Ključna beseda / manj
Dvojčke čaka viharen teden, rakom bo prinesel še več napetosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Kaj se zgodi, če ne olupimo korenja?
Ali ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi, če korenja ne olupimo? Korenje je eno najbolj priljubljenih in zdravih zelenjadnic, vendar se pogosto sprašujemo, ali je lupljenje res nujno. Spoznajmo, kakšne so prednosti in morebitne negativne posledice neolupljenega korenja.
Kdaj je dolžina menstruacije lahko razlog za skrb?
Menstruacija normalno traja od tri do osem dni in se običajno začne s temnejšo in močnejšo krvavitvijo, ki po nekaj dneh postane šibkejša in na koncu izzveni. O daljših menstruacijah govorimo, če trajajo dlje, lahko pa jih spremljajo tudi obilnejše krvavitve, ko ženska v prvih dneh menja vložek na vsako uro. Kje so lahko vzroki in kako ukrepati, je pojasnila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in dipl. med. sestra, Alison Kogoj.
Tik pred dogodkom leta si je hudo poškodovala obraz
Britanska igralka Rosamund Pike je blestela na podelitvi zlatih globusov v črni obleki znamke Dior s tančico, ki je skrivnostno prekrivala njen obraz. Njena izbira je očarala večino modnih kritikov, ki pa niso vedeli, da je na njeno modno odločitev vplivala huda nesreča. Nedavno je razkrila, da je pod tančico skrivala hudo poškodbo obraza, ki jo je utrpela med smučanjem teden dni pred dogodkom.
Znana slovenska oblikovalka se je zaročila
Teja Jeglič je pred kratkim rekla usodni, DA. Na smučanju v Avstriji jo je zaročil njen srčni izbranec, a to je naredil na prav poseben način. "Sedaj se skupaj smejiva ob spominih na ta dogodek in kako smešno je bilo," nam je zaupala uspešna modna oblikovalka, ki ne more več skrivati svoje sreče. Več o tem in njenih modnih navdihih, pa si lahko preberete v nadaljevanju.
Sta princ Harry in Meghan Markle na robu propada?
Producentsko podjetje princa Harryja in Meghan Markle je namreč zapustil še en ključni uslužbenec, s čimer se je skupno število zaposlenih, ki sta jih zakonca Sussex izgubila od leta 2018, po izračunih britanskega Daily Maila povzpelo na 17.
Zvezda Botrov: 'Kot mlada ženska sem bila postavljena pred veliko izzivov'
Barbara Vicković iz serije "Botri" je razkrila, kako podobna je Anđeli, ki jo igra, in se spomnila svojih igralskih začetkov.
To je najbolj romantična manikura letošnjega leta
Valentinovo se že nezadržno bliža. Spodaj najdete nekaj odličnih idej za najbolj romantično manikuro letošnjega leta.
Javnost pretresel nov škandal v monaški kneževini
Francoski mediji so poročali o novem škandalu v družini na čelu kneževine Monako. Računovodja iz palače je namreč javno razkril, kako vladajoča družina zapravlja svoje milijone.
Boste ob dieti z nizko vsebnostjo maščob (zdravo) shujšale?
Ali je mogoče (zdravo) shujšati z dieto, ki vsebuje samo 10 odstotkov maščob? Dieta, ki se osredotoča na izjemno nizko vsebnost maščob, ni tako idealna, kot se morda zdi na prvi pogled. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN, pojasnjuje, zakaj ni primerna za veliko večino in kako lahko celo škodi zdravju. Opozoril je na tveganja in zmote ter razkril resnico o prehrani z nizko vsebnostjo maščob.
Prekinil 15-letni zakon in našel ljubezen v 39 let mlajši športnici
Leta 2023 se je švedski igralec Hans Dolph Lundgren poročil s trenerko Emmo Krokodal, ki je kar 39 let mlajša od njega. V nedavnem intervjuju je Lundgren razkril več podrobnosti o njuni sveži zvezi ter izrazil, da je to bila ena najboljših odločitev v njegovem življenju, zlasti po predhodnem 15-letnem zakonu.
Kako se učinkovito boriti proti staranju?
Ženske moramo vsakodnevno spretno slalomirati med nešteto obveznostmi, usklajevati poslovno in zasebno življenje ter držati pokonci vsaj tri, včasih pa kar vse štiri vogale hiše. To s sabo prinaša veliko stresa in neprespanih noči, zato ni čudno, da v kopici obveznosti pogosto pozabimo nase, na zdrav življenjski slog in pravilno ter redno nego. Telo nam ne ostane dolžno. Posledice se začnejo pri večini kazati že v zgodnjih tridesetih letih – zlasti na obrazu, ki ga 'obiščejo' gubice. Če ne ukrepamo takoj, se začnejo te poglabljati v gube, koža začne izgubljati volumen in sijaj ter postaja vse bolj mlahava. Kaj storiti?
To so vse polne lune za leto 2024
V letu 2024 bo 12 polnih lun oz. toliko polnih lun kot je mesecev v letu. Gre za eno polno luno manj kot v lanskem letu, avgust 2023 je namreč imel kar dve polni luni.
Kako poskrbeti za zadostno količino vitamina D v zimskem času?
Vitamin D, znan tudi kot sončni vitamin, igra ključno vlogo pri vzdrževanju zdravja kosti, imunskega sistema in splošnega dobrega počutja. V zimskem času, ko je manj sončne svetlobe, je pomembno razumeti, kako lahko pridobimo ta vitamin iz različnih virov.
Tako bodo vaši nohti videti kot iz salona
V kolikor si želite lepe in obstojne manikure, se vam sploh ni treba odpraviti v salon! S pomočjo spodnjih nasvetov si lahko nohte uredite tudi same doma, vaša manikura pa posledično ne bo nič manj kakovostna.
Ali res obstaja hrana z negativnimi kalorijami?
Ali resnično obstajajo živila, ki imajo manj kalorij, kot jih porabimo za njihovo presnovo po zaužitju, oziroma hrana, zaradi katere hujšamo, ko jo jemo? "Takšna živila žal ne obstajajo, pa tudi če bi, se na tak način ne bi dalo hujšati," je poudaril klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, ki je osvetlil dejstva in zablode pri omenjanju "živil z negativnimi kalorijami".
Zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec?
Ženske pogosto manj kakovostno spimo in smo bolj nagnjene k razvoju motenj spanja kot moški. Kateri so lahko vzroki za različne težave s spancem, zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec in kakšne so lahko posledice pomanjkanja? Pojasnjuje prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije, evropska ekspertinja za motnje spanja in vodja Centra za motnje spanja (CMS), ki je prav tako podala nekaj konkretnih nasvetov, kako poskrbeti za čim boljši nočni počitek.
Razhod ga je tako potrl, da jo je ignoriral še ves mesec
Pogovarjali smo se z Matejem Zemljičem, glavnim igralcem serije Skrito v raju, ki jo boste kmalu lahko spremljali na POP TV. V intervjuju nam je zaupal zanimive podrobnosti o liku, ki ga igra, spregovoril pa tudi o svojem ljubezenskem življenju.
Margot Robbie navdušila na rdeči preprogi
Margot Robbie, najlepša blondinka v Hollywoodu, je znova blestela na rdeči preprogi. Tokrat je svojo značilno barvo, 'Barbie' roza, zamenjala za barvo sezone, naziv katere si je letos prislužila ognjeno rdeča.
Horoskopska znamenja, ki najpogosteje jokajo
Eden od ključnih vidikov naše osebnosti je način izražanja čustev in danes bomo raziskali, katera horoskopska znamenja so znana po svoji globoki čustveni plati in nagnjenosti k solzam.
Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan jeste med?
O zdravilnih učinkih medu je bilo v preteklosti napisanega že veliko in marsikdo si ne predstavlja sezone prehlada in grip, brez tega darila narave. Pa ste se že kdaj vprašali, kaj bi se zgodilo, če bi med uživali vsak dan?
Na silvestrovanje je povabila svojega bivšega fanta
Ameriška zvezdnica Kendall Jenner je na svojem Instagramovem računu delila fotografije z novoletnih počitnic na Barbadosu, kjer je ponosno pokazala svoje izjemno telo. Prav tako je oboževalce presenetila novica, da naj bi bil eden od gostov na njenem silvestrovanju tudi njen bivši fant, portoriški raper Bad Bunny.
Slavnega igralca znova prizadele resne zdravstvene težave
Ameriški igralec Mel Gibson je bil nedavno opažen med sprehodom po Malibuju s svojo hčerko Lucio. Zvezdnika so ujeli, kako je uporabljal hodilni škorenj in bergle. 15-letno Lucio si deli z nekdanjo partnerico Oksano Grigorievo, ki ga je obtožila večkratnega nadlegovanja.
7 živil, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa
Telo ima sposobnost naravnega razstrupljanja, včasih pa se moramo tudi sami potruditi, da se znebimo vseh toksinov, še posebej po praznikih, ko mnogi pretiravamo s hrano in pijačo.
Trik, ki vam bo pomagal obnoviti poškodovane nohte
V času praznikov smo se mnoge odločile za gelirane nohte ali permanentno lakiranje, čeprav vemo, da gre za tehnike, ki na naših nohtih pustijo posledice. Toda brez skrbi, obstaja način, kako povrniti svoje nohte v prvotno stanje.
Znanstveniki odkrili, pri kateri starosti so ženske najbolj aktivne v spalnici
Mnoge menijo, da so svoj spolni vrhunec dosegle nekje v 20. letih, a v resnici gre za zmotno prepričanje.
Družina Brucea Willisa združena v boju proti hudi bolezni
Bruce Willis se je v zadnjih mesecih znašel pod medijskim drobnogledom zaradi hudih zdravstvenih težav. Po diagnozi afazije v začetku leta 2022 so mu kasneje postavili še diagnozo frontotemporalne demence. Njegova žena Emma Heming Willis je nedavno poudarila, kako pomembna je bila podpora za njihovo družino.
Objem lahko reši vaš zakon
Obstaja veliko trikov in nasvetov, s pomočjo katerih lahko okrepite svoj odnos. Pomagajo vam lahko že malenkosti, ki jim nikoli do sedaj niste posvečali preveč pozornosti. Ena izmed teh malenkosti je objem, ki lahko reši vaš zakon.
Kako se lotiti hujšanja po novem letu?
Za nami so prazniki, ki jih je pri večini žensk zaznamovalo prenajedanje, saj se niso uspele upreti vsem dobrotam, ki so se znašle na mizi, a nič za to, pred nami je namreč čas za nov začetek. Med našimi novoletnimi zaobljubami se skoraj vsako leto znajde tudi želja po hujšanju, boljši telesni pripravljenosti in nasploh po bolj zdravem življenjskem slogu. O tem, kako se lotiti omenjenih novoletnih zaobljub, smo poklepetali z osebnim trenerjem po imenu Tim Adlešič, ki nam je zaupal tudi, na kaj moramo biti pozorne, da bomo zdrave navade uspešno vzdrževale skozi celotno leto, ne zgolj v prvih mesecih.
Priljubljen napitek, ki ima številne blagodejne učinke
Bi želeli poskusiti malce drugačno kavo, ki je obenem tudi zelo zdrava? Gre za napitek, ki so ga poimenovali 'zlata kava' in vsebuje kurkumo, začimbo, ki se lahko pohvali s številnimi zdravilnimi učinki in je odlična alternativa jutranji kavi!