Ključna beseda / mogoče
Dekleta iz Super para se bodo morala soočiti s ščurki in kačami
V nocojšnji epizodi bo čas za ženski izziv, ki pa bo od nekaterih tekmovalk zahteval res veliko poguma. Čaka jih namreč pet vprašanj s področja splošne razgledanosti, v kolikor ne bodo odgovorile pravilno, pa bodo morale eno minuto preživeti v družbi z neprijetnimi gosti, med drugim s ščurki, kačami, miškami in celo črvi. Katera bo poskušala zbrati svoj pogum in katera bo takoj odnehala?
Igralka je spregovorila o svojih negotovostih
Julianne Moore je izkušena igralka, ki v Hollywoodu deluje že skoraj 40 let. Kljub temu, da je redna gostja na rdečih preprogah in drugih glamuroznih dogodkih, pa se zaveda, da nihče ni popoln. S svojim edinstvenim videzom se je obremenjevala že v mladosti, neprizanesljiva pa zna biti tudi filmska industrija.
'Bila sem šokirana, tudi zato, ker mi je s tem življenje obrnil na glavo'
Pozdravljen, Brane. Imam velik problem z nekdanjim partnerjem srednjih let (50 plus, sama jih imam 40 plus, oba sva ločenca), s katerim sva bila skupaj štiri v glavnem lepa leta. Lepo je sprejel tudi moji hčeri. Živeli smo v simpatični hiški na obrobju mesta, ki jo je najemal on. Bil je pozoren partner in dober ljubimec. Edini problem, ki sva ga imela, je bilo moje pritoževanje nad tem, da ima kup prijateljic, s katerimi je imel najmanj redne stike po telefonu. Ni mi bilo jasno, zakaj si mora z njim tako redno dopisovati in se tu in tam tudi dobiti z njimi, bojda samo na kavi. Eni od njih je dal tudi denar, ko ga je potrebovala. Mislim, da mu ga ni nikoli vrnila. To je tu in tam privedlo do glasnih prepirov, ker sem se spraševala, ali je kakšna med njimi prijateljica s koristmi. To je vedno zanikal. Lani jeseni sem šla s hčerama sama na dvotedenske počitnice. In kaj je medtem naredil? Sporočil mi je, da je med nama konec, da je vse moje stvari spakiral in da bo zapustil hišo, ki jo je najemal, ter se zaradi službe preselil bližje centru. Bila sem šokirana, tudi zato, ker mi je s tem življenje obrnil na glavo. Ne samo moje, ampak tudi življenje hčera. Po vrnitvi sem morala na hitro najeti stanovanje v neposredni bližini, da hčerama ne bi bilo treba menjati šole in da sem imela še vedno razmeroma blizu do službe, kjer sem na srečo napredovala in pristala pri precej višji plači. Vsaj to. In potem ni vse tiho bilo. Začel mi je pošiljati sporočila o tem, da me pogreša, da me še ljubi in da si me še želi. Tudi dobila sva se večkrat in zadnjič se je seveda zgodilo. Spala sem z njim. V veliki meri zato, ker sem bila po več mesecih brez seksa, po domače povedano, kar potrebna. Po seksu mi je dejal, da si želi, da bi ostala prijatelja, in da ne ve, kaj hoče. Bila sem 'paf'. Kaj mi svetuješ? Naj se trudim, da bi poskusila obnoviti pravo razmerje z njim ali kaj drugega? Trenutno sem prekinila vse stike z njim. A on še najde pot za to, da mi sporoča, kako me pogreša, ljubi in si me želi. Tudi jaz pogrešam to, kar sva že imela. In ga imam še vedno rada. Pomagaj, prosim. Vnaprej hvala. - Sončka (ne ravno)
10 razlogov, zakaj spomladi jesti šparglje
Šparglji so hranljiv in okusen dodatek k vsaki prehrani. Imajo nizko vsebnost kalorij in so odličen vir hranil, vključno z vlakninami, folati in vitamini A, C in K. Poleg tega ima uživanje špargljev številne potencialne koristi za zdravje, vključno z izgubo teže, izboljšano prebavo in nižjim krvnim tlakom. Njihova priprava je preprosta, privoščite pa si jih lahko tako za zajtrk in kosilo kot tudi večerjo.
Pred 10 leti je navdušila Slovenijo, to počne danes
Simpatična citrarka Tanja Lončar, ki smo jo spoznali pred desetimi leti v šovu Slovenija ima talent, se danes podaja na samostojno glasbeno pot. S kombinacijo citer in vokala v pop preobleki je navdušila že takrat, zapomnili pa smo si jo predvsem po ganljivem avdicijskem nastopu, kjer je nastopila s pesmijo 'Pesek in dotik'.
Takšne so po značaju ženske, rojene v znamenju bika
21. aprila začne obdobje znamenja bik in traja do 21. maja. Bik je trezen realist, življenjski praktik, ki stoji z obema nogama na zemlji in včasih stvari jemlje nekoliko preveč resno. Hrepeni po urejenem, mirnem življenju in hkrati po tem, da se cene ne bi spreminjale in da bi lahko počival na lovorikah.
Difuzor in moški parfumi najbolj popularni med darili
Difuzor in moški parfumi sta trenutno najbolj popularni darili pri Atelier Rebul. V naslednjem članku si lahko preberete, zakaj je temu tako! Kliknite tukaj!
Imate akne? S tem stanje le še poslabšate
Okoli pet odstotkov žensk se sooča z aknami. Kakšna dnevna nega, izdelki, ličila in prehrana so primerni ob aknasti koži in kaj stanje še poslabša, je pojasnila kozmetičarka in specialistka za nego zrele in problematične kože, Mojca Rode.
Osovražen modni trend bo absolutni hit tega leta
Če ste do sedaj prisegale na kratke nogavice in gole gležnje, se bo to v prihajajočih mesecih spremenilo. V zadnjem času namreč znova raste priljubljena modna kombinacija visokih belih nogavic in mokasinov. Gre za modni trend, ki je v zadnjih letih že večkrat prišel in šel, v prihajajočih mesecih pa ga bo kot kaže spet mogoče opaziti na ulicah.
Kaj se zgodi, če en dan grešite, ko hujšate?
'Cheat day' ali dan, ko lahko grešimo, je med fitnes navdušenci in tistimi, ki sledijo določenemu prehranskemu režimu, zelo priljubljen. To pomeni, da se nekdo ves teden drži stroge diete, razen enega dne, ko si dovoli jesti, kar mu srce poželi. Pica, sladoled, čokolada, brezalkoholne pijače, alkohol ... Kakšen učinek ima 'cheat day' na naš metabolizem? Ali je boljša izbira kot 'cheat meal', ki pomeni, da se pregrešimo le z enim obrokom na dan in kako pametno je to početi, kadar hujšamo? O tem smo se pogovarjali z osebno trenerko Alenko Zakojč.
Neprimerna vprašanja, s katerimi se soočajo ločene ženske
Ločitev je boleč proces za vsakega posameznika in marsikatera ženska, ki gre skozi ta proces, se sooča s težavami z duševnim zdravjem, manjšo samozavestjo in občutkom manjvrednosti. "Zelo močna je običajno stigma sramu in neuspeha, saj se ločitev v naši družbi velikokrat dojema kot neuspeh in poraz. Posledično lahko pri ločenih ženskah to povzroči občutke sramu in nezadostnosti," pojasnjuje psihoterapevtka Brigita Chuuya in dodaja, da k tem občutkom dodatno pripomorejo tudi neprimerna vprašanja, s katerimi se najpogosteje soočajo ločene ženske.
HPV - kako se prenaša in kakšni so znaki okužbe?
HPV so virusi, s katerimi se najpogosteje med spolnimi odnosi okužijo tako moški kot ženske v Sloveniji in drugod po svetu. Obstaja več kot 200 različnih genotipov HPV, a določeni med njimi lahko povzročijo predrakave spremembe in raka na materničnem vratu. Okužba z virusi HPV nima značilnih znakov, zato je za žensko ključnega pomena, da hodi na redne ginekološke preglede in odvzeme brisa.
S tantričnim seksom do multiplih orgazmov
Verjetno ste že večkrat slišali izraz 'tantrični seks', toda kaj pravzaprav to je? Da bi lahko razumeli, kaj pomeni tantrična spolnost, pa morate najprej spoznati tantro. Ker je spolnost pomemben vir energije, tantrični guruji že šest tisoč let učijo, da lahko ta bistveno pomaga k napredovanju po duhovni poti.
Po novici o raku se je prvič oglasil Jasmin Stavros
Oboževalce hrvaškega pevca Jasmina Stavrosa je pred kratkim pretresla novica, da se priljubljeni glasbenik bori s kostnim rakom in so ga zaradi hudih bolečin sprejeli v bolnišnico. Zdaj se je Jasmin iz bolnišnice prvič oglasil in z zlomljenim glasom priznal, kaj je njegova edina želja.
Na izogibajoči slog navezanosti najbolj vplivajo odnosi iz otroštva
Na nas lahko vpliva ogromno stvari, tudi iz najzgodnejše preteklosti, a se marsičesa niti ne zavedamo, dokler se ne pojavijo težave. Odnosi, ki jih vzpostavljamo z drugimi, so namreč vedno povezani tudi z nami. Torej, kaj je tisto, kar nas zaznamuje, da se vedemo tako, kot se vedemo z našimi partnerji? Eden od dejavnikov je zagotovo slog navezanosti, ki naj bi vplival tudi na to, kako se čustveno odzivamo in kakšno interakcijo imamo z ljudmi, ki nas obkrožajo. O tem smo se pogovarjali tudi s terapevtko Aleksandro Klopčič.
Pozitiven odnos do samega sebe je rezultat sprejemanja svojih šibkosti
Samopodoba ima pomembno vlogo v našem življenju, saj vpliva na to, kako gledamo na druge ljudi, kako čutimo ali doživljamo najrazličnejše situacije in dogodke, in najpomembneje, kako dojemamo sebe. Nanjo pa lahko vpliva ogromno stvari, na podlagi katerih lahko razvijemo pozitivno ali negativno samopodobo, ki nas spremlja na vsakem koraku. Več o tem, kako biti dober do sebe, nam je v pogovoru zaupal psihoterapevt Drago Švajger.
Kolagen je obnorel svet, pa je res tako pomemben?
Kolagen je najbolj zastopan protein v človeškem organizmu in predstavlja kar 30 % vseh beljakovin, prisotnih v telesu. Je pomemben gradnik kože, mišic, sklepnega hrustanca in vseh vezivnih tkiv ter črevesne stene. Že po 20. letu se proces nastajanja kolagena upočasni, po 35. letu pa njegova količina drastično upade. To najprej opazimo na koži, ki postaja suha, manj napeta in prožna ter izgublja sijaj, pojavijo se drobne linije in gube. Lasje izgubijo lesk, pogosteje izpadejo in postanejo tanjši, nohti pa lomljivi. Pa lahko preprečimo upad količine kolagena in omilimo posledice njegovega pomanjkanja?
'Bil je pozoren partner in dober ljubimec, nato pa ...'
Pozdravljen Brane. Imam velik problem z bivšim partnerjem srednjih let (50 plus, sama jih imam 40 plus, oba sva ločenca), s katerim sva bila skupaj štiri v glavnem lepa leta. Lepo je sprejel tudi moji hčerki. Živeli smo v simpatični hiški na obrobju mesta, ki jo je najemal on. Bil je pozoren partner in dober ljubimec. Edini problem, ki sva ga imela, je bilo moje pritoževanje nad tem, da ima kup prijateljic, s katerimi je imel najmanj redne stike po telefonu. Ni mi bilo jasno, zakaj si mora z njim tako redno dopisovati in se tu in tam tudi dobiti z njimi, bojda samo na kavi. Eni od njih je dal tudi denar, ko ga je potrebovala. Mislim, da mu ga ni nikoli vrnila. To je tu in tam privedlo do glasnih prepirov, ker sem se spraševala, ali je kakšna med njimi prijateljica s koristmi. To je vedno zanikal. Lani jeseni sem šla s hčerkama sama na dvotedenske počitnice. In kaj je medtem naredil? Sporočil mi je, da je med nama konec, da je vse moje stvari spakiral in da bo zapustil hišo, ki jo je najemal, in se zaradi službe preselil bolj v center. Bila sem šokirana, tudi zato, ker mi je s tem življenje obrnil na glavo. Ne samo moje, ampak tudi življenje hčerk. Po vrnitvi sem morala na hitro najeti stanovanje v neposredni bližini, da hčerkama ne bi bilo treba menjavati šole in da sem imela še vedno razmeroma blizu do službe, kjer sem na srečo napredovala in pristala na precej višji plači. Vsaj to. In potem ni vse tiho bilo. Začel mi je pošiljati sporočila o tem, da me pogreša, da me še ljubi in da si me še želi. Tudi dobila sva se večkrat in zadnjič se je seveda zgodilo. Spala sem z njim. V veliki meri zato, ker sem bila po več mesecih brez seksa po domače povedano kar potrebna. Po seksu mi je dejal, da si želi, da bi ostala prijatelja, in da ne ve, kaj hoče. Bila sem paf. Kaj mi svetuješ? Naj se trudim, da bi poskusila obnoviti pravo razmerje z njim, ali kaj drugega? Trenutno sem prekinila vse stike z njim. A on še najde pot za to, da mi sporoča, kako me pogreša, ljubi in si me želi. Tudi jaz pogrešam to, kar sva že imela. In ga imam še vedno rada. Pomagaj, prosim. Vnaprej hvala. Sončka (ne ravno).
Vprašanja, ki jih ne bi nikoli smeli zastaviti samski ženski
Si mogoče preveč izbirčna in zahtevna, ker nimaš nikogar? Zakaj si pa ti še sama? Te je strah, da boš do konca življenja samska? To je le nekaj primerov vprašanj, s katerimi se je vsaj enkrat v življenju že soočila večina samskih žensk in ob katerih se je marsikatera počutila neprijetno, stigmatizirano, manjvredno in nezadostno. Gre za vprašanja, ki so poseg v zasebnost in čustveno doživljanje posameznika. Z njimi impliciramo, da je z žensko, ki je še samska, nekaj narobe, pojasnjuje psihoterapevtka Brigita Chuuya.
Slovenska jezera, za katera verjetno še niste slišali
Ker se vse prevečkrat na izlete odpravljamo na vedno iste priljubljene lokacije, smo tokrat naredili spremembo. Izbrali smo pet idiličnih jezer v Sloveniji, za katera verjetno še niste slišali.
Srečno poročena bralka: 'Leto dni je trajalo, da sva se znašla skupaj gola ...'
Pozdravljen! Tako hvaležna bom moškega odgovora, zato že v naprej, Brane, tisočkrat hvala! Sem 38-letna mamica treh otrok. Resnično srečno poročena in močno zgarana od projektov preteklih let. Začelo se je že nekaj časa nazaj ... V sebi sem začutila silno potrebo po potrjevanju nasprotnega spola. In jo tudi dobila. Kljub otrokom in tempu se nisem nikoooli zapustila in tega, da dobro zgledam, se prekleto dobro zavedam! Ampak ne toliko, da ne bi potrebovala igre in seveda potrjevanja z nasprotnim spolom. Hočem igro, ves čas, intenzivno! Leto nazaj sem tako "naletela" na "pravega frajerja". Na večerni zabavi sva treščila skupaj. Ni me izpustil. Jasno je hotel stik ohraniti. Tudi on je lep, to ve, in bogat. Nevaren, ker nikoli ne veš točno, kje si. Leto dni je trajalo, preden sva se znašla skupaj gola ... Do takrat samo igra preko sporočil, 2x bežno srečanje ... Se je približal in umaknil. Kot da samo preverja, "če sem še za" in se je malo umaknil. Prvo srečanje se je končno zgodilo v avtu. Bilo je strastno, vroče, od sebe sem dala vse ... On pa prestrašen, malo zmeden in 'ni se izkazal'. Nato zmeda, umik in ponovno srečanje. Z moje strani akcija in strast, z njegove strast ja in 'slaba akcija'. Potem pa en dolg čustven večer, ko me je končno v miru zadovoljeval in bil noro nežen in ljubeč. In od takrat pogosto dopisovanje, srčki in naklonjenost. In še vedno nimam pojma, kaj bi rad! Nisem prepričana, da si me res želi, po drugi strani se mi 'kao' smili, ker je prestrašen in spet sem jezna, ker se igra. Včeraj sva se dobila in spet je bil zmeden in je rekel, da se mogoče dobiva jutri. In danes pravi, da ima gužvo. Pika. Samo to. Kaj za vraga se plete v tej moški glavi??? Zelo rada se igram z moškimi, brez milosti. Uživam, ko jih zmedem, tako ali drugače. V tem primeru je on zmedel mene!?? Prosim, prosim, prosim za odgovor, pomoč.
Najpogostejše napake, ki jih delate na poti do fit postave
Ne glede na to, ali se za spremembo življenjskega sloga odločate v želji po izgubi kilogramov in lepši postavi ali pa si želite zgolj izboljšati splošno zdravje in počutje, je ključnega pomena, da ugotovite, kaj je razlog, da vedno znova obupate. V nadaljevanju izpostavljamo, katere so tiste najpogostejše napake, ki jih predstavnice nežnejšega spola delamo na svoji 'misiji' do lepšega telesa in bolj aktivnega življenjskega sloga. Se v kateri prepoznate?
Strah pred zapuščenostjo je lahko povezan z našo preteklostjo
Bilo je nekoč, a je še vedno tukaj, čutimo in ne moremo ubežati lastnemu strahu, ki lahko močno zaznamuje naše odnose. Strah pred zapuščenostjo ima velik vpliv na naše doživljanje, vedenje in tistega, ki ga imamo radi. In kar je najhuje, vedno znova ga podoživljamo, saj se naša zasidrana pričakovanja, hočemo ali nočemo, pogosto uresničijo.
Modna pravila, ki bodo navdušila ženske z oblinami
Ženske z oblinami se morajo izogibati vzorcem, živim barvam in nositi oblačila, ki so okoli pasu ohlapnejša. To je le nekaj zastarelih modnih pravil, ki jih je zagotovo že slišala vsaka ženska z oblinami in ki že nekaj časa ne veljajo več. Nova pravila omogočajo nošenje modnih kosov v živih barvah in sledenje najnovejšim trendom. Obline so zapeljive, zlasti, če znate poudariti njihove najboljše lastnosti!
Limfna drenaža: kaj je in kdaj še posebej pomaga?
Limfna drenaža obraza je umirjena masaža, po kateri je koža lepša, sijoča in pomlajena, ton je bolj poenoten. Še posebej pomaga pri kožnih težavah, ki pestijo marsikatero žensko. Kaj je in kdaj še posebej pomaga, je razložila dermoestetičarka Maja Ovniček.
Nihče se ne spremeni, če si tega sam ne želi
Vsi si želimo lepih trenutkov, veselja in polnega življenja, a tega ne bi zares cenili, če ne bi poznali tudi manj lepih stvari, od osebnih porazov, izgube, žalosti do bolečine. Resnično življenje je nepredvidljivo, zato neprestano iščemo pravo ravnovesje, da bi lahko bili zadovoljni in pomirjeni sami s sabo. Torej, kaj lahko naredimo za svoje dobro počutje?
Že pri 13. letih so mu napovedali svetlo prihodnost, zdaj jo živi
Komaj 13 let je imel, ko je Lovro Korošec leta 2011 samozavestno stopil na veliki avdicijski oder šova Slovenija ima talent in sodnike presenetil ter navdušil s svojo operno izvedbo. Že takrat so mu napovedali, da je pred njim svetla prihodnost, danes 25-letni Lovro pa zdaj res živi svoje sanje. Z njim smo klepetali na enem izmed njegovih obiskov v Ljubljani, saj zdaj živi, študira in ustvarja v Avstriji, največ v Gradcu in tudi na Dunaju.
CBD konopljine kapljice omogočajo idealno raven počutja
Naše zdravje predstavlja osrednji del kvalitetnega življenja. Kako lahko k temu prispevajo CBD konopljine kapljice in CBD vršički, izveste tukaj.
Ljubezen ni cilj, ampak pot
Ljubezen potrebuje svoj čas, a ji ga večkrat ne damo, ker jo interpretiramo po svojih predstavah, kar običajno vključuje metuljčke v trebuhu, nepopisno strast in popolno harmonijo. Usmerjeni smo večinoma nase in na svoja občutja, ki stalno zahtevajo močne dražljaje in dokaze, da je ljubezen še vedno živa. Od zaljubljenosti do ljubezni je namreč kar nekaj korakov, ki jih mnogokrat nočemo prehoditi, saj niso vedno tako lahkotni in prijetni, kot znajo biti opojni začetki.
Cvrtnik na vroč zrak – zdrava izbira za pripravo okusnih jedi
V današnjem svetu je izbira zdravega načina prehranjevanja zelo pomembna. Z uporabo cvrtnika na vroč zrak lahko uživamo v okusnih in hrustljavih jedeh, pripravljenih na zdrav način. Cvrtnik na vroč zrak je inovativna naprava, ki omogoča pripravo različnih jedi, kot so pomfrit, piščančje krače, zelenjava, ribe in še mnoge druge. Preberite več o tem, kako cvrtnik na vroč zrak pravzaprav deluje in kakšne so njegove prednosti.