Ključna beseda / načini
Želite popolnoma gladke noge?
Vroči dnevi trkajo na vrata in vse več skrbi je, da bo kmalu videti več gole kože. Zato je še kako pomembno, da smo, tudi ko se razgalimo, videti kot iz škatlice. Ko govorimo o negovanih nogah, je ena izmed prvih idej prav gotovo gladka koža. Če vam torej odstranjevanje dlak še ni prišlo v navado, se potrudite, da se to spremeni še to poletje. Večina pripadnic lepšega spola nadležne dlačice odstranjuje s puljenjem, britjem, depilirno kremo ali pa voskom. Vendar niti ena od naštetih metod ni trajna. Na srečo obstaja tudi veliko bolj učinkovita metoda, na katero prisega tudi hrvaška pevka Severina.
Ljubezenska gesta, ki osvaja svet
S prihodom pomladi se ne prebuja le narava, ampak se začenjo prebujati tudi naši hormoni, zato ni prav nič čudno, da priljubljeni letni čas najbolje opišemo z besedami, 'ljubezen je v zraku'. Mestne ulice preplavijo zaljubljeni pari, ki se sprehajajo z roko v roki, se fotografirajo pri priljubljenem 'kissing point' srcu na Bledu, vedno več pa je tudi ljubezenskih ključavnic na Mesarskem mostu v Ljubljani.
Do ravnega trebuha brez telovadbe in diete
Si želite ravnega trebuha pa vam ni do raznih diet in nimate časa za vsakodnevno telovadbo? Morda tega do sedaj niste vedele, a obstajajo tudi drugi načini, ki pripomorejo k izgubljanju maščobe okoli trebuha. Ponujamo vam nekaj osnovnih nasvetov, kako lahko z malce drugačnim načinom prehranjevanja, izgubite nekaj centimetrov v pasu.
Kako povečati željo po seksu?
Afrodizijak je lahko hrana, glasba, pijača ali dišava, obstajajo pa tudi drugi načini, s katerimi lahko povečate svojo željo po seksu. Dejstvo je, da se zaradi natrpanega urnika in vsakodnevnega stresa ob koncu dneva pogosto zgodi, da je edina stvar, ki si jo želimo, spanec.
Bi rada izklesala telo? Dviguj uteži!
Miganje je vedno dobro, ne glede na to, v katerem delu dneva si vzamete čas zanj in s skrbno izdelanim načrtom lahko dosežete marsikaj. Premalo se zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Fitnes je brez dvoma ena od najbolj priljubljenih oblik vadbe in mnogi strokovnjaki za fitnes trdijo, da z dvigovanjem uteži lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Štirje načini, kako pomagati partnerju!
Čeprav so zgodbe, da imamo ženske raje večje penise, bolj kot ne napihnjene, bi nekatere kljub vsemu rade, da bi imel njihov partner vsaj nekaj centimetrov daljšega. Poleg tako imenovanih podaljševalcev spolnega organa poznamo tudi hitrejše rešitve, ki zagotavljajo doseganje želenih rezultatov.
Se še spomnite? Slovenija se je zgražala ...
Ja, začenja se nova sezona šova TOP 4 s Tjašo Kokalj, ki bo še večja, boljša in bogatejša, saj bo ena od deklet prejela tisto, kar si želi marsikatero dekle. Absolutno zmagovalko med TOP četverico čaka sanjska nagrada, POGODBA ZA NEDOLOČEN ČAS V POSLOVNI PRODAJI pri podjetju T-2 d.o.o., 10.000 evrov in mega avtomobil! Seveda ne bo manjkalo solz, smeha, grenkih spoznanj in obilo veselja! Kaj še čakaš? Prijavi se!
Najboljša vadba med menstrualnim ciklusom
So dnevi, ko za vsako ceno vztrajate pri telesni aktivnosti, ne glede na to, tudi če se vam ne ljubi najbolj? Vadba vam predstavlja nekakšno zadovoljstvo in za to si zaslužite vse pohvale. Na drugi strani pa so tudi dnevi, ko bi si raje privoščile prigrizke in na kakršnokoli telesno aktivnost še pomislite ne. Vemo, kdo je kriv za to, da določene dni v mesecu nimate prave motivacije - hormoni!
Kako jo prelisičiti?
Vam kruli v želodcu? Govori vam signal iz možganov, ki uravnava lakoto, ki je po določenem času, ko vase niste vnesli nobenih hranilnih snovi, zaznal pomanjkanje. Grelin, kortisol in leptin – so tako imenovani hormoni lakote, ki jih lahko že z nekaj preprostimi triki uravnavate in ustavite vačsih že prav nadležno oglašanje želodca.
Naredi sama: naraven sijoč pogled
Vaš pogled je lahko z različnimi načini ličenja popolnoma različen. Pravilno ličenje lahko vaš pogled 'odpre', lahko vas začara v zapeljive mačke … Poglejte trik, s katerim bodo vaše oči zasijale!
Moški jih obožujejo, ženske pa ... malo manj!
V prizadevanjih, da bi zmanjšali količino maščobe v predelu trebuha, se mnogi zmotno osredotočajo zgolj na vaje za oblikovanja trebuha, pozabljajo pa, da je za popoln videz treba učvrstiti tudi bočni del trebušnih mišic, za kar pa ne potrebujete nobenih posebnih naprav ali vadb. Dovolj bodo že tri vaje, s pomočjo katerih boste ob striktnem programu vadbe v le nekaj tednih oblikovali idealne 'ljubezenske ročke'.
Naredi sama: 4 načini kako nositi čop
Čop je ena izmed najbolj preprostih in priljubljenih oblik pričeske, primerna za različne dolžine las. Z malo domišljije pa lahko tudi ta stil postane šik in trendi. V naslednjem posnetku so predstavljeni štirje različni načini kako nositi čop, vse pa lahko ustvarite že v nekaj minutah!
Gwyneth Paltrow je končno spregovorila
Ameriška igralka Gwyneth Paltrow rada deli nasvete o zdravem načinu življenja, ki včasih zvenijo skoraj preveč dobro, da bi lahko delovali. Dejstvo je, da je zvezdnica pri svojih štiridesetih letih videti naravnost odlično, kar pripisuje predvsem do potankosti izdelanemu načinu prehranjevanja, od katerega ne odstopa, preostale skrivnosti njene brezhibne postave pa je skrbno skrivala pred mediji. Do sedaj. Pred dnevi pa je enemu izmed britanskih medijev vendarle izdala, čemu gre zahvala za vitko in zdravo telo.
Kristalčki in tetovaže na intimnih delih
Ženske so rade urejene od glave do pet, kar pomeni, da večina poskrbi tudi za videz svojih intimnih delov. Možnosti je veliko, od bolj naravnega videza do uporabe kristalčkov in tetovaž, vse je odvisno od tega, kaj je posameznici všeč. Za kakšno ureditev intimnih delov se ženska odloči, pravzaprav veliko pove o tem, kdo ta oseba je. Po nekaterih podatkih si največ žensk intimne predele uredi kar s škarjicami.
Kakšna spaka je postala!
Znano je, da se ameriška igralka Melanie Griffith ne more sprijazniti s staranjem, zato se z vsemi sredstvi in načini bojuje proti gubicam in drugim znakom minevajočih let. Na nedavnem dogodku v domačem kraju njenega soproga Antonia Banderasa so mnogi opazili, da je obraz zvezdnice še posebej zabuhel in spremenjen.
V 35 minutah do zvezdniškega nosu!
Operacija nosu je ena najpogostejših lepotnih operacij. Statistike kažejo, da sodi med tri najbolj pogoste. Ženskam je najbolj všeč nos Nicole Kidman, moškim pa Georgea Clooneyja, pravi zagrebški estetski kirurg Siniša Glumičić.
Bi rade shujšale? Dvigujte uteži!
Pri ženskah, ki si želijo priti v formo in preoblikovati svoje telo, dvigovanje uteži običajno ni ravno prva izbira. Mnoge se bojijo, da bi s tovrstno vadbo mišice napihnile, s tem pa bi bile videti čokato in prav nič vitko. Strokovnjakinja za fitnes Jean-Ann Marnoch je te dvome razblinila in pojasnila, da z utežmi lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Njena dieta je trenutno 'vroča roba'
Ste tudi vi med tistimi, ki se nikakor ne morete znebiti v decembru nabranih odvečnih kilogramov? Na voljo je ogromno različnih diet, nekatere od njih promovirajo tudi zvezdnice. Trenutno je največ govora o tem, kako je shujšala ameriška igralka Anne Hathaway, ki je za vlogo v filmu Les Miserables morala izgubiti kar dobrih 11 kilogramov. Olivia Wilde in Snooki pa prisegata na dieto, ki prepoveduje pitje alkohola.
Ženska, ki denar služi kot moški maneken
Casey Legler je pri svojih 188 centimetrih višine, močno čeljustjo in izrazitimi ličnicami, zlahka podpisala manekensko pogodbo pri eni izmed najbolj priznanih agencij, Ford Models. Vendar ne kot manekenka, temveč kot maneken. Tako gre za prvi primer v modni industriji, kjer ženska predstavlja moško modo.
Lasje: v modi je ribja kita
Je vaša frizura enolična in si želite spremembe? Če so vaši lasje ravni in dolgi, lahko preizkusite priljubljeno ribjo kito, ki jo lahko nosite samostojno ali z dodatkom pisanih trakov. Kita ni zahtevna, zato jo lahko ob slikovnih navodilih ustvarite kar sami, mi pa vam ponujamo nekaj nasvetov in idej.
Bizarno! V čelo si vbrizgajo solno raztopino
Tetovaže in pirsingi so dokaj razširjen način okrasitve našega telesa. Nekateri pa se raje odločijo za bolj ekstremne trende, kot so brazgotinjenje in vstavljanje implantantov. Ker človeška domišljija ne pozna meja, se tudi na tem področju pojavljajo vedno novi načini, ki zagotavljajo drugačnost. Trenutno je med ekstremisti telesnih modifikacij izjemno priljubljeno vbrizganje solne raztopine v čelo.
Ličenje: Barvni vzorček na očeh
Črno tekoče črtalo je priljubljen kos ličila v ženski torbici. Z njim oči lepo poudarite, ženske pa nanj prisegajo že od nekdaj. Navsezadnje je s tako naličenimi očmi Kleopatra zapeljala Cezarja. Danes so tekoča črtala na voljo v različnih barvah, prav tako so napredovali načini ličenja. Tokrat vam predstavljamo 'eyeliner' oziroma tekoče črtalo malo drugače. Potrebujete papir, škarje in modro črtalo!
Svetovni dan multiple skleroze letos o življenju s to boleznijo
Multipla skleroza je neozdravljivo obolenje centralnega živčnega sistema, za katero v Evropi zboli približno promil ljudi. Je najpogostejši vzrok invalidnosti pri mladih, pri obvladovanju te bolezni pa je pomembno zgodnje prepoznavanje. Letošnji svetovni dan multiple skleroze, ki ga obeležujemo danes, poteka pod temo Življenje z multiplo sklerozo.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Izšla prva slovenska kuharica z recepti Valentina Vodnika
Celjska Mohorjeva družba je predstavila delo Kuharske bukve Valentina Vodnika, ki velja za prvo kuharico v slovenskem jeziku. Kot je povedal etnolog Janez Bogataj, kuharska knjiga ne prinaša receptov za slovenske tradicionalne jedi, saj Vodnik v delu ni opisoval hrane, ki so jo jedli, pač pa je podajal smernice, kako naj bi jedli.
Mami umorili svoji hčerki, ker sta se poročili iz ljubezni
Dve muslimanski mami iz severne Indije sta umorili svoji hčerki preprosto zato, ker sta se zapletli z moškima hindu porekla in s tem onečastili družino. V Indiji je odstotek dogovorjenih porok še vedno presentljivo visok, medtem ko mešanje muslimanske in hindu krvi predstavlja nekaj, česar si ne želi nobena tradicionalna muslimanska družina.
Znani Slovenci: Depresija naj ne bo več tabu
100 tisoč Slovencev je ta trenutek depresivnih, od tega jih bo samo 50 tisoč odšlo k zdravniku zaradi težav, ki pogosto ne bodo očitno duševne narave. Slovenija se po odstotku ljudi, ki trpijo za depresijo, ne razlikuje bistveno od ostalih razvitih držav. Kljub temu večina ljudi zaradi strahu pred ožigosanjem še danes težko prizna, da trpijo za to kugo 21. stoletja. Ravno zato je še toliko bolj pomembno, da o svojih izkušnjah z depresijo na glas govorijo znani ljudje, ki na ta način podirajo tabuje. Nace Junkar, Desa Muck in Vlado Pilja so tri slovenske javne osebnosti, ki jih ni bilo sram priznati, da se je depresija dotaknila tudi njihovih življenj.
Nov trend: Posvetlite konice las
Ker so v pomladnih in poletnih mesecih naši lasje nenehno izpostavljeni sončnim žarkom, postanejo svetlejši. Njihov obrambni mehanizem namreč odreagira ravno nasprotno kot pri koži, ki se zavaruje tako, da potemni. Barva kombinacija svetlejših in temnejših tonov se je tokrat prenesla tudi na lase, vendar v obratnem zaporedju – najsvetlejši del las bodo tokrat konice.
Tampone, prepojene z vodko, si vstavljajo v vagino
Alkohol je postal obvezen del življenja študentov po vsem svetu, nekateri pa so šli s svojimi žurerskimi navadami, milo rečeno, malce predaleč. Najnovejši trend pijančevanja namreč vključuje vstavljanje z vodko prepojenih tamponov v nožnico in anus ter zlivanje alkohola v oko.
Pomladni modni trend: Igra dolžin
Povsem nosljiva geometrija ali igra dolžin bo letošnjo pomlad in poletje kraljevala tako med topi kot tudi med oblekami in krili. Oblikovalci so poskrbeli za elegantno modo, ki razkriva kolena in na drugi strani prikriva zadnjico ter zadnji del stegen. Že videni kroji so se tako poigrali z različnimi dolžinami in načini nošenja.