Ključna beseda / možnost
3 DIY maske za hitrejšo rast las
Ali zadnje čase opažate, da so vaši lasje videti vedno bolj pusti in brez sijaja? Se vam zdi, da vam na leto zrastejo le še centimeter ali dva? Ste vedele, da jim lahko lesk povrnete s pomočjo mask za lase, ki jih lahko izdelate same doma, saj vsebujejo sestavine, ki se že skrivajo v vaši domači shrambi?
Napitek, na katerega prisega večina Slovencev
Čeprav smo Slovenci odprti za novosti, je nedavna raziskava pokazala, da se raje držimo ustaljenih navad in tradicije. Tako se mimogrede prikrajšamo za nova doživetja, izkušnje in prijetna presenečenja v življenju.
Takšni odtenki nohtov so v ospredju to jesen in zimo
Negovani in lepo urejeni nohti so za ženske eden tistih manj opaznih dvigovalcev samozavesti, tako kot na primer zapeljivo spodnje perilo. Nihče ga ne vidi, a me vemo, da ga nosimo in se zaradi tega takoj počutimo bolj samozavestno. In tako je tudi z nohti. Ne glede na to, ali rade eksperimentirate z različnimi barvami lakov za nohte ali prisegate na 'nude' odtenke oziroma na naraven videz nohtov, vsem mora biti skupno to, da so urejeni in negovani. O tem, kakšni so trenutno lepotni trendi manikur in kako bi morale za nohte in obnohtno kožico skrbeti v hladnejši polovici leta, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo za nohte Saško Fajfar.
Največja napaka, ki jo delamo, ko nanašamo parfum
Če velja, da poleti uporabljamo parfume, ki navdušujejo z vonji cvetlic, v hladnejših mesecih velja, da si na kožo lahko nanesemo močnejše vonje. Drznejši vonji počasneje razkrivajo svojo vsebino in glavna nota parfuma lahko pride do izraza šele čez nekaj ur.
Strah je ovira za ljubezen
Vsi si želimo bližine, pristnih občutkov in ljubezni, a včasih se lahko znajdemo pred ovirami, ki nam preprečujejo, da bi se ji resnično prepustili. Globlji partnerski odnosi temeljijo na odprtosti, iskrenosti in zaupanju, medtem ko nam strah vzame možnost, da bi si jih dovolili.
5 znakov, da vaši koži primanjkuje vitamina D
Nobena skrivnost ni, da so vitamini zelo pomembni, če želimo, da je naša koža negovana, zdrava in mladostna. Eden izmed teh vitaminov je tudi vitamin D, ki ga ne bi smeli spregledati pri negi kože. Je namreč odličen antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali ter pomaga lajšati razdraženo kožo in vnetja. Kakšni so znaki, da ga vaši koži primanjkuje, razkrivamo v nadaljevanju.
HOROSKOP: biki bodo našli zaposlitev, device čakajo nevšečnosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Umrl je slavni škotski igralec Sean Connery
Filmski svet se je poslovil od prvega in najslavnejšega Jamesa Bonda, Seana Conneryja, pri katerem so mediji vedno znova pritaknili, da ga določa nezgrešljivi škotski šarm. Igralec je umrl danes, v 91. letu starosti.
Izpoved ljubimca: 'Njen mož je v vojski, ona pa ga doma vara'
Moja zgodba gre nekako tako, da sem pred približno 6 ali 7 meseci v službi v času priprav na delo v tujini spoznal sodelavko, ki je sicer poročena, a sva se vseeno začela družiti. Po službi sva šla na eno, dve, tri pijače, kar je pripeljalo do tega, da sva se v začela družiti tudi intimno. Sam pri sebi sem se odločil, da se spustim v ta odnos, čeprav sem vedel, da je poročena, ker se življenje med štirimi stenami ne odvija vedno po pričakovanjih. Nikoli nisem gledal na to kot na avanturo, že dlje časa mi je bila všeč). Prve tri mesece, ko sem še živel in delal v Sloveniji, je bilo vse v redu, bilo je veliko lepih trenutkov, veliko smeha, lahko bi rekel, da sem bil v neki fazi zaljubljenosti – bil sem »začaran«. Po drugi strani pa sem v teh mesecih opažal tudi določene stvari, zaradi katerih so mi moj notranji glas, intuicija in razumsko razmišljanje govorili, naj bom nekoliko previdnejši, naj ne bom zaletav, predvsem zato, da ne bom na koncu iz obdobja »začaranja« prešel v obdobje »razočaranja«. Opazil sem, da sama ni želela veliko govoriti o svojem zasebnem življenju, vseeno pa je vsake toliko hote ali nehote kaj povedala o njem. Tako sem jo npr. vprašal, kakšen je pomen določenih tatujev, ki jih ima na telesu. O enem mi je povedala, da je bila na službeni poti v tujini za kakšne 3 ali 4 tedne, kjer je nekoga spoznala in se prepustila avanturi. Ko se je vrnila nazaj v Slovenijo, si je dala vtetovirati tatu kot spomin na to osebo.
Sebastian: 20 let kasneje je spomin še vedno zelo živ
Še danes se spomnim, ko smo se nagnetli v takrat enega izmed najbolj priljubljenih ljubljanskih lokalov, kjer so bili nekajkrat tedensko študentski žuri, da bi lahko videli njegov nastop. In še danes se spomnim, kako je plesal na mizi in na noge spravil čisto vsakega. Pod majhnim odrom je bila gruča najstnic, ki so kričale in poskušale izkoristiti vsako priložnost, da bi se lahko vsaj za sekundo dotaknile svojega idola. Verjetno ni treba posebej poudarjati, da je znala prav vsaka na pamet vsa besedila njegovih pesmi. In ko je pred nekaj dnevni izdal remix svojega največjega hita 'Hočem to nazaj!', smo vse presenečeno ugotovile, da ga znamo še danes. Pa čeprav sta od tega minili že dve desetletji. Remix pesmi je v marsikomu prebudil spomine na čas, ko smo res imeli vse. Tudi v Sebastianu, ki pravi, da je bilo ob nastajanju le-tega prisotnega več vznemirjenja, kot je pričakoval. "Verjetno je prav to, kar nam je pesem dala — spomine, izkušnje, številne znance in prijatelje ter meni nenazadnje tudi novo življenje — njena največja zakladnica. Pa ne samo meni: tudi odraščanje cele generacije otrok je pesem pomembno zaznamovala."
HOROSKOP: tehtnice čakajo velike spremembe, device bodo samozavestne
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Jurij Zrnec iskreno spregovoril o okužbi s covidom-19
Priljubljeni slovenski igralec Jurij Zrnec, ki se je v preteklih letih soočil s številnimi zdravstvenimi težavami, je sedaj spregovoril tudi o svoji izkušnji s covidom-19. "Ko sem izvedel za okužbo, je bila zame to prava mora, groza," je za UKC Ljubljana priznal igralec in dodal, da na srečo ni imel hujših simptomov.
10 trenutkov v LPD, ki odlično opisujejo trenutno situacijo
Po vročih poletnih mesecih, ko smo že skorajda pozabili na številne omejitve, ki smo jih morali upoštevati spomladi, se nam je sproščenost hitro maščevala in globalna pandemija covida-19 je spet pokazala svoje zobe. Visoke številke okuženih Slovencev so poskrbele za ponovno uvedbo strožjih ukrepov, zato vsaka sprostitev pride še kako prav. V tokratni epizodi priljubljenega šova Ljubezen po domače, ki na POP TV prihaja to nedeljo ob 20.00, bomo tako priča 10 trenutkom, s katerimi bi lahko odlično opisali naša občutja ob situaciji, v kateri smo se (ponovno) znašli.
7 zlatih pravil za okrepitev imunskega sistema
Imunski sistem je tisti, ki skrbi za to, ali zbolimo ali ne. Če je imunski sistem oslabljen, nas lahko hitro kaj ujame. Ponujamo vam preproste načine, kako okrepiti imunski sistem.
Bralka iskreno: Občutek biti ljubica poročenemu moškemu je neznosen
Brane, pozdravljen! Pišem ti, ker ne vem, kaj storiti. Sem namreč ljubica poročenemu moškemu, ki sem ga pred časom zapustila, saj biti v koži ljubice ni bilo prijetno, kot mi ni zadostovalo imeti moškega le enkrat do dvakrat tedensko. Sam je poročen že nekaj časa, z ženo nima spolnih odnosov, spita ločeno. Se pa ženi ne sanja, kaj njen mož počne, ko ga ni doma. Saj navzven živita solidno zakonsko življenje, le da brez otrok. Ko sem ga zapustila, se je odločil, da me dobi nazaj s trditvami, da me ljubi, da si ne predstavlja življenja brez mene in da se bo ločil. Da bo potreboval pol leta, leto, da spelje ločitev, delitev premoženja. In bo potlej le moj. In ja. Sem sprejela in ga vzela nazaj. A v tem času se veliko ni spremenilo. Še vedno je moj enkrat do dvakrat na teden. In ženi se še vedno ne sanja, da se želi ločiti. Od njegovih obljub je preteklo več kot pol leta. Najhuje od vsega pa je dejstvo, da dopusta ne bo preživel z menoj, temveč z njo. In po koncu poletja se bova resno pogovarjala o nama. Počutim se izdano. Z menoj je preživel le nekaj dni na morju. Žal mi to ne zadostuje. Potrebujem moškega, da z njim delim vse, vse dobro, vse slabo, vse spolne užitke, vse prepire, tegobe in vse. Glede na to, da se mu čas izteka, razen besed, ki so prazne, ker se moje zaupanje v obljube izgublja, nimam ničesar oprijemljivega. Sam od mene ogromno pričakuje. In zdaj dilema: naj čakam še teh nekaj mesecev, če bo dejansko iz besed prešel na dejanja? Čakanje in negotovost me ubijata. Občutek biti ljubica poročenemu moškemu pa je neznosen. Hvala za tvoje mnenje.
Dobri stari časi, ko se ljudje niso ločevali, niso bili tako dobri, kot si mislimo.
Danes je nekaj povsem običajnega, da odidemo iz odnosov, ki nam niso po godu, včasih za to obstajajo utemeljeni razlogi, še večkrat pa iščemo samo izgovor. Aleksandra Klopčič: »Ljudi ni strah bližine, ponavadi po njej hrepenijo, v sebi se pa počutijo tako boleče nesprejemljive, da so prepričani, da je nemogoče, da bi jim kak trajni odnos dejansko uspel. Tej bolečini se je mogoče relativno elegantno izogniti, če odnose dovolj hitro zapustimo.« Več o tem si lahko preberete v pogovoru z zakonsko in družinsko terapevtko.
8 trikov za hitrejše in bolj učinkovito učenje
168. Toliko ur je v tednu, a če ste študentke, potem se vam ta trenutek to zdi premalo. Poleg vseh seminarskih nalog in izpitov, ki vas čakajo, imate seveda tudi številne druge obveznosti, ki zahtevajo vaš čas in pozornost. Kaj ne bi bilo super, če bi obstajal način, da bi se lahko vse naučile hitreje? Seveda bi bilo. In k sreči obstaja nekaj trikov, s pomočjo katerih vam bo to tudi uspelo!
Bitko z rakom bo bila do konca življenja
Shannen Doherty, ena največjih zvezdnic, ki so zaznamovale devetdeseta leta prejšnjega stoletja in jo je med svetovne zvezde izstrelila vloga v nadaljevanki Beverly Hills 90210, že nekaj let bije bitko z rakom. Leta 2015 so ji postavili diagnozo raka dojke, ki ga je tudi premagala. Vsaj tako je sprva kazalo. Njeni zdravniki predvidevajo, da je nekaj celicam le uspelo preživeti in nekaj let kasneje se je rak vrnil v agresivnejši obliki. 49-letna igralka ima tokrat raka v četrtem, zadnjem stadiju.
Trbiž: ideja za izlet, ki je ne boste obžalovali
Kaj pa če bi se tokrat odpravili na izlet v Furlanijo, ki sicer predstavlja eno od dvajsetih italijanskih dežel? Ta pogostokrat spregledan, a zelo slikovit del italijanske pokrajine se začne tik za našo zahodno mejo, zato je izhodišč iz Slovenije veliko. Tokrat smo se odločili, da predstavimo Trbiž, Čedad in Videm, ki jih lahko obiščete v enem dnevu. Še bolje pa je, če izlet podaljšate na dva dneva in si v miru ogledate ta stara italijanska mesta, prežeta z zgodovino. Na svoj račun boste prišle modne navdušenke, ljubiteljice dobrih vin in vse, ki uživate v odkrivanju novih krajev.
5 najlepših slovenskih jam, ki jih je vredno obiskati
Dejstvo je, da živimo na čudoviti strani Alp, obkroženi z idilično naravo in osupljivimi naravnimi stvaritvami, med katere sodi tudi skrivnosten podzemni svet. Čeprav smo po svetu poznani tudi po znameniti Postojnski jami, pa naše podzemlje skriva še veliko jam, ki jih je vredno obiskati. Pravijo, da dokler ne obiščeš sveta kapnikov, globoke tišine in najlepših podob, še nisi spoznal Slovenije. Pa kar brez skrbi, v mislih nimamo večjih jamarskih podvigov, ki zahtevajo veliko poguma in spretnosti, ampak turistične jame, ki jih lahko obišče prav vsak. Tokrat izpostavljamo 5 najlepših slovenskih jam, ki jih je vredno umestiti v izletniški načrt.
Slovenki ustvarili izdelek, ki ga pri nas še ni bilo in navdušili
Poletje se počasi, a nezadržno poslavlja, pred nami pa so tedni in meseci, ko bodo na pohodu ponovno prehladi in virusi. Zato je zelo pomembno, da skrbimo za naš imunski sistem in ga okrepimo. Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako to naredimo. Sprehodi v naravo, telesna akivnost, čas zase in čas za kvaliteten spanec, ter seveda zadostna količina vitaminov. Vse to bo pripomoglo k temu, da bomo v jesen zakorakali zdravi in veseli.
Kdaj uporaba tamponov lahko povzroči toksični šok?
Higienskih pripomočkov, namenjenih zaščiti med menstruacijo, je na tržišču veliko, in težko se odločimo, kaj je za na nas najbolj primerno. Pakirani so v prikupnih škatlicah z vzorčki, eni dnevni, drugi nočni, nekateri dišijo lepše kot parfumčki. Vendar je katera pri izbiri pomislila tudi na to, kako higienska zaščita vpliva na naše telo ali resnično samo ščiti in ne povzroča telesu tudi morebitne škode? Kako izbrati pravo zaščito in kaj vse tvegamo z izbiro napačne, smo vprašali mag. Laro Beseničar Pregelj, dr. med., spec. ginekologije.
Ali je on tisti pravi?
Vsi vemo, da je treba v zvezi graditi na odnosu, se poslušati, sprejemati kompromise in se odkrito pogovarjati. Kljub temu pa se nam vsaj enkrat v zvezi porodi vprašanje, če smo sploh s pravo osebo, za katero se splača truditi, prilagoditi, se odpovedati drugim stvarem itd. Vprašamo se, ali je on tisti pravi zame?
Kako s prehrano do uravnanega hormonskega ravnovesja?
Hormoni in hormonsko neravnovesje vplivajo na naše duševno, fizično in čustveno zdravje. Ti kemični sli igrajo pomembno vlogo pri nadzoru našega apetita, teže in razpoloženja. V normalnem in zdravem stanju, endokrine žleze proizvajajo natančno količino vsakega hormona, ki je potreben za različne procese v telesu. V današnjem času pa je hormonsko neravnovesje vse pogostejša težava odraslih in tudi že otrok, saj je naše moderno življenje preobremenjeno z različnimi dejavniki, ki vplivajo na neravnovesje hormonov. Hormoni v našemu telesu skrbijo za prenos sporočil in vplivajo na naše celotno delovanje.
'Umetniki moramo imeti možnost ustvarjati'
Potem ko je skorajda ves svet spomladi zaradi globalne pandemije koronavirusa nenadoma obstal, se zdi, da se stvari počasi, a vendarle vračajo v normalnost. Da so stvari še daleč od normalnosti, pa se najbolj zavedajo obiskovalci koncertov, gledališč in ostalih kulturnih prireditev, še bolj pa njihovi ustvarjalci. V času samoizolacije je bilo na družbenih omrežjih moč najti številne pripombe, da naj se umetniki pač znajdejo drugače in da njihovo delo ni tako pomembno, a hkrati med nami najbrž ni bilo človeka, ki si časa doma ne bi krajšal s filmi, knjigami in glasbo. Prav o tem smo klepetali tudi s Saro Dirnbek, talentirano mlado igralko, ki jo je širna Slovenija spoznala kot raztreseno Leno v seriji LP, Lena, ki si jo lahko ogledate na VOYO.
Konec še ene zvezdniške ljubezni
Veliko zanimanja sta s svojo svežo zvezo požela novembra lani, ko sta skorajda z erotičnim nastopom skupne pesmi Señorita dodobra razgrela ozračje v dvorani (in spletu), sicer pa sta se 22-letni Shawn Mendes in leto dni starejša pevka Camila Cabello odločila, da skupaj preživita tudi samoizolacijo med globalno pandemijo koronavirusa. Mlada zvezdnika sta sprva pogosto objavljala skupne fotografije in videe, zdaj pa kaže, da nista niti v istem mestu.
Slovenec, o katerem govorijo tudi v tujini
Vsi si želimo dobrih fotografij, s katerimi se radi pohvalimo ali si jih shranimo za obujanje najlepših spominov. Mobilna fotografija je vse bolj priljubljena, zato ni presenetljivo, da so postali triki in nasveti, kako narediti popolno fotografijo, izjemno iskani. Z nami jih je delil priznani fotograf Tibor Golob, ki je v svoj objektiv ujel že številne tako tuje kot slovenske zvezdnice!
Ste že slišale za bumerang moškega?
Ste imele kdaj opravka z bumerang moškim? Z moškim, ki vsake toliko časa odide, a se vedno vrne ... Kot bumerang? Gre za tip moškega, pri katerem nikoli ne veste, pri čem ste in v vaše življenje vedno prinese nemir in stres. Morda ste ga spoznale prek aplikacije za spletne zmenke ali prek skupnega prijatelja in se z njim v hipu ujele. Po tednih, mesecih ali celo letih pa ste ugotovile, da to ni to. Morda ste se ve želele ustaliti, ustvariti družino, on pa ne. Morda je izkoriščal vaša čustva in ste končno spoznale, da si zaslužite več. Boljše. In ste odkorakale stran. Toda potem se je vrnil. Kar naenkrat, ko vam je življenje zacvetelo, ste dobile novo službo ali stanovanje, si ustvarile nov krog prijateljev in bile srečne. In spet je bil tukaj on. On je bumerang moški.
Kako izboljšati možnosti za zanositev po 35. letu
Če malo pomislimo, naše mame so zanosile v zgodnjih dvajsetih, zdaj ženske zanosimo v tridesetih letih, ki se že bližajo 40. letu. Vedeti moramo tudi, da optimalna plodnost ženske traja 15 let, moškega pa 30 let.
To so živila, ki bi jih morali dnevno zaužiti vsaj 30 gramov
"Zdravnik mi je priporočil, naj pojem vsaj 30 gramov vlaknin dnevno. Katera živila naj uživam, da bom to najlažje dosegel?"