Ključna beseda / lahko
Loti Palmer: "Rešiti se iz narcisove mreže ni dovolj, treba je izstopiti tudi iz lastne kletke."
Več kot štirideset let je bila v opoju narcisa, kot se imenuje tudi njena knjiga, ki jo je izdala pod psevdonimom Loti Palmer. Zdaj se ne skriva več, njeno ime je Aleksandra Kocmut in o svoji izkušnji govori na glas, zase in za vse, ki so se znašli v odnosu z osebo, ki ima narcistično osebnostno motnjo (NOM).
Prepoznajte prve znake osteoporoze in ukrepajte pravilno!
Osteoporoza je zdravstveno stanje oz. kronična bolezen, pri kateri pride do postopnega propadanja tkiva, ki sestavlja vaše kosti, zaradi katerega pa slednje oslabijo in postanejo krhke. Kosti postanejo tako šibke, da lahko celo preprosto upogibanje povzroči zlom.
Fantastičen trik za večji sijaj vaših las
Uporabo predelanega sladkorja večina strokovnjakov odsvetuje, vendar le v prehrani. Kar se tiče osebne higiene, pa naj bi imel sladkor super učinke.
'Moža sem stregla od glave do pet, poskušala biti najboljša kuharica, prijateljica in ljubimka.'
Brane, živijo! Že dolgo berem zgodbe, ki jih komentiraš, odgovarjaš na vprašanja ... Tudi jaz se sprašujem mnogo stvari in ne vem, kje bi dobila odgovor. Mogoče mi pa ti lahko pomagaš. Preko 25 let sem bila poročena, v zakonu so se rodili trije otroci. Poročila sva se mlada, brez premoženja, vendar veliko volje. Tako smo iz nič ustvarili veliko, si ustvarili ugled in finančno stabilnost. Več ciljev, ko smo dosegli, bolj sva se z možem odtujevala. Na koncu mi je bilo jasno, da čakam samo še mlajšega otroka, da dopolni 20 let, to mi je bila meja, da se ne uniči otrok, ko razpade družina. Od nekdaj sem se trudila biti najboljša mama in žena. Moža sem stregla od glave do pet, poskušala biti najboljša kuharica, prijateljica in ljubimka. Postala sem uspešna in imela sem nešteto ponudb, vendar sem ostala na trdnih tleh, realna in predana družini. V sebi sem vedela, da to ni to, vendar si nisem upala prevzeti odgovornosti za razpad imperija, ki smo ga zgradili (tako v družinskem smislu kot v materialnem). Zato sem se trudila dalje ... Da si lažje predstavljaš: mož je vsakič dobil postreženo kosilo/večerjo ob prihodu domov, vsak dan je dobil pripravljeno kombinacijo oblek, preden je šel zdoma, vsa oblačila, parfume, kozmetiko sem mu kupovala sama, mu plačala dopust (on je samo izbral enega iz predlogov, ki sem mu jih prijazno ponudila). Bila sem pozorna. Ga crkljala. In tako vsa leta. Za dom in otroke sem skrbela sama. Pri tem sem mu pomagala pri moških delih, ker je on vsa leta delal po službi. Seveda, tukaj se zaplete. Vsi smo mislili, da dela, pomagali so mu starši, spoštovali smo ga vsi, ga kovali v zvezde, kako je priden. Dokler ga nisem našla na enem od portalov. Slučajno sem videla na njegovem telefonu sporočilo, poklicala ... Bila je znanka s portala. Potem se je začel klobčič razpletati. Čez pol leta sva se ločila, brez pompa, razdelila premoženje. Vse ok. Mene pa razžira, zakaj. Kje sem zgrešila? Pomagala sem, bila predana. Trudila sem se biti najboljša v postelji, za štedilnikom, trudila sem se veliko zaslužiti. Še na moje vprašanje ob ločitvi, če so bile boljše kot jaz, je rekel ne. Seveda se ločiti ni hotel, jasno. Meni ob ločitvi ni bilo hudo, mi je samo odleglo. Spoznala sem pohodnika, ki je ujel moj korak. Srečna sva skupaj, prelepo nama je. Vse gre dalje, vse je skoraj prelepo, da bi bilo res. Samo ena stvar mi manjka – odgovor na vprašanje, zakaj? Imeli smo popolno družino, nič nam ni manjkalo, premoženje, ugled, še psa? V čem je stvar? Z belega kruha se je norčeval. Zakaj? Res mi ni jasno. Zdaj vem, da ima več partnerk z juga, čeprav je vedno očitno preziral vse, kar je bilo nižje od Kolpe. Spi v kletni sobi svojih staršev brez oken, ker je nepremičnina, ki jo je izbral ob ločitvi, preveč oddaljena od delovnega mesta. Resno ne razumem ... Mi lahko pomagaš razumeti? Če je bežal od mene, potem ni prenesel niti otrok? Meni so bili otroci vedno super družba, saj veš, vsaka leta prinesejo nekaj novega. Menda naj bi starši uživali v družbi otrok? Dragi Brane, nič mi ni jasno. Če je tebi kaj bolj, prosim za pojasnilo. Hvala!
Horoskop: kozoroge čaka posebna naloga, device bodo dobile nove moči
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Bele superge niso več glavni trend, ti dve barvi sta bolj priljubljeni
Bele superge bodo vedno modna klasika, kljub temu pa jih bodo po napovedih modnih influencerk zasenčile superge v teh dveh odtenkih!
Ano Praznik iskrena izpoved ganila do solz
Ana Praznik že peto leto zapored v oddaji Delovna akcija odkriva žalostne zgodbe ljudi okrog nas, ki potrebujejo le malce pomoči, da tudi sami začnejo verjeti v boljši jutri in dobijo energijo za nadaljevanje v življenju. V nocojšnji epizodi, ki na POP TV prihaja ob 20.00, bomo spremljali nadaljevanje zgodbe preteklega tedna, iskreno o svojih stiskah pa bo spregovorila tudi hči Larisa.
5 razlogov, zakaj je Samsung Bespoke Jet odlična izbira za čist dom
Za vsakega člana gospodinjstva je čiščenje večkrat utrujajoče, kdaj nadležno, a vendarle potrebno opravilo. Svoje bivalne prostore moramo pospraviti, očistiti, s tem pa bo tudi naše bivanje prijetnejše. Če imamo za to še odličen pripomoček, se bo opravilo spremenilo v veselje in zadovoljstvo.
Najlepše misli za materinski dan
Materinski dan je poleg dneva žena eden najlepših praznikov, posvečenih pripadnicam ženskega spola. Pomislite, kolikokrat ste se v tem letu mami zahvalili za dobro kosilo, iskreno ljubezen in vedno ter povsod podarjen nasmeh? Ne glede na številko zagotovo ni bilo dovolj. Marsikdaj je namreč že zgolj močan objem in iskren »hvala« dovolj, da mamicam polepšamo dan – in to vsak dan, ne le na njihov praznik. In ker je to tudi dan, ko vsi iščemo lepa voščila in misli, s katerimi bi mamam izkazali ljubezen, smo izbrali nekaj najlepših.
Dr. Andrej Perko: 'Dobro spolno življenje, je možno samo v dobrem medsebojnem odnosu.'
Vse se spreminja in spreminja se tudi naša "normalnost" – in to na področju družbe, družine in partnerstva. Ne moremo mimo tega, da so odnosi danes drugačni, kot so bili nekoč, saj so se spremenile tudi naše vrednote in želje. Dr. Andrej Perko, psiholog: »Danes živimo v dobi postmoderne, ki je tradicionalne vrednote postavila na glavo.« Kaj to pomeni in kako naj bi danes doživljali odnose, pa si lahko preberete spodaj.
Ljubezen po domače se poslavlja, to je nov termin
Minuli ponedeljkovi in torkovi večeri so bili v znamenju priljubljenega šova Ljubezen po domače, v tednih pred državnozborskimi volitvami pa se spored na POP TV malce spreminja. Prihodnje štiri ponedeljke bomo namreč spremljali oddaje Odločitev 2022.
MasterChef: za obstoj v tekmovanju bodo morali imeti jajca
Nocoj bomo na POP TV spremljali drugi izločitveni izziv osme sezone priljubljenega kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija, ki bo minil v znamenju jajc. S tem pa bosta ta teden domov odšla dva tekmovalca, saj je že včeraj tekmovanje prostovoljno zapustil Januš Grm.
Medtem ko Kate in William uživata na Karibih, ona skrbi za njune otroke
Cambriška vojvodinja Kate Middleton in princ William se trenutno nahajata na kraljevi turneji po Karibih, medtem ko so njuni trije otroci, princ George, princesa Charlotte in princ Louis, tisoče kilometrov stran, v Veliki Britaniji.
Kako narediti dobro profilno sliko in navdušiti na aplikacijah za zmenke?
V poplavi aplikacij za mreženje in zmenke je težko izstopati. Zato smo za vas izbrali nekaj nasvetov, kako posneti svojo najboljšo fotografijo in navdušiti. Rek »ne sodi knjige po naslovnici«, vsekakor ne velja za aplikacije, kjer je fotografija tista, ki pritegne pogled. Ljudje smo vizualna bitja in opazujemo z očmi. Na aplikacijah za zmenke je tako zelo pomembno, kakšna je vaša profilna fotografija. Nekaj nasvetov, da boste pri iskanju svoje najboljše polovice uspešni, smo za vas zbrali spodaj.
Kako lahko postavite meje v odnosu
Osebne meje bi morale biti nekaj obveznega, še posebej, če se želite resnično dobro počutiti v svoji koži. In nikoli, ampak res nikoli, ne bi smeli nikomur dopustiti, da vas ponižuje, daje v nič, ne spoštuje ali kakor koli drugače zaničuje. Meje so eno najmočnejših orodij, s katerimi se lahko zaščitite v odnosih.
Peklenski izziv v MasterChefu, en tekmovalec šov zapušča predčasno
Nocojšnja epizoda najbolj priljubljenega kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija bo presenetila s številnimi presenečenji. Zaradi okužbe s koronavirusom bo odsoten eden od sodnikov, še en tekmovalec pa se bo prav tako zaradi zdravstvenih razlogov odločil, da najbolj slavno kuhinjo v Sloveniji zapusti.
Ta barva čevljev paše na vse!
To pomlad je svetlo rjava ali konjak barva ena najbolj priljubljenih barv obutve.
Ideje za malice, ki jih lahko odnesete v službo in vam jih ni treba greti
Če začnemo danes, bo ravno prav. Pri prehrani ne smemo pozabiti, da je treba jesti petkrat na dan. Zakaj? Enostavno zato, ker je izpuščanje obrokov lahko prava past za naše zdravje in nevarnost številka ena za pridobivanje odvečnih kilogramov. Jedilnik naj bo sestavljen iz treh glavnih obrokov in dveh malic.
Nika Zorjan in Rok Piletič iskreno o svojem poljubu
Minulo nedeljo sta v šovu Znan obraz ima svoj glas za veliko presenečenje poskrbela Nika Zorjan, ki se je pri glasbeni točki pridružila duu BQL, in Rok Piletič, ki sta nastop končala s poljubom, ki marsikomu ni izgledal prav nič zaigran. Sta s tem res potrdila, da sta v zvezi, kot so ugibali mnogi?
Vas muči nespečnost? Nad učinki BIO CBD kapljic boste navdušeni.
Nespečnost je pogosta motnja spanja, pri kateri posameznik težko zaspi in se ponoči velikokrat zbuja. In tudi ko se zbudi, je največkrat še vedno zaspan. Velik vpliv na težave z nespečnostjo ima tudi sodoben način življenja, na katerega vplivajo predvsem dolgi delovniki, stres in veliko preživetega časa pred zasloni.
5 preprostih razteznih vaj, ki vam bodo pomagale bolje spati
Zanje potrebujte manj kot 10 minut, vaš spanec pa bo bolj kakovosten in zjutraj se boste prebudili spočiti in polni energije.
Ali so ženskam všeč moški s tetovažami? To pravijo Slovenke!
Tetovaže so v zadnjih letih postale zelo priljubljen 'modni dodatek' in krasijo tudi telesa številnih Slovencev in Slovenk. Zanimalo nas je, ali so ženskam všeč potetovirani moški in na katerem delu njihovega telesa najraje vidijo tatu!
Besna Teja (LPD) odhaja: 'Dovolj imam, adijo!'
Teja Marin v dneh, ki jih je preživela na kmetiji Jureta Novaka, ni skrivala, da si ga želi osvojiti in da je ljubosumna na vse ostale kandidatke, če se mu preveč približajo. Potem ko so se končno pomirile strasti glede nepričakovanega odhoda ene izmed deklet, pa bo za novo dramo nocoj poskrbela besna Teja, ki bo spakirala stvari in odšla domov.
Po zimi naše lasišče potrebuje spomladansko razstrupljanje
Pozimi se pogosto zadržujemo v ogrevanih prostorih, zato se na celotnem lasišču lahko pojavijo odmrle kožne celice, ki jih lahko vidimo ali otipamo pod prsti kot majhne luske. Toda, kako se jih znebiti in lasišču privoščiti detoks, ki ga potrebuje?
Rasema (LPD) razkrila, kaj se je dogajalo ponoči
V pretekli epizodi priljubljenega šova Ljubezen po domače je Drago Kosmač na zmenku z Rasemo Begulić dobil priložnost, da z njo preživi noč, pri tem pa je Ljubljančanka tako vztrajala, da ji je preprosto moral ugoditi. Kaj se je dogajalo med njima ponoči?
To bi lahko še bolj zaostrilo njun odnos s kraljevo družino
Princ Harry namerava javno razkriti podrobnosti svojega odnosa s kraljevo družino v biografiji, ki naj bi izšla še letos in mu prinesla več milijonov.
Spremembe ženskega telesa pri 40 letih (in kaj storiti glede tega)
Ženske, starejše od 50 let, ki se borijo proti starostnim stereotipom, so dobile vzdevek "elastična generacija". Kaj to pomeni? Preprosto povedano, starejše ženske ne dovolijo več, da jih določa njihova starost. Toda to ne pomeni, da so naša telesa imuna na posledice starosti, četudi se borimo proti tradicionalnim normam staranja. Kakšne spremembe lahko pričakujemo, ko pridemo do številke štirideset?
Horoskop: ovne čaka razburljiv teden, raki se bodo morali otresti starih zamer
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ana Praznik sprejela drzno odločitev
Sinoči smo v novi epizodi Delovne akcije spremljali novo zgodbo, v kateri pa je tudi voditeljica Ana Praznik sprejela prav posebno, drzno odločitev: tik pred 40. rojstnim dnem se je odločila za prvo tetovažo, ki jo je posvetila svoji hčerki Otji.
To je trenutek, ki je Britney Spears spremenil v pop princeso
Dandanes lahko ob poplavi družbenih omrežij, platform s pretočnimi vsebinami in šovov talentov vsakdo doživi svojih pet minut slave, zato ne mine mesec, ko ne bi glasbenih lestvic osvojilo kakšno novo ime. A ti uspehi so večinoma kratkotrajni. Pred leti je bilo drugače. Ob prelomu tisočletja sta se za naziv pop princese borili le dve: Britney Spears in Christina Aguilera. Se še spomnite tega rivalstva?