Ključna beseda / na hitro
Letos na plažo z romanom v roki!
Poletje je za marsikoga čas za počitek pa tudi za branje. Nekateri se lotijo zajetnejših in zahtevnejših knjig, za katere čez leto ni časa, spet drugi v vročih dneh prisegajo na lahkotnejše čtivo. Med priporočili slovenskih kulturnikov in umetnikov so predvsem romani tujih pa tudi domačih avtorjev.
Ste se mu letos že nastavile?
Kdaj brezskrbno razvajanje pod vročim poletnim soncem postane nevarno? Dermatologi pravijo, da se, kljub ozaveščenosti o nevarnosti sončnih žarkov, do svoje kože še vedno obnašamo zelo mačehovsko in vsako poletje znova pustimo, da sonce stara našo kožo, jo grdo obarva in ustvari lise ter znamenja, ki so lahko še posebej nevarna, saj lahko pomenijo prve simptome kožnega raka. Tveganju za nastanek te zahrbtne bolezni smo izpostavljeni vsi, najučinkoviteje pa se pred njo lahko zaščitimo s skrbnim samopregledovanjem kože in pigmentnih znamenj ter z ustrezno zaščito pred soncem.
Govorice ne potihnejo: Je Julijanino srce oddano?
Julijana Krapež, nekdanja udeleženka priljubljenega šova Gostilna išče šefa, si je izbrala poklic, v katerem prevladujejo moški. Ker v njihovi družbi preživi večino svojega časa, je marsikdo radoveden, ali ji je kdo izmed njih ogrel tudi srce. Julijana, ki je po srcu velika adrenalinska navdušenka, nam je zatrdila, da je trenutno še vedno samska, čeprav jo zna hitro očarati kakšen simpatični moški, ki točno ve, kaj hoče. Ja, na odločne fante pada vrhunska kuharica.
Še en znan Slovenec znova samski?!
Režiser Mitja Okorn je pred nekaj leti zapustil Slovenijo in se preselil na Poljsko, saj naj bi bile tam razmere za snemanje veliko boljše kot pri nas. Tam je spoznal tudi veliko ljubezen, poljsko producentko Karolino. Lani na premieri njegovega filma Pisma Sv. Nikolaju je obetaven režiser celo oznanil, da par razmišlja o poroki. Mitja je takrat dejal, da jima kaže zelo dobro, a so se kot kaže stvari v zadnjih mesecih odvile v drugo smer. Če je verjeti govoricam, se je njuna ljubezen končala, priljubljeni režiser pa se je znova popolnoma posvetil svoji edini in največji ljubezni - filmu.
Nanjo poleti nikar ne pozabite!
Tako kot vsako poletje veliko pozornosti posvečamo oblikovanju popolne bikini postave, bi morali v vročih dneh veliko več pozornosti posvečati tudi naši koži. Suho vreme jo namreč lahko hitro izsuši in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je lahko v poletnih mesecih nagnjena k pokanju in srbeščici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Prav zaradi tega vam utegne nekaj nasvetov, kako kožo ustrezno pripraviti na dopustniške dni, priti še kako prav.
Vsem pokazala svoje razkošje
Najbolj slavna britanska manekenka Kate Moss je v preteklosti že večkrat dokazala, da z goloto nima nobenih težav, kljub temu pa se je marsikdo spraševal kakšna reklama bi od nje zahtevala, da na snemanje sredi Londona pride oblečena brez modrčka in brez spodnjih hlačk. Medtem ko je svoje skromno oprsje skrila pod majico in krznen plašček, pa je njeno mednožje ostalo na prepihu in paparaci so ga hitro ujeli v svoje fotografske objektive!
To poletje si privoščite rjavo polt
Znano je, da ženske obožujemo dotik sončnih žarkov na svoji koži, svojo porjavelost pa želimo ohraniti čim dlje. Prav vsako poletje se zato ukvarjamo z istim vprašanjem: kako pridobiti čim lepšo rjavo polt. Zaradi odločnih izjav, da zdravega sončenja ni, opozarjanja na škodljivost solarijev ter pestre ponudbe različnih preparatov za porjavitev velikokrat ne vemo, kako se odločiti. Ne glede na to, ali ste ljubiteljice naravnega ali umetnega sonca, zagovarjate sprej ali kremo, je pomembno le, da upoštevate pravilo zmernosti.
Stres – najhujši sovražnik dobrega počutja
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrane, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave in sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno.
Ne boste verjeli, kako je bila Alenka videti pred 25 leti ...
Priljubljena pevka Alenka Godec je na slovenski glasbeni sceni prisotna že 25 let, 11. junija 1988 je nameč prvič stala na odru, to pa je bil le začetek nadvse uspešne glasbene kariere, ki še vedno traja. V teh dveh desetletjih pa se ni razvijala in spreminjala le njena glasba, temveč tudi Alenka, tako karakterno kot tudi vizualno. S pomočjo zdravega načina življenja ji je že pred leti uspelo izgubiti kar 15 kilogramov in Alenka je danes videti bolj mladostna kot kdajkoli prej. Ob pogledu na fotografije iz njenega arhiva in tiste danes, je kar težko verjeti, da gre za isto osebo.
Nekoč seksi najstniška zvezda, danes propadla alkoholičarka
Hollywoodska igralka Lisa Robin Kelly je zaslovela z vlogo v priljubljeni humoristični seriji Oh, ta 70., kjer je igrala seksi blondinko Laurie Forman. Deset let kasneje pa je igralka le še bleda senca tistega, kar je nekoč bila. Iz najstniške zvezdnice se je spremenila v propadlo alkoholičarko, ki se je v preteklosti že večkrat srečala z možmi v modrem, pristala pa je tudi že v ječi.
Fritzz – prvi slovenski aperitiv osvaja srca
Ritual aperitiva je s svetovnih trendovskih središč pljusknil tudi k nam. Vinska klet »Goriska Brda« je zato pripravila prvi slovenski aperitiv – Fritzz. To je pijača na osnovi Peneče rebule, grenčice z aromo rdeče pomaranče in mediteranskih zelišč, ki ima nižjo vsebnost alkohola (Alk: 7.5% vol).
Kako pričarati ozek pas?
Ozek pas je sininim ženskosti in prava paša za moške, pa tudi za ženske oči. To niti približno ni nič nenavadnega, saj ravno pas povezuje dva najlepša dela telesa vsake ženske: prsi in boke. Tudi če spadate med tiste posameznice, ki se ne morejo pohvaliti z ravno idealno postavo, naj se vas nikar ne loti obup. Z nekaj modnimi triki in izbiro pravih oblačil si namreč lahko pričarate naravnost čudovito silhueto, ki vam jo bo zavidala marsikatera predstavnica nežnejšega spola.
Moda poslovnega sveta premierke Alenke Bratušek
Prvič v samostojni Sloveniji se je na čelu naše države znašla ženska. Če smo pri dosedanjih predsednikih vlad mediji poročali več ali manj samo o njihovih nastopih in besedah, pa imamo pri premierki Alenki Bratušek končno veliko dela tudi z ocenjevanjem njenega videza in izbora oblačil. Čevlji in obleka z leopardjim vzorcem in polemike o dolžini krila so le nekatere stvari, okrog katerih se je v zadnjih tednih dvigovalo veliko prahu. Prav zaradi tega smo preverili, v kolikšni meri se aktualna predsednica vlade drži zapovedi slogo poslovnega modnega sveta.
Na službenem potovanju med rjuhe z nezancem
Brane, če kje obstaja kakšen približek tebe, se močno priporočam. Stara sem 22 let in s fantom sem v zvezi že 4 leta. Vse je v redu, fant je super, vedno je vse 'klapalo' – razen seksa. Nekako sem jaz malo bolj divji tip človeka, on malo nežnejši. Jaz imam rada, da me moški pošteno zagrabi in raztrga med rjuhami, tukaj pa je že od začetka prevladovala pocukranost in romantika. Verjemi, poskusila sem že vse erotične igračke in prekratke oblekice, tudi na pogovor sem že napeljala, pa se ni izšlo. Pred nekaj dnevi sem bila službeno odsotna v tujini. Ker je šefinja poslala samo mene, sem se večinoma družila s fantom, ki sem ga spoznala na poti. Kemija je bila očitna, vendar sem se vseeno pridno izmikala njegovim pogledom in vsemu, kar bi lahko pozneje obžalovala. Drugi večer potovanja se je pojavil na vratih moje sobe z izgovorom, da mu kartica za vrata hotelske sobe ne dela. Vprašal me je, če lahko prespi v moji sobi na kavču. Seveda sem šla preverit, če govori resnico in izkazalo se je, da res ne more v sobo. Tako mi ni preostalo drugega, kot da ga spustim v sobo. Sedela sva na kavču in se pogovarjala o službi in ostalih stvareh. Nato sva se odločila, da je čas za spanje, saj je bil za nama naporen dan. Poljubil je me je na čelo ter na lice in ni bilo videti, da bo ostalo pri tem. Po glavi mi je hodilo ime mojega fanta in notranji jaz je kričal, naj neham …Vendar nisem. Enostavno se nisem mogla odmakniti. Zagrabil me je z vso močjo ter me odnesel v posteljo. Preživela sva tako noro noč, kot je v letih zveze nikoli nisem. Zjutraj sem se zbudila s kepo v želodcu. Sam mi je povedal, da me bo počakal, če se odločim zanj, vendar sem mu brez obotavljanja odgovorila, da do tega ne bo prišlo. Prišla sem domov in cel dan jokala v objemu fanta ter mu zagotavljala, da se le slabo počutim in da sem taka od utrujenosti. Nikoli ni niti za sekundo podvomil vame, saj me ima najraje na svetu in je vedno govoril, da ve, da ga ne bom prevarala. Po vsej verjetnosti bi bilo najbolje, da sem tiho, vendar vem da ima fant pravico izvedeti, da se bo potem lahko odločil, kako naprej. Po drugi strani se bojim, da mi vesolje oziroma moje telo sporoča, da očitno rabim spremembo in da lahko še vedno uživam v mladosti z manj resnosti in zategnjenosti v življenju. Fanta imam sicer zelo rada in že misel na to, da bi šla narazen, je grozna, ampak ali lahko živiš s 'popolno' osebo in slabim seksom? Je mogoče, da je bil 'one night stand' dober le zaradi vznemirjenja in bi sčasoma postal prav tako enoličen, kot je s fantom? Kakršen koli nasvet bo pomagal, da se odločim za pravo stvar. Raztrgana
Kako do čudovite zadnjice?
Le katera ženska si ne želi čvrste in zapeljive zadnjice, ki je dobro videti tako v kopalkah kot tudi v kavbojkah? Z malce telesne vadbe lahko mlahavo zadnjo plat kaj hitro spremenite v lepo izoblikovano ritko, zato vam razkrivamo nekaj preprostih trikov in vaj za preoblikovanje tega dela telesa.
Jo je Pippa končno pokazala?!
Pippa Middleton, sestra britanske vojvodinje Kate Middleton, je lani izdala svoj knjižni prvenec, ki ni bil deležen najboljših kritik, kar pa britanske starlete ni ustavilo pri nadaljevanju njene pisateljske kariere. Pippa je pred kratkim postala pisateljica kolumne o britanskem življenjskem stilu za revijo Vanity Fair, za prvi prispevek pa posnela tudi nekaj fotografij na teniškem igrišču. V beli športni opravi je bodoča teta končno pokazala svojo svetovno opevano zadnjico in tako razveselila številne moške oboževalce. Pa je fotografija pristna ali gre za računalniško obdelavo?
In kaj na to poreče Matjaž?!
Dolgonoga lepotica Iryna Osypenko Nemec je te dni že skočila v svoj mini bikini in sončnim žarkom nastavila svoje lepo oblikovano telo. Kljub temu da ni šlo za počitniški oddih, ampak le poziranje, je Iryna na snemanju neizmerno uživala. In le kako ne bi, ko pa ji je družbo delal postavi mister Miha Dragoš, ki mu je manekenka dobesedno skočila v naročje. Iryna sicer pravi, da se na sezono kopalk pripravlja celo leto, ob prvih znakih lepega vremena pa začne 'migati' tudi v naravi.
Visoke temperature so prinesle koledarsko poletje
Danes je nastopil poletni Sončev obrat ali solsticij, kar pomeni, da je Sonce navidezno najseverneje na nebu in bo torej dan najdaljši, noč pa najkrajša. Ob 7.04 je tako nastopilo koledarsko poletje, ki bo trajalo vse do 22. septembra, ko bosta dan in noč znova enako dolga. Tudi letos je vreme prehitelo začetek najtoplejšega dela leta, saj se že nekaj dni spopadamo s hudo vročino, ki pospešuje utrujenost, vpliva na popuščanje koncentracije in zmožnost hitrega odzivanja, zato se pred sončnimi žarki sredi dneva umaknite v senco in pijte veliko vode.
Bogata dedinja je svojo srečo delila z oboževalci!
Pred dnevi sta polnila naslovnice medijev s svojo razkošno poroko, za katero je očka Bernie odštel vrtoglavih 14 milijonov evrov. Zdaj pa že uživata na medenih tednih, ki sta si jih mladoporočenca privoščila v Monaku. Na luksuzni jahti, kjer se najde čisto vse, kar Tamara in Jay portrebujeta, si golobčka izkazujeta nežnosti.
Njene bradavičke so bodle v oči ...
Hollywoodska lepotička Jessica Szohr je v belem topu in pokončnih bradavičk kar kričala po pozornosti na nedavnem gala dogodku, ki se je odvijal v New Yorku. Zvezdnica priljubljene serije Opravljivka pa ni bila edina slavna osebnost, ki se je sprehodila po rdeči preprogi, klub temu pa je ta večer ni zasenčila niti latino igralka Sofia Vergara s svojim bujnim dekoltejem in izrezano obleko. Moramo priznati, da Jessici poguma zagotovo ne manjka, belega topa in odsotnosti modrčka, si le ne more privoščiti vsaka!
Znana Slovenka pripravljena na velik korak
"Ja, zdaj pa res že odštevam dneve do poroda, saj je do tja le še mesec dni. Izjemno se veselim rojstva svoje prvorojenke, komaj čakam, da jo spoznam," nam je navdušeno povedala pevka Maša Medik, ki se je med samo nosečnostjo odlično počutila. Ponagajale ji niso niti najbolj tipične nosečniške težave, nakopičili so se le kilogramčki, kar pa je za zdravo nosečnico nekaj povsem običajnega.
Uživajte prava živila in shujšajte!
Ko smo na dieti, je naravnost mučno in dolgočasno paziti na vsak grižljaj hrane, ki jo zaužijemo. Še bolj grozen je občutek lakote, neuravnotežena in enolična prehrana pa lahko hitro vodit tudi do pomanjkanja za telo pomembnih snovi. Strokovnjaki pravijo, da okrog diet ne bi smeli zganjati takega cirkusa, saj naj bi se ključ do zdravega načina izgubljanja teže skrival v izbiri živil, ki nam nudijo dolgotrajen občutek sitosti. Vas zanima, katera živila so to? Preberite!
Ima punco, a ves čas misli na bivšo. Kaj zdaj?
Živjo, Brane! S punco sva bila skupaj 6 let in pol (od 12. leta), a sva pred kratkim šla narazen. Končal sem najino razmerje, ker mi je pač postala všeč ena druga punca in sva se tudi zelo 'zaštekala'. Med nama je takoj preskočila iskrica in to je bil tudi razlog, da sem s prejšnjo punco zaključil. A je normalno, da še zmeraj ves čas mislim nanjo, tudi ko sem z novo? Vem, da z bivšo ne moreve biti več skupaj, ker bi se je slej ko prej spet naveličal. 'Ful' ne vem, kaj naj naredim. Pomagaj! C.C.
Naj avtomat s hrano ne bo del vsakdana
Družba in neugodne gospodarske razmere so do večine uslužbencev vse bolj zahtevne. Veliko ljudi kopico naloženega dela le stežka opravi v normalnem delovnem času, zato si nekateri ne vzamejo časa niti za konkretno malico ali kosilo. Ko lakota postane nevzdržna, na hitro skočijo do avtomata s hrano, ki pa ponavadi ponuja zgolj sendviče, oreščke in sladke prigrizke. A obilica dela ne sme biti razlog za kopičenje kilogramov in maščobne obloge. Tudi s pravilno izbiro sendvičev in prigrizkov namreč lahko zdravo živite in celo shujšate.
Modrijan Blaž priznal, da mu je en zelo znan obraz nadvse všeč!
Blaž Švab je edini samski fant v priljubljeni narodno-zabavni skupini Modrijani. Potem ko so mu mediji v zadnjih mesecih pripisovali romanco s pevko Tanjo Žagar, Blaž pravi, da sta le dobra prijatelja in da je sam še vedno izgubljen med iskanjem pravega dekleta, s katerim si bo lahko ustvaril družino. Pravi, da se je ljubezni že odpravil naproti in pripravljen bo počakal na tisto pravo, ki mu bo ukradla srce!
Boji se seksa!
Pozdravljen Brane! Naj ti povem, da tvojo rubriko zelo rada berem in da sem se iz nje že veliko naučila. Sedaj pa k problemu. Stara sem 17 let in s fantom sva že trikrat imela spolni odnos, ki pa je bil zame vsakič precej boleč. Prvič je bilo s kondomom in je kar hudo bolelo, drugič je bilo že malo bolje ( kri se tukaj ni pojavila). Tretjič, ko sva brez kondoma (sem na tabletkah), pa je bilo spet grozno. Najprej sem pomislila, da je to mogoče vse posledica 'psihe', da so se mišice skrčile zaradi strahu, a sem se pozneje spomnila, da o bolečini niti nisem razmišljala, saj sem bila prepričana, da bo brez kondoma še boljše in bolečina ne bo ravno huda. Tudi navlaženost ni bila problem, saj sva pred tem imela enourno predigro. Govorila sem s kolegicami ter brskala po spletu, a žal sem našla le članke, ki so govorili, da je bolečina ob prvem seksu le 'mit', kar mi je seveda povzročilo še več preglavic. Sedaj je v igro le vstopila psiha, saj se spolnega odnosa ob misli na bolečino dobesedno bojim. Kaj naj naredim? Že vnaprej hvala, Natali
Vse za lepoto ...
Visoke pete so strast večine žensk. Nekatere si življenja brez njih enostavno ne predstavljajo, druge si jih sicer želijo, a se vseeno raje odločijo za udobje, ki ga ponujajo superge. Bolečino, ki nastane po nekajurnem nošenju visokih pet, pogosto podcenjujemo, saj se nam zdi popolnoma samoumevna, ne pomislimo pa na to, da nam na ta način telo morda pošilja signale, naj s petkami ne pretiravamo.
Aerobika po rusko!
Ni naključje, da postaja aerobika vse bolj priljubljena športna vadba, ki je primerna za vse generacije. Zmotno je prepričanje, da lahko dosežemo sprostitev lastnega telesa in duha samo s počitkom, vse več ljudi je takšnih, ki posega po razgibani in dinamični vadbi, ki je v nasprotju s tistim, kar počno sicer skozi dan, t.j. sedenju. Zdaj je zasvojila tudi Ruse, ki so to priljubljeno skupinsko vadbo prikrojili na svojevrsten način.
Nosite prave kopalke glede na vašo postavo?
Za prav vsako postavo obstaja idealni model kopalk. Ne glede na to, ali imate nekoliko večje oprsje, široke boke ali malo bolj zaobljen trebušček, lahko z nekaj truda najdete kopalke, ki vam bodo pristajale kot ulite in bodo spretno skrile tiste dele telesa, na katere niste ravno najbolj ponosne. Ker je kopalna sezona kljub precej nizkim temperaturam in dežju tik pred vrati, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako z izbiro pravih kopalk skriti tiste dele telesa, ki vam povzročajo največ preglavic.
Andrej iz Gostilne: S Kristino nič več skupaj ...
Pod isto streho, da ne bo pomote! Zmagovalcu šova Gostilna išče šefa Andreju Murku se je v zadnjih dneh življenje postavilo na glavo, njegova zveza s Kristino je bila postavljena pred veliko preizkušnjo. Potem ko se je odločil, da se bo od Gostilne poslovil, je Andrej vrnil tudi ključe od stanovanja, v katerem je zadnje mesece prebival z Julijano in s svojo Kristino. Ker je bilo njuno skupno življenje zdaj prekinjeno, so se hitro pojavila ugibanja, ali to pomeni tudi konec ljubezni!