristni, ena izmed študij pa je pokazala celo, da lahko oreščki spodbujajo hujšanje.
Kdaj se začne jesen?
Jesen je letni čas, ki prinaša številne spremembe v naravi; barvite liste, hladnejše dni in daljše noči. Toda kdaj se pravzaprav začne jesen?
Slovenka, ki je to poletje opozorila nase
Letošnje poletje ne skopari s sončnimi žarki in visokimi temperaturami, zato vsaka osvežitev pride še kako prav. Prav posebnega vala svežine je v teh dneh deležna Maxim Dovečar, ki je odlično poustvarila viralni TikTok 'fresh' plesni hit tega poletja in postala velika zmagovalka #keepitfreshchallenge plesnega izziva. Spoznajmo jo!
Dnevni horoskop: konec retrogradnega Merkurja prinaša harmonijo
Danes je poseben dan! Merkur se končno obrača direktno, kar pomeni, da se napetosti, zastoji in nesporazumi, ki so te morda spremljali v zadnjih tednih, začenjajo umikati. Dan bo obarvan s pozitivno energijo, ki ti bo dala priložnost, da obnoviš harmonijo v odnosih, se bolje osredotočiš na svoje cilje ter začneš sprejemati bolj jasne in premišljene odločitve.
Vstopamo v obdobje device, čaka nas veliko pospravljanja
Začenja se obdobje, ko se bo Sonce gibalo po znamenju device. Avgustovske in s tem levove energije, ki so za nami, so nam prinesle kar nekaj spoznanj, zaradi katerih se je naše življenje kar korenito spremenilo. Četudi stvari niso bile tako eksplicitne, bodo zagotovo imele vpliv na nas še dolgo časa.
Nasveti za mejkap, ki se jih morate držati v poletnih dneh
Nanašanje ličil lahko poleti predstavlja pravi izziv, saj se hitro razmažejo in zbledijo, ko pridejo v stik z vročimi in vlažnimi pogoji. Ker si želimo tudi v tem letnem času ostati sveže, vam predstavljamo 8 nasvetov za ličenje v poletnih dneh, da bodo ličila ostala obstojna in naravna.