Ključna beseda / malo
AKCIJA: Dajmo, shujšajmo skupaj!
Preizkusili ste že pravo malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma večja? Dokazano je, da se hujšanja lažje lotimo v skupini, zato vas vabimo, da odvečne kilograme stopite skupaj z nami. Pridružite se naši akciji Slim&Fit po ločevalno in spoznajte, da je tudi hujšanje lahko nadvse zabavno!
To je edini način, da se znebite celulita!
Celulit je pogosto označen za prekletstvo žensk, ker so le redke srečnice tiste, ki ga nimajo. Toda če mislite, da boste za njegovo odpravo potrebovale drage tretmaje, se motite. Ponujamo vam namreč nekaj nasvetov in idej, kako ga lahko hitro odpravite ali vsaj zmanjšate.
Žiga, kaj to pomeni?!
Žiga Šinkovec, tekmovalec iz resničnostnega šova Gostilna išče šefa, se je mnogim vtisnil v spomin kot odrezav, pretirano samozavesten in rahlo nadut, v resnici pa skriva globoko v sebi svojo nežnejšo plat. Plat, ki je povsem očarala in osvojila njegovo srčno izbranko Barbaro Majič, s katero sta postala par, po tem ko je Žiga omenjeni šov zapustil.
3 najboljši triki, kako odpraviti porumenelost!
"Tako pač je," ti bodo po vsej verjetnosti rekle prijateljice, ko jim boš zaupala, da so tvoji nohti porumeneli in da ne veš, kaj storiti. Posledica je povsem pričakovana, v kolikor si zadnjih nekaj tednov imela nalakiran rdeč, vijoličen ali kakšen drug temen lak. Nadležne porumenelosti namreč ni moč preprečiti niti z dobrim podlakom, ki ga vsakič znova naneseš na noht pred lakiranjem.
Natalijo so obtožili, da ima uvele prsi!
Natalija Verboten je danes še vedno ena najbolj priljubljenih izvajalk pri nas. Nič manj priljubljena pa ni bila niti pred 10 leti, ko se je na slovenskem trgu pojavil prvi klasičen rumeni tabloid, ki je bi odločen, da že s svojo prvo zgodbo poskrbi za to, da se bo o njej veliko govorilo. In uspelo jim je!
Ko misli, da si ga prevarala ...
Kaj storiti? S punco, ki ima otroka od prej, živiva skupaj malo več kot eno leto. Kar naenkrat se je začela pozneje vračati iz službe. Včasih eno uro, včasih pol ure, vedno pa je govorila, da je pri kolegici. Doma ni hotela prav veliko delati – ne kuhati, ne sesati, ne pospravljati – zato sem moral vse postoriti sam in zaradi tega sem bil slabe volje, zato sva se večkrat skregala.Tudi za otroka sem vedno poskrbel, a to me ni motilo tako kot njeni pozni prihodi domov. Enkrat sem jo tudi zalotil z drugim moškim v avtu, a je rekla, da je to kolega. O najinih prepirih je povedala tudi prijateljici, ki dela v gostilni in dvema znancema, ki ju je poznala vsega tri mesece. Izvedel sem tudi, da so me opravljali, češ da sem vsega kriv jaz, ker ji ne pustim dovolj svobode in podobno. Naj še povem, da redno seksava in v tem oba uživava, zato v najinem spolnem življenju ni težav. Na koncu sem se mirno pogovoril z njo in ji povedal, da takšnega obnašanja ne bom več trpel. Sedaj je bolje, vendar sumim, da me je prevarala, čeprav tega noče priznati. Pravi tudi, da me ljubi in tudi jaz jo imam neskončno rad. Že vnaprej se zahvaljujem za pomoč, saj res ne vem, kako naprej. Razočarani
10 minut za vitek pas!
Fitnes trenerka Tiffany Ruth vam bo v spodnjem videu pokazala, kako z malo truda sploščiti trebuh in kako znova priti do lepega in vitkega pasu že z 10-minutno vadbo, ki jo izvajate vsak dan. Sanje o lepih krivuljah so znova dovoljene, zato le pogumno!
Neža je marsikoga pustila odprtih ust!
V življenju Neže Marolt, lepotičke, ki jo slovenska javnost pozna predvsem po nazivu Lepa soseda 2005, se je v zadnjem času zgodilo kar nekaj sprememb. Po tem, ko se je razšla s svojim dolgoletnim fantom in ko so mediji dlje časa ugibali, kdo bo njen novi srečni izbranec, se je Neža prav po tiho zaljubila. Svojo srečo zaenkrat še skrbno skriva pred radovedneži in o njej javno ne govori. Nekoliko bolj zgovorna pa postane, ko beseda nanese na rekreacijo, ki jo je že pred meseci povsem zasvojila, kar se že lepo odraža tudi na njeni bolj mišičasti postavi in zadnjici, čvrsti kot kamen.
Brez porničev ni akcije!
Brane, pozdravljen! Sem v zrelih, srednjih letih in imam že dve leti prijatelja, partnerja. Mogoče se vam bo zdelo smešno, ampak vedno znova si postavljam vprašanje, ali je to normalno. Moj partner namreč obožuje pornografske filme. Načeloma nimam nič proti, tudi sama jih gledam. Moti pa me, da je na nek način z gledanjem pogojena tudi najina spolnost, saj mi daje občutek, da se brez pornografskega filma ne bi dovolj vzburil. Gleda jih tudi na stranišču, na pametnem telefonu, preden pride k meni v posteljo. Zadnje čase me to zelo živcira, saj mi s tem kaže, da mu nisem dovolj seksualno vznemirljiva. Kaj menite, Brane? Lp, Origana
5 največjih hollywoodskih zadnjic na enem mestu!
Veliko znanih in slavnih deklet se lahko pohvali z očarljivimi oblinami, za katerimi vzdihujejo številni moški in ki si jih želijo številne ženske. Ja, prav te ponavadi prinašajo horde oboževalcev. V Hollywoodu 5 slavnih zadnjic še posebej izstopa. Uganete, katere so to?
Skrivnost čvrstih hollywoodskih nog!
Da boste brez kapljice znoja in oblice vloženega truda težko vitke in postavne, nam verjetno ni treba posebej poudarjati. Kako trdo je včasih treba garati za čvrste noge, pa se zavedajo mnoge hollywoodske zvezdnice, ki so že pred leti odkrile skrivnostno moč teka.
Ženska, ki stoji za Filipom Flisarjem ne glede na vse!
Filipa Flisarja verjetno tudi tisti, ki jih šport ne zanima, poznajo zaradi njegovih značilnih brkov. 26-letni Štajerec je najboljši slovenski smučarski krosist, ki je blestel tudi na letošnjih olimpijskih igrah, ko je Sloveniji privozil odlično 6.mesto. O 'brkatem' športniku vemo že marsikaj, bolj malo pa vemo o ženski, ki stoji za tem uspešnim mladim smučarjem. To je namreč njegova mama Jelka Šiker, ki zase pravi, da je neke vrste sinova tajnica, ki skrbi za vse, kar Filip potrebuje, izvzete so le športne zadeve. In dodaja, da je njen odnos s sinovoma bolj staromoden, saj si nikoli ni želela biti njuna prijateljica, ampak zgolj mama.
Tudi to je Tina Maze!
Snežna kraljica, Tina Maze – Zlata prinašalka, Tina mašina … vse to so 'nadimki', s katerimi zadnje dni slovenska javnost opisuje neverjetno alpsko smučarko, ki je na olimpijskih igrah v Sočiju že do sedaj dosegla zgodovinski uspeh. Dve zlati medalji sta bili več kot smo lahko v sanjah pričakovali od nje, saj ji letošnja sezona ni uspevala tako, kot si jesama želela.
Ustrašil se je njenega ... vibratorja!
Pozdravljen, Brane. Že 10 let sem poročen z žensko, za katero sem mislil, da resnično uživa v vsaki minuti z menoj. Spolni odnosi so bili vedno pogosti, tudi štirikrat na teden, čudoviti, strasni, včasih malo grobi. V glavnem - orgazmov oh in sploh. Vse je bilo lepo in prav, dokler nisem nekega dne pri popravilu predalnika našel velik vibrator (22 cm). Najprej sem se nasmejal, prevzelo me je neke vrste veselje. Odločil sem se počakati, da mi draga sama pove zanj oziroma da me preseneti. A po dveh tednih čakanja nisem dobil nobenega namiga o tem, da ga ima v predalu. Zato sem ga za foro označil z nitko, ki sem jo položil nanj. Naslednji dan nitke ni bilo. Odločil sem se, da začnem preiskavo in sem vibrator redno obračal ter si zapomnil, kako sem ga pustil. Po mesecu vohunstva se mi je življenje obrnilo na glavo. Moja žena ga v povprečju uporablja trikrat na teden. Po glavi se mi vrtijo razna vprašanja, dvomi, celo občutek, da me vara ... Prosim za nasvet! Pink Panter
Vse skupaj je lahko zelo preprosto!
Učinkovito razstrupljanje telesa sestoji iz nekaj osnovnih pravil, od katerih je odvisno, kako uspešno bo. V prvi vrsti morate postopoma spremeniti prehranjevalne navade, z jedilnika odstraniti industrijsko predelana živila, in zatreti slabe navade, kot so uživanje kave, alkohola in kajenje. Namesto tega na svoj jedilnik vključite svežo zelenjavo in sadje, stročnice, nepredelana žita, oreščki in semena. Da bo razstrupljanje lažje, vam ponujamo nekaj uporabnih nasvetov ter predloge za okusen razstrupljevalni obrok – še več slastnih jedi pa najdete v knjižici, ki je priložena paketu 10-Days Detox.
Praznujejo 75. rojstni dan!
Čeprav se včasih zdi, da so hlačne nogavice pač nujno zlo, ki ga moramo obleči pod oblekico ali kratke hlače, da nas ne zebe v noge, to ne drži. Hlačne nogavice so tiste, zaradi katerih je lahko vaš videz vsak dan drugačen. Prav te dni pa praznujejo tudi svoj 75 rojstni dan.
Tomaž ovit v črnino: Nenadna izguba ga je močno prizadela!
Prejšnji teden je Tomaž Škvarč Lisjak izgubil svojega očeta Jožka. Nanj je bil po besedah Tomaževe žene Anite močno navezan, čeprav v resnici ni bil njegov biološki oče. Tomaž se na to nikoli ni oziral - zanj je bil preprosto oče, ki je sina vzpodbujal, verjel vanj in ga imel neizmerno rad. Solze na Tomaževem obrazu zdaj govorijo, da je bila ljubezen obojestranska.
Do ravnega trebuha po najučinkovitejši poti!
Si večkrat rečete, čas je, da naredim nekaj zase? Iščete nekaj, kar vas bo spravilo v boljšo kondicijo, predvsem pa, bi se rade bolje počutile, lažje ubežale z vsakodnevnim stresom in nasploh malo bolj zdravo živele? Če ste na vse odgovorile pritrdilno, imamo rešitev za vas. Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov, kako doma poceni in z malo truda do zavidljivih rezultatov.
Ima poročena Natalija Verboten skrito ljubezen?!
''Če bi te srečala prej, vse bi drugače bilo, v tvojem objemu bi meni bilo lepo...'' so začetni verzi najnovejše skladbe pevke Natalije Verboten, ki jo je prav na valentinovo podarila vsem svojim poslušalcem.
Strah jo je ... PRVEGA
Zdravo, Brane. Stara sem 17 let, kmalu jih bom dopolnila 18 in še nisem imela spolnih odnosov, kar pomeni, da sem še devica. Problem je v tem, da me je ekstremno strah prvega seksa. Malce sem tudi sramežljiva ter nesigurna glede moje postave, ampak to ne igra tako pomembne vloge. Včasih se v družbi počutim skrajno smešno, ko načnemo pogovor na to temo ... Priznam, da si resnično želim, da bi se rešla tega strahu in se začela predajati užitkom. Vnaprej se ti zahvaljujem za odgovor in pomoč! M&M
Ji bo uspelo obnoreti nogometaša?
Spoštovani gospod Brane! Potrebovala bi kakšen nasvet glede zapeljevanja moškega, saj vem, da je informacije o tem najbolje dobiti iz prve roke, torej od moškega, sploh pa strokovnjaka kot ste Vi. Torej ... Zagrela sem se za fanta, ki je nogometaš. Ne vem zakaj, ampak menim, da je pri nogometaših čisto drugače kot pri ostalih moških ... Oboževalk mu ne manjka. Med predavanji sva se velikokrat spogledovala, torej je bilo zanimanje obojestransko, dokler ni na eni od zabav prišlo do nečesa več - poljubljanja in, hja, še malo dlje. Tako jaz kot, mislim pa da tudi on, čutiva neverjetno spolno privlačnost. A med pogovorom o tem, ali bi spala skupaj, ker je privlačnost med nama zares zelo močna, sem ugotovila, da ima on v mislih samo 'one night stand', jaz pa bi želela nekaj več, želela bi ga zase, česar mu sicer še nikoli nisem direktno povedala, ker nočem biti zavrnjena - imam namreč kar velik 'ego'. A dejstvo je, da ga želim osvojiti in ga popolno obnoreti, zato prosim, če mi lahko napišete kakšen nasvet, kako naj ga zapeljem, da bi v meni lahko videl potencialno punco, s katero bi si želel biti skupaj dlje kot le eno noč. Kaj torej 'pali' pri nogometaših, če se drugače izrazim? Najlepša hvala za odgovor in nasvete. Lep pozdrav, Zapeljivka
Tudi to zimo so prirezani!
Če uporabimo žargonski jezik, bo to jesen in zimo modno 'cropped' – prirezano. Že poleti so modni trendi narekovali prirezane hlače, jesen in zima pa bosta v znamenju prirezanih puloverjev. Čeprav se na prvi pogled zdi, da ta oblačila zlahka kombiniramo s svojo zimsko garderobo, pa to ne drži popolnoma. Zelo pomembno je namreč izbrati pravo barvno kombinacijo in ustrezen slog oblačil. Če bi bile torej rade oblečene po zadnji modi, pa niste prepričane, kako nositi prirezan pulover, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, ki vam utegnejo priti še kako prav.
Po dolgotrajni bolezni je spolna sla ugasnila ... kaj pa zdaj?!
Kako naj začnem? Dobri 2 leti živim s prijateljem, skupaj pa sva pravzaprav še trikrat dlje. Ima tako delo, da ga po 12 ur ni doma. Dela s strankami, sicer kar gara. Problem je drugje. Na začetku je bil najin seks zelo dober, ne ravno fantastičen, pa vseeno super. V času najine zveze sem zbolela (plučna embolija in angina pektoris) in potem je šlo vse samo navzdol. Zdravljenje je bilo dolgotrajno in v tem času jasno ni bilo seksa, vedno se je obrnil stran z izgovorom, da me ne bo vznemirjal (in tudi sebe ne). Želela sem vsaj kak objem, poljub, hotela sem ga božati, pa je bil odgovor vedno enak – »ne vznemirjaj me, naj bo tako, kot je, sem se navadil ...« Pred boleznijo sva se vedno tuširala skupaj, sedaj pa vedno pohiti ali pa čaka da sem jaz gotova. Zelo pogrešam majhne nežnosti, nenazadnje tudi posteljne radosti. Vem, da ne morejo biti take, kot nekoč, pa vendar .... ne morem se vedno tešiti sama. Ne vem, ali naj še kar tečnarim doma ali pa naj si morda omislim ljubimca? Me je morda prehitel in ima ljubico? Brane, kaj ti misliš, kaj naj naredim? Lep pozdrav! Sonci1960
O zasebnem življenju Prevc ne govori: "Sem športnik, ne estradnik!"
Že pred odhodom na olimpijske igre v Soči smo Slovenci največ upov za medaljo polagali na smučarje skakalce, na čelu z odličnim Petrom Prevcem, ki je že na tekmah tik pred olimpijado pokazal odlično pripravljenost. Vrhunsko formo je prinesel s seboj v Soči, kjer je osvojil za Slovenijo prvo medaljo – srebrno kolajno na mali skakalnici.
Špelca trepetala za svojega zaročenca!
Hokejist Žiga Pavlin, na katerega močno računa ekipa selektorja Kopitarja na prihajajočih olimpijskih igrah, jih je še pred odhodom v Soči pošteno skupil. Med tekmo za klub iz Troje, za katerega igra že tretjo sezono na Švedskem, je Žiga nesrečno padel in si na drsalki igralca nasprotne ekipe grdo porezal obraz, zaradi česar je nemudoma poiskal pomoč zdravniške ekipe, ki je njegovo rano oskrbela in zašila z osmimi šivi.
Brat in sestra, ki navdušujeta Slovence!
Anja Tepeš je ime, ki v ženskih smučarskih skokih postaja vse bolj uveljavljeno, še veliko bolj uveljavljeno pa je v svetu moških smučarskih skokov ime Jurij Tepeš. Jurij je pred dnevi z našo reprezentanco odpotoval na olimpijske igre v Soči, medtem ko je Anja zaradi poškodbe, ki jo spremlja že od lanskega konca sezone, ostala doma. Žalostna, da se je tako končalo, konec koncev bodo ženske prvič v zgodovini olimpijskih iger nastopale na olimpijadi, bo pesti vseeno močno stiskala za naše orle, od katerih si vsi veliko obetamo.
Veste, kako jih pustiti odprtih ust?!
Ličenje je umetnost, to čivkajo že vrabci na strehah. Dejstvo pa je, da je treba poleg vseh postopkov pravilnega nanosa ličil in vseh lepotnih trikov, ki ste se jih naučile z leti, v roke prijeti tudi kakovostna ličila. Ja, samo tako bo lahko rezultat na vašem obrazu osupljiv in samo tako boste lahko naredile dober vtis, kjerkoli se pojavite. Ponujamo vam nekaj zvezdniških lepotnih namigov, s pomočjo katerih boste očarale še tako zahtevnega moškega in ga na koncu dobesedno pustile odprtih ust.
Dilema: seks iz užitka ali iz ljubezni?!
Pozdravljen, Brane! Imam nekoliko nenavaden problem. Stara sem 19 let in sem devica (ne, to ni problem). Bila sem že s fanti, tako da mi poljubljanje, oralni seks itd. niso tuji, ampak prav do konca pa še nikoli ni prišlo. Verjetno me bodo ljudje v komentarjih obsojali, ko bom povedala naslednje, prav tako morda tudi ti, ampak mi je vseeno. Sem mlada in življenje bi rada užila v vsej njegovi polnosti. Vem, da bo nekoč prišel moj princ na belem konju, ampak za zdaj ga nočem. Rada bi seks iz užitka, ne iz ljubezni. Rada bi se zdivjala in poznam popolnega fanta za to. Že nekajkrat sva bila skupaj in počela vse mogoče, ampak prav seksala nisva, ker ni bil pravi kraj niti pravi čas za kaj takega. Oba sva kmalu ponorela, res sem si ga močno želela v sebi, bila sem mokra in bi najraje umrla od poželenja. Verjemi, pri njem ni bilo nič drugače. Ampak, kot sem rekla, seksala nisva. Obljubil mi je, da me bo naslednjič 'pof*kal' do konca in komaj čakam, da se to res zgodi. Toda sem devica! Kako naj mu to povem, da ne bo zbežal? Še enkrat prosim, da me NE obsojate. Sem dovolj odgovorna, da vem, v kaj se spuščam in vem, da mi na koncu ne bo žal. Najlepša hvala za odgovor! Lolita P. S.: Tvoje slike so prekrasne, zaljubljena sem v vsako izmed njih!
Ko ti reče, da potrebuje nekaj časa zase ... kaj v resnici hoče?!
Pozdravljen, Brane! Pred več kot pol leta sem srečal prijazno dekle. Spoznala sva se na zelo nenavaden način in prepričan sem, da noben od naju ni pričakoval, da bova sploh šla na drugo pijačo, kaj šele v posteljo. Takrat je minil le kakšen mesec, odkar je končala svoje 6-letno razmerje. Razlog? Ni bilo prave komunikacije in sledil je sporazumen razhod z bivšim. Vsaj tako mi je rekla. Od dneva, ko sem jo spoznal, sta minila dva, trije meseci, da sva šla na najino prvo pijačo. Potem je vse postajalo čedalje bolj intenzivno. Skupni izleti, konstantna druženja, tudi seks. Intenzivno sva se spoznavala približno tri mesece. Jaz sem ji dal vedeti, da imam potrpljenje, da se mi nikamor ne mudi, a da želim biti njen edini. Prepričan sem, da sva oba iskreno uživala v skupnih trenutkih. Punca je bila dejansko srečna, tudi doma naj bi opazili, da žari od sreče, da je zopet tista 'prava'. Vztrajala je, da se z mano počuti fenomenalno, kar je tudi meni dajalo nek zagon. Vseskozi sva oba vedela, da potrebuje čas, da preboli prejšnjo zvezo. In da sam nekoliko bolj čutim najin odnos kot ona. A verjamem, da si naju je tudi ona želela oziroma si še vedno nekako želi. Problem pa se je pojavil pred kratkim, ko je zaradi višje sile ponovno prišla v stik z bivšim. Mogoče je že prej, pa tega ne vem, vendar dvomim. Ta višja sila je bila bolezen njegovega sorodnika. Od takrat se do mene obnaša popolnoma drugače. Povedala mi je, da je bil ta dogodek zanjo pravi šok preko katerega je ugotovila, da očitno še vedno nekaj čuti do bivšega - čustva, ki jih ne zna pojasniti in katerih jo je strah. Dejala mi je še, da potrebuje nekaj časa zase, da razmisli. In da se bova slišala, kar se do danes še ni zgodilo. Ne vem, ali je z njim ali dejansko potrebuje nekaj časa zase, da si uredi misli. Ne vem, ali še obstaja verjetnost, da se vrne k meni ... Mene to zelo boli. Kot še nikoli. Pogrešam tistega človeka, kakršen sem bil ob njej. Bila sva si tako podobna in sorodna, da mi to ne da miru. Ravno zato sem pripravljen narediti nekaj, kar nisem še nikoli. Vseskozi mi je govorila, da jo nekako plaši, kako sorodna sva si in da si ni mislila, da je to dejansko mogoče. Da ji dajem energijo in smisel življenja. Mislim, da ni lagala, ker sicer ne bi preživljala ur in dni z mano, niti se ne bi spustila v seksualno razmerje. Seks je bil enkraten, oba sva doživela več orgazmov. Ne gre mi iz glave, da morda oba izgubljava nekaj, za kar sem prepričan, da bova čez čas oba obžalovala. Jaz se tega zavedam, ona se še bo. To vem! V tem trenutku naju sam zagotovo bolj povezujem, a vem, da tudi z njene strani vse ni bila le avantura. Ali me je dejansko od začetka želela le izkoristiti? Ne vem, koliko časa naj jo še pustim pri miru. Kako naj jo potem vprašam, kaj bo z nama? Ko sem to nazadnje rekel, je dejala, da iskreno ne ve, da uživa vsak trenutek z mano, da pa se boji biti prizadeta in podobno. Roko dam v ogenj, da je ne bi prizadel, to sem ji jasno povedal, pa vseeno ne vem, če mi povsem zaupa. Konstantno sem ji izkazoval pozornost in podporo. Brane, naj jo pustim in poskušam pozabiti ali naj ji še kaj napišem, jo vprašam, kako in kaj - kaj naj naredim? Povsem sem izgubljen, to se mi še ni zgodilo, še nikoli nisem tako norel za neko žensko. Ponavadi je obratno, zato me vse toliko bolj bega. In bojim se, da tako sorodne in isto misleče ženske ne bom več spoznal ... Hvala za odgovor in upam za pomoč! Lp, The Best
Kako se posloviti od nje?
Pravijo, da je stara navada železna srajca, zato ni nič čudnega, da se od svoje garderobe večina žensk težko poslovi. Če ste tudi ve med tistimi, ki imate doma nabito polne omare, v katerih je večina oblačil skoraj novih in zelo malo nošenih že dlje časa, veste, o čem govorimo.