Ključna beseda / na delu
Bi rada izklesala telo? Dviguj uteži!
Miganje je vedno dobro, ne glede na to, v katerem delu dneva si vzamete čas zanj in s skrbno izdelanim načrtom lahko dosežete marsikaj. Premalo se zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Fitnes je brez dvoma ena od najbolj priljubljenih oblik vadbe in mnogi strokovnjaki za fitnes trdijo, da z dvigovanjem uteži lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Zanimiva dejstva o marmeladi
Ja, poletje je uradno že tu in s tem čas, ko bomo počasi razmišljali tudi o pripravi okusne domače marmelade. Sadja bo na izbiro kar precej – vse od jagodičevja, do breskev, marelic, fig in tako dalje. In prav vsem doma pripravljenim bo na koncu nekaj skupnega: lepo mazave bodo polepšala vaša jutra, pa tudi pozno jeseni ali pozimi obudila spomin na tisti čas, ko ste jih pripravljali.
Novinarka lažja za NEVERJETNIH 38 kilogramov! Poglejte jo danes!
"Še vedno me preseneti, ko pogledam v ogledalo in vidim, kako lepo mi pristoji kakšna obleka in kako mi lepo pristojijo čevlji z visoko peto. Kar stojim pred ogledalom in se gledam," je povedala 40-letna Ursula Hirsckhorn, britanska novinarka, ki je v samo osmih mesecih izgubila 38 kilogramov, temeljito spremenila svoj življenjski slog in se odločila svojo zgodbo deliti s svetom.
Se še spomnite? Slovenija se je zgražala ...
Ja, začenja se nova sezona šova TOP 4 s Tjašo Kokalj, ki bo še večja, boljša in bogatejša, saj bo ena od deklet prejela tisto, kar si želi marsikatero dekle. Absolutno zmagovalko med TOP četverico čaka sanjska nagrada, POGODBA ZA NEDOLOČEN ČAS V POSLOVNI PRODAJI pri podjetju T-2 d.o.o., 10.000 evrov in mega avtomobil! Seveda ne bo manjkalo solz, smeha, grenkih spoznanj in obilo veselja! Kaj še čakaš? Prijavi se!
Šok: 'Doma ni več sprejet z odprtimi rokami!'
Letošnja dobitnica oskarja za stransko žensko vlogo v filmu 12 let suženj Lupita Nyong'o bo zaigrala v glavni vlogi v filmu Americanah. Produkcijo filma, ki tematizira zgodbo nigerijskih imigrantov in temelji na delu nigerijske pisateljice Chimamande Ngozi Adichie, bo prevzel Brad Pitt, poroča britanski časnik The Guardian.
Teja in Jani: Ostala sta brez!
Teja in Jani, ki smo ju spoznali v priljubljenem resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, se po napornem in uspešnem letu veselita poletnih počitnic. Da bodo te še bolj brezskrbne, je poskrbela nova metoda trajnega odstranjevanja dlačic, ki sta si jo pred kratkim privoščila. Nad rezultati sta navdušena in ne bi mogla biti bolj vesela, da je zamudnega ukvarjanja z odstranjevanjem dlačic sedaj konec!
7 nasvetov za naravno lepoto in zdravje to poletje
Predstavljamo ti 7 učinkovitih nasvetov, s katerimi boš poskrbela za svoje zdravje, naravno lepoto in vitalnost to poletje.
Tako boste tudi poleti urejene na vsakem koraku
Poletje že trka na vrata in vse več je skrbi, da bo kmalu videti vse več gole kože. Zato je še kako pomembno, da smo, tudi ko se razgalimo, videti kot iz škatlice. Mi z nasveti skrbimo za to, da česa ne pozabite in da zase poskrbite kot zvezdnice svetovnega formata.
Da boste zablestele kot pravi fotomodel!
Veliko žensk si želi imeti vsaj kakšno profesionalno fotografijo v prav posebni toaleti, pa naj gre za trendovska ali svečana oblačila. Vendar pa lahko izbira napačnih oblačil uniči še tako dobro fotografijo in ni ga strokovnjaka ali računalniškega programa, ki bi popravil končni izdelek, bolj podoben modni katastrofi kot profesionalni fotografiji. Težava je v izbiri primernih oblačil: če se vam je neka obleka zdela odlična izbira za poslovno srečanje, to ne pomeni, da boste v njej fantastično videti tudi skozi fotografski objektiv. Ponujamo vam nekaj enostavnih pravil, ki bi jim morale slediti, ko sta na kocki profesionalna fotografija in modni stil, sploh če bi bile rade videti kot svetovno znani fotomodeli.
Sleče hlačke, jih stlači v taško in drži pesti, da bo hitro konec
Včasih si želim, da bi moji otroci prišli z navodili. Tako pa pridejo samo z apetiti brez dna, zavijanjem z očmi in prefinjenim izogibanjem kakršnemu koli delu.
Poze, ki so kot nalašč za vašo G-točko!
Tantrični orgazem je eden izmed najmočnejših občutkov, kar jih lahko izkusi žensko telo. Do njega lahko pridete z intenzivno stimulacijo G-točke, ki se skriva v zgornjem delu vaginalne stene in ki je izredno občutljiva na dotik. Čeprav G-točke ni vedno lahko najti, obstajajo spolni položaji, pri katerih šele odkrijete njeno resnično moč. Naj vas seznanimo s tremi, ki bodo zagotovo prinesli novo popestritev v vašo spalnico.
Marijana mu ga je lizala vsem na očeh!
Marijana Kovačević je zabavo minuli konec tedna vzela nadvse resno. V enem izmed klubov sredi Beograda se je s svojim 5 let mlajšim izbrancem Nikolo Nemeševićem Nemešom zabavala, a kaj ko se je zdelo, da je njuna zabava v nekem trenutku postala preveč intimna in da bi lahko z 'igranjem' nadaljevala kje na samem …
Milena Zupančič pri hčeri v New Yorku zbolela!
Milena Zupančič je bila osrednja gostja zadnje oddaje Je Bella Cesta, ki je na sporedu vsako sredo ob 20. uri na POP TV. Milena se je tokrat pokazala v nekoliko drugačni luči, ko je sredi studia kljub nedavni hudi okužbi bronhijev prižgala cigareto. Ja, kot strastna kadilka si je dimček privoščila kar sredi snemanja oddaje.
Srčkani in poredni!
Pred velikonočnimi prazniki se trgovine napolnijo z različnimi plišastimi igračkami in čokoladicami v obliki zajčka. Prikupna živalca marsikomu popesti praznično okrasitev doma, a marsikdo ne ve, zakaj je zajček del velikonočnih praznikov.
NAGRADNA ANKETA: Ob katerem pa vam zastane dih?
Kaj je lepšega, kot da se proti večeru povsem neobremenjeno usedete pred male ekrane in si ogledate kakšno res dobro serijo? Res je, da nam včasih za poležavanje na udobnem fotelju zamnjka časa, ampak, draga dekleta, polagamo vam na srce – tokrat se zares splača, saj si boste poleg telesa med počivanjem spočile tudi oči. Dobri tipčki se namreč vračajo na televizijske ekrane!
Iščejo skrivnostno damo v rdečem!
Britanski milijonar in zlatar Andrew Bush je bil ustreljen na španskem dvorcu. Tragedijo, ki se je zgodila na njegovem posestvu na obali Costa del Sol, že preiskuje policija, ki je obenem sprožila tudi lov na njegovo nekdanje dekle, manekenko Mayko Marico Kukucuvo, ki je trenutno glavna osumljenka za storjeno kaznivo dejanje.
Ko sta oznanila, da se ločujeta, se mnogim še sanjalo ni ...
Iz sveta slavnih in bogatih je pred dnevi kot strela z jasnega odjeknila novica, da se po desetih letih zakona ločujeta Gwyneth Paltrow in Chris Martin. Čeprav se v času njunega zakona večkrat šušljalo o nezvestobi enega in drugega, naj bi bila za dokončen razhod kriva Gwyneth, ki so jo paparaci pred nedavnim ujeli med strastnim poljubljanjem z bivšim fantom. Skrivnostne fotografije poljuba so šele sedaj prišle v javnost.
Tina Maze odslej za Slovaško?
Iz neljube napake, ki se je pripetila organizatorjem ekshibicijske tekme Red Bulls Skills, ki se je minuli konec tedna odvijala v švicarskem Lenzerheideju, se je ponorčeval tudi naš biatlonec Jakov Fak, ki je Črnjanki čestital za osvojeno 3. mesto, ki ga je po podatkih organizatorjev prismučala Slovaški.
Podaljšajte svoje lase za 10 cm - brez podaljškov!
Speti lase v konjski rep je najlažje in najhitreje narejena pričeska, ki je primerna za prav vsako priložnost. Čeprav zanjo ne potrebujete izrazito gostih ali dolgih las, narediti ga je mogoče iz zelo različne dolžine las, velja nenapisano pravilo – daljši je, bolj je eleganten.
Znaki, ki bodo izdali, da ste pravkar uživali!
Nedavna raziskava je razkrila, da obstajajo jasni znaki, ki bodo razkrili, da ste pred kratkim uživale v spolnosti. Vas zanima, kateri so?
Nekaj za dekleta, ki ne obožujejo visokih petk in težkih ličil!
Pod okriljem Združenja delodajalcev Slovenije (ZDS) bo danes potekal Dan za punce, ko bodo nekatera podjetja odprla svoja vrata dekletom iz zadnje triade osnovne šole z namenom promocije naravoslovno-tehniških poklicev. Generalni sekretar ZDS Jože Smole je dejal, da želijo že v okviru šolskih programov spodbuditi mlade k razmišljanju o poklicih, ki jih stereotipno povezujemo z moškimi.
Tudi to zimo so prirezani!
Če uporabimo žargonski jezik, bo to jesen in zimo modno 'cropped' – prirezano. Že poleti so modni trendi narekovali prirezane hlače, jesen in zima pa bosta v znamenju prirezanih puloverjev. Čeprav se na prvi pogled zdi, da ta oblačila zlahka kombiniramo s svojo zimsko garderobo, pa to ne drži popolnoma. Zelo pomembno je namreč izbrati pravo barvno kombinacijo in ustrezen slog oblačil. Če bi bile torej rade oblečene po zadnji modi, pa niste prepričane, kako nositi prirezan pulover, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, ki vam utegnejo priti še kako prav.
Bine Volčič že nestrpen!
Najbolj popularna gostilna v Sloveniji ponovno odpira svoja vrata, a tokrat bo kuhalnico vihtel eden in edini, kuharski virtuoz Bine Volčič. Goste bodo tako na krožnikih čakale rock'n'roll kreacije iz prve roke, na svoj račun pa bodo prišli tudi vsi lačni novega znanja. V Gostilni pri šefu bodo namreč potekala tudi kuharska izobraževanja, tako za ljubitelje kot za profesionalce.
Veste, kako jih pustiti odprtih ust?!
Ličenje je umetnost, to čivkajo že vrabci na strehah. Dejstvo pa je, da je treba poleg vseh postopkov pravilnega nanosa ličil in vseh lepotnih trikov, ki ste se jih naučile z leti, v roke prijeti tudi kakovostna ličila. Ja, samo tako bo lahko rezultat na vašem obrazu osupljiv in samo tako boste lahko naredile dober vtis, kjerkoli se pojavite. Ponujamo vam nekaj zvezdniških lepotnih namigov, s pomočjo katerih boste očarale še tako zahtevnega moškega in ga na koncu dobesedno pustile odprtih ust.
Tik pred olimpijskimi igrami presenetil slovensko javnost!
Res je, da je Jernej Damjan že poletno sezono smučarskih skokov začel nadvse obetavno, in mnogi so upali, da bo kot vsakič doslej dobro pripravljenost in odlično formo uspešno prenesel tudi na zimsko sezono. A se vse ni izšlo tako, kot si je želel. Kar nekaj časa se je lovil in iskal tiste prave občutke, ki pa jih je zdaj, še ravno pravi čas pred začetkom olimpijskih iger v Sočiju, več kot očitno spet našel. Njegova žena Taya Damjan je ves čas verjela vanj in ga spodbujala, zato gre nekaj zaslug za uspeh, ki je v veliki meri logična posledica trdih treningov in številnih odpovedovanj, tudi njej, nekaj pa tudi dobri novici, ki jo je bodoči očka izvedel pred kratkim, zdaj pa delil še z mediji.
Veste, kako povsem zravnati svoj trebuh?
Če vam ni do raznih diet, ki jih, roko na srce, kar mrgoli, in svojih prehranjevalnih navad ne bi radi korenito spreminjali, vam ponujamo nekaj osnovnih nasvetov, kako lahko z malce drugačnim načinom prehranjevanja izgubite nekaj centimetrov v pasu.
Ko si rečeš: 'Nič več takšna!'
Preden greste na strogo dieto, ker imate na svojem trebuhu že kar nekaj 'šlaufkov', ugotovite, za kaj ste jih sploh dobili. Je res krivo zgolj in samo prenajedanje? Kakorkoli že, dejstvo je, da v kolikor na svoj trebuh niste najbolj ponosne, ker ni izklesan, kot bi si želele, to posledično vpliva na vašo samozavest in samopodobo. Ključ do sreče pa tako ali tako vemo, da se skriva v nas samih, torej je še kako pomembno, da se v svoji koži dobro počutimo.
Trendi modne kombinacije letošnje zime!
Modni kritiki so razkrili, kako naravnost blesteti letošnjo zimo. Vas zanima, katera je zmagovita kombinacija? Berite dalje!
Naredi sama: Limonin piling
Nič ni lepšega, kot če se dobro počutite v svoji koži. Da se znebite odmrle kože in tako poskrbite za še večjo mehkobo vaše kože, si lahko pripravite limonin piling, za katerega potrebujete samo dve sestavini!
Privoščite si jo na pravem mestu
Če razmišljate, da bi si omislili tetovažo, pomislite na to, da ključno vlogo igra tudi del telesa, ki ga želite okrasiti s poslikavo. Odločitev o novem tatuju je velik korak, zato je še kako pomembno, da ste popolnoma prepričane ne le o sliki in njenem pomenu, temveč tudi o mestu, na katerem naj bi se nahajal. V nadaljevanju zato opisujemo nekaj delov telesa, na katerih je tetovaža videti najbolj ženstveno.