Ključna beseda / manj
Tyra Banks presenetila s povsem 'zamrznjenim' obrazom
Kaj se dogaja z nekdanjo manekenko Tyro Banks, je vprašanje, ki si ga te dni zastavlja marsikdo. Pred nekaj dnevi je namreč presenetila z vidno spremenjenim videzom, ki je lahko le posledica lepotnih popravkov.
Strokovnjakinja razkriva, kako pomladiti kožo
V predprazničnem času so še posebej priročni postopki, ki zagotovijo intenzivno globinsko vlaženje kože in tako naredijo vašo kožo sijočo in spočito. Blag kislinski piling bo vidno osvežil vašo polt. Vodna dermoabrazija v kombinaciji z vnosom vlažilnih serumov, obogatenih s pomlajevalnimi sestavinami, pa bo vašo kožo nežno očistila, jo navlažila in ustvarila gladek in sijoč videz.
Prijateljice brez dlake na jeziku so najboljše prijateljice
Prepričani smo, da ima vsaka med vami vsaj eno takšno prijateljico, ki jo vsi poznajo po svoji neposrednosti in iskrenosti. Nedavna raziskava je pokazala, da so takšne osebe v resnici najboljše prijateljice, čeprav je včasih težko prenesti, ko ti nekdo v obraz pove prav vse in je brez dlake na jeziku.
Lucija Ćirović: Vse to me v resnici zabava. Na prav poseben (mazohističen?) način uživam v fitnesu
Ponedeljek je. Ali pa sreda. Amm, ali četrtek ... Ker sem ob (skoraj) isti uri, na (skoraj) istem mestu, (skoraj popolnoma) utrujena, točno vem, da je ponedeljek ali sreda ali četrtek. To so dnevi, ko se nategujem v fitnesu. No, jaz nategujem naprave in pripomočke, čeprav včasih bolj oni nategujejo mene. Moj odnos s fitnesom je od nekdaj kot dogovorjen zakon: na začetku se nisva ne poznala, ne marala, potem sva se pod prisilo vse več srečevala, pristala skupaj in sva se nekako navadila en na drugega. Zdaj sva že toliko časa skupaj, da je vse skupaj postalo čisto domačno in naju dejstvo, da en drugemu smrdiva, ne moti več.
Zaradi tega se veliko žensk bori z odvečnimi kilogrami
"Prekomerno prehranjevanje je velikokrat posledica kroničnega stresa in preobremenjenosti," pojasnjuje integrativna psihoterapevtka Alja Fabjan. Podatki kažejo, da je na splošno med populacijo kar četrtina takih, ki ima težave s čustvenim prehranjevanjem. Večina teh je žensk. Težava je, da je hrana lahko kot droga, s to razliko, da je hrana povsod in da gre za 'drogo', ki je dovoljena. Če jeste, ko dejansko niste lačni, je to zato, ker imate dva želodca – enega resničnega, ki vam sporoča, da so v telesu nastale biološke potrebe po vnosu hrane, in drugega, navideznega, ki vam povzroča težave. Ta daje znake lakote, ko imamo nerešene čustvene težave.
Izpoved 40-letne Slovenke: 'Zdaj imam 3 ljubimce, s katerimi se dobim skoraj vsak teden'
Dragi Brane! Zanima me, ali misliš, da je to, kar počnem, normalno. Malo predzgodovine. Tam pri dvajsetih sem začela dolgoletno zvezo z vrstnikom, s katerim sem ostala dobrih sedem let. Iz leta v leto je več pil in postal čisto pravi alkoholik. Nikoli ni bil agresiven, a ena od posledic njegovega pitja je bila vse večja suša v postelji. Na koncu sva seksala samo še enkrat, dvakrat na mesec. Samozadovoljevala sem se vsak dan. Kakšne dni tudi večkrat na dan. Po več hitro propadlih razmerjih z vrstniki, ki so neverjetno hitro popustili v postelji, v kateri je bilo moje doseganje orgazmov vedno podobno srečelovu, in zreducirali seks na enkrat na teden, sem malo po tridesetem spoznala več kot dvajset let starejšega ločenca, ki je bil zame pravo odkritje. Seks je bil kar naprej na meniju. Zvečer in zjutraj, ob koncu tedna pa tudi večkrat čez dan. Seksala sva najmanj desetkrat na teden. Vedno je poskrbel za to, da je najprej prišlo meni. Tudi sicer me je razvajal. Zapustil me je nekaj tednov po tistem, ko sem prvič rekla, da si želim otroka z njim. Ker sem si ga res. Zdaj pa prehajam k morebitnemu problemu. Po njem še nisem imela zveze z moškim, ki bi me seksualno dovolj zadovoljil. Zdaj sem v tretji približno triletni zvezi. Med prvo sem imela enega stalnega ljubimca in nekaj občasnih. Med drugo sem redno seksala z dvema ljubimcema, ki sem ju ohranila tudi, ko sem začela sedanjo zvezo. In jima čez čas dodala še enega, tako da imam zdaj tri ljubimce, s katerimi se dobim skoraj vsak teden. Vsi so poročeni. Menda srečno, saj se nikoli ne pritožujejo čez žene. Moj tedenski rekord seksa z njimi in mojim stalnim partnerjem je 21-krat. Ponavadi pa z njimi seksam od sedemkrat do desetkrat na teden. Po organizacijski in čustveni strani nimam problemov s tem. Vsi trije ljubimci so zelo v redu in pozorni moški. Vsak me ljubi na malo drugačen način in z vsemi uživam in se jim znam prilagoditi že po prvem objemu. Vsak čas bom imela štirideset let. Toliko kot moj stalni partner zadnjih približno treh let, ki je začel namigovati na poroko. Sprašuje me tudi, ali si želim otrok z njim in me spominja na to, da bova kmalu, kot se je izrazil, prestara za otroke. Kaj naj naredim? Želim si otroka in poroke, vendar postanem panična ob misli, da bom seksala samo že z njim in da bom spet nesrečna zaradi nepotešenosti. Sem sploh normalna? Je to, kar počnem, normalno? Pomagaj, prosim. Nimfomanka (morda).
Kako vnesti v svoje telo dovolj beljakovin?
Marsikdo si želi izgubiti kakšen odvečen kilogram in se trudi prehranjevati zdravo, težava je, da se lahko hitro izgubimo v poplavi različnih nasvetov glede prehrane, diet, živil, ki jih moramo jesti, in tistih, ki jih ne smemo. Izgubljeni v poplavi informacij, med katerimi je veliko napačnih, hitro izgubimo voljo, obupamo ter se vrnemo na stara pota. Kot pravi osebni trener Daniel Jelovič, je zelo pomembno, da se prehranjujemo uravnoteženo in telesu zagotovimo vsa mikrohranila, med drugim tudi beljakovine.
Triki, kako zmanjšati apetit, vas bodo navdušili
Se vam dogaja, da imate prevelik apetit in jeste, tudi če niste najbolj lačni, tako pa pridobivate nezaželene kilograme? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako zmanjšati apetit in zaužiti manj kalorij.
Znani Slovenec po 5 letih dahnil usodni 'da'
Slovenski pevec Gianni Rijavec in njegova srčna izbranka Patricija Simonič sta si po petih letih zveze obljubila večno zvestobo. Poročna ceremonija je bila zelo intimna, saj sta bila na njej poleg matičarke prisotna le še fotograf in en prijatelj.
Modni dodatek, ki je navdušil Kate Middleton
Obroče za lase je večina nosila v otroških letih, pozneje pa je modni dodatek za lase postal manj priljubljen in po njem smo posegale le še ob redkih in ne preveč javnih priložnostih. To se je v zadnjem času spremenilo, saj je obroč za lase postal eden najbolj priljubljenih modnih dodatkov, zasluge za to pa pripadajo Kate Middleton.
Ste že slišali za gin majonezo? Da, tudi to obstaja!
Priljubljenost gina še vedno raste in tokrat so se v eni od amsterdamskih restavracij domislili novega načina, kako priljubljeno alkoholno pijačo vkomponirati v svoj jedilnik.
Gaja Prestor priznala: Bila sem na operaciji prsi in sem srečnejša kot kdaj koli prej!
Mlada slovenska pevka Gaja Prestor se je kot marsikatero drugo mlado dekle v preteklosti borila s pomanjkanjem samozavesti, odvečnimi kilogrami in slabimi prehranjevalnimi navadami. Dokler se ni odločila, da spremeni svoj življenjski stil. O tem, kako je v svoj vsakdan uvedla telesno aktivnost, zdravo prehrano in zakaj se je odločila za lepotno operacijo, je pred kratkim razkrila v videu, ki ga je delila na družbenem omrežju Instagram.
Tom Cruise ne verjame, da je Suri 'njegova'
Hollywoodski igralec Tom Cruise že leta in leta ni videl svoje hčerke Suri Cruise, tuji mediji pa sedaj poročajo, da zvezdnik menda ne verjame, da je deklica v resnici 'njegova' hči.
39-letna Mija zaradi tašče zapustila moža
Zlobne, neprijazne, sitne ali vsiljive? Mit o zoprnih taščah, ki grenijo življenja, ni iz trte zvit, saj gre za enega bolj zapletenih odnosov, ki velikokrat pripelje tudi do težjih konfliktov v partnerstvu. Le malo je srečnih posameznic, ki jim tašča predstavlja drugo mamo, a to so svetle izjeme, ki potrjujejo pravilo. Kako sploh vzpostaviti odnos s taščo in kako se vesti v primeru nesoglasij, si preberite v sledečih nasvetih.
Osvoji vrhunsko kulinarično doživetje v centru Ljubljane
Naša čudovita prestolnica z razlogom privablja trume tujih turistov od blizu in daleč, pa tudi prebivalci drugih koncev Slovenije z veseljem večkrat letno obiščejo Ljubljano, kjer si privoščijo nakupovanje, obisk koncerta, predstave, kakšnih zanimivih predavanj ali pa se sprehodijo po barvitih ulicah in uživajo v mestni idili. A zakaj si ne bi privoščili nekaj več? Na primer nepozabno kulinarično doživetje ali nočitev v enem od vrhunskih hotelov na najbolj zaželeni lokaciji? Ali pa kar oboje? Prihajajoči praznični čas je kot nalašč za to, da združite obisk s tisočerimi lučkami okrašene prestolnice z romantično večerjo v dvoje in nočitvijo v samem centru mesta. Ali pa svojim najdražjim v imenu dobrih decembrskih mož preprosto podarite doživetje, ki jim bo še dolgo ostalo v spominu.
5 razlogov, zakaj se ne morete znebiti trebuha
Nagrada, za najbolj trmast del telesa, brez dvoma pripada trebuhu. S tem bi se strinjali vsi tisti, ki se že dalj časa na vse možne načine, trudijo izgubiti maščobne obloge okoli pasu, ki pa kljub vadbi in zdravi prehrani nikakor nočejo izginiti. Kje tiči težava? Morda je za to kriv eden izmed naslednjih 5 razlogov.
Izpoved bralke: Imel je ženo in ona fanta, a ju to ni ustavilo
Živjo, Brane. Imam težavo, oziroma dve ali pa kar tri. S fantom sem v zvezi že 4 leta in od tega skupaj živiva že tri. Do sedaj je bilo vse lepo in prav. Iskrice, metuljčki, saj veš, ljubezen. Moram pa še omeniti, da je to moj prvi resen fant. Sicer je starejši za 8 let, kar me pa nikoli ni motilo. Ampak sem se vedno spraševala, kako bi bilo, če bi bila še z drugimi fanti, saj je on, kot sem rekla, prvi. Dokler mi ni glave popolnoma zmešal nov sodelavec v službi. Totalno postaven in seksi. Ja, priznam, bil mi je noro všeč. Ampak imel je ženo in jaz fanta. Vendar sva se iz dneva v dan bolj razumela, hodila na kavo in se smejala raznim šalam. Enkrat pa sem dobila sporočilo od njega. Naj se oglasim v njegovi pisarni, ko bodo vsi odšli. In se tudi sem. Tisti večer je sledil poljub in kasneje še veliko več. V njegovi pisarni, avtu, kjerkoli. To se nadaljuje še danes, vendar bolj poredko. Traja pa vse skupaj že pol leta. Iskrica doma je izginila, ja vem, lahko bi ga zapustila, vendar ne morem. Kasneje se tu pojavi še en fant super postaven policist in zgodi se ista zgodba. Čeprav je fant zanj izvedel, sva še vedno skupaj. Ker sem si rekla, da tega ne bom ponovila več. Vendar sem pred kratkim spoznala še enega fanta, s katerim se super ujameva, vendar sem mu povedala, da imam fanta. Ne vem, kaj naj naredim. Vedno razmišljam, kako bi bilo, če bi bila samska, ali s kom drugim v zvezi. Sem sploh tega zmožna, biti s samo enim moškim? Po eni strani si želim družine, po drugi pa samskega svobodnega življenja. Upam, da bi boš znal svetovati. Lp, neodločena.
Kaj narediti, če vas je prevaral?
Prevara spada med najbolj boleče življenjske dogodke in pošteno zamaje zaupanje v nasprotni spol. Ne glede na to, kako za prevaro izvemo, je ta vedno povezana z izjemno stisko, ki se ji pridruži nešteto vprašanj, med katerimi najbolj kriči beseda ’zakaj’? Za trenutek izgubimo tla pod nogami, takoj zatem pa se že pojavi vprašanje: odpustiti ali oditi? Te stvari niso nikoli enostavne in včasih pavšalni odgovor prijateljev, da te ni vreden, enostavno ni dovolj. Odnose drugih je vedno lažje gledati od zunaj, vse pa se spremeni, ko smo sami del tega. Razkrili smo nekaj napačnih prepričanj, ki veljajo za varanje in odpuščanje.
Nejc Ušlakar: V življenju ni nič popolno in to je čar vsega!
Ko je bil star 11 let je brcanje nogometne žoge zamenjal za kitaro in prvič zabrenkal na njene strune. In nikoli ni nehal. Zdaj pa je pred njim nov izziv. Po letih skrivanja za kitaro Nejc Ušlakar stopa v ospredje tudi kot pevec in se podaja na samostojno glasbeno pot. V prihodnjih dneh bo luč dneva ugledal njegov prvi uradni singel, ki mu je posvetil zadnji dve leti in vanj vložil svojo dušo in srce. Pravi, da je pesem izpovedna in nosi močno sporočilo. Da ni v življenju nič večno, le ljubezen. In njegova ljubezen do glasbe zagotovo je.
'Kako lahko pričakujemo pozitivno življenje, če nenehno le jamramo?'
"Naš čas je omejen. Ne bomo živeli večno. To ni generalka. To je naš prvi in zadnji 'poskus', zato ga moramo že zdaj izkoristiti najboljše kot lahko," pravi knjižna avtorica Stasha in dodaja, da je ena izmed sestavin za čarobno življenje po njenem mnenju ta, da v življenju počnemo to kar nas veseli. "Izpolni si svoje največje želje. Ceni kar imaš, kogar imaš in bodi hvaležen za to. Zavedaj se, da odkritost prihrani čas vsem."
HOROSKOP: leve čaka pomembna izkušnja, ribe čaka prijeten vikend
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Pahorjev sin vedno bolj podoben svojemu očetu
Robert Roškar je tokrat v svojih vlogih gostil sina predsednika Boruta Pahorja, ki je svojemu očetu vsak dan bolj podoben. Luka Pečar je odgovoril na kar nekaj Roškarjevih vprašanj 'Kaj bi rajši' in med drugim dejal tudi to, da bi raje eno leto bral slabe knjige, kot pa imel eno leto slabega seksa ...
Anamaria iskreno o odnosu z Luko Dončićem
Medtem ko je Luka Dončić na košarkarskem parketu odprl novo sezono, se je njegova srčna izbranka Anamaria Goltes znova sprehodila po modni pisti ljubljanskega tedna mode in navdušila vse prisotne. Čeprav je ne moti, da jo ljudje poznajo kot dekle najboljšega slovenskega košarkarja, vseeno poudarja, da je svoja oseba, z lastnimi cilji in željami. O tem se je razgovorila v oddaji 24ur Zvečer ...
Pravilo številka 3 je še posebej pomembno
Zdrava in uravnotežena prehrana, telovadba in pravilna nega, vse to so dejavniki, ki imajo zelo pomembno vlogo pri tem, kako zdrava in sijoča je vaša koža. Da bo takšna tudi ostala, vam svetujemo, da upoštevate naslednjih 5 pravil za zdravo in sijočo kožo!
Oman: najbolj očarljiva arabska država, ki jo morate obiskati
Po koncu poletja večina ljudi kmalu začne pogrešati tople temperature in energijo sonca in ni boljšega kot potovanje v enega od biserov arabskega polotoka, kjer lahko spoznavanje arabske kulture in načina življenja združimo s prijetnim oddihom ob morju. Govorimo o Omanu, ki med sultanati velja za državo, ki ji je kljub razvoju še najbolj uspelo ohraniti svojo pristnost.
Se spomnite Deje Mušič? 23 let kasneje je njena pesem dobila novo preobleko
Se spomnite ene najuspešnejših slovenskih glasbenih skupin Gimme5, ki je bila priljubljena v devetdesetih letih? Glavna vokalistka je bila Deja Mušič, o kateri že vrsto let ni bilo slišati ničesar novega. Ena njihovih večjih uspešnic je bila skladba Atlantida, ki je več kot dvajset let kasneje dobila novo in bolj svežo različico!
Kako se rešiti strahu pred neznanim?
Pozdravljeni! Kako naj se rešim strahu pred zdravniki, roditeljskimi sestanki, množico ljudi ... Strah me je pred novimi stvarmi, okoljem. Hvala.
Slovenka, o kateri te dni govori vsa Hrvaška
Nuše Rojs se večina Slovencev spomni iz šeste sezone šova Slovenija ima talent, medtem ko jo širna Hrvaška pozna kot zmagovalko šova Sanjski moški. Nuša je namreč tista, ki je osvojila srce Mija Matića in o kateri te dni pišejo vsi hrvaški mediji.
Na pomoč jima je priskočil Denis Avdić
To nedeljo se nam v šovu Znan obraz ima svoj glas na POP TV obeta nov dvoboj; med seboj se bosta pomerila Ana Dežman in David Amaro, ki se bosta preobrazila v legendarno divo Cher, pevko, ki glasbenim odrom in lestvicam kraljuje že več kot 50 let. Ano in Davida smo ujeli po vaji in preverili, kako se pripravljata na nedeljski nastop, presenetili pa smo ju tudi z nenapovedanim kvizom.
Hlače, s katerimi bomo to jesen zamenjale kavbojke
Dobro smo že zakorakali v jesen in vedno nižje temperature kličejo po vedno toplejših oblačilih. Pleteni puloverji, volneni plašči, gležnarji in visoki škornji ... To sezono pa bodo zelo priljubljene tudi kariraste hlače!