Ključna beseda / minut
Prva pomoč za suhe in razpokane ustnice
Ustnice so osrednja točka našega obraza in eden izmed najbolj aktivnih delov našega telesa, saj vsak dan naredijo več kot 15 tisoč gibov. Ker imajo v primerjavi z ostalim obrazom zelo tanko povrhnjico, so bolj občutljive, v njih pa ni žlez znojnic in lojnic, ki bi tvorile hidrolipidni sloj za zaščito pred vplivi iz okolja. Da bodo vaše ustnice blestele skozi celo leto, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, ki bodo pozdravili ali preprečili nastanek suhe ali razpokane povrhnjice.
Brane in Zanna o ženskih orgazmih
Po svoje je bizarno, vendar spolno občevanje, povsem tehnično gledano, ni najprimernejša metoda za to, da ženska doživi orgazem. Zakaj? Zato, ker sta najpomembnejša ženska spolna organa izven vagine. To sta seveda klitoris in glava. Zato je za orgazem odločilnega pomena, kaj jima moški in sama ženska »delata«, da ji pride.
Čudežni sadež – banana!
Banane veljajo za enega izmed najbolj priljubljenih in dostopnih sadežev na planetu. So cenovno ugodne, obenem pa imajo vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje. Z uživanjem banan bomo med drugim bolj srečni, lažje bomo pregnali mačka, pa še za lepoto bomo poskrbeli.
Jabolko: Lepotilo boginj!
Vsi poznamo znani rek 'Jabolko na dan, odžene zdravnika stran', le malokdo pa se zaveda, da ta priljubljeni sadež lahko uporabljamo tudi v lepotne namene. Njegove dragocene sestavine, vitamini in sadne kisline, namreč skrbijo za čisto povrhnjico, blažijo nastanek gub in ohranjajo kožo mladostno, napeto in svežo. Predstavljamo vam nekaj preprostih, naravnih in učinkovitih lepotnih trikov, ki so jih nekoč uporabljale tudi boginje.
Čudežni učinki krompirja
Šolarji imajo ta teden jesenske počitnice, znane tudi kot krompirjeve. Sicer pa krompir sodi med vsestransko zelenjavo, ki jo lahko uporabite za lepotne maske kot tudi izgubljanje kilogramov, saj je skoraj brez maščob in vsebuje skoraj toliko kalorij kot jabolko.
Ločitev po 72 dneh! Kdo je kriv?
72 dni trajajoč zakon, ki ni dočakal niti skupnega božiča, naj bi se končal zaradi nepremostljivih razlik. Zvezdnica resničnostnih šovov Kim Kardashian je namreč včeraj na losangeleškem sodišču vložila ločitveno zahtevo in se za nekaj ur zavila v molk. Novico o ločitvi je prvi potrdil izvršni producent resničnostnega šova, v katerem ima Kim eno izmed glavnih vlog, zatem pa je svojo izjavo podal tudi sam Kris Humphries in ponižno povedal, da bo storil vse, kar bo treba, da bi ohranil zakon.
Z elastiko do lepih rok
Elastika je učinkovit in enostaven pripomoček, namenjen oblikovanju različnih delov telesa. Osebni trener Primož Raspotnik jo je tokrat uporabil pri vajah, ki bodo učvrstile mišično tkivo in izoblikovale vaše roke, vključno z najbolj problematičnim delom rok – nadlaktnim tricepsom.
Škandal! Maserka strankam prevezala oči in fotografirala njihove intimne dele
Ženska, ki je ostala neimenovana, naj bi pri sebi doma izvajala proticelulitne masaže. Strankam, ki so se morale sleči do golega, naj bi najprej prevezala oči, da niso videle, kaj se dogaja, nato pa jih mazala s kremo, jih postavljala v za masažo neobičajne poze in skrivaj fotografirala. V italijanskem televizijskem šovu Le Iene so prišli zadevi do dna in jo javno predstavili, na pomoč pa jim je priskočila še italijanska starleta Francesca De Andrè, ki se je bila pripravljena izpostaviti gola.
Kako preprečiti, da bi vam hlače pokale po šivih
Poletja je sicer konec in garderobno omaro bo treba (če je še niste) napolniti z bolj toplimi oblačili, s katerimi je običajno prav preprosto skriti kak odvečen kilogramček, ki se čez zimo kar hitro lahko nabere, še posebej v decembru, ko običajno večkrat posežemo po sladkarijah. Da pa si pozimi ne nakopljemo preveč kilogramov in se nam spomladi ne bo treba obremenjevati s hujšanjem, je tu 10 zlatih pravil za ohranjanje vitkega telesa tudi v hladnih dneh.
Lindsay nočejo niti v mrtvašnici...
Življenje igralke Lindsay Lohan se znova zapleta. 25-letnici je sodišče odredilo pogojno kazen zaradi kraje ogrlice januarja letos in ji poleg hišnega pripora, ki ga je že prestala, dodelilo še 480 ur družbeno koristnega dela. Zadnjega naj bi v večini opravila v lokalni mrtvašnici, kjer naj bi bila zadolžena za čiščenje krvi.
Ashtonova ljubica razkrila podrobnosti vroče noči
Dobrih štirinajst dni po tem, ko so v javnosti završale govorica, da je 33-letni Ashton Kutcher 15 let starejšo Demi Moore prevaral s 22-letno svetlolasko Saro Leal, je slednja prvič spregovorila za medije in izdala nekaj podrobnosti o vroči noči v San Diegu. Za ameriško revijo je povedala, da je Ashton naredil prvi korak in jo odločno odpeljal v hotelsko sobo, kjer sta bila pozneje tudi intimna.
Nina Misson je avtorica zmagovalne erotične zgodbe
Med 81 prispelimi erotičnimi zgodbami, ki so nas presenetile, navdušile in dodobra razgrele, je prvo mesto zasedla erotična zgodba z naslovom Dotiki in obljube. Njena avtorica, 19-letna Nina Misson, je tiho upala na dobro uvrstitev, zmage pa kljub dobremu občutku ni pričakovala. Mlada študentka filozofske fakultete je erotično zgodbo napisala prvič in z vsebino navdušila tudi Braneta Kastelica, ki je njeno domišljijsko zgodbo opisal kot 'popoln primerek nežne, a napete erotike'.
V Italiji objavili domači pornič TV-voditeljice, zaradi katerega se je sesul strežnik
Na spletu je neznanec, ki se popisuje kot Wlagnokka, objavil domači pornografski posnetek zvezdnice argentinskih korenin Belen Rodriguez, ki je v Italiji ena najbolj znanih televizijskih voditeljic. Posnetek, ki traja 22 minut, naj bi nastal, ko naj bi bila Belen še mladoletna. Lepa Argentinka je v zvezi z nekdanjim soprogom hrvaške manekenke Nine Morić.
Britanska terapevtka svoje paciente zdravi s seksom
Padma Deva je terapevtka, ki se s strankami ne sestanee v pisarni ali na pijači, temveč najpogosteje kar v hotelski sobi. Srečanje, ki običajno traja po dve uri, poteka tako, da se tako terapevtka kot klient najprej slečeta, se masirata in božata, pogosto pa seanso zaključita tudi s seksom. In namen? Pomagati moškim s seksualnimi težavami.
Nogometaševa žena s sočnimi psovkami ozmerjala nekdanjo moževo ljubico
Nedaleč od njunega doma, v bližini neke restavracije v Manchestru, sta Ryan Giggs in njegova soproga Stacey srečala nogometaševo nekdanjo ljubico Natasho Giggs, ki je obenem tudi njegova nekdanja svakinja. Stacey se ni mogla zadržati in kljub številnim mimoidočim je sredi ulice verbalno napadla moževo nekdanjo priležnico. Srečanje se je spremenilo v pravi škandal, med katerim so letele težke besede. Zaradi incidenta so celo vozniki ustavljali avtomobile, da bi videli, kaj se dogaja.
V javnost pricurljal še en domači pornič
Očitno zvezdniki niti po smrti nimajo miru. Kar 15 let po smrti slavnega raperja Tupaca Shakurja so na ameriški tračarski spletni strani objavili posnetke, 'zamrznjene' iz njegovega domačega porniča. V videu, ki naj bi nastal leta 1991, Tupaca oralno zadovoljuje neznano dekle.
'Od suhljate baletke do hude mačke'
28-letna Mila Kunis, ki trenutno osvaja v romantični komediji Friends With Benefits (Prijatelja samo za seks), kjer ji družbo med golimi prizori dela pevec Justin Timberlake, ima za seboj uspešno, a naporno leto. Po večmesečnih pripravah na stransko vlogo v filmu Black Swan (Črni labod) je igralka svoje telo popolnoma sestradala, že nekaj mesecev pozneje pa si je pomočjo trenerja Brian Abercrombia in sistema P.A.S.E. znova prigarala zapeljive in ženstvene obline.
Erotične zgodbe, ki so navdušile Braneta Kastelica
Bralke in bralci portala zadovoljna.si ste nam poslali 81 erotičnih zgodb, med katerimi bomo s skupnimi močmi izbrali zmagovalno, njen avtor pa bo osvojil počitnice za dve osebi v Šarm El Šejku, ki jih podarja turistična agencija Odisej. Brane Kastelic, ki mu je naše uredništvo prepustilo prijetno, a tudi zahtevno nalogo, da med vsemi prispelimi zgodbami izbere najboljšo in ji podeli svoje in glasove uredništva (4.138 glasov, kolikor jih je dobila lanska zmagovalna zgodba), bo jutri sporočil svojo odločitev. Njegove glasove bomo prišteli tistim, ki ste jih prispevali bralci in zmagovalka bo znana. Žal smo v primeru zgodbe z naslovom Fantazija ugotovili, da je prišlo do neupoštevanja Splošnih pogojev sodelovanja, na podlagi katerih smo upoštevali zgolj v skladu s pravili oddane glasove, to je 147 glasov. Zdaj pa poglejmo, kaj o vaših zgodbah meni Brane Kastelic.
London navdušen nad Burberryjevo modno revijo
Na londonskem tednu mode se je v preteklih petih dneh predstavila kopica zvenečih imen modne industrije, med katerimi je največ navdušenja in pozitivnih kritik po pričakovanju tudi tokrat prejela britanska modna hiša Burberry. Revijo, ki je predstavila trende za pomlad in poletje 2012, so si iz prve vrste ogledali urednica modne biblije Vogue Anna Wintour, njena hči Bee Shaffer, glasbenik Kanye West, igralka Sienna Miller, britanski model Rosie Huntington, priznani fotograf Mario Testino, britanski tenisač Andy Murray in drugi.
Z jogo ne boste shujšali!
Vitke zvezdnice pogosto v medijih razglašajo, da so vitke zaradi tega, ker redno vadijo jogo. Med njimi sta tudi priznana manekenka Christy Turlington in filmska igralka Trudie Styler, ki je poročena s pevcem Stingom. Ravno zaradi tega se mnoge ženske pogosto odločajo za jogo, ki pa k porabljanju maščobnih zalog ne pripomore veliko.
Tržačani hodijo seksat v Slovenijo
“Medla svetloba modro rdeče barve, pod v vzorcu šahovnice, na visokih barskih stolčkih ob pultu pa sedijo bolj ali manj razgaljene mladenke. Smo manj kot 30 minut vožnje od Trsta, v komenskem lokalu Antonio Night Klub.” Tako se začenja članek v italijanskem časopisu Il Piccolo o tem, da vse več Tržačanov hodi na Kras tešit svoje seksualne potrebe.
Znebite se ogrcev in mozoljev
Akne in ogrci so v puberteti nekaj vsakdanjega in doletijo skoraj vsakega mladostnika, ko pa se časovni trak nagne čez prvo polovico četrtletja, bi marsikdo pričakoval, da bodo najstniške težave že zdavnaj pozabljene. Vendar ni tako. Kot ugotavljajo dermatologi, ima vsak deseti odrasel človek težave z mastno in nečisto kožo.
Severina pokazala trebušček in odšla na porodniško
Pred časom smo poročali, da hrvaška zvezdnica Severina z zaročencem Milanom Popovićem pričakuje naraščaj. Na koncertu v Vinkovcih je pokazala svoj že precej zaobljeni trebušček, potočila nekaj solz in odšla na porodniški dopust.
Tri dni taval po pragozdu in pil lastni urin
35-letni Minor Vidal je edini preživel strmoglavljenje letala, v katerem je umrlo osem ljudi. Ko se je izvlekel iz ruševin letala, je tri dni taval po gozdu, za preživetje pa je pil celo lastni urin. Reševalci niso mogli verjeti, ko so ga našli sicer povsem izmučenega, a živega ob reki sredi deževnega pragozda.
Želja
Tistega jutra sem se prebudila zelo zgodaj. Pogledala sem na uro... O, groza! Še celi dve uri časa imam, preden bo treba vstati in oditi v službo. Bila sem svobodna, srečna in zaljubljena. Brati se mi ni dalo pa sem premišljevala. Prvič v življenju sem zares srečna. Pravzaprav sem si to želela vse življenje; imeti svojega moškega ob sebi vsak trenutek, vedno na razpolago za karkoli, njami, njami, njami...
VIDEO: Prvi koraki v tek 2. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
VIDEO: Prvi koraki v tek – 4. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Sanela je mesto prepustila Saši Polajnar
Prvi del akcije Postani boginja teka, ki jo pripravljamo v sodelovanju z Nike Slovenija, je za nami. Med 90 prijavljenimi kandidatkami smo izbrali 5 boginj, ki se bodo s tekaškima trenerjema Blažem Kavčičem in Miho Jurečičem 7 tednov pripravljale na Ljubljanski maraton, oblečena pa bodo v oblačila in obutev najnovejše Nike kolekcije za tek. Ena izmed izbranih kandidatk Sanela Ćorović je iz osebnih razlogov odpovedala sodelovanje. Namesto nje smo izbrali novo kandidatko, 20-letno Sašo Polajnar, ki je izziv sprejela z navdušenjem in ki vam jo zdaj tudi predstavljamo. Dekletom se bo na pripravah pridružila tudi ekipa portala Zadovoljna.si, ki bo na maratonu, ta bo 23.oktobra, tekla 10 kilometrov.
Ples pod vodo
Še zadnjič sem nagnila steklenico in sedla v kanu. Začutila sem že dobro znano toplino, ki se je prijetno širila po grlu navzdol in nato prijeten občutek lahkotnosti telesa. „Še enkrat nagni,“so vsevprek kričali.Dva para, poročeni, mladostni ljudje, ki so otroke za dva dni pustili pri starih starših in jih je razganjalo tako od ponovne adolescence, kot do ponovno odkrite erotike v partnerstvu. Čakali smo mojega veslaškega partnerja, ki ga nikoli nisem srečala. Prijatelj od prijateljičinega moža.
Na terapiji na POP BRIO
POP BRIO v nadgrajeni različici ponuja še več vsebin za ženske. Ogledali si boste lahko predpremiere novih sezon priljubljenih serij, poleg tega pa POP BRIO privablja gledalce tudi s predpremiernimi serijami lastne produkcije PRO PLUS, filmskimi klasikami ter tujimi in domačimi resničnostnimi šovi. Konec septembra pa na POP BRIO prihaja prva domača predpremiera.