Ključna beseda / na enostaven način
Modni dodatek, ki ga to zimo nosijo vse
Iščete način, kako bi popestrili svojo frizuro, ne da bi vam bilo za to treba obiskati frizerja? Ste naveličane čopa in fige? Potem ko smo se v zadnjih mesecih navduševale nad velikimi lasnimi sponkami, ki so jih krasili različni napisi in perle, tokrat v ospredje stopajo obroči za lase.
'Liposukcijska dieta' navdušila svet, to je razlog zakaj!
Dieta, ki je v zadnjem času postala svetovna uspešnica in je navdušila tudi hollywoodske zvezdnice, kot sta Jennifer Aniston in Monica Bellucci, obljublja hitro topljenje maščobnih oblog. In čeprav se imenuje 'liposukcijska dieta', vam zanjo ni treba pod nož, rezultati pa bodo takšni, ko bi bili na liposukciji. Kot pojasnjuje nutricionist in ustanovitelj dietnega programa za hitro in zdravo hujšanje Kenan Mandra, gre le za poseben način prehranjevanja.
Princ Harry ima dovolj: 'Izgubil sem mamo, ne bom še žene!'
Vrsto let se je ugibalo, ali se bo princ Harry sploh kdaj ustalil in ustvaril družino, zato je v trenutku, ko je svet izvedel za zaroko z Meghan Markle, završalo. Zanimanje je bilo še toliko večje, saj je Meghan ločena Američanka, ki je povrhu vsega še igralka in vse od njunih začetkov je mladi par postavljen pod drobnogled javnosti. Zdaj pa je očitno obema dovolj.
CICO dieta jamči izgubo kilogramov
Vsake toliko se pojavi kakšna dieta, ki postane absolutni hit. Trenutno sta na primer takšni dieti keto dieta in dieta z občasnim postom (intermittent fasting). Osnovni pristop, ki so ga Američani poimenovali CICO (Calories in, Calories out) in ga lahko prevedemo kot kalorije noter, kalorije ven, pa je brezčasen. Preberite si pravila te diete in če se strokovnjaki strinjajo, da je to primeren način hujšanja.
'Gole' poročene obleke bodo hit leta
Če se bosta tudi vidva letos sprehodila do oltarja, verjetno že razmišljate, v kakšni poročni obleki boste blestele na najbolj pomemben dan v vašem življenju. Sodeč po napovedih modnih strokovnjakov bodo največji trend leta 2019 'gole' poročne obleke.
Slasten domač kruhek po receptu Nadiže Pleško
Mmmmmmmmmmmm, vonj po kruhu v domačem domu. Ta mi vedno pričara domačnost in toplino. Dolgo sem iskala in nadgrajevala recept za domač kruh, ki bi ga lahko pripravila na enostaven in hiter način. In da bi ga lahko pripravil čisto vsak. In mislim, da sem ga našla. Recept, ki vam ga zaupam danes, je res preprost. Kruh pa okusen in narejen iz samih kvalitetnih sestavin.
Čaj, ki topi kilograme, obnorel hollywoodske zvezdnice
Da so nekatere vrste čajev odlično orožje proti topljenju kilogramov, že nekaj časa ni skrivnost, Je pa res, da so nekateri pri tem bolj učinkoviti kot drugi. Glede na njegovo priljubljenost med hollywoodskimi zvezdnicam, pa slednji očitno spada v prvo skupino!
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan jeste avokado?
Avokado je eden najbolj priljubljenih sadežev in za to obstaja več razlogov. Poleg tega, da z njim lahko na enostaven način nadgradite še tako preprost obrok, vsebuje tudi veliko zdravih maščob. Kremast sadež je bogat tudi z vitamini in antioksidanti, strokovnjaki pa so prepričani, da ima avokado ugoden vpliv tako na zdravje kot lepoto.
Kako ustvariti preprost dnevni mejkap?
Dnevni mejkap v praksi pomeni manj ličil. Recimo, da je to mejkap za v službo, za na faks, za opravke, ki jim tekom dneva posvečamo pozornost. Ker pa se naše dojemanje lepote razlikuje tudi dnevni mejkap zajema širok spekter barv, tehnik in intenzivnosti ličil. "Pomembno se mi zdi, da se oseba, ne glede na to kaj od liči nanese na svoj obraz, dobro počuti, je zadovoljna," pravi umetnica ličenja Nina Vesenjak in dodaja, da njej osebno dnevi mejkap predstavlja rahle poudarke z mehkimi linijami.
Tako boste končno izklesale svojo postavo
Mnoge predstavnice nežnejšega spola se po brezskrbnem poletnem lenarjenju in uživanju v kulinaričnih pregrehah s pričetkom jeseni odločijo, da je sedaj res skrajni čas, da znova obujejo športne copate in svoje telo ’spravijo v red’. Najpogosteje začnejo teči ali se vpišejo na katero od priljubljenih skupinskih vadb, po nekaj tednih pa jim – bodisi zaradi pestrega urnika, nove ljubezni ali zdravstvenih težav bodisi zato, ker niso dosegle pričakovanih rezultatov – pade motivacija, s tem pa tudi udeležba na treningih. Tako se znova znajdejo na začetku, nezadovoljne s podobo v ogledalu in seveda s počutjem. Ste se prepoznale? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, s pomočjo katerih boste znova našle motivacijo in se zaljubile v šport.
To so najlepši odtenki nohtov te jeseni!
Lepi, urejeni in negovani nohti veliko povejo o ženski in zato je zelo pomembno, da jim posvetimo pozornost jo potrebujejo in si jo zaslužijo. Kakšna je pravilna nega nohtov, kakšne trende prinaša letošnja jesen in kako preprečiti lomljenje in cepljenje nohtov, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo za nohte Saško Fajfar, ki je v kozmetični industriji zaposlena že več kot dvajset let.
Preprosto se znebite maščobnih oblog
Poletje je pred vrati, marsikatero pripadnico nežnejšega spola pa še vedno skrbi trenutek, ko bo morala obleči kopalke. Razlog za to je največkrat celulit, ki se ga kljub tisoč in eni metodi nikakor ne moremo znebiti, in neželene maščobne obloge na zadnjici, stegnih in trebuhu. Dejstvo je, da nam včasih preprosto zmanjka časa za redno zdravo prehrano in veliko gibanja, še preden se zavemo, pa sta pred vrati poletje in sezona kopalk. A ni še vse izgubljeno; ponujamo vam enkratno priložnost, da v letošnje poletje zakorakate zadovoljne v svojem telesu!
Ali jabolčni kis res pomaga pri hujšanju?
Jabolčni kis trenutno doživlja svojih 5 minut slave. V zadnjem času je namreč postal eden najbolj priljubljenih 'pripomočkov' pri hujšanju. Redno uživanje zmernih količin jabolčnega kisa naj bi namreč pomagalo topiti maščobe v telesu, saj ta vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in dobesedno odplavijo vse strupe in neprebavljeno hrano iz našega črevesja. Tako prebavni trakt dobi “več prostora” za zdravo predelovanje hrane. Pa je to res?
Tega o zadrgi niste vedeli
Včasih je niti ne opazimo, a dejansko nas velikokrat reši pred mrazom in padavinami. Čeprav ji nikoli ne namenjamo večje pozornosti, je zadrga ena izmed najbolj praktičnih iznajdb modnega sveta – vsaj, kar zadeva detajle.
Kako smo sploh živeli brez?!
Že poznaš prašek, ki se z malo vode spremeni v kremico, s katero se na enostaven način in brez bolečin znebiš dlak? Tudi na intimnih predelih! Depilacijski prašek Lidera namreč omogoča neverjetno nežno in hkrati temeljito depilacijo brez bolečine. Ker ne draži kože, za sabo ne pušča rdečice ali mozoljev.
Fotografija, ki lahko ženskam reši življenje in jo mora videti vsaka
Po spletu se je razširila fotografija limon, ki na enostaven način prikazuje, kako lahko izgleda rak dojke in kakšne vidne spremembe povzroča na dojkah. Fotografija je del kampanje 'Know Your Lemons', za katero je zaslužna organizacija 'Worldwide Breast Cancer' in ima večjo moč, kot si morda mislite.
Kako smo sploh živele brez?!
Že poznaš prašek, ki se z malo vode spremeni v kremico, s katero se na enostaven način in brez bolečin znebiš dlak? Tudi na intimnih predelih! Depilacijski prašek Lidera namreč omogoča neverjetno nežno in hkrati temeljito depilacijo brez bolečine. Ker ne draži kože, za sabo ne pušča rdečice ali mozoljev.
Nič več pogrevanja v mikrovalovki!
Telesu prijazno in zdravo hrano ter skrbno pripravljene obroke si lahko privošči skoraj vsak, če mu to le dovoljujeta čas in volja. Vsakdo izmed nas se je že znašel v situaciji, ko mu je zmanjkalo časa za konkreten obrok, ali si je zato privoščil nočno ropanje hladilnika. Idej, kaj si privoščiti za kosilo, nam pogosto zmanjka zlasti v službi, ko so naše možnosti omejene, a tega je sedaj konec. Z BaroCook si bo prav vsak lahko kjerkoli in kadarkoli privoščil topel obrok in napitek. Za piko na i pa je to tudi odlična ideja za praznično darilo, ki bo razveselilo vaše najbližje!
Menstrualna skodelica MOONCUP - najboljša kakovost za najboljšo ceno!
Kot vsaka ženska zagotovo porabiš veliko denarja za raznovrstne proizvode namenjene osebni in intimni higieni, za katere dobro vemo, ne le da so precej dragi vendar zdravju neprijazni kot tudi neekološki. Ko smo izvedeli za MOONCUP menstrualno skodelico, ki je po izboru bralcev Your Healthy Living Magazine, najbolj brane revije v Veliki Britaniji, najboljši EKO produkt te vrste, smo se z velikim zanimanjem odločili, da ga preizkusimo in o njem za vas tudi napišemo...:)
Masažni bazeni in kadi WELLIS – wellness pri vas doma
Zamislite si, da bi lahko kar v udobnem domačem zatočišču sprostili bolečo mišično napetost in vsakodnevni stres, nato pa bili deležni tako boljšega počitka kot spanja.
"V svetu so prava 'bomba', ki se širi tudi nad Slovenijo"
Anja Susič je ena najpriljubljenejših slovenskih vlogerk, ki v svojih videoobjavah na kanalu YouTube deli nasvete o zdravju, športu in negi telesa. Njeni posnetki imajo tudi več tisoč ogledov, zato smo se odločili, da z Anjo poklepetamo o prihodnosti 'youtuberstva' v Sloveniji, kje dobi navdih in koliko časa se s tem že ukvarja.
V 3 minutah do hollywoodskega nasmeha!
Hollywoodski nasmeh je želja večine ljudi, a si ga na žalost marsikdo ne more privoščiti. Zato vas bo razveselila novica, da do belega nasmeha lahko pridete tudi sami s pomočjo dveh preprostih sestavin!
Ekskluzivna formula, ki je spremenila milijone življenj, od sedaj dostopna tudi vam!
Debelost danes predstavlja eno od najresnejših in najbolj razširjenih bolezni modernega načina življenja. Prekomerna teža je zelo resen problem in pogosto vzrok za razne bolezni, ki imajo lahko usodne posledice.
To je najbolj vroča frizura te pomladi!
Kite so najbolj enostaven in prebrisan način, kako skriti, da vaši lasje niso v najboljšem stanju, a obenem še vedno izgledate šik in trendi. Zato ni čudno, da so že nekaj let ena od najbolj priljubljenih pričesk, tudi med našimi in tujimi zvezdnicami, ki to sezono prisegajo na tako imenovano dvojno boksarsko kito.
Kako v 14 dneh do minus 5,3 kilograma?
14 dni je minilo od dneva, ko so Tjaša Ferfolja, Urška Rode, Vanja Kranjc in Sara Tomažič pričele hujšati ob pomoči celovitega programa 30 DAYS Slim Women. Odličen čas torej, da preverimo, kako uspešne so v boju proti odvečnim kilogramom!
Neverjetno: takšna je bila Tjaša pred 30 dnevi, danes pa ...
Mineva mesec dni, odkar so se Urška Rode, Sara Tomažić, Vanja Kranjc in Tjaša Ferflja odločile preizkusiti celovit 30-dnevi program hujšanja in odvečnim kilogramom napovedale vojno. Uspešno so premagovale bitko za bitko in tako prišle do zavidljivih rezultatov: skupaj so izgubile 16,8 kilograma odvečne telesne teže in kar neverjetnih 31 centimetrov okoli pasu.
Pozor, tako hujšajo številne Slovenke!
Prazniki so za nami in čas je, da začnemo uresničevati tudi novoletne zaobljube. Številne ženske se v želji, da bi bile vitke ali da bi se znebile odvečnih kilogramov, ki so jih pridno nabirale med prazniki, odločijo za shujševalno dieto. A vsak začetek je težak, zato smo se odločili, da vam bomo pomagali pri doseganju zastavljenih ciljev. Izbrali bomo tri kandidatke, ki bodo v samo 30 dneh ob pomoči celovitega shujševalnega programa, izdelanega ekskluzivno za ženske, in pod nadzorom strokovne svetovalke dosegle izjemne rezultate!
Božično vzdušje v poslovalnicah dm
Novo kampanjo Za vse, kar MI smo, smo povezali tudi s prazničnim vzdušjem in aktivnostmi v poslovalnicah v novembru in decembru. Kaj se dogaja v najbolj prazničnih mesecih v poslovalnicah dm, si preberite spodaj.
Spoznajte novega šefa kuhinje!
To je THERMOMIX®, ki je veliko več kot multipraktik. Je najbolj napreden kuhinjski aparat.
Z mastno hrano nad kilograme
Pogovarjali smo se s Stašo Grom, avtorico facebook strani Fit kuhinja. Na Fit kuhinji se tresejo ocvirki in sveti maslo. Jajca in slanina? Čokoladne torte brez moke in dodanega sladkorja? Da, vse to najdete na strani Fit kuhinja, seveda po načelih LCHF prehrane, s katero se da učinkovito shujšati.