Ključna beseda / minut
5 idej za hitro in zdravo malico
Malice so pomemben del vsakodnevne prehrane, saj skrbijo, da nam med glavnimi obroki ne zmanjka energije. Prav zaradi tega ni prav, da ta pomemben obrok velikokrat preskočimo ali pa se vdamo skušnjavi in si privoščimo nezdrav prigrizek. Kako poskrbeti, da vmesnih obrokov ne bomo preskakovali in kaj malicati, da bomo zdravi ter polni energije? Poglejmo nekaj nasvetov!
Devičnik iz Ljubljane: Koliko časa traja seks, da je ženska potešena?
Živjo, Brane! Vem, da se o mojem vprašanju veliko govori in piše, vendar bi te vseeno rad vprašal, koliko časa traja seks, da je ženska potešena in da ji pride. Mislim, da bom v kratkem končno začel seksati (star sem 19 let), saj s sedanjim dekletom hodiva že skoraj pol leta. Ko se samozadovoljujem, mi pride tam v petih do desetih minutah. Odvisno od gradiva, ki ga uporabljam. Bo to zadostovalo? Zanima me tudi, koliko časa mora trajati predigra? Najlepša hvala za čim prejšnji odgovor, ker mislim, da bova res kmalu začela. Devičnik iz Ljubljane.
Naredi sama: skodelice z napisom so popolno božično darilo
Iskanje popolnega darila za prijatelje in družino je lahko misija nemogoče. Ne le, da moramo najti darila, ki jim bodo všeč, ampak morajo biti darila tudi cenovno dostopna. Že res, da bi se vaš partner razveselil novega računalnika, a na žalost si ga večina ne more privoščiti, poleg tega, pa ne smemo pozabiti, da so bolj kot darila pod božičnim drevesom, pomembni ljudje okoli njega. Zakaj ne bi torej za letošnje praznike darila izdelali kar sami? Skodelice z napisi so darilo z osebno noto, ki bo razveselilo vsakogar, obenem pa so zelo preproste za narediti.
Zato si ženske med prazniki v stopala vbrizgavajo botoks!
Uporaba botoksa dandanes ni več tabu, ampak eden izmed najbolj priljubljenih lepotnih postopkov, za katerga se odloča tudi vedno več ljudi. Kljub temu pa je trend, ki je trenutno v porastu, marsikoga presenetil. Vedno več žensk si namreč botoks vbrizgava v njihova stopala, z namenom, da bi tako olajšale otekanje stopal, ki jih povzroči hoja v visokih petah.
Koža bo mehka, sijoča in zdrava
V poletnih mesecih smo kožo negovali z lahkimi kremami in mlekom, saj smo želeli ohraniti prijeten občutek in ji zagotoviti vlažnost. Enako velja tudi za nego v hladnejših mesecih leta, le da je ta veliko bolj hranilna in intenzivna. Police v kopalnici bodo spet polne različnih hranilnih krem in olj, med katerimi naj prevladujejo naravni izdelki iz ognjiča, olivnega olja in medu.
Nič več pogrevanja v mikrovalovki!
Telesu prijazno in zdravo hrano ter skrbno pripravljene obroke si lahko privošči skoraj vsak, če mu to le dovoljujeta čas in volja. Vsakdo izmed nas se je že znašel v situaciji, ko mu je zmanjkalo časa za konkreten obrok, ali si je zato privoščil nočno ropanje hladilnika. Idej, kaj si privoščiti za kosilo, nam pogosto zmanjka zlasti v službi, ko so naše možnosti omejene, a tega je sedaj konec. Z BaroCook si bo prav vsak lahko kjerkoli in kadarkoli privoščil topel obrok in napitek. Za piko na i pa je to tudi odlična ideja za praznično darilo, ki bo razveselilo vaše najbližje!
Lepe tudi po divji zabavi
Veseli december lahko na vaši koži pusti hude posledice. Številne zabave in nekaj kozarčkov alkohola preveč lahko pokvarijo to, kar ste vse leto negovale.
Je to najlepši božični oglas, kar ste jih kdaj videli?
Živimo v času, ko nas moderna tehnologija spremlja na vsakem koraku in si brez nje ne znamo več predstavljati življenja. Od svojih mobilnih telefonov se ne moremo ločiti niti v postelji, med druženjem s prijatelji ves čas preverjamo družbena omrežja in tudi po končanem delovnem dnevu smo zatopljeni v branje elektronskih sporočil. Zaradi vsega tega pa zamujamo to, kar je v življenju največ vredno – trenutke z ljubljenimi osebami, ki jih ne bomo nikoli dobili nazaj. Praznični čas je priložnost, da odložimo telefone in najlepše trenutke preživimo s svojimi najbližjimi.
To so njegove najbolj skrite spolne želje
Marsikatera ženska se verjetno sprašuje, kaj se skriva v moških možganih, kakšen seks ima najraje, kaj želi od svoje partnerice. Strokovnjaki so zavihali rokave, opravili raziskave in nastal je seznam najbolj skritih moških seksualnih želja.
Pripravite svoje telo na december
Veseli december je tik pred vrati, to pa pomeni tudi številne zabave, nakupovanja, bogato obložene mize in kup sladkih dobrot. Naše telo na take ekstreme ni navajeno, zato ga lahko hitro zasitimo z dobrotami, posledice pa bomo čutili še nekaj časa v novem letu. Pripravili smo načrt, kako brez slabe volje in pretiranega odrekanja svoje telo pripraviti na praznične dni, ne da bi ga pri tem izčrpali in oslabili imunski sistem.
Moja bitka z ogromno težo
Moja življenjska zgodba - kako sem dvakratno zmanjšala telesne mere. Ko sem bila obupana, sem našla čudežno tabletko in začela živeti boljše življenje - Tajnica iz Ljubljane, stara 29 let.
Kdaj je najboljši čas za seks?
Seveda, seks je dober kadar koli, pa ste se že kdaj vprašale, kdaj je najboljši čas zanj? Roko na srce, ko gre za čutne užitke, je spontanost eden izmed najbolj pomembnih dejavnikov, strokovnjaki pa so se kljub temu odločili izračunati, kdaj je najbolj optimalen čas za spolnost. Vse pa je odvisno od tega, ali si želite nepozaben orgazem, daljši spolni odnos ali želite razbiti vajino rutino!
Prihaja NORI TOREK!
Na šestih lokacijah po Sloveniji bodo ljubitelje filma na velikem platnu navduševali aktualni filmski naslovi, ki si jih bo mogoče v torek, 22. novembra ogledati po nori ceni, 1,99 evra.
Znebite se jih na povsem naraven način
Večina žensk se s strijami sooča zaradi nezdrave in neredne prehrane, zmanjšane telesne aktivnosti in genske nagnjenosti k tovrstnim progam. Ko se enkrat pojavijo, se jih v celoti ne moremo znebiti, lahko pa preprečimo njihov razvoj in delno zmanjšamo že povzročeno škodo. Pri tem so nam lahko v veliko pomoč mešanice naravnih olj, ki jih vsak večer nežno vtremo na problematične dele telesa.
Pietro Barilla: »Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom.«
Pri podjetju Barilla sledijo jasnemu poslanstvu, zaobjetem v stavku “Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom”. Ta misel konkretno pomeni, da so vsi standardi na najvišjem nivoju: od izdelkov, ki so okusni, prehransko uravnoteženi in varni, do ostalih področij poslovanja, kot je nadzor nad oskrbovalno verigo.
To je resnica o sodi bikarboni!
Povsod prisotna soda bikarbona je v zadnjih nekaj letih postala nepogrešljiv lepotni zaveznik žensk, ki se borijo proti aknam, suhi koži, temnim kolobarjem pod očmi in celulitu. Recept, ki jih je navdušil, je zelo preprost, poceni in učinkovit.
Neudobni in premajhni čevlji? Poznamo rešitev!
Prvih nekaj dni v novih čevljih je običajno neudobnih. Vsakemu od nas se je že zgodilo, da so ga novi čevlji močno ožulili ali da smo zaradi pomanjkanja časa pri nakupu izbrali premajhno številko. V izogib takim in podobnim situacijam vam ponujamo preproste in hitre rešitve.
Zvezdnica navdušila s trendi frizuro, ki pristaja vsem, poglejte!
Hollywoodska zvezdnica Jenna Dewan Tatum se je pridružila številnim zvezdnicam, ki so si to jesen omislile neurejen fru fru. Gre za eno izmed najbolj trendi frizur ta hip in Jenna se je vsekakor odločila prav, saj ji frizura odlično pristaja.
Naličite se kot slavna manekenka
Predana mama, uspešna manekenka in podjetnica. Heidi Klum dobro ve, kako do popolnega videza v najkrajšem možnem času. Ker so jutranje minutke kratke tudi zanjo, z drobnimi triki hitro ustvari popoln dnevni videz.
Lepotni trik, ki je navdušil zvezdnice, bo osvojil tudi vas!
Bleščilo za ustnice je eden najpriljubljenejših izdelkov med ljubiteljicami ličenja, in številne se pridušajo, da brez njega ne morejo živeti. Je praktično za uporabo, nanesemo ga lahko tudi brez ogledala in ima takojšen učinek: ustnice so v hipu polnejše in sveže.
To je ena izmed najbolj priljubljenih destinacij pri nas! Ko jo boste videli, vam bo jasno, zakaj!
Topli in sončni jesenski dnevi, ko zlato obarvano listje navdušuje s svojimi odtenki, so kot nalašč za aktivne vikende v naravi. Da bi se nadihali svežega zraka, razgibali svoje telo, se sprostili in uživali v naravnih lepotah, vam ni treba daleč. Nobena skrivnost ni, da se v Sloveniji skriva nešteto prekrasnih kotičkov, in eden izmed najlepših in najbolj priljubljenih je Otočec. Ta je prava izbira za vse navdušene športnike, tiste, ki si želijo pristnega stika z naravo, spoznavanja novih jedi in vznemirljivih okusov vrhunskih vin. Slediti strastem v življenju je zelo pomembno, do vikend oddiha za dve osebi pa vam lahko z malo sreče pomagamo celo mi. Preverite, kako!
Odšla za vikend in moža pustila s šestimi otroki, pred tem pa naredila nekaj genialnega!
Meghan Oeser je povsem običajna mama pestih otrok, ki si je povsem zasluženo zaželela prosti vikend in otroke prepustila svojemu možu. Preden je odšla, pa mu je napisala pismo za preživetje. Tega je Meghan kasneje objavila tudi na svojem Facebook profilu in pismo je v zadnjih tednih postalo prava uspešnica. Do danes ga je samo z njenega profila delilo že 130 tisoč ljudi in všečkalo več kot 200 tisoč, navdušil pa bo tudi vas.
Pripravite svoje telo na jesen
Poletje se počasi poslavlja in čas je, da svojo kožo, lase in nohte pripravimo na nekoliko hladnejše in bolj muhasto jesensko vreme. Mleko za telo bo tako zamenjala hranilna krema, vedno bolj pogosta bo uporaba olj, bogatih mask in lasnih oblog, pozabiti pa ne smemo niti na temeljit piling telesa in obvezno striženje lasnih konic.
To se zgodi, ko se 1 mesec ne tuširate
Dve ženski sta se odločili, da preverita, ali je koža po 30 dneh brez tuširanja, uporabe mila, šampona in ličil res lepša. Dejstvo je, da v trenutku, ko se nam naredi mozolj, pomoč poiščemo pri kozmetičnih izdelkih in da si življenja brez teh ne predstavljamo. To velja zlasti za ženske, ki veljajo za ultimativne potrošnice kozmetičnih izdelkov. Rezultati njunega preizkusa so po vseh pričakovanjih vse prej kot prijetnega vonja, obenem pa so tudi zelo poučni.
Izberite najboljšo vadbo glede na vašo osebnost!
Ti si zaprisežena vaditeljica joge, tvoja sestra pa najraje teče. Že vajina mama je, če se spomniš, venomer ponavljala, da sta si precej različni. Za to tudi ni konec koncev tako čudno, če prisegata na različni obliki rekreacije. V kolikor pa še nisi našla tiste prave oblike zase, ti predstavljamo različne možnosti, ki bi znale ustrezati tvojemu značaju in bi jih zato lahko hitro vzljubila.
Kako preživeti v visokih petkah brez bolečin?
Verjetno se skoraj vse strinjamo, da so ženske noge v visokih petkah resnično videti zelo zapeljive, a kaj, ko jih skoraj vedno spremljata tudi bolečina in otiščanci. Ko po še enem napornem dnevu doma sezujemo petke in gledamo nove krvave žulje, se večina izmed nas verjetno sprašuje, kako potem zvezdnicam, kot sta Victoria Beckham in Blake Lively, uspe dan za dnem zdržati v čevljih z visoko peto brez neprijetnih posledic.
Ima telo, ki ji ga zavida večina, a cena zanj je visoka
Hollywoodska zvezdnica Jessica Alba velja za eno najlepših žensk na svetu, s telesom, ki ji ga zavida večina pripadnic ženskega spola. A kot priznava igralka, to ni darilo narave, ampak je nekaj, za kar trdo gara in se marsičemu odreče. Na dieti naj bi bila že od zgodnjih najstniških let.
S kolebnico do telesa, kot ga ima Kate Hudson!
Hollywoodska zvezdnica in mama dveh otrok Kate Hudson se lahko pohvali s telesom, ki ji ga zavida vsaka ženska. Glede na to, da mora igralka ves čas usklajevati kariero in družino, marsikomu ni jasno, kje najde čas še za telovadbo. A kot je pred kratkim razkrila sama, gre zasluga za njene izklesane roke in čvrst trebuh 20-minutnim vadbam, ki jih izvaja večkrat na teden. In katera je njena najljubša?
Končno! Čevlji z visoko peto, ki jih ženske rade nosijo
Je že res, da vas vrtoglavo visoke pete podaljšajo za nekaj centimetrov in so noge v njih videti veliko bolj zapeljive kot v nizkih sandalih, a dejstvo je, da so visoke pete večino časa prava muka in trpljenje. To dobro ve tudi modni oblikovalec in slavni stilist, ki se je odločil, da oblikuje čevlje z visokimi petami, v katerih ženske noge ne bodo trpele.
Hit vadba, ki krepi telo in topi kilograme
Poletje je kot nalašč, da se iz fitnesa in telovadnice preselite na prosto in lepo vreme izkoristite za vadbo na prostem. Ena izmed najbolj priljubljenih je zagotovo tek. Z njim lahko preoblikujete svoje telo, izboljšate svoje zdravje, zbistrite misli in spoznate svoje prave meje zmogljivosti. Eden od razlogov za njegovo priljubljenost je tudi dejstvo, da za tek ne potrebujete drage opreme, za katero bi še pred samim gibanjem odšteli celo premoženje. Vse, kar potrebujete, so športna oblačila in dobra tekaška obutev. Da bo tek prijeten, smo za vas pripravili nekaj koristnih nasvetov, ki jih mora poznati vsak tekač!