Ključna beseda / moč
Tudi po 40. letu ste lahko fit, če 2-krat na teden delate TO!
Kolikokrat ste že slišale, da se po 40. letu lahko poslovite od čvrstega trebuha? Že res, da se metabolizem z leti upočasni in da se zmanjša delež mišičnega tkiva, a to ne pomeni, da je časov, ko ste lahko ponosno razkazovale raven trebuh, konec!
To so nove zveste stranke prestižnih blagovnih znamk!
Blagovne znamke že dolgo niso več brezčasne, spreminja se tudi profil kupcev in potrošnikov, zato morajo modne hiše in oblikovalci ves čas skrbeti za inovativnost in loviti korak s časom. Če sta za meko visoke mode nekoč veljali Amerika ter Zahodna Evropa, od koder je prihajalo tudi največ končnih uporabnikov ter uporabnic, se kupna moč v zadnjem času seli v smeri vzhoda – vse do zahtevne bogate kitajske mladine.
Popolni Lunin mrk bo najbolj vplival na 3 horoskopska znamenja
Nocoj bomo priča izjemni predstavi na nebu, popolnemu Luninemu mrku, ki bo najdaljši v tem stoletju. Zaradi izjemnega pojava na nebu, je v zadnjih dneh čutiti tudi večjo napetos, razdražljivost in agresivnost, velik vpliv pa ima predvsem na naslednja 3 horoskopska znamenja ...
Luksuzno dopustovanje pet metrov pod morsko gladino
Maldivi že sami po sebi veljajo za sanjsko dopustniško destinacijo, s katere se vsi vrnejo povsem očarani nad rajskim otočjem. A od konca tega leta utegne ta izkušnja postati še bolj edinstvena: podvodni restavraciji se bo namreč pridružila tudi podvodna vila, ki jo bo mogoče najeti za nepozabno počitnikovanje na otočju s sanjskimi plažami in razgibanim podvodnim svetom. A to še ni vse. V edinstveni vili bodo na voljo tudi edinstvena postrežba, VIP tretmaji in celo osebni butler.
Jejte to in vaša koža bo zdrava in sijoča
Sijoča, napeta in zdrava koža ni odvisna le od kozmetike, ki jo uporabljamo za nego in čiščenje naše povrhnjice, temveč tudi od pravilne prehrane. Moč lepe kože se skriva v pravilnem izboru živil, ki so bogata z vitamini, oljnimi kislinami in hranilnimi sestavinami. Preverite, katera živila se morajo še večkrat znajti na vašem krožniku.
Zakaj kljub razočaranjem ne smemo obupati nad ljubeznijo?
So obdobja, ko se nam zdi, da se je cel svet zarotil proti nas. Ko nam nič ne gre po planu in nas življenje tolče korak za korakom. Ko se znajdemo v vrtiljaku čustev - žalost, jeza in slaba volja nas začnejo prevevati in nam dajo vedeti, da smo zgolj ljudje in ne roboti. Bomo obupali, se predali slabi volji in izgubili upanje na boljši jutri? Samo za hip, nato pa se bomo dvignili kot feniks iz pepela. Žalost in jezo je potrebno dati iz sebe in iti dalje. Naprej, novim izzivom naproti.
Rebeka Dremelj odkrito spregovorila
Rebeki Dremelj je v zadnjih nekaj tednih uspelo izgubiti odvečne kilograme, nič več ni napihnjena, ima več energije in končno spije dovolj tekočine. Ker gre za težave, s katerimi se zlasti v predpoletnih mesecih bori večina pripadnic nežnejšega spola, je priljubljena pevka glede tega dobila kopico vprašanj. Zato se je odločila, da o tem odkrito spregovori in morda do boljšega počutja in zadovoljstva s telesom, pomaga tudi kakšni drugi ženski!
Brez tega ne gre!
Svet se razvija hitreje kot kadarkoli prej in v poplavi inovacij je težko držati korak s sodobno tehnologijo. Morda nam še uspeva z oblačili, obutvijo, nakitom, ličili in pametnimi telefoni ali drugimi manjšimi aparati, pri nakupu česa večjega pa velja zelo dobro premisliti, kaj in kdaj kupiti, da boste s kupljenim lahko vsaj nekaj let držali priključek s stilsko in tehnološko dovršenostjo. Da ne boste zagrešili še enega zgrešenega nakupa, smo za vas pripravili nekaj praktičnih navodil, ki se jih izplača upoštevati.
Alma Rekić v 2 mesecih izgubila kar 7 kg
Almo Rekić smo spoznali v kuharskem šovu MasterChef, kjer je veljala za najbolj strogo in zahtevno sodnico. In čeprav nikoli ni bilo videti, da bi jo mučili odvečni kilogrami, se je Alma tako kot večina ženskih predstavnic ves čas borila z napihnjenostjo. Razlog za to je bila neredna in nezdrava prehrana, premalo popite vode in stres, s katerim se je soočala dnevno. “Ne glede na to, da delam vse življenje s hrano, med delom nimam časa za normalne obroke. In ko pridem zvečer domov, imam enako težavo kot večina drugih kuharjev: jemo nekaj na "hitro", kot so pašteta, salama in podobno,« pravi Alma, ki se je pred nekaj meseci odločila temu narediti konec in zaživeti bolj zdravo.
Vam rastejo brčice? Niste edine!
Verjele ali ne, imajo jih pa prav vse ali skoraj vse. Nekatere svetle in kratke, druge daljše in temnejše. Govorimo o ženskih brčicah, ki so za številne pripadnice nežnejšega spola še vedno občutljiva tema, a povsem po nepotrebnem.
To je ljubezen, ki traja in traja!
Modno oblikovalko Niko Urbas Ambrožič lahko spremljamo v plesnem šovu Zvezde plešejo, v katerem nas tudi to sezono zabava s svojimi hudomušnimi in nadvse doživetimi komentarji. Nika je že kot 5-letna deklica vedela, da se želi ukvarjati z modo. In svojo željo je tudi uresničila.
Ali redno jeste ta živila? Odlično!
Bolj siti, bolj zdravi in vitkejši. Trije cilji, ki jih želi doseči vsaka ženska. Predstavljamo vam živila, ki vam bodo pomagala izgubiti nadležne kilograme, urediti prebavo in zaradi katerih ne boste segale po nočnih prigrizkih in čokoladi.
Najbolj zabavne izjave iz Ljubezni po domače
V najbolj romantičnem šovu te pomladi nikoli ni dolgčas. Poleg napetih trenutkov med tekmovalkami, ki se borijo za srca moških kandidatov, in komplimentov, ki jih Vesni delijo njeni fantje, so nam iz preteklih oddaj Ljubezen po domače v spominu ostale tudi številne zabavne izjave in prepričani smo, da bo to soboto spet veselo!
Rebeka Dremelj našla nekaj, kar odplakne kilograme
Rebeka Dremelj ima zadnje mesece zelo naporen urnik. Razlog za to so vsakodnevni plesni treningi in priprave na oddajo Zvezde plešejo, zaradi katerih veliko časa preživi v avtu, premalo spi in se nezdravo prehranjuje. Marsikdo bi pričakoval, da bo zaradi vseh treningov shujšala, Rebeka pa je celo pridobila dva kilograma. »Med vsemi obveznostmi, ki jih imam še poleg oddaje, kosilo dobesedno zmečem vase, in seveda stres – zaradi vsega tega se kljub rednemu gibanju in presenetljivo malo kalorijam nikakor nisem uspela znebiti odvečnih kilogramov.« Ker je hotela hitre in učinkovite rezultate, zdaj vsak dan začne z napitkom, ki prve rezultate obljublja v samo 10 dneh.
Zakaj se ne slišita?
"Vsi hrepenimo, da bi bili slišani ter s tem potrjeni in sprejeti," začne mag. Karolina Rebernik, zakonska in družinska terapevtka, ki pomaga ljudem najti moč, da zgradijo boljše odnose. Prav biti slišan je ena od osnovnih potreb, ki morajo biti izpolnjene v zadovoljnem partnerstvu. Zelo pogosta ovira do tega cilja je tako prav nezmožnost slišanja drug drugega. Ni pa to težava le v partnerskih, temveč v vseh odnosih. Poleg tega je treba še razumeti, da se ne sporazumevamo le z jezikom.
Tedenski horoskop: ovni bodo pokazali moč, tehtnice bodo nemirne
Prihaja nov teden in tukaj je že nov horoskop za obdobje od 14. 5. do 20. 5. 2018!
Kako ZDRAVA je v resnici špinača?
Prihaja sezona domače zelenjave z vrta, med katero sodi tudi špinača. Gre za superživilo, ki ga večina pozna po zaslugi slavnega lika Popaja, špinača pa ni le hrana, ki daje moč, ampak se lahko pohvali tudi s številnimi drugimi pozitivnimi učinki, ki jo uvrščajo na seznam živil, ki jih v svojem življenju potrebuje prav vsak!
Damjana Bakarić: to je bil trenutek, ko se ji je sesul svet
"Poleg vseh težav in obremenitev imaš življenje. In to je ta priložnost, na katero čakaš vse življenje. Tvoje življenje tukaj in zdaj," danes piše Damjana Bakarić, ki se je v zadnjih nekaj letih naučila imeti rada, začela 'urejati' odnose z drugimi in se odpovedala velikemu delu cone udobja, da bi živela in delala tisto, kar jo veseli!
Igralka razkrila resnico o sebi
Mlada igralka Sara Gorše priznava, da se njeno življenje spremenilo odkar jo lahko spremljamo v priljubljeni seriji Reka ljubezni. V intervjuju nam je iskreno priznala, da se še vedno ni navadila na to, da jo ljudje na ulici prepoznavajo.
Zvezdnik o filmu, ki je navdušil svet
"Ona je na svet prinašala radost in veselje, jaz pa sem v temni sobi pisal mračne stvari. Zelo čudno je bilo," je o pisanju scenarija za film Tiho mesto v intervjuju dejal igralec John Krasinski in dodal, da je bil film najboljša izkušnja v njegovi karieri. Razlog za to je tudi njegova žena Emily Blunt, ki ji je dal glavno vlogo v filmu. "Da sem imel ne le glavno igralko, ampak GLAVNO IGRALKO, ob sebi kot največjo oporo, ki si jo lahko želiš, je bila najboljša izkušnja moje kariere. Nikoli ne bom doživel boljšega sodelovanja." Srhljivka je že štartala v Ameriki in požela ogromno pohval, med drugim jo je pisatelj in režiser Stephen King, kralj grozljivk, označil za »izjemno delo«!
Ženske, pozor!
Lepota ni v pretiravanju. In tudi ne v tem, da je česa premalo. Ključ do lepote je v tem, da je vsega 'ravno prav'. In prav to zajema švedska beseda, ki jo velja shraniti v svoj spomin: »Lagom«.
Modni trend, ki ga mora imeti v svoji omari vsaka modna navdušenka
Hollywoodske zvezdnice zvesto sledijo modnim smernicam in tudi same postavljajo modne zapovedi, ki jim nato sledimo me. Letošnjo sezono so se znova navdušile nad karirastim vzorcem, ki je tokrat na voljo tudi v nekoliko bolj glamurozni in šik verziji. Klasično karirasto srajco so namreč zamenjale obleke s karo vzorcem, ki so primerne tudi za dogodek, kot je rdeča preproga.
'Čudežni' napitek, ki topi maščobo!
Do bolj ravnega trebuha in vitkejše postave si lahko pomagamo tudi z uživanjem čajev, ki vsebujejo zelišča, ki naravno kurijo maščobo, odpravljajo napihnjenost, odvajajo odvečno vodo. Na Zeliščnem inštitutu L'Angelica strokovnjaki za vsak čaj izberejo kombinacijo, ki ima najboljši učinek.
VIDEO: Tako za fit telo vadi Meghan Markle
Čez slabih 5 mesecev se bosta Meghan Markle in britanski princ Harry sprehodila do oltarja, zato se bodoča nevesta že intenzivno pripravlja na ta velik dan. Med drugim tudi fizično. Meghan namreč večkrat na teden pridno telovadi pod vodstvom osebne trenerke in dobre prijateljice Heather Dorak, za katero je v nedavnem intervjuju priznala, da je z njo obsedena.
Kaj je tako posebnega na Aleksandri Rose?
Umetnica po duši, rojena za ustvarjanje in deljenje misli s svetom. Aleksandra Rose je blogerica, ki je v poplavi lepotnih in modnih blogerk drugačna. Odbita, radovedna, aktivna, posebna. Kdo pravi, da se lepota, moda in potovanja ne morejo združiti v eno? Rose zagotovo ne.
Honor 9 še vedno nudi največ za najmanj denarja
Dobro in poceni je po navadi nekaj nad čimer bodo z očmi zavili vsi, ki jih povprašate za nasvet pri nakupu novega telefona. Lahko imaš poceni telefon in lahko imaš dober oz. zmogljiv telefon – ampak ne v istem paketu. Pa je to povsem res?
Če boste upoštevali TO, boste zagotovo shujšali!
Začelo se je novo leto in z njim prihajajo novi izzivi. Eden izmed najbolj pogostih, ki si ga vsako leto zastavijo številni, je zagotovo bolj zdrav način življenja in več telovadbe. Kar pa je lažje reči, kot pa se tega tudi držati dlje kot samo prvi teden januarja. Da boste letos pri tem bolj dosledne, se držite naslednjih nasvetov.
Prava lepota je zdravje
Vem, da si zadovoljna ob pogledu na svojo čudovito postavo v ogledalu, estetsko naličen obraz in nadvse prikupno obleko, ki te naredi še bolj čarobno. Ob vse tej lepoti se niti ne zaveš, kaj je zares prava lepota...
To je barva leta 2018!
Vsako leto inštitut Pantone izbere najbolj priljubljeno barvo leta. Tako je že vse od leta 1999 in tudi letos so izbrali hit barvo leta 2018, ki je ultra vijolična. In čeprav morda ne gre za najbolj trendi barvo, modna industrija vedno upošteva njihovo izbiro, kar pomeni, da bomo ko v prihajajočih mesecih znova nosile več vijolične!
Kaj imajo skupnega Nina Pušlar, Dunking Devils, Katarina Čas, Alya in Ciril Komotar?
Vsi našteti imajo svojo značilno svojo pot, uspešno kariero in prepoznavnost. Poleg tega vse druži zvesti spremljevalec, inteligentna naprava, ki jim omogoča lažje doseganje njihovih sanj in ciljev.