Ključna beseda / moč
Naravni viri antioksidantov, ki jih potrebujemo v zimskih mesecih
Zimski meseci prinašajo številne izzive za naš imunski sistem in zdravje. V teh časih postanejo antioksidanti, zlasti tisti, ki jih najdemo v jagodičevju, ključnega pomena za podporo telesu pri ohranjanju našega zdravja.
Po letu dni je igralec zbral moč in spregovoril o ločitvi
Zvezdnik priljubljene serije Botri je potreboval leto dni, da je lahko javno odkrito spregovoril o svoji ločitvi.
Brazilska dieta: zdrava ali tvegana?
Brazilska dieta se osredotoča na sveže sestavine in na zmanjšanje vnosa predelane hrane. Spodbuja uživanje svežega sadja, zelenjave, stročnic, pustega mesa in rib ter omejuje vnos predelane hrane. Nekateri so poročali, da so z njo izgubili 10 kilogramov mesečno, kar pa po pojasnilih diplomirane dietetičarke Zale Mlinšek ni zdravo.
Slavna pevka dahnila usodni 'da'
Adele, ena najbolj slavnih in priznanih pevk na svetu, je spet v središču pozornosti, in to ne le zaradi svojega izjemnega glasu, temveč tudi zaradi svojega ljubezenskega življenja. Dolgo časa je bila glavna tema pogovorov prav njen žalostni razhod z nekdanjim možem Simonom Koneckim, zdaj pa je pevka sporočila precej bolj veselo novico.
Kaj nam prinaša konjunkcija Sonca in Marsa 2023?
Konjunkcija pomeni združitev vsaj dveh planetov in traja dokler sta planeta v medsebojnem odnosu, največ 10 stopinj. Odvisno, v katerem astrološkem znamenju sta, tako močan ali šibek je vpliv na znamenje. Konjunkcija Sonca in Marsa je aktivna že od 10. novembra in bo aktualna do 13. decembra 2023.
Bruce Willis izgubil veselje do življenja, fotografije razkrile resnico
Pred kratkim so paparaci fotografirali slavnega igralca v avtomobilu, njegov izraz na obrazu pa potrjuje zgodbo prijatelja, ki pravi, da je Bruce Willis izgubil 'veselje do življenja'.
Kako omiliti simptome pred in med menopavzo?
Menopavza nastopi po 12 zaporednih mesecih izostanka menstruacije, a že prej se ob perimenopavzi začnejo pojavljati različni simptomi. Obdobje zaznamujejo številne spremembe, tako telesne kot čustvene, ki pa običajno lahko povzročajo več težav v obdobju pred in ne toliko med samo menopavzo, je pojasnila certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.
Ste že ustvarile svojo božično voščilnico?
Božično obdobje je čas, ko si delimo veselje in ljubezen z našimi najdražjimi. Kaj pa, če bi letos svojo božično voščilnico naredili še bolj posebno? S pomočjo foto kotička lahko ustvarite edinstveno voščilnico, ki bo prav gotovo polepšala praznike vam in vašim najbližjim.
Telovadba lahko pripomore k zdravi, sijoči in mladostni koži
Kako na videz in zdravje kože vpliva redna telesna aktivnost, katera vadba je najboljša za bolj čvrsto, napeto in elastično kožo ter kakšna je ustrezna nega preznojene kože? Odgovarjata priznan dermatolog Igor Bartenjev in specializantka dermatologije Ana Benkovič.
Kakšen pomen ima datum 11. 11.?
Gre za enega izmed tistih datumov, ki jih mnogi opazijo in se sprašujejo, ali ima kakšen poseben pomen ali energijo. In prav imajo. Datum 11. 11. ima poseben pomen v mnogih kulturah in verovanjih po svetu, ima pa tudi prav poseben numerološki pomen.
Znamenja, ki morajo biti vedno v središču pozornosti
Medtem ko se nekateri počutijo nelagodno, ko so vsi pogledi uprti vanje, pa druga horoskopska znamenja zelo uživajo v središču pozornosti, ki jo zlahka pritegnejo, kamorkoli že pridejo.
November ovnom prinaša svež veter, za bike bo ključna finančna stabilnost
Pred nami je nov mesec in z njim nov mesečni horoskop. Preverite, kaj vam za november napovedujejo zvezde!
'Skinny fat': vitko ni vedno tudi zdravo
Suha ženska ni nujno zdrava in fit. Mogoče je namreč, da ima preveč telesne maščobe in premalo mišične mase, kar je ravno tako nevarno za zdravje kot debelost pri povišanem indeksu telesne mase. Na kakšen način lahko preverite, ali ste "skinny fat", in kako lahko dosežete zdravo telesno sestavo, je obrazložil klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN.
To je novi vremenar na POP TV
Voditeljice 24UR VREME po tragični usodi Roberta Erjavca dobivajo novo moško moč. Pred kamere bo stopil še Aleš Satler, ki pri prognostični napovedi vremena na POP TV sodeluje že več kot desetletje.
Ljubezen ima pet stopenj, vse se zaplete pri tretji
"Zdi se, da on ni bil pravi," je stavek, ki ga pogosto slišimo od nekoga, ki se je pravkar razšel, včasih pa si to rečemo tudi same. Vsega naj bi bila kriva tretja stopnja ljubezni, ki je za mnoge pare usodna.
Schwarzenegger razkril, kakšen je njegov zvezdniški zet v resnici
V nedavnem intervjuju je Arnold Schwarzenegger spregovoril o vzgoji vnukov, ki jo izvaja Chris Pratt, mož njegove hčerke Katherine. Schwarzenegger je pohvalil Pratta kot strogega, a dobrega očeta, primerjal pa je tudi vzgojo svoje žene z vzgojo hčerke.
Kako upočasniti upad mišic s staranjem?
Izgubo mišične mase s staranjem lahko upočasnimo, kar je ključno za ohranjanje zdravja, gibljivosti in kakovosti življenja tudi v zrelejših letih.
Poznate kristal, ki bo prečistil vašo energijo?
Kamena strela velja za enega izmed najmogočnejših kristalov. Vedno znova nas navdušuje s svojo izjemno močjo in energijo. Ta kamniti čudež ima tudi globok duhovni pomen in številne pozitivne učinke na tiste, ki se odločijo, da ga vključijo v svoje življenje.
Biki bodo dosegli zastavljene cilje, pri dvojčkih bo nastopil čas za ljubezen
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Kaj se zgodi, če 30 dni hodimo po eno uro na dan?
Hoja je nekaj, kar vsi počnemo vsak dan, a pogosto se ne zavedamo, kako močno lahko ta vpliva na naše duševno zdravje in fizično počutje. Več o pozitivnih učinkih 60-minutne hoje na dan si lahko preberete v nadaljevanju, število koristi, ki jih ta prinaša s seboj, pa vas bo prav gotovo presenetilo ...
Ego je tisti, ki stoji med nami in ljubeznijo do samega sebe
Vsi v teoriji vemo, da je ljubezen do sebe pomembna. Čeprav vemo, da smo mi edina oseba, s katero se bomo vsak dan zbudili in z njo zaspali, je odnos, ki ga imamo sami do sebe, pogosto problematičen.
Kaj nam prinaša datum 10. 10.?
Datum 10. oktober 2023 ima prav posebno numerološko energijo, ki nam prinaša priložnost, da se osredotočimo predvsem na svojo notranjo moč, sprejemanje svobode in ustvarjanje pozitivnih sprememb v našem življenju. Numerologija nam lahko pomaga pri razumevanju globljega pomena tega dneva, energije, ki nam jo prinaša, hkrati pa nam razkriva, kako lahko najbolje izkoristimo ta dan.
Zvestoba je zavestna odločitev
Ljudje se prostovoljno odločamo za odnose, sočasno pa vanje vstopamo tudi s svojimi sanjami, vrednotami in pričakovanji. Nekatere stvari si delimo, spet druge nas razdvajajo, vsekakor pa je zvestoba že od nekdaj cenjena vrlina, pa naj si gre za prijateljstvo, partnerstvo ali poslovno sodelovanje. In zvestoba je zavestna odločitev, ki pomembno vpliva na nas in našega partnerja oziroma tudi na prihodnjo srečo v dvoje.
To je razlog, da imajo nekateri raje seks kot resno zvezo
Spolnost je čudovit, hkrati pa zelo pomemben del vaše vezi s partnerjem, toda ko se seks uporablja zgolj kot nadomestek za pristne čustvene povezave, je pomembno, da se ustavite in razmislite o osnovnih razlogih, ki spodbujajo takšno vedenje.
Retinoidi so zlati standard v boju proti prvim znakom staranja
Retinoidi so ena izmed najbolj priljubljenih in najbolje raziskanih kozmetično aktivnih sestavin. V dermatologiji se uporabljajo že več kot 60 let in so bili sprva namenjeni zdravljenju aken, kasnejše raziskave pa so pokazale, da kažejo pozitivne učinke tudi na pomlajevanje kože. Ker retinoidi veljajo za zlati standard v boju proti prvim znakom staranja, jih zaznamo predvsem v anti-age kozmetiki, ugoden učinek pa izkazujejo tudi v izdelkih za posvetlitev kože. Pa veste, katere retinoide uporabljamo za nego kože?
5 knjig, ki jih morate prebrati to jesen
Dan se krajša, temperatura se niža, to pa za nas lahko pomeni samo eno – čas je, da se lotimo literarnih uspešnic, ki si jih želimo že dolgo prebrati. Če ste že v poletnih mesecih prebrale vse knjige, ki ste jih imele na svojem seznamu, nikakor ne skrbite, za vas smo namreč pripravili obnove petih uspešnic, ki vas bodo brez dvoma začarale in potegnile v svoj svet.
Obvezna oprema vplivnice Noemi Zonta, ki živi sanjsko svobodno življenje
Ste tudi vi vedno sanjali o tem, da bi vse svoje življenje posvetili razburljivim avanturam, spakirali svoje stvari v kombi in se preselili na drug konec sveta?
5 opozorilnih znakov, da imate opravka z narcisom
Če imate opravka z narcisom, je pomembno, da prepoznate opozorilne znake, saj so lahko nevarni. Tukaj preberite 5 glavnih opozorilnih znakov in kako se zaščititi.
5 ključnih napak, ki jih delamo pri teku
Številni rekreativni tekači, predvsem tisti, ki so se s tekom šele pred kratkim pobliže spoznali, v želji po čim hitrejšem napredku ali pa preprosto zaradi pomanjkanja znanja naredijo nemalo napak. Posledično ne napredujejo po pričakovanjih, bistveno zmanjšajo ugodje med samim tekom, za piko na i pa tvegajo tudi kakšno nepotrebno poškodbo. V nadaljevanju preverite, katerim napakam se je priporočljivo izogniti za maksimalen užitek med tekom in lažje doseganje tekaških ciljev.
Pretresljiva izpoved: "Vedel je, da se mojega obraza ne sme dotikati"
Nekdanja supermanekenka Linda Evangelista je pred kratkim razkrila, da jo je nekdanji mož Gerald Marie v zakonski zvezi fizično zlorabljal. Podrobnosti njene čustvene izpovedi si lahko preberete spodaj.